![橙汁莲藕如何做才美味，怎么做橙汁莲藕简单又好吃]( "橙汁莲藕如何做才美味，怎么做橙汁莲藕简单又好吃")
- 把橙汁换成其它喜欢的果汁也很不错！用料莲藕橙汁柠檬汁盐、糖橙汁莲藕的做法莲藕切薄片，用清水反复冲洗几遍。橙汁、柠檬汁、糖、盐混合。（我用果珍橙汁粉冲的橙汁，本身比较甜就没加糖，如果用新鲜橙汁的话是需要加糖的，口味自己掌握。）将步骤2中混合好的果汁倒入锅中煮开（不要用...
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![酱汁莲藕如何做才美味，怎么做酱汁莲藕简单又好吃]( "酱汁莲藕如何做才美味，怎么做酱汁莲藕简单又好吃")
- 我做菜就是随心所欲型的，好吃就分享给大家。用料藕1节葱姜蒜适量耗油1勺豆瓣酱1勺花生酱1勺酱油1勺酱汁莲藕的做法把藕洗干净削皮，切成片，然后切成自己喜欢的形状，我是把一片切了三下。热锅，放油，稍微有点热把豆瓣酱，花生酱放进去，炒香。把莲菜放进去，翻炒一下放酱油，耗油。由于莲...
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![雪梨莲藕汁如何做才美味，怎么做雪梨莲藕汁简单又好吃]( "雪梨莲藕汁如何做才美味，怎么做雪梨莲藕汁简单又好吃")
- 雪梨和莲藕的搭配：清热去火，滋阴养肺，秋冬季天气干燥，很适合大老人和孩子饮用。用料雪梨1个藕1节纯净水500克雪梨莲藕汁的做法雪梨，莲藕去皮切成小块放入主锅，加水，15分种/100度/小勺煮熟。2分钟/速度10打磨，细腻顺滑的雪梨莲藕汁就做好了。小贴士我用了两个香梨，甜度足够，所以没有...
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![浇汁莲藕如何做才美味，怎么做浇汁莲藕简单又好吃]( "浇汁莲藕如何做才美味，怎么做浇汁莲藕简单又好吃")
- 怀孕了有些缺铁性贫血，吃点应季的莲藕正好对症下药，这款浇汁莲藕酸酸甜甜，汁水浓密甚为好吃！用料莲藕一根白醋几滴油适量白糖两匙盐一勺番茄酱适量水淀粉适量浇汁莲藕的做法莲藕切片，锅中烧热水，放入莲藕，滴入几滴白醋，煮开后大约一分半钟捞出。油热，倒入些许开水，放入两勺糖，一勺盐...
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![橙汁藕如何做才美味，怎么做橙汁藕简单又好吃]( "橙汁藕如何做才美味，怎么做橙汁藕简单又好吃")
- 用料藕一节甜橙味果珍粉适量橙汁藕的做法选择嫰一点的二节，或者是头节藕，洗净刮去外皮切成片放水里泡着备用。净锅放水烧开，放藕片焯水断生，捞出放凉开水里过凉。取一带盖大碗，放甜橙味果珍粉用适量凉开水调匀，放藕片浸泡，盖上碗盖放冰箱冷藏。几个小时后就可以享用了。酸酸甜甜...
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![藕丁橙汁如何做才美味，怎么做藕丁橙汁简单又好吃]( "藕丁橙汁如何做才美味，怎么做藕丁橙汁简单又好吃")
- 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的700道营养辅食，有了这700道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。入秋的这几天，莲藕刚好上市，既能清热，还能解秋燥，我果断把胖莲藕抱回了家！莲藕爽脆，清炒煮汤都炒鸡鲜美啊！但是你一定没...
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![姜汁莲藕如何做才美味，怎么做姜汁莲藕简单又好吃]( "姜汁莲藕如何做才美味，怎么做姜汁莲藕简单又好吃")
- 莲藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。今天分享的姜汁拌莲藕是我家常用的莲藕做法。用料莲藕一节生姜一小块食盐适量白糖一勺白米醋适量干辣椒两个姜汁莲藕的做法莲藕洗净去皮、生姜洗净切末备用洗净的莲藕...
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![骨汁莲藕如何做才美味，怎么做骨汁莲藕简单又好吃]( "骨汁莲藕如何做才美味，怎么做骨汁莲藕简单又好吃")
- 莲藕绝对是大家期望的那种又粉又绵莲藕吸足浓浓的骨头汤，绵的又不会干，吃的舒服啊！咬上一口，丝儿拉的老长老长的！这一刻，你绝对不会怀疑自己吃的不是莲藕！别以为买了个粉藕，就随便洗洗切块丢进去煮它就很粉了，其实也不是的，很多时候，盆友们买到的是粉藕的品种，但是因为煮的方法不对，藕...
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![山药莲藕汁如何做才美味，怎么做山药莲藕汁简单又好吃]( "山药莲藕汁如何做才美味，怎么做山药莲藕汁简单又好吃")
- 正宗的铁杆山药，其肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。❤️时令饮品～山药莲藕汁，给大家分享❤️用料藕150克山药70克水700克冰糖40克（可减量或省略）柠檬汁几滴（千万不要多了，很酸）山药...
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![鸡汁莲藕片如何做才美味，怎么做鸡汁莲藕片简单又好吃]( "鸡汁莲藕片如何做才美味，怎么做鸡汁莲藕片简单又好吃")
- 这个莲藕的吃法又骗了爱肉的人，能吃饱，还不会长肉。用料鲜辣椒莲藕两节鸡汁豉油葱干辣椒蒜头酱油糖鸡汁莲藕片的做法将莲藕洗净莲藕去皮将莲藕切厚片，浸入水中葱，蒜头切粒，两种辣椒也切粒锅中坐油见热，将蒜头爆香沥干藕，倒入锅中稍将莲藕两面小火煎干倒入少许鸡汁豉油还有一点点...
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![藕遇橙汁百合|爸爸厨房 VOL.029--莲藕、百合、枸杞、蜂蜜、橙汁的详细做法，藕遇橙汁百合|爸爸厨房 VOL.029--莲藕、百合、枸杞、蜂蜜、橙汁做法技巧]( "藕遇橙汁百合|爸爸厨房 VOL.029--莲藕、百合、枸杞、蜂蜜、橙汁的详细做法，藕遇橙汁百合|爸爸厨房 VOL.029--莲藕、百合、枸杞、蜂蜜、橙汁做法技巧")
- 随着天气渐渐转冷，秋季时令水果也纷纷上市，其实最让大家喜欢的莫过于清香的橙子了。吃橙子可以消食，用橙子入菜则可以开胃、润燥，也是秋季好食材。这样的特性再加上香脆的藕，酸甜爽口，宝爸宝妈们可以试试这样橙子与鲜藕的新颖搭配让宝宝爱不释口~（适合两岁或者两岁以上的宝宝食...
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![橙汁脆藕如何做才美味，怎么做橙汁脆藕简单又好吃]( "橙汁脆藕如何做才美味，怎么做橙汁脆藕简单又好吃")
- 用料美年达橙味饮料藕白糖橙汁脆藕的做法把藕洗净去皮，切成3mm左右厚的片。小锅烧水，待水开后倒入藕片焯水3分钟左右焯好的藕片浸入凉水中取一保鲜盒，把藕片沥干水分装入保鲜盒内加入没入藕片的美年达，加入适量的白糖混合均匀。盖严盒盖，放入冰箱保鲜层或是阴凉处几小时后食用...
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![橙汁莲菜如何做才美味，怎么做橙汁莲菜简单又好吃]( "橙汁莲菜如何做才美味，怎么做橙汁莲菜简单又好吃")
- 春日里的正午阳光正好，回家午饭之前总是有一些的热，这道橙汁莲菜做好之后有放冰箱冷藏，吃的时候取出来爽脆酸甜，十分的开胃新鲜的莲藕在北方被叫做莲菜，用橙汁泡就，把橙皮擦丝在里面，更有一番好味道用料藕1节橙1个橙汁200克白糖40g橙汁莲菜的做法准备好所有食材，一目了然的厨房会...
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![茄汁莲藕如何做才美味，怎么做茄汁莲藕简单又好吃]( "茄汁莲藕如何做才美味，怎么做茄汁莲藕简单又好吃")
- 新上市的莲藕，带着饱满的生机和活力，吃食物本身的味道，链接大自然的能量，阳光、空气、水，融入莲藕中成为佳肴，与您共同分享生机饮食的喜悦。用料藕2节西红柿3个盐5克青椒1个茄汁莲藕的做法1、青椒切三角片，番茄去皮切三角块，莲藕去皮切块2、青椒加盐炒熟出锅；莲藕切块，用油清炒，加盐...
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![蜂蜜橙汁拌莲藕做法烹饪大全 地道蜂蜜橙汁拌莲藕如何做]( "蜂蜜橙汁拌莲藕做法烹饪大全 地道蜂蜜橙汁拌莲藕如何做")
- 节日期间大量的肉类、油炸食品，再加上三餐不规律，肠胃超负荷运转、功能紊乱，所以，节后大多数人都热衷清肠、养胃、排毒。经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，造成营养失调。初春季节，各式蔬菜、野菜都多起来，这个季节，一定要多吃新鲜蔬菜...
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![蜜汁莲藕如何做才美味，怎么做蜜汁莲藕简单又好吃]( "蜜汁莲藕如何做才美味，怎么做蜜汁莲藕简单又好吃")
- 用料藕1节蒜苗1根蒜1瓣生姜2片白芝麻适量小米椒3只生抽.老抽.陈醋.豆瓣酱.盐.味精.香油.各1勺蜜汁莲藕的做法莲藕去皮洗净，切成2厘米厚的藕片锅中加水没过莲藕，加食用盐煮开辣椒，生姜，蒜苗清洗干净切碎备用调蜜汁，辣椒，生姜，生抽，老抽，香油，豆瓣酱，盐，味精，蚝油，依个人喜好还可以加入适...
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![莲藕橙汁如何做才美味，怎么做莲藕橙汁简单又好吃]( "莲藕橙汁如何做才美味，怎么做莲藕橙汁简单又好吃")
- 最近感冒了，于是更加丧心病狂地兴高采烈的喝果蔬汁，搭配看心情～用料莲藕1-2节橙子2个莲藕橙汁的做法莲藕削皮，切块。橙子剥皮，切块。挨个儿放进原汁机，把渣再次丢进原汁机，再榨一遍！大功告成...
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![鲜汁莲藕如何做才美味，怎么做鲜汁莲藕简单又好吃]( "鲜汁莲藕如何做才美味，怎么做鲜汁莲藕简单又好吃")
- 老公和儿子超级爱吃莲藕，每次都是凉拌，感觉吃腻了，就自己开始发明创造，没想到味道超级棒，姐姐和小侄女也喜欢的不得了，方便好做，接下来传授给大家～用料莲藕一节西红柿一个葱和蒜苗葱半很，蒜苗一根花椒粉根据个人口味适量姜粉适量蚝油适量生抽适量小红米椒两三个（根据个人口味可放可...
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![香汁莲藕片如何做才美味，怎么做香汁莲藕片简单又好吃]( "香汁莲藕片如何做才美味，怎么做香汁莲藕片简单又好吃")
- 莲藕是开胃清热，滋补养性的佳品，不仅营养丰富，而且甜脆的口感很多人喜欢，只是大家买来一般都不知道怎样来做，这倒香汁藕片是我偶然间做了一次，发现特别好吃于是给大家分享出来用料藕1节黑胡椒酱1勺番茄酱1勺生抽1勺葱适量蒜适量白糖1勺胡萝卜适量青椒适量香汁莲藕片的做法藕洗...
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![莲藕桂花汁如何做才美味，怎么做莲藕桂花汁简单又好吃]( "莲藕桂花汁如何做才美味，怎么做莲藕桂花汁简单又好吃")
- 用料藕100克糖桂花5克水500克莲藕桂花汁的做法准备一块莲藕去皮莲藕去皮切块放入破壁机，加500毫升清水，也可以加点奶，剩下就交给破壁机约10分钟莲藕汁好了按自己口味加入糖桂花，我是单独放自己碗里的，也可以直接放破壁机里一起打莲藕桂花汁好了，莲藕的清香和糖桂花的香甜，味道非...
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![莲藕梨汁如何做才美味，怎么做莲藕梨汁简单又好吃]( "莲藕梨汁如何做才美味，怎么做莲藕梨汁简单又好吃")
- 最近家里总是好料太多，煎炸煮……娃们难免多吃了各种香味美食，今天来一道解腻又清清肠的热饮😘用料梨150克藕100克冰糖10克水750克莲藕梨汁的做法全部材料一起倒进主锅25分钟，100度，1的速度烹煮3分钟10的速度破壁超赞，装杯，开喝😋😋来一张和西瓜汁的合影🥳🥳...
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![蜜汁莲藕的详细做法大全,简单又营养的蜜汁莲藕做法]( "蜜汁莲藕的详细做法大全,简单又营养的蜜汁莲藕做法")
- 蜜汁莲藕又是一道玩花样的菜，平时的做法都吃腻了。简单的做法不用油炒，营养相对流失少，而且加上蜂蜜后多了一股大自然带来的甜味，清甜爽口、健脾开胃、还有清凉解暑的作用！用料蜂蜜藕一节蜜汁莲藕的做法莲藕去皮切片备用切好放入锅里隔水蒸15分钟蒸好成出放至温热淋上蜂蜜大功...
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![橙汁藕片如何做才美味，怎么做橙汁藕片简单又好吃]( "橙汁藕片如何做才美味，怎么做橙汁藕片简单又好吃")
- 用料莲藕500g盐5g白醋15g白糖20g橙汁50g橙汁藕片的做法1.莲藕去皮切片。2.下锅加水，将其焯熟过凉。3.藕片混入白糖，白醋，盐，橙汁腌制30分钟。4.完成。...
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![莲藕汁如何做才美味，怎么做莲藕汁简单又好吃]( "莲藕汁如何做才美味，怎么做莲藕汁简单又好吃")
- 用料莲藕280克糖适量水600克莲藕汁的做法莲藕去皮切块放进主锅加进清水20分钟100度速度小勺时间到后加进糖，2分钟速度5，再慢慢调到10清清甜甜润肺去火的莲藕汁就做好了...
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![橙汁穿心莲如何做才美味，怎么做橙汁穿心莲简单又好吃]( "橙汁穿心莲如何做才美味，怎么做橙汁穿心莲简单又好吃")
- 我爱橙子的清甜又爱穿心莲的微苦和它咬在嘴里肉肉的感觉的这道菜是突发奇想制作出来的食材都是最原始的不附加任何工序简单又不失有趣以此送给德州吧兜兜转转近十载又重新相遇值得庆幸的是斗转星移沧海桑田他依旧是那个即便万米长跑下来也一脸温和淡然的少年缘分是世间最...
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