![乌鱼粥如何做才美味，怎么做乌鱼粥简单又好吃]( "乌鱼粥如何做才美味，怎么做乌鱼粥简单又好吃")
- 用料乌鱼一条姜片葱大米乌鱼粥的做法洗净去除内脏热油冷锅煎至金黄加葱，姜片加水熬制奶白色把鱼肉捞出，剔骨流肉备用大米洗净倒入鱼汤鱼肉如电高压锅，安煮粥程序起锅时撒上葱花少量盐小贴士去鱼骨时可以用叉子去～容易看到细小鱼刺...
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![养颜乌发粥如何做才美味，怎么做养颜乌发粥简单又好吃]( "养颜乌发粥如何做才美味，怎么做养颜乌发粥简单又好吃")
- 五谷磨坊里最常买的一种，之前断断续续的买了打好的粉用开水冲泡着吃，但真的是闻着香，吃起来腻。后来干脆买直接配好的原料回来自己煮粥吃，全家人每天晚上临睡前喝一碗，已经坚持了两个星期，明显的效果暂时还没发现，有一点就是感觉最近晚上我们三个的睡眠有了些改善！因为我前段时间...
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![乌发大补粥如何做才美味，怎么做乌发大补粥简单又好吃]( "乌发大补粥如何做才美味，怎么做乌发大补粥简单又好吃")
- 这段时间我那本来就长得不怎么茂盛的头发掉得历害呀!一梳一大把的掉得我心里直发慌，再这么掉下去就得成秃子啦！哎呀呀，怎么办啦？头发对于女人来说那绝对是相当的重要啊！快想办法补救呀！我只得又开始转动我那不怎么好使的脑子了。经过充分地运用我那极为有限的医学知识，结合了自...
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![乌鸡红枣粥如何做才美味，怎么做乌鸡红枣粥简单又好吃]( "乌鸡红枣粥如何做才美味，怎么做乌鸡红枣粥简单又好吃")
- 乌鸡又名乌骨鸡、药鸡，是江西泰和的特产。乌鸡不仅清炖好吃，若将它同红枣混在一起煮粥吃，是非常滋养身体的。乌鸡能增强人的体质与非特异性免疫功能，红枣又能够起到养肝补气的作用，怎么说，这一碗乌鸡红枣粥的营养价值都不是一碗普通的白米粥能够达得到的。用料乌鸡腿2个红枣10...
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![三黑乌发粥如何做才美味，怎么做三黑乌发粥简单又好吃]( "三黑乌发粥如何做才美味，怎么做三黑乌发粥简单又好吃")
- 用料黑豆克黑米克红糖克红枣颗黑芝麻克三黑乌发粥的做法首先清洗干净所有材料，红枣去核放水，再放黑米黑豆煮，米开后放芝麻红糖红枣（红枣要切开）小贴士头发发黄，不够乌黑亮丽，多喝这个，滋肤润颜，乌发抗衰。...
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![首乌黑豆粥如何做才美味，怎么做首乌黑豆粥简单又好吃]( "首乌黑豆粥如何做才美味，怎么做首乌黑豆粥简单又好吃")
- 用料首乌20黑芝麻50黑豆50大米50大枣8-10首乌黑豆粥的做法将所有材料洗净放入砂锅一起煲，大概三小时后加入冰糖调味，就可享用了！...
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![乌鱼基围虾营养粥做法烹饪大全 地道乌鱼基围虾营养粥如何做]( "乌鱼基围虾营养粥做法烹饪大全 地道乌鱼基围虾营养粥如何做")
- 广东人最喜欢的粥，貌似什么都可以加到粥里，这一款是超级美味又营养，每次做必须3碗，嘻嘻嘻！用料基围虾半斤乌鱼半斤白粥4升的锅姜适量油适量盐适量鸡精适量葱适量乌鱼基围虾营养粥的做法一锅白粥先煮好虾养一下，鱼让卖鱼的杀好切片，回来洗干净姜切丝，油，盐，鸡精一起放入鱼里，拌匀粥小...
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![乌鱼小米粥如何做才美味，怎么做乌鱼小米粥简单又好吃]( "乌鱼小米粥如何做才美味，怎么做乌鱼小米粥简单又好吃")
- 用料小米适量乌鱼1条莴笋叶适量乌鱼小米粥的做法乌鱼切片，头和骨头部分加生姜片熬汤。熬好汤底之后，用滤网滤出骨头和肉，加入洗好的小米熬粥。乌鱼片加适量盐、胡椒粉、水淀粉抓匀腌10分钟左右。莴笋叶两片洗净，切细丝，待用。小米粥熬好，将鱼片用筷子一片片加入粥中，鱼片切薄很...
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![鲜虾乌鸡粥如何做才美味，怎么做鲜虾乌鸡粥简单又好吃]( "鲜虾乌鸡粥如何做才美味，怎么做鲜虾乌鸡粥简单又好吃")
- 广州夏季最漫长，炎炎夏日来碗鲜美粥水最易入口了。鲜虾乌鸡材料简单，而且容易上手。用料米1杯乌鸡半只鲜虾适量盐适量鸡粉适量香菜、葱可选姜片适量胡椒粉适量鲜虾乌鸡粥的做法把乌鸡去皮斩件，鲜虾去掉虾线，材料清洗干净备用放适量的水，把米倒入，煮沸后五分钟左右，米粒还保持仍...
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![乌梅冰粥如何做才美味，怎么做乌梅冰粥简单又好吃]( "乌梅冰粥如何做才美味，怎么做乌梅冰粥简单又好吃")
- 夏天，除了酸梅汤，亦可以做酸梅粥，消暑开胃。用料大米100克（约1杯）乌梅8-10颗陈皮1勺甘草半勺水12杯冰糖1杯糖桂花3勺乌梅冰粥的做法乌梅冲洗干净；陈皮、甘草冲洗干净后包入汤包中；大米浸泡约40分钟将乌梅放入锅中，接足量冷水。继续用我的LeCreuset铸铁珐琅锅来试着煮粥，绝对媲美砂...
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![刺鲍乌鸡粥如何做才美味，怎么做刺鲍乌鸡粥简单又好吃]( "刺鲍乌鸡粥如何做才美味，怎么做刺鲍乌鸡粥简单又好吃")
- 晒干的刺鲍皮经过提炼，熬出胶质浓厚的汤底，再和乌鸡一起熬出绵柔鲜甜的粥，既养胃又补血，一年四季皆宜享用。用料干刺鲍4-5个乌鸡1只，750克姜3克葱3克盐3克鸡粉3克刺鲍乌鸡粥的做法把4—5个小个头的刺鲍干用高压锅煮15—20分钟后，将渣滤掉，其汤留着备用乌鸡宰杀洗净，切块备用百和...
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![乌发粥如何做才美味，怎么做乌发粥简单又好吃]( "乌发粥如何做才美味，怎么做乌发粥简单又好吃")
- 滋养生发，更多止脱、生发、育发的饮食和菜谱，请关注微信号：13812537086（备注：下厨房）！用料黑芝麻80g红枣30g黑米100g乌发粥的做法准备黑米大约大半碗黑芝麻大约三分之一碗红枣只要五六颗就可以了~黑米很难煮透,所以要提前泡一个晚上接着就用搅拌机把黑芝麻打碎把泡了一个晚上的...
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![乌米粥如何做才美味，怎么做乌米粥简单又好吃]( "乌米粥如何做才美味，怎么做乌米粥简单又好吃")
- 用料乌米1杯十倍于乌米的水乌米粥的做法高压锅快速粥软烂模式。...
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![花茹乌鸡粥如何做才美味，怎么做花茹乌鸡粥简单又好吃]( "花茹乌鸡粥如何做才美味，怎么做花茹乌鸡粥简单又好吃")
- 话说某天在一家很出名的粥店喝了碗花菇乌鸡粥,味道好好,我一直记在心里,想什么时候自己也弄碗来喝喝.于是周六早早起床去市场买了只乌鸡,加上家里早就准备好了的花菇,煮了一大锅粥.用料珍珠米花菇乌鸡生姜葱花花茹乌鸡粥的做法珍珠米洗净,用两勺油一勺盐腌20分钟花菇泡发...
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![大乌鱼如何做才美味，怎么做大乌鱼简单又好吃]( "大乌鱼如何做才美味，怎么做大乌鱼简单又好吃")
- 家的味道用料葱根姜片盐克大乌鱼的做法处理好剁块直接清蒸...
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![乌发养颜粥如何做才美味，怎么做乌发养颜粥简单又好吃]( "乌发养颜粥如何做才美味，怎么做乌发养颜粥简单又好吃")
- 最近老是掉头发，不妨冬天滋补一下！简单，方便，试试吧！健康又美味用料黑米黑豆山药豆红枣大米银耳花生冰糖（也可红糖）乌发养颜粥的做法这就是熬粥所有佐料，一样一点，熬出来就好多，记得起锅的时候放冰糖！我上火，所以我放的是冰糖材料都在这...
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![乌枣饭/粥如何做才美味，怎么做乌枣饭/粥简单又好吃]( "乌枣饭/粥如何做才美味，怎么做乌枣饭/粥简单又好吃")
- 用料米饭1碗乌枣3颗乌枣饭/粥的做法淘好米，放入乌枣蒸熟香～也可以煮粥美味...
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![补肾乌发粥如何做才美味，怎么做补肾乌发粥简单又好吃]( "补肾乌发粥如何做才美味，怎么做补肾乌发粥简单又好吃")
- 用料黑米10g黑豆10g黑芝麻10g枸杞5g核桃2个小米10g红糖少许麻山药2片补肾乌发粥的做法在养生壶里加水500ml并放入材料，按下养生汤模式（一个半小时）完成！小贴士这些材料和水是按一人份的准备，只有一碗粥的量。如果人多可以加倍放入材料和水。...
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![美丽乌发粥如何做才美味，怎么做美丽乌发粥简单又好吃]( "美丽乌发粥如何做才美味，怎么做美丽乌发粥简单又好吃")
- 肾脏的阳气就是我们身体里的太阳，能够温暖我们全身的各个角落，阳气不足就会出现怕冷、没有精力的症状。寒气最容易直接损伤肾脏阳气，不管什么样的体质，都不能因为不怕冷，而不注意防寒保暖。特此奉上养发护肾粥一碗，给各位亲在寒冷的冬天也能增加一份温暖。用料绿鑫源黑豆40g绿...
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![乌参小米粥如何做才美味，怎么做乌参小米粥简单又好吃]( "乌参小米粥如何做才美味，怎么做乌参小米粥简单又好吃")
- 乌参小米粥太好吃了，不怎么喜欢吃小米的我竟然连着喝了2碗。海参小米粥同样做法，海参要提前泡发好。用料小米适量乌参100克葱1根盐适量蚝油1勺乌参小米粥的做法小米洗净，砂锅内放入适量清水，大火煮开后小火炖煮20分钟。乌参洗净。乌参切丝，不用太细。葱分别切葱白段和葱花。放...
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![乌骨鸡粥如何做才美味，怎么做乌骨鸡粥简单又好吃]( "乌骨鸡粥如何做才美味，怎么做乌骨鸡粥简单又好吃")
- 用料乌骨鸡500g大米100g姜15g葱15g葫椒粉2g盐4g水800g乌骨鸡粥的做法将鸡块，姜片，洗好的米放入电饭锅中，加水用小火煮或定时30分钟，然后加胡椒粉又煮10分钟，然后放盐，放葱关火，稍搅拌就可端上桌...
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![乌鸡香菇粥如何做才美味，怎么做乌鸡香菇粥简单又好吃]( "乌鸡香菇粥如何做才美味，怎么做乌鸡香菇粥简单又好吃")
- 前段日子为了补充营养每天炖乌鸡汤喝，但是喝完汤剩下的鸡肉直接吃没味道，扔了又怪可惜，纠结得很～相信这也是很多自己炖鸡汤的人会遇到的难题。于是，乌鸡香菇粥应运而生！今天教大家做的这款粥，既美味营养，又不浪费食材，当然普通的鸡肉也可以！用料香菇2朵姜1片盐半勺大米半杯白胡椒粉...
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![乌鸡粥如何做才美味，怎么做乌鸡粥简单又好吃]( "乌鸡粥如何做才美味，怎么做乌鸡粥简单又好吃")
- 用料乌鸡250克大米200克姜6片酒2汤勺红枣10颗枸杞20粒香菇5朵香油0.5汤勺白胡椒粉1克白糖2克盐1茶匙鸡精1茶匙乌鸡粥的做法香菇用温水泡软后用剪刀剪成小块，备好枸杞和红枣锅中放入适量清水，一汤勺料酒，三片姜片，乌鸡冷水下锅焯水一分钟后捞起，用流动的清水洗去血沫，沥干水备用...
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![一点不浪费的乌头鱼粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一点不浪费的乌头鱼粥方法]( "一点不浪费的乌头鱼粥食谱大全及做法，烹饪好吃的一点不浪费的乌头鱼粥方法")
- 今天碰到乌头打折。3.99刀1kg。买回来还发现大肚带鱼籽的！开心！可一点儿也不能浪费～用料乌头鱼一条米一杯姜片五片鲜香菇适量米酒适量盐适量香油适量葱花适量红葱头酥适量腌红姜适量美乃滋适量一点不浪费的乌头鱼粥的做法乌头鱼洗净。取锤、鱼肝（鱼肝另外泡水去血水）、鱼籽、...
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![一鱼两吃（黑鱼）番茄乌鱼 乌鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一鱼两吃（黑鱼）番茄乌鱼 乌鱼豆腐汤方法]( "一鱼两吃（黑鱼）番茄乌鱼 乌鱼豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的一鱼两吃（黑鱼）番茄乌鱼 乌鱼豆腐汤方法")
- 用料鱼条淀粉适量料酒适量盐适量油适量花椒适量红干辣椒适量姜适量葱适量番茄4个豆腐半斤一鱼两吃（黑鱼）番茄乌鱼乌鱼豆腐汤的做法在市场去鳞，除内脏。回家后开背，把两侧鱼肉取出。取出的鱼肉见图，注意不要有刺。将鱼肉片成片，加入料酒、盐、淀粉和匀待用。将剩下的鱼头，鱼骨砍...
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