- 早睡,早起,运动,做早餐~用料真心一颗认真对待生活爱自己感恩生活的给予每日早餐推荐的做法只有每天进步的人,才能过上稳定的生活。永远不要让自己的生活,有规律无意义地循环~有时不妨打破僵局,大胆按照自己的意志活出另一种人生。健硕的身体和丰沛的心灵,才是储存财富的粮仓。没有...
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- 痛风患者可以通过食疗养生的方式进行调理,多吃一些碱性低嘌呤食物,多喝一些护肾利尿降酸的茶水,就可以有效的防治痛风及并发症的反复袭扰!下面就简单的介绍一下痛风每日三餐食谱大全!用料包菜鸡蛋汤包菜半个鸡蛋2个西红柿1个葱1根牛奶香蕉鸡蛋羹鸡蛋1个香蕉1根牛奶250克红薯小...
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- 今天早餐是超爱的芝士焗饭看似复杂确是超简单只需要一份芝士,一份饭,再加些蔬菜就OK了用料芝士焗饭马苏里拉30g🌰牛奶燕麦粥一份水煮蛋一颗水果若干每日早餐3的做法牛奶燕麦:牛奶,燕麦片,🌰放在搅拌机里搅拌,可以加些糖..蜂蜜等等....你喜欢的配料焗饭:烤完底部放入米饭,我是昨天...
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- 用料葡萄,芒果,火腿肠,西葫芦,面粉,鸡蛋,蛋白粉❤早餐推荐Day1👉蚂蚁回家的做法1,葡萄对切排3半颗排列成小蚂蚁的身体2,芒果切一小角做成伞状,用牙签做伞柄。3,三用芝麻酱画出触角手脚。4,切点葱段,摆成小雨滴.5,鸡蛋面粉,西葫芦丝,火腿肠丝,加盐混合,一起搅拌均匀。6,平底锅刷油倒入...
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- 用料面包片6片安佳芝士片4片黄油50克淡奶油50克牛奶10克糖20克蜂蜜10克早餐推荐岩烧面包片的做法1、熬奶酪酱:除了面包片,其他所有原料倒入小奶锅中,小火煮,用刮刀搅底慢慢搅,熬好放凉备用,制作细节在我的菜谱“岩烧乳酪蛋糕”;2、吐司切片;3、烤箱预热200度(上下管分开的烤箱更好...
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- 用料玉米,红薯,意大利面,苹果,弥猴桃,蛋白粉早餐推荐Day2:荷塘趣味的做法1,玉米红薯蒸好后,取下头尾备用。2,苹果切片用剪刀剪成花瓣装,摆成荷花形盛开3,猕猴桃切片摆放成荷叶4,红薯上面用芝麻酱点一些点点,做成莲蓬5,用芝麻酱画出荷叶杆,还有可爱的小蝌蚪。一幅生动的荷塘趣味图就...
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- 时间:约15-20分钟难度:2星减脂/健身强力推荐!!!用料[主食材]鸡蛋50克/1个全麦吐司100克/2片[辅料]番茄50克生菜(叶)15克[调料]盐适量黑胡椒粉适量鸡蛋三明治(早餐推荐)的做法将鸡蛋煎至自己喜欢的程度,撒上盐(备用)番茄切成细绒(备用)生菜叶洗净后撕成小片备用吐司去边,一片平铺,将生菜/...
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- 用料材料:米饭,肉松,海苔,火腿❤早餐推荐Day8👉Hi!泰迪!的做法1,米饭搓圆,压扁一点,再用大拇指按出两个凹,做眼睛用,嘴巴的部位用勺子插出一条缝2,海苔剪出两个眼睛,一个鼻子,贴上去,用一片火腿插在嘴巴的那个缝里。3,再捏两个耳朵。4,米饭团上刷上沙拉酱,把肉松铺上去,就好啦。😘更...
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- 头一晚准备好,不用和面,不必担心手脏。用料面粉250克酵母3克盐1茶匙白糖半茶匙油大量温水200克炸油馍(懒人早餐推荐)的做法称200克温水,温水,温水,非要较劲用滚烫开水也行,做不成功别怨我。习惯用“安琪”。称3克,直接加入温水,准确称量,手别发抖哦。静置15分钟。另外取一大碗,称250...
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- 第一次在下厨房发帖,望大家多多支持,这个早餐强烈推荐满足营养,而且不耗时间喜欢的来试试吧用料全麦面包一片燕麦牛奶根据自己的量蔬菜烘蛋水波蛋一个水果若干苹果/草莓/樱桃....每日早餐一的做法水波蛋做法:首先取半碗水,把鸡蛋君安放在半碗水中然后盖上盖子:扔进微波炉,高火30...
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- 用料鸡蛋鱼瓜类猪里脊每日汤水推荐的做法鱼片水瓜汤排骨海带汤红萝卜鲫鱼瘦肉汤绿豆汤冬瓜猪肉汤豆腐紫菜鸡蛋汤水瓜牛肉丸猪肉汤:能下饭的汤羊肚菌玉米猪骨汤...
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- 保证孩子每天的营养用料皮蛋一个每周早餐推荐的做法🐙章鱼小丸子🌽玉米鲜肉小馄饨肥牛鱼丸米线芹菜牛肉水饺🥟黑胡椒鸡肉饼、皮蛋瘦肉粥咖喱牛肉面芝士焗饭...
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- 忙碌的每天都要记得吃早饭🥣用料随意每日一早餐的做法选择冰箱有的...
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- 用料材料:鸟巢,荞麦面,千禧,鹌鹑蛋,黑芝麻,胡萝卜酱,肉末,香菇,洋葱,甜椒。早餐推荐Day9,鸟巢的做法1,荞麦面煮好后过冷水2,鹌鹑蛋依图插上三角形的胡萝卜,黏上黑芝麻,鸟宝宝是把蛋白用刀轻轻的割掉一半再装饰3,千禧尾部划上两三刀,黏上黑芝麻,做七星瓢虫。4,肉末和香菇,洋葱,甜椒炒好,...
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- 酷儿的每日早餐打卡小朋友上一年级,每日早餐记录用料鸡蛋个每日早餐打卡的做法鸡蛋饼,煎香肠,牛奶麦片,水果猪肉大葱水饺,鹌鹑蛋,草莓酸奶杯子蛋糕,香肠鸡蛋卷,牛奶麦片蛋炒饭,牛奶黑芝麻汤圆吐司鸡蛋卷,牛奶麦片黑芝麻汤圆三明治,西红柿鸡蛋面羊排面,蒸鸡蛋糕,紫菜包饭玉米,鸡蛋,泡菜饼...
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- 用料鸡蛋牛奶每日早餐🥣的做法每日打卡...
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- 头天做好准备,第二天一早装盘,预约功能的小家电最方便啦。可以预约做好豆浆或者米糊,早上的养生茶~用料肉(虾仁,鸡腿)菜(包菜,洋葱)米饭卤料(大料,花椒,酱油)每日早晚餐的做法头天电压力锅卤好喜欢吃的肉泡一晚,第二天一早电压力锅煮菜饭,摆盘时候加上喜欢的咸菜或者沙拉酱,摆点水果。小贴...
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- 我属于早上定闹钟爬起来运动完再吃早饭的,所以即使早饭也都是吃些快手和健康的,元气赛高!用料喜欢什么就吃什么想吃多少就吃多少每日の早餐的做法吃!小贴士我一般不混搭,西点都配咖啡或者牛奶,中餐的话很少搭饮品,至多搭红茶或者豆浆吧。其实怎么吃大家随意,喜欢就好!...
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- 常吃薏米有助于祛除体内的湿气,如果和红豆搭配的话,效果就会更好。今天的早餐推荐小渔生鲜就选择了玉米渣和小麦麦仁,再加上薏米和红豆,煮出来的粗粮粥非常的好喝。中医上说,多吃谷物有助于养肝,而且谷物中还含有人体所需的多种氨基酸,大量的粗纤维也有助于消化。用料薏米100g红...
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- 用料土豆1个胡萝卜,面粉,火腿肠,盐,十三香,胡椒粉,香葱,油,平底锅。❤早餐推荐7,快手早餐土豆饼的做法一,准备好食材,土豆去皮切片,锅蒸熟捣成泥放入蒸锅里面去蒸熟。准备红萝卜一根,火腿肠一根,葱少许。香肠,胡萝卜,葱切碎,放好。蒸熟了以后捣成泥。3,加入香肠丁,胡萝卜丁,香葱。4,加入面粉,...
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- 给宝妈们的参考用料鸡蛋1个每日早餐的做法提前一天买好难得吃一次泡面也很香提前一天包好放冰箱提前一天买好放冰箱包好放冰箱的,猪肉韭菜饺子菜粥,黑胡椒牛肉饼阳春面韭菜盒子炒河粉银耳汤,荞麦...
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- 夏季早餐很好的选择,好看又好吃,厨房小白也可以大胆尝试~用料切片面包4片(4种口味各一片)土豆半个生菜两片迷迭香少量黑胡椒少量海盐少量草莓(或其他应季水果)6个纯素黄油适量牛油果半个豆浆少量柠檬1个樱桃萝卜2个大甜椒2个葵花籽50克辣椒粉适量芽苗菜少量早餐推荐~开放式三明...
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- 在抖音上刷到的,自己动手做了😁。冬吃萝卜夏吃姜~做好准备。用料姜几大块丝袜1只抖音上推荐的每日姜汁的做法先买几块大姜~我买了大概200克✌给姜姜们去皮😃把姜姜们稍微的切小块用搅拌机把姜姜打成泥,什么都不要加!不要加水!实在打不动的话就加一点😝下一步我们要萃取纯的姜...
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- 近十几年来,三高疾病严重困扰着人们的健康生活,而且发病率也是逐年增高,不仅如此,最近几年,又出现了“第四高”,那就是高尿酸血症。而且发生高尿酸的人群,相比三高疾病患者来说还要多,老少皆有!这主要是与人们的日常不良生活习惯和饮食习惯有关,再加上本身就患有一些如便秘、肠胃消...
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- 大宝马上要开学了!开始记录每日早餐!希望她能健康快乐的成长。用料爱心每日早餐日记的做法2017.9.312017.8.30,由于宝贝睡懒觉没有大合照😄2017.8.292017.8.28小贴士我爱我的家人👪...
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