- 节前屯了1.5公斤的麦片,吃不完可以做点饼干。适量加入自己吃不完的蜂蜜奶粉芝麻核桃粉,健康营养,减肥人士首选。注重口味的慎选。用料燕麦片300克低筋面粉100克蜂蜜沉淀下来的固态100克牛奶100克玉米油30克芝麻核桃粉100克泡打粉也可不加5克蓝莓干适量奶粉100克麦片坚果饼干...
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- 用料燕麦150克鸡蛋1个植物油100克牛奶15克低筋面粉400克坚果麦片石头饼干的做法所有材料混合搓球上下火175度25分钟出品小贴士将所有材料混合,撮成球,烤箱预热175度上下火烤25分钟左右,具体看自家烤箱的脾气哦!要关注饼干的颜色!...
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- 减肥低脂的美味,适合做早餐哦用料燕麦150克核桃三颗取仁红糖20克面粉50克坚果燕麦片的做法材料加到一起,核桃仁切碎。加热水和面粉搅拌成糊,平铺在油纸上烤箱150度,十分钟,180度,三分钟,拿出来切片...
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- 在台湾看到过一份大S特别的清肠食谱就素把燕麦片干拌着吃......想不到超级无比好吃!!每周末都得吃一次真的是清肠减脂增肌在此分享给自己和你们用料燕麦片50~60g鸡蛋2只红糖粉20g坚果一大把!!干拌燕麦片鸡蛋坚果的做法周末在Walmart买的这次做的也是这款把两个鸡蛋放进锅里用...
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- 美食的味道千变万化,适合家人的就是最好的,发布在此仅是方便留存,喜欢借鉴,不喜勿喷哦用料燕麦片185克(散称即食麦片非速溶即食麦片)坚果100克(核桃切小点、杏仁、腰果等总重量)干果100克(葡萄干、黑加仑、蔓越莓等总重量)红糖3块黑糖碾碎蜂蜜2勺(小汤勺)植物油1勺(小汤勺)椰蓉3勺(可以...
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- 好尴尬。拍了16:9的画面比例,结果不合适(捂脸)。速度也是。哈哈哈哈哈…………………………………………………………………(正片分割线)话说早餐的最佳搭配之一应该是这个麦片,泡牛奶,拌酸奶,配欧包,当零食;都很方便。也易保存,也可以很随性。其实没有固定配方,只是自己喜欢什么就加...
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- 每天都要吃点坚果呀~买的生麦片,自己加点椰子油蜂蜜🍯坚果,烤出来脆脆的,一把放进嘴里,太好吃啦!用料蜂蜜2勺葡萄干1把燕麦400g坚果各种的都来一把椰子油3勺坚果麦片🌾的做法我买的一个德国牌子的提子榛子麦片~里面有玉米片,葵花籽,本身也挺好吃~再烤一下加点坚果会更好吃~加椰...
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- 因为怀孕,外面卖的添加剂太多了,所以自己做一个。下厨房没有找到加蛋清的,所以发表一下哦,哈哈哈用料世壮燕麦片300克自磨亚麻籽粉30克自磨黑芝麻粉30克各种坚果150克爱度亚麻籽油1勺蛋清3个各种干果120克自制烤干果坚果燕麦片的做法将燕麦片、亚麻籽粉、黑芝麻粉、坚果混合...
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- 这样的比例,感觉面团刚刚好,不硬不软塌,好塑型。分量是我一个月的量。口感偏脆,回潮了的话偏软(这句话好像很费),但是都不影响吃。嘴馋的时候当零食;运动前补充一下。也没具体算过热量有多少,但至少比面包蛋糕糕点低,吃这饼干,罪恶感少很多。用料全麦粉300克泡打粉6克鸡蛋5个植物油3...
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- ManuelaKjeilen来自挪威,是一名电视主持人,一位烘焙师,一个全职美食博主。强烈的个人风格为她的INS吸引了一百三十万的粉丝。这款甜味的饼干配上海盐的咸味和巧克力的苦味,还有薯片的脆脆,别有风味~用料❶黄油120g糖60g香草精1茶勺核桃仁50g原味薯片100g通用面粉100g盐1/2茶勺...
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- 用料燕麦片一杯半葡萄干1/3杯花生酱1/4杯蜂蜜1/4杯面粉一大匙切碎的核桃仁半杯橄榄油2匙牛奶坚果葡萄干麦片的做法花生酱和蜂蜜各1/4杯,放在煮锅里,开低火稍微溶开锅关火。把一杯半燕麦片,1/3杯葡萄干,一大匙面粉,半杯切碎的核桃仁,2匙橄榄油倒入锅里搅拌均匀后,摊在不粘烤盘上...
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- 酥酥的很好吃,并且非常有营养哦,我喜欢拿来当零食吃,把yanyan姐的配方改了一下用料麦片90g玉米片80g巴旦木50g南瓜子仁50g枣干30g核桃30g香蕉片35g蔓越莓35g葡萄干20g植物油1汤勺蜂蜜1汤勺红糖2汤勺盐1g香草精少许可放可不放坚果谷物麦片的做法把玉米片,麦片,巴旦木,枣,南瓜子仁...
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- 每天等妈给自己的小孩吃坚果,每天坚持给孩子们做早餐,好多微友要我分享,就这样开始了卖坚果用料核桃500克腰果500克燕麦200克巴旦木250克南瓜籽仁150克葵花籽仁150克芝麻。50克蔓越莓150克红枣圈。150克黑加仑。150克新疆葡萄干150克每日坚果、每日麦片坚果的做法把除黑加仑...
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- 用料快熟燕麦片100克部分打碎留些片状全麦面粉/玉米粉/扁桃仁粉100g黄油/椰子油40克糖粉/红糖粉/蜂蜜20克鸡蛋1个葡萄干/蔓越莓一把切碎核桃/花生/葵花籽/芝麻等一大把烤熟泡打粉4克食盐0.5克香草精3滴纯牛奶少许,调面糊浓稠度柠檬汁3滴燕麦坚果葡萄糖干饼干的做法黄油解...
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- 早餐一杯坚果麦片、一片面包,还可以喝一点酸奶,简单却又幸福,制作简单而且快速哦🌿🌿~用料燕麦片适量爱吃的坚果碎适量坚果饼干麦片❤️|简单又营养的做法1️⃣将水烧开,杯中倒入适量即食麦片2️⃣沸水冲泡,用勺子进行搅拌后泡3分钟,让麦片充分变软3️⃣在麦片中放入适量爱吃的坚果碎,饼...
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- 台风“温比亚”登陆,在家烤饼干🍪……一个人一下子吃完的量……用料快熟燕麦25克椰子粉10克黑麦粉10克全麦粉5克腰果碎适量枫糖/砂糖10克/按需盐按需椰子油适量水适量大杏仁点缀装饰用椰香燕麦坚果全麦饼干的做法将燕麦片,腰果碎,粉类原料,糖,盐放入搅拌盆,用手抓匀,加入椰子油...
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- 用料鸡蛋3只(随麦片多少而定)澳洲weet-bix麦片适量腰果适量大杏仁适量酸奶一盒葡萄干适量减肥麦片坚果饼干的做法取适量腰果,大杏仁,葡萄干,酸枣我没用,如果有蔓越莓干就更好了。总之就是喜欢什么放什么。爱吃多少放多少,但是减肥的话坚果不要放太多,主体还是麦片哈。weet-bix...
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- 经常来不及做早餐,外面买的又不健康,于是自己动手做了些麦片饼,每天早上带两块配点茶水一起吃,健康又减肥~这个麦面饼是高纤低gi的食物,还能通便哦~分享给大家~嘻嘻😁用料燕麦片100克低筋面粉30克黑芝麻10克奇亚籽10克坚果仁30克红糖20克黄油20克牛奶50克高纤饱腹坚果麦片饼的做...
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- 天天加班,好想吃个零食又不想长胖😜把家里的食材搜罗了一下,烤了麦片,酥酥脆脆,味道非常棒,早餐或午后配酸奶吃不要太棒👍~空口吃也不差哦哦😜😜😜我家里只有大杏仁儿,腰果,南瓜子儿,刚发现核桃被我放坏了!只能丢掉了😪爱囤货的人伤不起!方子里的坚果喜欢什么可以自由替换...
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- 这个阶段都在琢磨全麦、褐麦的各种吃法,可能是囤的各种全麦原材料太多了,要想办法消耗完。藜麦被国际营养学家们称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”,还被素食爱好者奉为“素食之王”备受爱戴。楼上的黄金藜麦片是橙爸比较喜欢的方便速食早餐之一,这次用...
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- 这个小零食是跟风中彩虹JJ学的,一见就喜欢上了。昨天终于有时间实践了下,稍微改变了做法,又多加了些坚果,酥酥脆脆超好吃!真是简单又健康的小零食,强烈推荐哦!这个炒麦片貌似热量很高,因为有很多的坚果,还有红糖。其实是不会长胖的,秘密就在炒过的麦片上。彩虹JJ也是作为减肥零食推...
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- 用料面粉克酸奶水果麦片坚果松饼的做法大碗加面粉,加糖,加鸡蛋,加牛奶3根筷子搅到无颗粒面糊电饼铛加油煎两面,翻面盛盘子加酸奶,坚果,麦片,水果...
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- 看到一个花生脆饼干方子,稍加修改,减糖,减了低粉,加了奶粉和杏仁粉,成品成功!甜度刚好,下次尝试再减糖,加奶粉。用料辅料:花生碎50克左右蔓越莓碎60克黑芝麻(熟)30克即食麦片30克……其他坚果随意主料:低筋面粉110克(原方150克)黄油110克糖粉40克(原方80太多)奶粉25克(原方无)杏仁粉25克(原...
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- 低脂低碳一款将康的小零食用料燕麦200克蜂蜜50克椰油18克椰糖粉30克枫糖浆50克核桃仁30克腰果30克开心果30克巴坦木25克碧根果20克榛仁20克南瓜籽15克西瓜子30克葡萄干40克椰片35克坚果麦片的做法把所有材料准备齐全把所有坚果切成小块,方便入味除了所有坚果,椰油融化,把所...
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- 用料燕麦片130g葡萄干50g黄油130g鸡蛋1个面粉120g小苏打2g盐1g巧克力粉5g细砂糖90g燕麦葡萄干坚果饼干的做法黄油室温融化,加入细砂糖搅拌后打发发好后加入一个鸡蛋,继续打发加入面粉,巧克力粉,燕麦,盐,小苏打,搅拌均匀把葡萄干切碎后放入搅拌好的糊糊里坚果放进去~烤盘上铺油纸,...
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