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- 用料胡萝卜半根面粉100克鸡蛋2个盐一小勺虾仁8-10玉米粒适量菠菜两三棵胡萝卜菠菜虾仁饼的做法虾仁剥皮去虾线，切成小块块！胡萝卜擦成丝，菠菜洗干净备用！烧锅开水，胡萝卜，菠菜焯水，然后菠菜切小段。碗里放好虾仁，菠菜，胡萝卜，玉米粒（我放的是开袋即食的玉米粒），倒入面粉，两个鸡蛋，盐，拌匀...
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![菠菜炒胡萝卜的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒胡萝卜做法]( "菠菜炒胡萝卜的详细做法大全,简单又营养的菠菜炒胡萝卜做法")
- 用料菠菜把胡萝卜根葱克蒜盐生抽菠菜炒胡萝卜的做法胡萝卜切片胡萝卜切丝葱三颗切成小段，蒜拍碎切丝水开放入一点盐加入一点盐放一点油搅拌下放菠菜焯水30秒捞出过凉水控干水分起锅油热放蒜末放葱花炒出香味放胡萝卜炒至胡萝卜产变软放入一点生抽一点盐最后倒入菠菜快速翻...
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- 用料韭菜一把胡萝卜一根粉丝一卷鸡蛋三个油一汤匙盐适量虾十只胡萝卜韭菜虾仁水饺的做法胡萝卜切片上锅蒸十分钟，这样吃的时候不会咯吱咯吱的，喜欢脆脆口感的人省略这步粉丝焯水后用剪刀剪碎，蒸好的胡萝卜切碎和粉丝放在一起。将三个鸡蛋打入碗中，加半汤匙凉水打匀，热锅凉油，下...
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- 用料鸡蛋1个虾仁四五个胡萝卜一小段白菜叶三四片面粉适量虾仁胡萝卜蔬菜饼的做法剁碎加鸡蛋加面烙出锅，齐活...
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![宝宝菜谱虾仁西葫芦胡萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝菜谱虾仁西葫芦胡萝卜饼方法]( "宝宝菜谱虾仁西葫芦胡萝卜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝菜谱虾仁西葫芦胡萝卜饼方法")
- 用料虾仁西葫芦胡萝卜鸡蛋面蚝油白胡椒盐油葱花水宝宝菜谱虾仁西葫芦胡萝卜饼的做法虾仁切碎、西葫芦和胡萝卜都切成小丁放入小盆中、然后放入鸡蛋、盐、葱花、蚝油、白胡椒、少放入些水、然后放入面粉搅拌均匀，准备不粘锅放入油、用勺子舀一勺子放进去压平，勺子小的话可以...
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![适合新手的炸芹菜胡萝卜虾仁饼食谱大全及做法，烹饪好吃的适合新手的炸芹菜胡萝卜虾仁饼方法]( "适合新手的炸芹菜胡萝卜虾仁饼食谱大全及做法，烹饪好吃的适合新手的炸芹菜胡萝卜虾仁饼方法")
- 胡萝卜榨汁后特别不想吃，原本想做丸子……最后意外做成了饼块，我自己觉得超级好吃😋用料胡萝卜1跟小芹菜一把面粉看着加鸡蛋1个盐一小勺姜粉1勺生抽1勺香油1勺淀粉3勺虾仁500克适合新手的炸芹菜胡萝卜虾仁饼的做法芹菜切碎，胡萝卜🥕打成渣（其实细丝更好成型）面粉➕调料全部放...
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![菠菜胡萝卜干贝虾仁竹笋粥「美善品」小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜胡萝卜干贝虾仁竹笋粥「美善品」小美版方法]( "菠菜胡萝卜干贝虾仁竹笋粥「美善品」小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜胡萝卜干贝虾仁竹笋粥「美善品」小美版方法")
- 入手了一台小美，开始我的小美生活。若要购买小美机器，可以找我的小美顾问Stella。在Stella的小美群里，你会收获美食、朋友和美好的生活。微信号:stellawhq。因为家中有小宝宝，所以材料都切小处理。用料大米120克左右胡萝卜切粒若干菠菜切小段若干虾仁切小段若干盐根据口味自...
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![菠菜胡萝卜鸡蛋虾仁粉丝盒子食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜胡萝卜鸡蛋虾仁粉丝盒子方法]( "菠菜胡萝卜鸡蛋虾仁粉丝盒子食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜胡萝卜鸡蛋虾仁粉丝盒子方法")
- 春暖花开，家家餐桌上都少了不时令蔬菜—菠菜！新鲜嫩嫩的菠菜苗素炒有些甜甜的味道。还可以做菠菜粉丝。今天分享的是菠菜馅儿的盒子，自己认为比韭菜的好吃，算是比较健康少油的版本。简单快手一个小时内齐活儿。和面醒面25分钟，醒面期间备菜调味，擀面包盒子10分钟，烙盒子10分钟。...
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- 用料鸡蛋1个胡萝卜四分之一根青虾仁3只菠菜2根盐适量面条适量虾仁胡萝卜菠菜面的做法准备食材锅中放入适量核桃油油热，放入虾仁胡萝卜菠菜炒香放入适量的水水开下面，打入鸡蛋完成...
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- 好吃用料面粉200克水适量克虾仁2个克盐适量克胡萝卜半根鸡蛋1个胡萝卜虾仁蔬菜饼的做法胡萝卜和蔬菜焯水挤干待用，虾仁两个焯水剁碎。面粉提前发酵好，把待用的胡萝卜虾仁拌匀，放盐。小火不超过600度～煎～撒葱花～反面煎～两面金黄不粘锅就好了。很棒出锅装盘...
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![胡萝卜土豆虾仁葱饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜土豆虾仁葱饼方法]( "胡萝卜土豆虾仁葱饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜土豆虾仁葱饼方法")
- 用料胡萝卜2根鸡蛋2个土豆1个盐适量面粉适量五香粉适量蚝油适量胡萝卜土豆虾仁葱饼的做法胡萝卜擦丝土豆擦丝葱切丝加入盐，蚝油，五香粉，面粉打两个鸡蛋搅拌均匀入锅煎至两面金黄即可出锅装盘...
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![胡萝卜虾仁鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜虾仁鸡胸肉饼方法]( "胡萝卜虾仁鸡胸肉饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜虾仁鸡胸肉饼方法")
- 增肌减脂期间，鸡胸肉成了蛋白质的一个很重要的来源。可是难道天天水煮鸡胸肉吗？那可不是人吃的…致力于把健康的食材变得美味起来，增肌减脂期间也能有美味健康的食物。这款胡萝卜虾仁鸡胸肉饼，富含蛋白质和健康脂肪，是增肌减脂期间的好选择哦！用料鸡胸肉100g虾仁25g胡萝卜半根...
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![胡萝卜虾仁如何做才美味，怎么做胡萝卜虾仁简单又好吃]( "胡萝卜虾仁如何做才美味，怎么做胡萝卜虾仁简单又好吃")
- 用料胡萝卜1根虾仁200克油适量盐一勺芦笋六七根小葱一根姜一片耗油适量胡萝卜虾仁的做法虾仁用姜丝，料酒，黑胡椒碎腌制十五分钟。芦笋洗净切段，胡萝卜切块。小葱切碎锅放油，炒虾仁，放点料酒，姜丝葱放点醋，加入胡萝卜翻炒变软，倒入芦笋，加盐翻炒均匀适当放点耗油即可出锅啦...
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- 用料鸡蛋1个胡萝卜半根面粉适量盐适量虾仁2个蘑菇1个胡萝卜鸡蛋虾仁小饼的做法将蘑菇、胡萝卜切碎，加鸡蛋打一起，加盐、加油、加五香粉搅拌。下锅煎即可...
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![胡萝卜芹菜叶虾仁饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜芹菜叶虾仁饼方法]( "胡萝卜芹菜叶虾仁饼食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜芹菜叶虾仁饼方法")
- 用料芹菜叶克鸡蛋个面粉克盐克蚝油橄榄油虾仁胡萝卜五香粉胡萝卜芹菜叶虾仁饼的做法芹菜叶子焯水切碎，胡萝卜切碎，虾仁切块，加生鸡蛋一个。加五香粉，盐，蚝油，橄榄油，搅拌。放入平底锅，平摊煎熟。出锅。小贴士芹菜叶子比杆还能降脂降压，所以叶子不要扔呀。...
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![青豆玉米胡萝卜菠萝炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆玉米胡萝卜菠萝炒虾仁方法]( "青豆玉米胡萝卜菠萝炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的青豆玉米胡萝卜菠萝炒虾仁方法")
- 用料玉米粒适量虾仁适量胡萝卜适量青豆适量菠萝适量淀粉适量青豆玉米胡萝卜菠萝炒虾仁的做法准备食材，胡萝卜虾仁菠萝切丁（虾仁去虾线再切）锅烧水放食材焯熟（先放玉米青豆煮一会再放胡萝卜，要出锅前倒虾仁煮变色就可以）过一遍冷水颜色会更鲜艳，口感也更清爽锅里倒一点油倒入所有...
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![菠菜胡萝卜虾仁鸡丝蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜胡萝卜虾仁鸡丝蛋卷方法]( "菠菜胡萝卜虾仁鸡丝蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜胡萝卜虾仁鸡丝蛋卷方法")
- 用料菠菜3根虾仁50克鸡蛋5个胡萝卜半根盐少许菠菜胡萝卜虾仁鸡丝蛋卷的做法菠菜焯水切沫，菠菜焯水要多一会儿，里面的草酸会影响宝宝钙吸收胡萝卜，虾仁切沫，和菠菜放一起备用蛋黄蛋清分离蛋清搅拌到菠菜，胡萝卜，虾仁沫中鸡胸肉切块煮熟撕丝菠菜胡萝卜虾仁蛋倒入锅中小火煎止蛋白...
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- 我家儿子超级喜欢，九个月的时候做给他吃的，按照这个配方做6个小饼，他能吃5个用料虾仁4只鸡蛋1个胡萝卜3片菠菜1把米粉或者面粉1勺超简单辅食虾仁胡萝卜菠菜饼的做法虾洗净剥了去虾线，剁成虾泥，胡萝卜切碎，菠菜切碎，做给小月龄宝宝吃就多泥切碎，我家娃11个月了，我做的时候颗粒就大...
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- 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料胡萝卜0.5根菠菜200g熟白芝麻10g生抽20g绵白糖7g醋8g香油根据口味添加胡萝卜拌菠菜的做法菠菜切段，胡萝卜擦丝。烧一锅水，水沸腾后放入少许油和盐，放入菠菜烫十秒钟捞出。放入胡萝卜丝，煮半分钟捞出，沥干水分。将烘焙油纸对折，放上芝...
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- 胡萝卜菠菜虾仁粥比较适合小孩、老人、孕妇食用，胡萝卜和虾仁一起煮营养更容易吸收。我采用的方法比较懒，大家可以改进方法。如果是煮给年纪较小的孩子吃可以把胡萝卜和虾仁切的更小，煮的时间相对缩短。用料虾仁胡萝卜菠菜大米盐胡萝卜菠菜虾仁粥的做法首先把大米洗净，放入电...
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- 用料鸡蛋1个盐少量葱花只有绿色部分4根的量水果胡萝卜小支两根鲜虾去壳前一斤面粉少量，看程度调整生抽2勺老抽1勺蚝油1勺五花肉肥一点的200克胡萝卜虾饼的做法虾去头去尾，去壳，去虾线，不要用搅拌机，用刀剁成大颗粒胡萝卜切小丁，加少量盐，腌制10分钟，用手挤压出水份，这样胡萝卜更脆...
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- 买了模具一直闲置，今天看文章说宝宝六个月后铁对生长发育的重要，之前儿保，医生说多吃红肉和深绿色蔬菜（一直以为菠菜是补铁的，结果不是😢），前段时间张文宏教授说孩子要多补充蛋白质，于是想到这个虾肠有丰富的蛋白质，还能补充维生素A和钙，就行动了。做法很简单，营养很丰富。用料虾仁8...
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- 用料虾仁肉馅菠菜胡萝卜姜宝宝辅食：虾仁肉菠菜胡萝卜丸子的做法主料，肉馅，虾仁胡萝卜蒸熟，菠菜焯水把配料都剁好，加入蛋清，一小勺淀粉按一个方向搅拌均匀卖相不太好😅宝宝非常喜欢吃...
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- 12+月龄以上的宝宝辅食，如果你家宝已经加盐了，也可以加少许盐，我这个是无盐的。用料胡萝卜1/4根鸡蛋2个菠菜1小把虾肉40g面粉少量宝宝辅食-菠菜胡萝卜虾饼的做法菠菜洗净焯水捞出后过凉水剁碎胡萝卜煮熟放入迷你搅拌机打碎（这个迷你搅拌机超好用，20多块钱，需要的可以去网上搜）我...
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