![家常韭菜虾🌵做法烹饪大全 地道家常韭菜虾🌵如何做]( "家常韭菜虾🌵做法烹饪大全 地道家常韭菜虾🌵如何做")
- 我家妈妈最爱🎈做法超级简单用料盐少许酱油适量韭菜花随便虾爱多少买多少家常韭菜虾🌵的做法虾去壳，韭菜切好备用下油炒虾，下少许盐，捞出备用韭菜炒完放虾，下盐，适量酱油(可不用)完成❗卖相一般能吃就行😃...
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![家常韭菜如何做才美味，怎么做家常韭菜简单又好吃]( "家常韭菜如何做才美味，怎么做家常韭菜简单又好吃")
- 虽然简单，却养育着浓浓的味道用料韭菜520克盐2克油2克胡椒粉2克孜然粉1勺家常韭菜的做法热锅下油油中加入盐放入韭菜，之后赶忙躲开，不然的话会被烫伤的翻炒翻炒翻炒翻炒翻炒翻炒加入胡椒粉加入孜然粉继续翻炒之后差不多是这个，起雾了起雾了！拿出来放入碗中搬上餐桌小贴士太简...
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![「家常菜」韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常菜」韭菜炒鸡蛋方法]( "「家常菜」韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常菜」韭菜炒鸡蛋方法")
- 韭菜和鸡蛋的营养相互取长补短：多吃鸡蛋可能导致胆固醇升高，但韭菜中的硫化物可降血脂。韭菜中含有的纤维素比较粗，容易刺激胃，造成“烧心”。而鸡蛋中的蛋白膜可将韭菜表面包裹起来，减少韭菜对胃黏膜的刺激。从口味上来说，鸡蛋味淡，且有腥气，和韭菜一起炒，中和韭菜的刺激味道的同...
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![韭菜家常饼如何做才美味，怎么做韭菜家常饼简单又好吃]( "韭菜家常饼如何做才美味，怎么做韭菜家常饼简单又好吃")
- 用料面粉500克温水380毫升盐克油克韭菜韭菜家常饼的做法我今天用了小麦粉200克，温水150毫升，如果面粉500克，配比温水就是380毫升加温水150毫升边倒温水边用筷子搅拌成絮状，放少许油，下手简单的整理成团盖盖子醒发10分钟10分钟后再下手把面揉成团，把面揉软，继续盖盖子，醒发20分钟...
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![家常韭菜虾仁三鲜饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的家常韭菜虾仁三鲜饺子方法]( "家常韭菜虾仁三鲜饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的家常韭菜虾仁三鲜饺子方法")
- 用料虾仁250克韭菜500克鸡蛋3个水250克面粉600克盐少许黑木耳一点（泡开可多）家常韭菜虾仁三鲜饺子的做法面粉加水，放一点盐活成面团（要三光哦）放一点油把鸡蛋炒散！把黑木耳，韭菜切碎，虾仁切的稍微大一点！放进鸡蛋里拌均！放点油，但不要放盐！拌均，开始包的时候再放盐，要不韭菜容易出水！面...
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![[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜的详细做法，[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜做法技巧]( "[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜的详细做法，[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜做法技巧")
- 沙虫干是湛江特产之一有降血压、治湿、防癌作用而强烈推荐给孩子吃针对宝宝体虚多汗挑食，夜尿多情况特别好，吃腻了沙虫粥，就来个炒菜也好吃😋用料韭菜200克虾仁若干沙虫干若干盐适量蚝油适量[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜的做法挑选自晒小沙虫干，原色，无沙是重点取出适量备用...
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![家常韭菜饼如何做才美味，怎么做家常韭菜饼简单又好吃]( "家常韭菜饼如何做才美味，怎么做家常韭菜饼简单又好吃")
- 早餐简单美味又营养用料韭菜克面粉克盐克油克家常韭菜饼的做法面粉搅拌均匀后加韭菜韭菜和面粉搅拌均匀如图，加适量盐锅中加适量油，多点没事煎到两面金黄盛出菜刀塑形。就好啦！...
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![超级好吃、家常“韭菜鸡蛋粉丝虾仁包”食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃、家常“韭菜鸡蛋粉丝虾仁包”方法]( "超级好吃、家常“韭菜鸡蛋粉丝虾仁包”食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好吃、家常“韭菜鸡蛋粉丝虾仁包”方法")
- 这道爽口的“水晶”包，馅料十足，非常好吃😋用料圆饺子皮10-20张韭菜1小把鸡蛋3个粉丝1小把鲜虾（竹节虾）3-4只生抽适量蚝油适量鸡粉1小小勺食盐适量十三香1小小勺胡椒粉1点点小磨香油1小勺超级好吃、家常“韭菜鸡蛋粉丝虾仁包”的做法菜市场买的新鲜活竹节虾煮几只剥皮留肉切...
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![「家常菜」韭菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常菜」韭菜鸡蛋饼方法]( "「家常菜」韭菜鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「家常菜」韭菜鸡蛋饼方法")
- 超级香！！吃的时候靠抢😂😂用料韭菜一把鸡蛋4个盐适量【家常菜】韭菜鸡蛋饼的做法韭菜切碎，与鸡蛋一起搅拌均匀，放适量盐电饼铛预热，刷油，倒入韭菜鸡蛋液，煎熟装盘。...
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![「猪肝炒韭菜」家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「猪肝炒韭菜」家常菜方法]( "「猪肝炒韭菜」家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「猪肝炒韭菜」家常菜方法")
- 菜肴特点：色泽微红，清淡爽口味型：咸鲜回甜糖略微比盐多点儿用料猪肝300克韭菜100克红椒少许小料：葱姜蒜调味料：料酒，陈醋，四晶体，老抽，胡椒粉，香油【猪肝炒韭菜】家常菜的做法①猪肝洗净切为薄片②红椒洗净切片，韭菜切段，小料切末③锅加水烧开，下入猪肝焯水断生，捞出拔凉④锅加底油，小料...
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![家常，韭菜，鸡蛋，虾仁，饺子🥟食谱大全及做法，烹饪好吃的家常，韭菜，鸡蛋，虾仁，饺子🥟方法]( "家常，韭菜，鸡蛋，虾仁，饺子🥟食谱大全及做法，烹饪好吃的家常，韭菜，鸡蛋，虾仁，饺子🥟方法")
- 用料韭菜随意鸡蛋3个虾仁随便多家常，韭菜，鸡蛋，虾仁，饺子🥟的做法韭菜改刀，虾仁用一点盐，一点油搅拌。饺子皮买现成的。鸡蛋炒散，放凉了备用。韭菜，鸡蛋，虾仁，少许花椒面，耗油，盐，搅拌均匀。买的饺子皮边可能干，沾点水好包。水开下饺子，开了倒半碗凉水，在开锅就熟了。出锅，很好吃。...
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![韭菜炒河虾（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜炒河虾（家常版）方法]( "韭菜炒河虾（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜炒河虾（家常版）方法")
- 婆婆知道我喜欢吃虾子，特地在村里集市买了来，个头有大有小，还脏，可以说是土货了。用料河虾400克姜几片韭菜200克盐适量生抽适量蚝油适量韭菜炒河虾（家常版）的做法热锅无油先炒虾，目的是为了炒干虾子本身水份这里忘记拍图哈，炒干水后捞出，锅里再放油，油要够多，虾子很吃油的，油热下姜炒...
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![家常小炒之韭菜虾仁鸡蛋（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之韭菜虾仁鸡蛋（减脂餐）方法]( "家常小炒之韭菜虾仁鸡蛋（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之韭菜虾仁鸡蛋（减脂餐）方法")
- 最近在减肥，两个月的时间差不多减掉了20斤，所以近期对于减脂餐很感兴趣。想要减肥的小伙伴一起呀，热辣辣的夏天一起瘦一起美～我做的减脂餐都是适合国人口味的，少油少盐，不是西式的沙拉什么的，总觉得那种饮食，很多小伙伴不喜欢，吃个一顿两顿还行，但减肥是个长期坚持的过程。至少一个...
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![家常韭菜盒如何做才美味，怎么做家常韭菜盒简单又好吃]( "家常韭菜盒如何做才美味，怎么做家常韭菜盒简单又好吃")
- 哎呦我的小厨娘[呲牙][呲牙]记录一下第一次独立完成的韭菜盒子上联：面薄外酥里软下联：馅多鲜香味美横批：如此成功！用料韭菜一斤鸡蛋6个虾（一只约手掌长）5只面粉300克盐适量克热水100克水70克家常韭菜盒的做法活面团：300面粉，面粉中加入少许盐。2/3面粉倒入热水搅拌，1/3面粉倒入凉...
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![闻中家常海味一小白虾拌韭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的闻中家常海味一小白虾拌韭菜方法]( "闻中家常海味一小白虾拌韭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的闻中家常海味一小白虾拌韭菜方法")
- 海边生海边长，海边人家每天餐桌上必不可少各种海鲜，积累了一些自己做海鲜的好方法把它记录下来分享给朋友们。2017年记录了80几个菜谱自己受益非浅，跟下厨房的朋友学习很多美食，更加看重食材的营养与搭配。2018年开篇建立闻中家常海味系列食谱跟随应季海鲜食材与大家共同分享...
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![韭菜薹炒河虾（家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜薹炒河虾（家常菜）方法]( "韭菜薹炒河虾（家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜薹炒河虾（家常菜）方法")
- （河虾+柿红西，生成有毒物质)，（河虾+猕猴桃，对人体不利)，请各位记注用料韭菜薹165克河虾85克盐适量油适量鸡粉适量蚝油4克红椒少许韭菜薹炒河虾（家常菜）的做法准备好材料，韭菜薹，红椒，虾，洗干净韭菜薹切成段，红椒切粗丝，先把虾炸一炸，炸到微红，用盘装起来备用，在放油炒韭菜，放红椒一起翻炒几...
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![粤菜家常菜韭菜鸭血食谱大全及做法，烹饪好吃的粤菜家常菜韭菜鸭血方法]( "粤菜家常菜韭菜鸭血食谱大全及做法，烹饪好吃的粤菜家常菜韭菜鸭血方法")
- 本来是一道常见家常菜韭菜猪红，你们都知道的，很难买到鲜猪红，好在鸭血很常见，就用鸭血来做这道菜，一定要趁热吃，可能因为我是一个喜欢是“烫食”的人~那种鸭血落到心里的感觉真棒~更多完整视频菜谱抖音xmdms或者微博小美的美食用料韭菜300克鸭血300克姜丝小葱适量料酒盐鸡精适...
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![家常韭菜盒子的详细做法大全,简单又营养的家常韭菜盒子做法]( "家常韭菜盒子的详细做法大全,简单又营养的家常韭菜盒子做法")
- 时间：约30-50分钟难度：容易做🤞份量：4人份用料普通面粉（中筋）300g水180g馅料韭菜苔300g鸡蛋6个盐5g虾皮5g香油10g家常韭菜盒子的做法锅中倒入油，鸡蛋打散，倒入锅中，迅速打散，炒熟。倒出在碗里晾凉。面粉加水，混合一起后揉光后醒面10分钟。面团水分比较大，可能会比较粘手，没关系，揉一下...
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![家常菜～韭菜炒虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜～韭菜炒虾皮方法]( "家常菜～韭菜炒虾皮食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜～韭菜炒虾皮方法")
- 春天小盆友长身体很快，多食春韭，搭配虾皮一起炒，给小朋友多补补钙长高高哟！用料韭菜200克虾皮40克料酒一勺姜丝适量鲜椒酱适量蚝油适量红椒半个白糖少许家常菜～韭菜炒虾皮的做法虾皮用清水浸泡一会。～冲洗去杂质，哈哈我就洗出来一只小小螃蟹，在封面照片右下角，嘿嘿买虾皮送螃蟹(•...
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- 做过西红柿炒蛋、西葫芦炒蛋、胡萝卜炒蛋等等，发觉还是韭菜炒蛋最好吃。因为其他的稍凉之后，整道菜蛋腥味很重，唯独韭菜炒蛋还是不错的用料韭菜克蛋盐克油料酒【家常菜】韭菜炒蛋的做法韭菜洗净切段，蛋加盐和料酒打散锅中放油加热，倒入蛋液炒散，盛出锅中还有底油，如果不够可以再...
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![家常韭菜饺如何做才美味，怎么做家常韭菜饺简单又好吃]( "家常韭菜饺如何做才美味，怎么做家常韭菜饺简单又好吃")
- 热气腾腾的韭菜饺子，好吃不贵，一家人吃了直呼过瘾！这个量可以做八九十个饺子，皮薄馅多。皮厚一些的话会余一些料。用料韭菜300克去皮五花肉750克葱花六根面粉1000克鸡蛋1个盐（放面粉中）3克水450克左右鸡精2克生抽50克老抽10克耗油40克胡椒粉2克盐（放馅料里）适量食用油50克糖2克料...
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![家常菜～韭菜炒豆渣食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜～韭菜炒豆渣方法]( "家常菜～韭菜炒豆渣食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜～韭菜炒豆渣方法")
- 春暖花开，春韭也出来了！每天吃早餐，打完豆浆剩下的豆渣怎么办？除了烙饼还可以搭配现在刚刚上市的春韭一起炒，香喷喷的，对长身体的小盆友很有帮助！用料豆渣大半碗韭菜250克鸡蛋1-2个葱姜蒜适量红辣椒一个盐适量胡椒粉适量家常菜～韭菜炒豆渣的做法豆浆磨好后，把豆渣过滤出来。用勺子...
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![美善品海鲜类。韭菜炒虾仁（台湾四季家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品海鲜类。韭菜炒虾仁（台湾四季家常菜）方法]( "美善品海鲜类。韭菜炒虾仁（台湾四季家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品海鲜类。韭菜炒虾仁（台湾四季家常菜）方法")
- ·就现代医学的观点，韭菜富含较多维生素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有极好的效果。此外，韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，更具有降低血脂的作用，所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。用料蒜10克油10克黑木耳40克切丝韭菜120克切段虾仁100克新鲜红辣椒半个切片盐1/4茶匙...
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![家常炒韭菜如何做才美味，怎么做家常炒韭菜简单又好吃]( "家常炒韭菜如何做才美味，怎么做家常炒韭菜简单又好吃")
- 5分钟就能做出来的超级快手下饭菜。配料简单，做法简单，却超级受欢迎。用料韭菜1捆鱼露2勺五花肉爱吃多少下多少家常炒韭菜的做法五花肉切5毫米左右薄片，锅内热油，下花花肉煸出油，微焦就可以，喜欢吃肉可以放多点，不爱吃肉可以不放，直接下油炒也可以。洗干净的韭菜，切段，把尾部比较硬...
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![鲜虾木耳韭菜盒子（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾木耳韭菜盒子（家常版）方法]( "鲜虾木耳韭菜盒子（家常版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾木耳韭菜盒子（家常版）方法")
- 😂正儿八经的，有两三年没做韭菜盒子了！外面卖的都是简易版的！😂只有韭菜和鸡蛋，我是真心馋自己做的呀！😝昨天回乡下，老妈给了些纯天然无污染的韭菜！不能浪费了！😁😁今天就做韭菜盒子！再配上一碗南瓜粥或者小米粥……😂😂可惜这两个我都木有做…😂用料韭菜适量海虾10个鸡蛋2~3个木...
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![[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜的详细做法，[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜做法技巧](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/9075/c626/90752fd6b92288530318311f09271cdaf5640539b807d750cf4ec74e7238b13da435f887490a3dfb-s.jpg "[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜的详细做法，[妞妈的家常菜]沙虫虾仁炒韭菜做法技巧")
