![鱼胶粥如何做才美味，怎么做鱼胶粥简单又好吃]( "鱼胶粥如何做才美味，怎么做鱼胶粥简单又好吃")
- 胶原蛋白满满地啦…用料鱼胶1根红豆若干薏仁若干红枣若干鱼胶粥的做法鱼胶泡发电饭锅炖煮模式小贴士放红枣是为了盖住鱼胶的腥气...
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![鱼胶小米粥如何做才美味，怎么做鱼胶小米粥简单又好吃]( "鱼胶小米粥如何做才美味，怎么做鱼胶小米粥简单又好吃")
- 我老板坐月子每天都喝的这个粥，小米益气鱼胶养颜胶原蛋白后期会调整给出克数数据用料小米2小把，小把！鱼胶看个人，煮完会缩的很小生姜一盅4片小排骨适量，切越小越好鱼胶小米粥的做法准备好全部材料鱼胶用冷水泡4小时，热水泡会出胶粘粘的不好处理用剪刀沿着边边剪开，里里外外清洗...
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![糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）方法]( "糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）方法")
- 出于好奇炖的鱼胶糯米粥然后出奇的好吃真的太赞必须试试炖出来的鱼胶口感特别好粥也好好吃好爱呐用料红枣4颗冰糖根据自己口味放花胶15克水适量血糯米1小把白糯米1先把糯米炖鱼胶/花胶（糯米鱼胶/花胶粥）的做法准备好所需材料①准备好所需材料②（鱼胶/花胶自己随意换）1:除冰糖...
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![桃胶甜粥如何做才美味，怎么做桃胶甜粥简单又好吃]( "桃胶甜粥如何做才美味，怎么做桃胶甜粥简单又好吃")
- 住在北方宿舍的孩子，想吃甜甜的粥啦刚刚好又是春天，就煮桃胶啦🌸煮了大概3个人的量用料桃胶10颗左右雪燕3颗左右冰糖适量红枣3颗百合适量枸杞适量皂角米25粒左右葡萄干适量桃胶甜粥的做法桃胶，雪燕，皂角米分开泡一晚上换3次水，捡掉杂质洗净后和其他食材一起放入小锅，加500ml左...
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![糯米鱼胶粥如何做才美味，怎么做糯米鱼胶粥简单又好吃]( "糯米鱼胶粥如何做才美味，怎么做糯米鱼胶粥简单又好吃")
- 鱼胶有调理胃不的功效，加入糯米，煮成粥，长期使用，对胃有很好的调理作用。用料糯米适量瘦肉适量莲子5-8个/碗干贝适量鱼胶15克/碗枸杞适量糯米鱼胶粥的做法1、鱼胶、糯米、莲子浸泡。2、瘦肉切丁。3、鱼胶，糯米，莲子，干贝，瘦肉放锅里加水，用隔水炖的锅，炖1个小时后，再加进枸杞炖30分...
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![鱼胶瑶柱粥如何做才美味，怎么做鱼胶瑶柱粥简单又好吃]( "鱼胶瑶柱粥如何做才美味，怎么做鱼胶瑶柱粥简单又好吃")
- 用料鱼胶适量瑶柱适量红薯适量青菜适量盐适量黑胡椒适量糯米适量鱼胶瑶柱粥的做法鱼胶，瑶柱鱼胶，瑶柱用水浸泡红薯切成小丁丁青菜切小段合个影呗！😄鱼胶，瑶柱，先煮一会，加入红薯大概zhu十分钟，加入糯米一起煮差不多煮熟下去青菜，少许盐和胡椒味道蛮鲜的颜色也不错，是不是加点枸杞...
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![胶原蛋白粥（桃胶银耳粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白粥（桃胶银耳粥）方法]( "胶原蛋白粥（桃胶银耳粥）食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白粥（桃胶银耳粥）方法")
- 感觉随着年龄的增长，法令纹都出来了，所以赶紧吃点胶原蛋白补一补。用料桃胶一小把银耳半朵莲子一小把百合一小把还可以加几颗红枣胶原蛋白粥（桃胶银耳粥）的做法桃胶提前泡24小时以上，去除杂质，银耳泡半小时就可以了，莲子、百合泡一下，将所有材料放入锅里，加适量水（大概是食材的四五...
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![红枣姜丝黎麦鱼胶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣姜丝黎麦鱼胶粥方法]( "红枣姜丝黎麦鱼胶粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣姜丝黎麦鱼胶粥方法")
- 冬天就喝暖暖的鱼胶粥吧，健脾养胃，补充胶原蛋白，热量低用料姜丝20克鱼胶50克黎麦30克红枣3颗小米一把红枣姜丝黎麦鱼胶粥的做法选上好的怀姜新西兰鱼胶，泡发：冷水泡发2天，热水煮3分钟，出锅后再冷水泡发1天泡发好的鱼胶50克，小米一小把，藜麦一小把，红枣三颗，姜丝适量，冰糖适量电炖锅小...
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![鲍鱼筒骨干贝鱼胶小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼筒骨干贝鱼胶小米粥方法]( "鲍鱼筒骨干贝鱼胶小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲍鱼筒骨干贝鱼胶小米粥方法")
- 用料鲍鱼2只干贝8粒鱼胶1片筒骨1大块青菜2片葱1根生姜5片小米2把克盐巴少许鲍鱼筒骨干贝鱼胶小米粥的做法先下小米，筒骨，生姜，干贝，摁小米粥键小米煮熟后，下泡发的鲍鱼，鱼胶，继续小米粥键第二次煮开后，下点青菜，葱头，摁稀饭键，三分钟左右开锅看下菜色，就可取消煮饭键。加点盐巴，出锅开...
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![鱼胶雪糯米粥做法烹饪大全 地道鱼胶雪糯米粥如何做]( "鱼胶雪糯米粥做法烹饪大全 地道鱼胶雪糯米粥如何做")
- 早上来一碗鱼胶雪糯米粥，一天都美满啦……下面我做的是两人份用料雪糯米两把，我用手抓的克鱼胶2片生姜1个料酒2勺鱼胶雪糯米粥的做法为了减少鱼胶腥味，所以先烧一锅水，里面加少许料酒，生姜，葱，(这次没买葱，生姜料酒也可以)五分钟关火晾了鱼胶先用清水泡着，等煮好水凉了，再换点清水...
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![鱼胶八宝粥如何做才美味，怎么做鱼胶八宝粥简单又好吃]( "鱼胶八宝粥如何做才美味，怎么做鱼胶八宝粥简单又好吃")
- 印尼鱼胶，八宝粥料（红豆，绿豆，桂圆红枣，薏米大米等）用料绿豆适量黑豆克红豆适量糯米克黑米适量桂圆颗枸杞适量莲子克大米适量小米适量薏米适量枣颗花生适量盐适量鱼胶八宝粥的做法温水泡鱼胶和香菇，为去腥加姜片切小鱼胶，八宝粥，姜，香菇，水，放蒸锅，隔水蒸锅蒸1.5小时，粥软，鱼胶可以。有...
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![胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）方法]( "胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）食谱大全及做法，烹饪好吃的胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）方法")
- 气色好的女生总是比别人更有自信，为了让憔悴的自己看起来皮肤红润有光泽赶紧试试这款超级养血又充满胶原蛋白的养颜粥吧~用料黑米20g黑豆20g红米20g红豆20g红枣6颗鱼胶鱼肚3个白糖30g胶原蛋白养血养颜粥（鱼胶）的做法首先提前一天把鱼胶鱼肚冷水浸泡24小时，泡软将所有材料洗干...
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![鱼胶干贝粥如何做才美味，怎么做鱼胶干贝粥简单又好吃]( "鱼胶干贝粥如何做才美味，怎么做鱼胶干贝粥简单又好吃")
- 最近在减肥，接近两个月瘦了12斤，减下来的经验还是那句老话“七分吃，三分练”，吃的量为平时饭量的七八分，主食的白米饭换成粗粮配普通大米，蔬菜的量达到饭量的1-2倍，基本不吃零食。练的话有跑步、瑜伽、打羽毛球，选择自己喜欢的各种运动都可以，关键是动起来。瘦下来最大的感触是这...
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![海味鳕鱼花胶粥（孕妇必吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的海味鳕鱼花胶粥（孕妇必吃）方法]( "海味鳕鱼花胶粥（孕妇必吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的海味鳕鱼花胶粥（孕妇必吃）方法")
- “世人个个学年长，不悟长年在目前。我得宛丘平易发，只将食粥致神仙。”———《食粥》陆游对食粥的喜爱，从诗歌中满溢而出。粥既养胃，又美味。对于海味特别适合做粥，因为可以减轻腥味，又品尝到海鲜的鲜甜。而且易入口，男女老少皆宜。香于酯乳腻于茶，一味和融润齿牙。花胶粥尤其适...
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![鱼胶莲子粥如何做才美味，怎么做鱼胶莲子粥简单又好吃]( "鱼胶莲子粥如何做才美味，怎么做鱼胶莲子粥简单又好吃")
- 用料人参片鱼胶白糖莲子大米鱼胶莲子粥的做法材料洗净，在煲锅中加入大米(加糯米更好吃)，十颗左右莲子，一个鱼胶(先切成圈)，少量人参片加适量水，在隔水锅中炖上两三个小时。完成小贴士最好是晚上放在炖锅中，炖上几个小时炖锅有保温功能，煮起来也不用费神顾时间炖久点鱼胶才软嫩可...
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![小米鱼胶粥（可甜可盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米鱼胶粥（可甜可盐）方法]( "小米鱼胶粥（可甜可盐）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米鱼胶粥（可甜可盐）方法")
- 用料鱼胶1片（提早泡好）小米500克（根据人数加减姜5-6片红枣5-9颗老酒2勺盐或白糖根据口味小米鱼胶粥（可甜可盐）的做法鱼胶提早一晚泡好（泡软备用）小米半杯（2-4人）1杯（4-6人）鱼胶泡软后小米红枣清洗（最好泡一会小米口感更好）鱼胶切片加姜料酒（老酒）所有材料加入大火煮5-6分钟浮泡捞出。改...
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![花胶粥如何做才美味，怎么做花胶粥简单又好吃]( "花胶粥如何做才美味，怎么做花胶粥简单又好吃")
- 别于传统的吃饭，花胶煮粥也是不错哦。用料大米1杯肉片100克干贝30粒生姜10克水900克泡发好花胶2个盐适量克胡椒粉适量克葱花适量花胶粥的做法大米和干贝洗好后和生姜水一起放进主锅，设定14分钟/100度/反转小勺煮，花胶剪块，时间到放进花胶，肉片，可以再加鲍鱼片，设定6分钟/100度/...
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![桃胶粥如何做才美味，怎么做桃胶粥简单又好吃]( "桃胶粥如何做才美味，怎么做桃胶粥简单又好吃")
- 老家采的老树桃胶用料桃胶20克桃胶粥的做法桃胶泡48小时，配红枣，皂角米一起煮1小时...
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![藜麦花胶鱼胶美容瘦身减肥汤粥食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦花胶鱼胶美容瘦身减肥汤粥方法]( "藜麦花胶鱼胶美容瘦身减肥汤粥食谱大全及做法，烹饪好吃的藜麦花胶鱼胶美容瘦身减肥汤粥方法")
- 花胶#零脂肪，满满胶原蛋白，女性护肤美容的好东西！藜麦#高蛋白，高膳食纤维，低热量，营养丰富且易吸收，健身人的轻食好物！最近，我的早餐就是这碗【藜麦花胶粥】想特别推荐给爱美人士：一碗零脂肪，满满胶原蛋白的减肥粥❤️下面是一个人一碗的量供参考！用料花胶15克藜麦25克红枣2颗冰糖适量...
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![鱼胶营养粥如何做才美味，怎么做鱼胶营养粥简单又好吃]( "鱼胶营养粥如何做才美味，怎么做鱼胶营养粥简单又好吃")
- 用料新西兰鳕鱼胶各种营养食材鱼胶营养粥的做法直接粗暴方式—见图！直接粗暴方式—见图以上的还不够直接粗暴，给你们推荐：藜麦鱼胶粥和藜麦海参粥，拉线加热，开盖即食，温暖的冬天最好的滋补！#藜麦鱼胶粥#藜麦鱼胶粥内含20克非洲黄花筒胶干胶，瑶柱、香菇、竹荪和藜麦合理配比，汤底由...
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![海参鱼胶蚝贝粥的详细做法，海参鱼胶蚝贝粥做法技巧]( "海参鱼胶蚝贝粥的详细做法，海参鱼胶蚝贝粥做法技巧")
- 这是一道很简单又鲜美的粥品，能补充大量的胶原蛋白以及维生素用料葱1根姜丝少许香菜1根鱼胶1罐生蚝肉适量扇贝丁适量海参1根海参鱼胶蚝贝粥的做法准备好所有材料，把粥提前煮好之后加入配料提前热一罐即食鱼胶，倒入粥里，因为鱼胶本身很鲜美，所以不需要加盐搅拌均匀就可以吃了哦...
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![阿胶养生粥的详细做法大全,简单又营养的阿胶养生粥做法]( "阿胶养生粥的详细做法大全,简单又营养的阿胶养生粥做法")
- 都说早餐要吃好，中午要吃饱今天给大家推荐一款超级营养的美宸天胶养生粥，做法简单，营养丰富！热乎乎的一碗吃下去瞬间开启能量满满的一天！❤️SGF68188用料阿胶15克大米或糯米100克老黄冰糖50克阿胶养生粥的做法看图片看图片小贴士配方和制作方法 ✨别小瞧这一碗粥，来头可不小。...
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![鱼胶糯米粥如何做才美味，怎么做鱼胶糯米粥简单又好吃]( "鱼胶糯米粥如何做才美味，怎么做鱼胶糯米粥简单又好吃")
- 用料金龙胶六条，糯米一把，红枣六颗，水适量，冰糖适量鱼胶糯米粥的做法前一天晚上睡觉前把鱼胶洗一下，然后泡着。这是金龙胶跑了七个小时后红枣去核抓一把糯米洗净后，同鱼胶，红枣一起放入炖盅。炖锅调到两个小时开锅，喜欢甜一点可以加冰糖享受美味空腹吃最好，老少皆宜～我现在是孕妇，一...
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![小金龙鱼胶粥做法烹饪大全 地道小金龙鱼胶粥如何做]( "小金龙鱼胶粥做法烹饪大全 地道小金龙鱼胶粥如何做")
- 色美味鲜的香粥，适合广大人群，不腥不腻，小孩也爱吃，老公煮的与众不同的香粥，味道难忘，值得一试💕用料生抽适量盐适量香油适量枸杞适量猪肉适量小金龙鱼胶适量生米适量蔬菜几棵小金龙鱼胶粥的做法油泡金龙鱼胶泡水30分钟清洗蔬菜猪肉切小块生米加水，开火，期间要时不时进行搅拌，待米...
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![花胶小米粥的详细做法大全,简单又营养的花胶小米粥做法]( "花胶小米粥的详细做法大全,简单又营养的花胶小米粥做法")
- 养胃首选用料新西兰花胶适量糯小米适量大枣适量花胶小米粥的做法提前泡发新西兰花胶糯小米洗净备用大枣祛核切小块所有材料混合，加入适量的纯净水，熬1小时左右（水一定要多）可以根据自己口味选择吃甜粥还是咸粥（加糖或者盐）不过我一般什么都不加吃原味...
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