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炒米炖蔬菜（Parched Rice with Stewed Vegetable)食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米炖蔬菜（Parched Rice with Stewed Vegetable)方法

炒米炖蔬菜（Parched Rice with Stewed Vegetable)食谱大全及做法，烹饪好吃的炒米炖蔬菜（Parched Rice with Stewed Vegetable)方法
他家人从湖北寄来了一大袋子当地炒米他说当地人的传统吃法是会用鸡汤猪骨汤泡炒米吃查到网上有方子是泡茶饭泡水吃是个热量很低（炒完只剩下活性炭）吸水吸味很强大的代主食我今天试着拿它来炖蔬菜吃炖过以后吃起来口感很像浓稠的菜粥又多一点炒过的香味如果家里没有炒米可参...
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