![竹蔗玉竹茅根粥做法烹饪大全 地道竹蔗玉竹茅根粥如何做]( "竹蔗玉竹茅根粥做法烹饪大全 地道竹蔗玉竹茅根粥如何做")
- 某人在腐国晃悠了一圈回来，特别想吃茅根粥，那就安抚一下他的胃吧～用料马蹄3个胡萝卜1根茅根1把竹蔗3根玉竹少量黄豆1把泰国香米若干竹蔗玉竹茅根粥的做法所有料准备好后，洗干净，黄豆泡水。电饭煲丢进去煮粥模式，直接就可以吃了。超级清甜！！小贴士黄豆一定要浸泡，材料一样都不能少，...
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![茅根竹蔗水如何做才美味，怎么做茅根竹蔗水简单又好吃]( "茅根竹蔗水如何做才美味，怎么做茅根竹蔗水简单又好吃")
- 非常简单快手的糖水，又好吃又好喝，热喝冷喝有不同的风味哦。用料茅根一把竹蔗半根（劈开）马蹄6个胡萝卜半根冰糖两勺水1000毫升茅根竹蔗水的做法食材一起洗干净。食材➕水，煮一个小时最后半个小时放入冰糖继续煮。可以享用了~小贴士水量有点多，全程开盖。...
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![「竹蔗茅根凉茶冻」食谱大全及做法，烹饪好吃的「竹蔗茅根凉茶冻」方法]( "「竹蔗茅根凉茶冻」食谱大全及做法，烹饪好吃的「竹蔗茅根凉茶冻」方法")
- 用料「a.鲜竹蔗/竹蔗干250克（100克）白茅根50克（50克）胡萝卜一根（半根）冰糖适量清水」1250ml竹蔗茅根水取500ml用白凉粉20克各种果干适量市售或自熬焦糖浆少许「竹蔗茅根凉茶冻」的做法竹蔗茅根食材可从网上购买，也可去药店配。我这次用的是盒马买的茶饮料包。锅中倒入清水，将药材...
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![竹蔗茅根水的详细做法大全,简单又营养的竹蔗茅根水做法]( "竹蔗茅根水的详细做法大全,简单又营养的竹蔗茅根水做法")
- 夏日广东必备的凉茶让你爱上广东的无数个理由之一———凉茶用料马蹄10个胡萝卜1根竹蔗4段茅根一小把水适量竹蔗茅根水的做法准备所有需要的食材洗净去皮我买的胡萝卜竹蔗马蹄都是带皮的（建议马蹄买削皮的，太难弄了把手切了😅）食材洗净分好我用的电压力锅煲了30分钟、晾凉就...
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![红萝卜竹蔗茅根蔗水的详细做法，红萝卜竹蔗茅根蔗水做法技巧]( "红萝卜竹蔗茅根蔗水的详细做法，红萝卜竹蔗茅根蔗水做法技巧")
- 一份深受老广们钟爱的～～红萝卜竹蔗茅根马蹄蔗水，在我们心里永远都有个位置，几辈人的传承……很适合秋冬季节饮用的广式糖水～～～用料竹蔗3节红萝卜2小根马蹄15-20个丝茅根（新鲜的，干的都可以）随意红萝卜竹蔗茅根蔗水的做法老规矩来个大合照，红萝卜是当地产，比较小我用了2根，没有买到新鲜...
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![竹蔗茅根粥（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根粥（懒人版）方法]( "竹蔗茅根粥（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根粥（懒人版）方法")
- “茅根粥”是广东人传统的早餐之一，茅根是一种常见的药材兼食材。因上次发了外食“茅根粥”的图引起了厨友们的好奇，故特意买了食材建此菜谱。所谓“懒人版”是指前一晚备好料放入电饭锅，利用“保温”功能熬粥，第二天一早即可享用！用料茅根约65克竹蔗约105克玉竹约25克黄豆约1...
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![竹蔗茅根菊花海底椰食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根菊花海底椰方法]( "竹蔗茅根菊花海底椰食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根菊花海底椰方法")
- 夏天必喝的甜品。用料海底椰看图菊花看图竹蔗看图无花果看图蜜枣1个冰糖适量凉粉适量竹蔗茅根菊花海底椰的做法所有材料都能在市场买到电饭锅放水，所有材料扔进去煲了一个小时左右，已经变色了将水过滤出来，渣渣不要了半包白凉粉用凉过的水冲好再倒进去翻煮五分钟我没有在意...
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![马蹄竹蔗茅根水（膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗茅根水（膏）方法]( "马蹄竹蔗茅根水（膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗茅根水（膏）方法")
- 营养价值：此汤水清血热、润肺生津，止渴利尿、清肝和胃；祛积聚体内的麻疹热毒，尤其适合儿童老人饮用。大部分食材本身都有甜味的，不需要另外加糖、口感很清甜，小朋友特别喜欢😘，最适合炎热的夏天饮用。我喜欢购买已经配好的汤包，一来比较方便、二来就是食材干燥后会去除部分凉性，这...
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![夏日·凉茶·竹蔗茅根饮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日·凉茶·竹蔗茅根饮方法]( "夏日·凉茶·竹蔗茅根饮食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日·凉茶·竹蔗茅根饮方法")
- “秋冬防秋燥、春夏去暑湿”。很多人说起凉茶，都误会“凉”指的是温度，实际上指的是“清热败火”的意思。一杯下肚，入口苦，吞下去，口腔有点回甘。用料竹蔗6根茅根10g蜜枣3个胡萝卜干适量无花果干3个甘草几片夏日·凉茶·竹蔗茅根饮的做法把材料冲洗干净，装入料包，扎紧口袋，放汤锅...
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![竹蔗茅根如何做才美味，怎么做竹蔗茅根简单又好吃]( "竹蔗茅根如何做才美味，怎么做竹蔗茅根简单又好吃")
- 用料雪梨干5片无花果2个海底椰30克马蹄干一把玉竹一把竹蔗2根茅根一把蜜枣2个薏米50克南北杏一把竹蔗茅根的做法一起堡两小时...
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![竹蔗茅根饮（＋水果版）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根饮（＋水果版）方法]( "竹蔗茅根饮（＋水果版）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根饮（＋水果版）方法")
- 竹蔗茅根饮本身就很清甜，又加了橙子和苹果，变得有水果香。冬天喝一杯热热的茶，舌尖甘甜，入喉滋润，还可以润肺喔，落到胃里就暖暖的啦。用料水1000克苹果🍎2个橙子🍊1个竹蔗茅根饮一包/一袋红枣10～15颗竹蔗茅根饮（＋水果版）的做法竹蔗茅根饮茶包2袋。苹果2个，切成块状大小。（如果煮过之...
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![竹蔗茅根马蹄胡萝卜玉米骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄胡萝卜玉米骨头汤方法]( "竹蔗茅根马蹄胡萝卜玉米骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄胡萝卜玉米骨头汤方法")
- 炎炎夏日，广东人家中必备，清热解暑，老少咸宜。用料玉米1根胡萝卜1根猪骨头适量竹蔗适量马蹄适量茅根适量竹蔗茅根马蹄胡萝卜玉米骨头汤的做法首先准备好食材，我是直接网上买菜的。去血水，煮开水并将猪骨头放进去几分钟后捞出来。将所有食材切好洗好备用。将所有备好的食材放进...
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![茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）方法]( "茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）方法")
- 茅根竹蔗水具有清热下火，润燥利尿的功效用料茅根50克竹蔗50克红萝卜半根梨半个葛根10克甘草5克水2升无花果2个蜜枣2个茅根竹蔗饮（宝宝凉茶）的做法材料大合集加2L清水大火烧开10分钟后,转小火再煮30分钟即可熄火.把汤渣捞出,喝不完的可以放到冰箱里.当清凉饮料喝.喜欢甜的朋...
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![茅根竹蔗水 （清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水 （清热）方法]( "茅根竹蔗水 （清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水 （清热）方法")
- 广东家庭的家常清热饮品～随便菜市场几块钱就能买到，很方便哦～哈哈这就天有点干燥上火，赶紧煮了一壶「这是一人份的方子」【与我交流请➕xiaorou5900】用料马蹄4个竹蔗一两节茅根一扎土耳其无花果2个红萝卜（可不加）随意这方子一人份量哦～茅根竹蔗水（清热）的做法所有材料清洗干净（为...
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![玉竹茅根水如何做才美味，怎么做玉竹茅根水简单又好吃]( "玉竹茅根水如何做才美味，怎么做玉竹茅根水简单又好吃")
- 广东天气湿热，这个汤水温和滋润！用料胡萝卜适量新鲜玉竹适量茅根适量冰糖适量玉竹茅根水的做法把各材料洗干净，玉竹、胡萝卜切小块放适量清水，冷水下锅。煮沸后开小火煮半小时后放适量冰糖即可饮用。喝下可舒服了！吃完酸菜牛肉饭后喝上一碗，舒坦！小贴士没有新鲜玉竹可用干货代替...
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![竹蔗茅根红罗卜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根红罗卜糖水方法]( "竹蔗茅根红罗卜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根红罗卜糖水方法")
- 竹蔗茅根胡萝卜糖水，适合春夏季清热除湿，养阴生津用料竹蔗100克左右茅根适量新鲜胡萝卜一个葛根片少量，三四片左右蜜枣两颗冰糖适量竹蔗茅根红罗卜糖水的做法把竹蔗，茅根，葛根片洗净，泡20分钟新鲜胡萝卜削皮，切成小块除冰糖外，所有材料入锅，加2500ML的水武火煮开，十分钟后转文火熬...
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![竹蔗茅根汤如何做才美味，怎么做竹蔗茅根汤简单又好吃]( "竹蔗茅根汤如何做才美味，怎么做竹蔗茅根汤简单又好吃")
- 🍀🍀🍀🌸竹蔗毛根汤，材料🈶:茅根，甘蔗干，葛根，胡萝卜🥕干，蜜枣，海底椰广东春夏秋冬常喝的清润汤水之一，清热下火、生津止渴、润肺排毒，😋非常好喝的，🉑清血热、润肺生津，清肝和胃；祛积聚体内的热毒，适🈴儿童老人饮用，多饮有益，属性上它并不过于寒凉，更兼有养阴生津的功效用料甘蔗干两根...
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![竹蔗茅根水如何做才美味，怎么做竹蔗茅根水简单又好吃]( "竹蔗茅根水如何做才美味，怎么做竹蔗茅根水简单又好吃")
- 经常没事煮来喝味道赞赞赞👍❤️用料马蹄3个茅根一小把胡萝卜半个竹蔗3根竹蔗茅根水的做法洗净食材、一个小砂锅装满水倒入食材煮开半个小时就可以开喝啦、好清甜...
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![茅根竹蔗汤如何做才美味，怎么做茅根竹蔗汤简单又好吃]( "茅根竹蔗汤如何做才美味，怎么做茅根竹蔗汤简单又好吃")
- 用料竹蔗干1斤马蹄半斤胡萝卜2根茅根干20克茅根竹蔗汤的做法竹蔗干洗净；茅根泡发洗净用煲汤袋装好；马蹄用水浸泡，用钢丝刷刷干净泥沙，小刀切去顶部和底部，保留四周一圈表皮；红萝卜削皮洗净切成大块状汤锅内加入水和所有材料，大火煮开后转小火继续煮45分钟至60分钟即可，不用放糖（食...
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![白茅根竹蔗葛根糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的白茅根竹蔗葛根糖水方法]( "白茅根竹蔗葛根糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的白茅根竹蔗葛根糖水方法")
- 因为它的养阴、清热、生津、解毒的作用，还有清热润肺的海底椰哦。常喝有益。所以亦为除湿毒的保健养生汤品，由于它属性上并不过伤寒凉，更兼有养阴、生津之功效所以亦为男女老少日常的汤水，春夏季节多饮有益．宝宝都可以喝的糖水.用料雪梨干20克蜜枣2个无花果15克竹庶30克茅根15...
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![茅根竹蔗糖水的详细做法大全,简单又营养的茅根竹蔗糖水做法]( "茅根竹蔗糖水的详细做法大全,简单又营养的茅根竹蔗糖水做法")
- 用料胡萝卜半根雪梨一颗茅根4-5根无花果3-4个海底椰7-8片茅根竹蔗糖水的做法做法一，所有的材料用清水，洗干净，待用。做法二，所有的材料放入锅里，加2.5L冷水。先用大火将糖水煮开，然后调成小火煲一小时，起锅前加入适量的冰糖即可。温馨提示:孕妇慎喝！小贴士提示，可以加新鲜的胡萝卜...
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![茅根竹蔗水（清热消暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水（清热消暑）方法]( "茅根竹蔗水（清热消暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水（清热消暑）方法")
- 对流鼻血体质有帮助用料红萝卜1根茅根300-400g竹蔗300-400g水1800毫升茅根竹蔗水（清热消暑）的做法上述所有材料切细煮开后，火煮50分钟左右。（我的美的电磁炉用爆炒功能1300火力，每煮十分钟大概蒸发200毫升水）...
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![竹蔗茅根马蹄玉米红萝卜水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄玉米红萝卜水方法]( "竹蔗茅根马蹄玉米红萝卜水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄玉米红萝卜水方法")
- 此汤水清热润肺，下火去燥，非常适合火气过旺的人群！用料马蹄5个胡萝卜2根竹蔗半斤茅根二两玉米一根竹蔗茅根马蹄玉米红萝卜水的做法全部材料洗干净胡萝卜滚刀切马蹄一分四竹蔗砍开四份茅根切小段玉米切小块所有材料加八碗水大火煮开后转小火半小时清热解毒的汤水就完成啦！...
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![竹蔗茅根芦根马蒂水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根芦根马蒂水方法]( "竹蔗茅根芦根马蒂水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根芦根马蒂水方法")
- 用料马蹄个芦根茅根竹蔗竹蔗茅根芦根马蒂水的做法全部材料洗干净后加水放入砂锅内煮1小时...
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![广式竹蔗茅根马蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式竹蔗茅根马蹄汤方法]( "广式竹蔗茅根马蹄汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式竹蔗茅根马蹄汤方法")
- 夏日清凉消暑解渴糖水用料马蹄8个红萝卜1根竹蔗半根茅根1把广式竹蔗茅根马蹄汤的做法竹蔗茅根马蹄胡萝卜洗净放砂锅，加入清水大火转小火煲半小时煲好后加入适量黄冰糖，待冰糖溶化即可关火，加入黄冰糖的目的是清热去火效果！炎热的夏季，美美的喝上一碗，甜在心间！...
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