![鳝鱼粥如何做才美味，怎么做鳝鱼粥简单又好吃]( "鳝鱼粥如何做才美味，怎么做鳝鱼粥简单又好吃")
- 鳝鱼是高蛋白食材，婴儿辅食搭配最有影响。并且鳝鱼刺少，好处理。用料鳝鱼1条大米50克鳝鱼粥的做法大米提前浸泡2个小时，加水放入锅里熬煮，家里有砂锅尽量用砂锅熬粥味道更好(如果成人吃可以锅里加入少许食用油)把粥的很粘稠时，粥底就熬好了备用。准备一条野生的鳝鱼用剪刀剪开...
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![鲜虾黄鳝粥如何做才美味，怎么做鲜虾黄鳝粥简单又好吃]( "鲜虾黄鳝粥如何做才美味，怎么做鲜虾黄鳝粥简单又好吃")
- 用料虾一斤黄鳝一斤香菜适量姜适量鲜虾黄鳝粥的做法首先下米，用大火煮开后转中火慢炖，直至开始出现粘稠的状态煮粥期间，处理食材，首先是黄鳝，市场买好后，黄鳝要用生粉和盐，搅拌后再冲洗，至少重复两遍接下来是虾，切半，方便吃等待米已经煮出粘稠状态时，先下黄鳝和姜，五分钟后，再下虾，也煮...
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![鳝鱼砂锅粥的详细做法大全,简单又营养的鳝鱼砂锅粥做法]( "鳝鱼砂锅粥的详细做法大全,简单又营养的鳝鱼砂锅粥做法")
- 简简单单比外面的好吃用料大米0.8杯盐适量黄鳝适量鱿鱼适量干贝适量芹菜1根辣椒适量姜5片时间耐心鳝鱼砂锅粥的做法耐心烹饪，比外面的好吃。假期犒劳自己。成功啦！...
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![鳝骨海鲜粥如何做才美味，怎么做鳝骨海鲜粥简单又好吃]( "鳝骨海鲜粥如何做才美味，怎么做鳝骨海鲜粥简单又好吃")
- 说起粥膳文化，我国人民自古就有食粥的习惯，至今已经有几千年的历史了。当然，随着人们生活水平的不断提高和饮食生活的不断丰富，粥的做法也在不断发展，风味、口感和功效都越来越多样化。注入了更多养生成分的粥，已经不再只是简单果腹的食物，而逐渐成了所谓的“粥膳”，充分彰显了我...
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![食美粥-营养粥系列|“鳝鱼粥”黄鳝粥砂锅炖锅做法易学 营养早餐儿童粥谱的详细做法，食美粥-营养粥系列|“鳝鱼粥”黄鳝粥砂锅炖锅做法易学 营养早餐儿童粥谱做法技巧]( "食美粥-营养粥系列|“鳝鱼粥”黄鳝粥砂锅炖锅做法易学 营养早餐儿童粥谱的详细做法，食美粥-营养粥系列|“鳝鱼粥”黄鳝粥砂锅炖锅做法易学 营养早餐儿童粥谱做法技巧")
- 柔软的骨，细白的肉，用鳝鱼来熬粥，比起一般的鱼来，优势得天独厚。它的骨与肉泾渭分明。吃的人少了剔刺的烦恼，可鱼肉该有的滑、嫩、鲜，它却一样也不少，够贴心了吧！PS：据《本草纲目》记载，黄鳝有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等功效。黄鳝肉性味甘、温，有补中益血，治虚损之功效，民间用...
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![滋补黄鳝粥如何做才美味，怎么做滋补黄鳝粥简单又好吃]( "滋补黄鳝粥如何做才美味，怎么做滋补黄鳝粥简单又好吃")
- 在广东生活十几年，记得经常爱吃砂锅粥，现在回到四川根本没有正宗的砂锅粥，所以只有自己动手啦！这里提示一下，用内部无釉砂锅，这样煲出来的粥，原汁原味，特别香浓。用料黄鳝两根大约7.8两蚝油适量葱适量料酒适量盐适量黄冰糖一小颗胡椒粉适量香菜适量姜丝，姜末适量滋补黄鳝粥的做法...
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![黄鳝肉片粥如何做才美味，怎么做黄鳝肉片粥简单又好吃]( "黄鳝肉片粥如何做才美味，怎么做黄鳝肉片粥简单又好吃")
- 老家带上来的黄鳝特别鲜甜用料黄鳝250克胡椒粉5克料酒1勺糖5克盐5克生抽1勺瘦肉250克莲子50克葱2根香菜3根黄鳝肉片粥的做法肉切好...
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![黄鳝田鸡粥如何做才美味，怎么做黄鳝田鸡粥简单又好吃]( "黄鳝田鸡粥如何做才美味，怎么做黄鳝田鸡粥简单又好吃")
- 用黄鳝和田鸡熬制的一道粥，鲜香飘溢，粥水绵稠香滑，鳝肉爽滑鲜甜，更有滋补养颜之功效，秋冬季节里尤其适合喝上这一碗暖暖靓粥。黄鳝所含的特种物质“鳝鱼素”，有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、健脾开胃等功效，还可降低和调节血糖，并且其所含脂肪极少，是糖尿病患者的理想食品。用料...
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![宝宝黄鳝粥的详细做法大全,简单又营养的宝宝黄鳝粥做法]( "宝宝黄鳝粥的详细做法大全,简单又营养的宝宝黄鳝粥做法")
- 黄鳝是补血、补气、除风湿的好食物，而且鱼肉比较容易消化，所以，很多家长都喜欢给宝宝熬黄鳝粥吃。用料黄鳝一条大米半碗料酒1勺盐少许宝宝酱油1小勺葱1根宝宝黄鳝粥的做法1、把大米洗净放水然后放入电饭煲煮。2、黄鳝洗净剔骨，用料酒腌一下，腌好了放入沸水中煮1分钟，然后用冷水...
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![补血美味的黄鳝粥--《鱼菜二》食谱大全及做法，烹饪好吃的补血美味的黄鳝粥--《鱼菜二》方法]( "补血美味的黄鳝粥--《鱼菜二》食谱大全及做法，烹饪好吃的补血美味的黄鳝粥--《鱼菜二》方法")
- 用料大米1杯黄鳝3条姜2片香菜2根补血美味的黄鳝粥--《鱼菜二》的做法黄鳝清洗干净备注！黄鳝切断，放入姜丝、盐、油、酱油少量、蚝油少量、料酒少量，搅拌均匀，腌制半个小时！香菜切碎备用！为了节省时间，我直接用压力锅煲粥，煲好之后用冷水冲淋压力锅，打开盖以后继续煲。把腌制好的鳝...
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![潮汕黄鳝粥如何做才美味，怎么做潮汕黄鳝粥简单又好吃]( "潮汕黄鳝粥如何做才美味，怎么做潮汕黄鳝粥简单又好吃")
- 黄膳粥，补血益气用料大米半杯黄膳一片萝卜干半条香菇两个姜片香菜两根冬菜适量盐适量潮汕黄鳝粥的做法半杯米，洗净加水，放砂锅煮黄膳杀好洗净，切段，香菇泡软后切粒，萝卜干洗净后，也要泡一会才不会太咸，然后切粒起油锅，萝卜干，香菇依次放油锅爆香将爆香好的萝卜干和香菇粒放进粥里一...
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![黄鳝粥如何做才美味，怎么做黄鳝粥简单又好吃]( "黄鳝粥如何做才美味，怎么做黄鳝粥简单又好吃")
- 用料黄鳝200克大米250g蚝油一勺姜半块料酒适量盐适量香菜2根黄鳝粥的做法先加两勺盐，洗干净黄鳝的粘液准备半块姜切丝放入洗净的黄鳝中，加两勺料酒，一勺蚝油，一勺盐，酱油，腌制半个小时。这个时候就可以准备把米洗干净泡一下，我是一个人吃，我泡了300g的米，加入4倍的水，煮开后放入大...
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![家常精良版/黄鳝鱼.粥食谱大全及做法，烹饪好吃的家常精良版/黄鳝鱼.粥方法]( "家常精良版/黄鳝鱼.粥食谱大全及做法，烹饪好吃的家常精良版/黄鳝鱼.粥方法")
- 说到胡椒粉大家都懂一个常识：海鲜以胡椒粉为主，海鲜沸水不能下姜葱盐，就好像番茄炒蛋不能下味精，下味精就变成怪味。当然，黄鳝鱼这道粥就是完美体现胡椒的美妙之处。驱寒暖胃又提香！加上黄鳝活血补充大量的营养成分，还能减少人类气血不足和身体虚弱以及脱肛等多种不良症状的出现...
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![炒鳝鱼如何做才美味，怎么做炒鳝鱼简单又好吃]( "炒鳝鱼如何做才美味，怎么做炒鳝鱼简单又好吃")
- 要到端午节了，正是吃鳝鱼的时节，抓紧时间好快吃～用料黄鳝2斤蒜20瓣高笋200克藕200克甜椒1个盐3克酱油勺糖3克花椒10粒炒鳝鱼的做法鳝鱼清洗后不用加任何作料备用，蒜瓣不要切，高笋，藕，甜椒，切成条备用锅中放油，炒鳝鱼一定要多油，不然会粘锅。油温到达五成熟的样子，放花椒，蒜瓣，鳝鱼，盐，翻...
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![营养鳝鱼鲜虾粥做法烹饪大全 地道营养鳝鱼鲜虾粥如何做]( "营养鳝鱼鲜虾粥做法烹饪大全 地道营养鳝鱼鲜虾粥如何做")
- 开学那天，“早不忙，夜来慌”的我一大早起来收拾儿子返校要带的东西直忙了个“连滚带爬”。儿子见我那狼狈样儿，说：中午放你“大假”（不做饭）吧，妈妈，去吃“尊品”牛排！我听了，真是过意不去（才怪！），屁颠屁颠儿地给他做了一顿儿耗时的粥，配姜汁皮蛋，营养美味又饱腹，补血宜气还养颜哦！😊用料大...
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![排骨元贝鳝鱼粥做法烹饪大全 地道排骨元贝鳝鱼粥如何做]( "排骨元贝鳝鱼粥做法烹饪大全 地道排骨元贝鳝鱼粥如何做")
- 用料排骨猪肉鳝鱼元贝番茄米，姜，芫荽，南姜粉油，鱼露，盐，味精，胡椒粉排骨元贝鳝鱼粥的做法备餐。鳝鱼洗净，切姜丝，蒜末，番茄，芫荽备用。排骨焯水后加元贝，加入水，熬汤半小时左右。适量米淘净下锅油热锅后爆香蒜末，姜丝，加入鳝鱼翻炒至九成熟后倒入粥中，同时加入番茄。加入猪肉，适当的盐，味精...
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![能吃几碗白粥的爆炒鳝鱼干食谱大全及做法，烹饪好吃的能吃几碗白粥的爆炒鳝鱼干方法]( "能吃几碗白粥的爆炒鳝鱼干食谱大全及做法，烹饪好吃的能吃几碗白粥的爆炒鳝鱼干方法")
- 用料鳝仔鱼干2条姜片几片瘦肉少许蒜苗2根大蒜2瓣能吃几碗白粥的爆炒鳝鱼干的做法把这条骨剪掉泡半小时，或者飞水都可以！！剪成丝热油，下大蒜、姜片炒香！！下鳝丝爆炒香！！加瘦肉炒至变色加少许水、酱油、少许白糖！！炒至收汁加蒜苗翻炒几下即可出锅！！成品！！...
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![鳝鱼鲍鱼红蛋粥做法烹饪大全 地道鳝鱼鲍鱼红蛋粥如何做]( "鳝鱼鲍鱼红蛋粥做法烹饪大全 地道鳝鱼鲍鱼红蛋粥如何做")
- 用料黄鳝4条米1杯鲍鱼1只红蛋3个干贝少许干鱿鱼少许香菇4朵鳝鱼鲍鱼红蛋粥的做法先把排骨冷水下锅，煮过绰水，然后用砂锅煮半小时左右，同时泡米.排骨汤煮好，把泡好的米，干贝，鱿鱼丝放进去，大火，一开始要不停的搅拌，因为我煮的分量有点多，锅小了些，很容易溢出来，我把鳝鱼的骨头也放进去...
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![没有鳝鱼的鳝鱼味儿面食谱大全及做法，烹饪好吃的没有鳝鱼的鳝鱼味儿面方法]( "没有鳝鱼的鳝鱼味儿面食谱大全及做法，烹饪好吃的没有鳝鱼的鳝鱼味儿面方法")
- 我三娘的私房拿手菜，每次回老家一定要请三娘做一顿“假黄鳝面”饱口福。这次有幸📸记录了全程，看到这道菜就想起三娘的音容笑貌。老人家不讲究克数，全凭经验，信守捻来。用料凤尾1根酸菜小半袋椿芽几根小葱几根细香菜几根生姜适量蒜适量干细面条适量盐适量鸡精少量没有鳝鱼的...
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![青蛙黄鳝粥如何做才美味，怎么做青蛙黄鳝粥简单又好吃]( "青蛙黄鳝粥如何做才美味，怎么做青蛙黄鳝粥简单又好吃")
- 下雨天我老公就喜欢去电鱼电黄鳝，孩子们感冒不可以吃全部卖给别人了，剩了几条小黄鳝和两只青蛙给我吃。有些人可能觉得恶心不敢吃，但是很有营养哟，反正我爱吃。半夜没有葱和香菜，将就一下吧。哈哈😄用料黄鳝适量姜适量青蛙两只油适量盐适量米适量青蛙黄鳝粥的做法把青蛙黄鳝清...
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![快手鳝鱼粥（高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鳝鱼粥（高压锅版）方法]( "快手鳝鱼粥（高压锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鳝鱼粥（高压锅版）方法")
- 自己在家煮，想下什么就下什么，我比较喜欢用高压锅，快速也好吃。用料黄鳝两条干贝一把姜适量葱三根冬菜适量胡椒粉适量米一杯猪油适量味精适量快手鳝鱼粥（高压锅版）的做法准备姜葱，切末。妈妈说姜要切末，但是个人更喜欢切片，反正能去腥就好，随个人喜好吧。准备冬菜（冬菜与干贝都自带...
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![黄鳝煲粥如何做才美味，怎么做黄鳝煲粥简单又好吃]( "黄鳝煲粥如何做才美味，怎么做黄鳝煲粥简单又好吃")
- 今天感冒了，做点简单的用料黄鳝250克葱2根姜3片蚝油半勺胡椒粉0.5克盐10克黄鳝煲粥的做法黄鳝切段洗净准备好姜，葱，香菜淘好米，冷水下锅，2把米，2000毫升水煮至米汤出来加入黄鳝继续小火煮煮10分钟左右放入调料，配菜出锅我另外炒了一碗蛋炒饭配起，美...
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![营养黄鳝粥如何做才美味，怎么做营养黄鳝粥简单又好吃]( "营养黄鳝粥如何做才美味，怎么做营养黄鳝粥简单又好吃")
- 一款老少皆宜，营养又美味的粥品。即可以做给老人吃还可以当宝宝辅食…😁用料黄鳝1条姜一片料酒两勺菜椒半颗盐少许粳米一把糯米少许（粥会更粘稠）营养黄鳝粥的做法新鲜宰杀的活黄鳝一条，去头尾，斩段。注意宰杀时的黄鳝血不要冲洗，因为会不新鲜，味道也不好还导致营养流失。处理黄...
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![家传黄鳝粥如何做才美味，怎么做家传黄鳝粥简单又好吃]( "家传黄鳝粥如何做才美味，怎么做家传黄鳝粥简单又好吃")
- 结婚后，偶然一次家婆说要煮黄鳝粥补血，起初以为会很腥，吃过后才知道是如此美味！为什么要叫做家传黄鳝粥呢？因为我准备把所有家婆的拿手菜都学下来。不让美味消失。一个愿意动手的吃货，唯美食不可辜负！用料鳝鱼800g（大约四条）肉末200g小干香菇20朵干贝60g鲜辣椒2个姜一大块（约200g）蒜...
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![鳝鱼如何做才美味，怎么做鳝鱼简单又好吃]( "鳝鱼如何做才美味，怎么做鳝鱼简单又好吃")
- 用料黄鳝5克鳝鱼的做法下油，先放花椒，炸香后捞出，放入蒜头和姜，放入鳝鱼翻炒一会，放盐继续翻炒，放酱油翻炒。生抽放完放老抽，再放豆辨酱继续翻炒，期间可加点水。煮一会放糖，野山椒。翻炒后导入洋葱，红椒，放些醋翻炒放胡椒粉鸡精，起锅。...
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