![番茄牛肉软饭粥做法烹饪大全 地道番茄牛肉软饭粥如何做]( "番茄牛肉软饭粥做法烹饪大全 地道番茄牛肉软饭粥如何做")
- 幸福营养早餐之番茄牛肉软饭粥，非常受小朋友喜欢，这款粥用了2:30小时，十足的补气粥。用料番茄4个牛肉250g清水2L大米2杯酱油10ml盐2g胡椒粉3g小葱2--3根蒜瓣2头黄油少许番茄牛肉软饭粥的做法第一步：将大米放进电饭锅，大米和清水分别1：1.1比例烹煮米饭；第二步：牛肉切短段，加入胡椒...
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![番茄瘦肉粥如何做才美味，怎么做番茄瘦肉粥简单又好吃]( "番茄瘦肉粥如何做才美味，怎么做番茄瘦肉粥简单又好吃")
- 番茄瘦肉粥是高中食堂早餐的必备，酸甜开胃，浓稠的粥让番茄和瘦肉的味道完美融合，早上吃一碗很舒服开胃~用料西红柿1-2个大米1杯瘦肉200克青菜适量番茄瘦肉粥的做法瘦肉加胡椒粉剁碎，青菜切碎，番茄切小块备用。锅里按平时煮粥的量煮粥。煮到水开一会，米汤开始浓稠，加入番茄，中小火...
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![宝宝番茄牛肉双米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝番茄牛肉双米粥方法]( "宝宝番茄牛肉双米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝番茄牛肉双米粥方法")
- 牛肉补铁是最好的食品，搭配番茄富含多种维生素，两者搭配熬粥具有开胃健脾作用。宝妈们不妨试试！用料大米1小勺小米1小勺牛肉一块西红柿半个白萝卜一段宝宝番茄牛肉双米粥的做法小米大米洗干净浸泡15分钟以上牛肉下冷水放两片姜烧开去血水2-3分钟捞起后洗干净切小方块番茄开...
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![番茄肉末粥如何做才美味，怎么做番茄肉末粥简单又好吃]( "番茄肉末粥如何做才美味，怎么做番茄肉末粥简单又好吃")
- 普罗旺斯番茄真是随便做点啥都好吃，加点肉，一点白胡椒粉，鲜得连喝三碗出一身毛毛汗，舒服😌用料老姜10克大米150-200克水和米的比例是1:8肉末50克虾油1勺盐3克普罗旺斯番茄3个（小）白胡椒粉2克番茄肉末粥的做法老姜，2秒，速度7，打碎加入米和水～加入肉末～加入虾油⚠️不加也没事，加其他油也...
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![番茄牛肉炖饭的详细做法大全,简单又营养的番茄牛肉炖饭做法]( "番茄牛肉炖饭的详细做法大全,简单又营养的番茄牛肉炖饭做法")
- 用料西红柿2个牛肉250克蒜5瓣黄油一小块洋葱一个香菇5只香菜少许米饭两大碗番茄牛肉炖饭的做法牛肉粒热锅爆炒，炒出香味即可，不用炒熟，放一边备用蒜末，香菇片煸香，加入洋葱丁炒软洋葱有点透明后放番茄丁炒出汁加入米饭，牛肉，翻炒拌匀加一小块黄油，加水炖煮。收汁过程中加盐，黑椒，一...
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![番茄牛肉烩饭的详细做法大全,简单又营养的番茄牛肉烩饭做法]( "番茄牛肉烩饭的详细做法大全,简单又营养的番茄牛肉烩饭做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料牛肉片300g番茄2个生抽15g糖3g盐2g番茄酱12g姜15g小葱2根玉米淀粉10g黑胡椒碎根据口味添加番茄牛肉烩饭的做法牛肉片加盐、生抽、淀粉，用手揉匀后，腌制20分钟，番茄洗净后切小块。锅内烧热，倒油，放入牛肉片，用筷子一片片拨开，肉变色即可...
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![牛肉皮蛋香菇番茄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉皮蛋香菇番茄粥方法]( "牛肉皮蛋香菇番茄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉皮蛋香菇番茄粥方法")
- 本来想做皮蛋瘦肉粥即兴发挥用料皮蛋2个牛肉100克香菇3朵大米适量盐适量牛肉皮蛋香菇番茄粥的做法把牛肉铆干净，用盐腌一会，大米煮好备用切姜片，皮蛋，香菇，番茄一起倒入大米中，小火熬不放鸡精味道也很好，把食材原味熬出来了。油瓶没打开，也没放油随心做，靠耐心慢慢熬成功第一道菜，...
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![番山越岭牛肉饭（番茄牛肉饭健身版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番山越岭牛肉饭（番茄牛肉饭健身版）方法]( "番山越岭牛肉饭（番茄牛肉饭健身版）食谱大全及做法，烹饪好吃的番山越岭牛肉饭（番茄牛肉饭健身版）方法")
- 健身减脂类的餐食，最重要的就是配比和少油少盐！如果你是52kg左右的体重，可以跟我一样的能量配比吃哟.这一款是力量训练要吃的。健身餐可以吃的饱饱美美哒！但要记得吃这么多要练！不练就把米饭减少一半哈^_^用料牛肉馅168克西红柿2个米饭140g葱蒜少许海盐少许番山越岭牛肉饭（番茄...
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![番茄牛肉粥（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛肉粥（辅食）方法]( "番茄牛肉粥（辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛肉粥（辅食）方法")
- 这是给儿子做的辅食！六个月以上的宝宝都可以食用！原来都是用猪肉多，但是其实牛肉更有营养些，可以更好的补补铁！所以把牛肉剁碎，和番茄一起给他做粥，他也很喜欢吃呢！用料牛肉番茄大米小米糙米油盐番茄牛肉粥（辅食）的做法牛肉先切成小块，然后剁碎成肉泥备用；米类淘洗干净，可以事先用少许...
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![番茄牛肉粥如何做才美味，怎么做番茄牛肉粥简单又好吃]( "番茄牛肉粥如何做才美味，怎么做番茄牛肉粥简单又好吃")
- 补铁菜谱用料牛肉50克西红柿1个番茄牛肉粥的做法1234...
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![番茄鸡肉粥如何做才美味，怎么做番茄鸡肉粥简单又好吃]( "番茄鸡肉粥如何做才美味，怎么做番茄鸡肉粥简单又好吃")
- 因有人送家里两只铝箔真空包装的德州扒鸡，打开吃的时候发现很咸，就把鸡肉拆解下来切丁烧粥，结果出乎意料的好呢~\(≧▽≦)/~用料鸡肉半只番茄一个米一小杯番茄鸡肉粥的做法米洗净，清水泡半个小时期间把鸡肉切成鸡丁。米入锅，大火煮沸后关小火慢炖放入鸡丁继续慢炖。不断定时...
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![老少皆宜的牛肉番茄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜的牛肉番茄粥方法]( "老少皆宜的牛肉番茄粥食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜的牛肉番茄粥方法")
- 食物鸳鸯配，营养翻倍哦～每100克牛肉约含铁元素2.8毫克，高于大部分肉类，有预防缺铁性贫血的作用。番茄中富含维生素C和番茄红素，有助于人体更好地吸收铁元素。此外，在炖牛肉时加一些番茄，还能让牛肉更快煮熟，缩短烹煮时间。用料牛肉180克（左右）番茄1个糯米、大米各1半（小杯）盐、胡椒各...
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![红萝卜番茄土豆牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜番茄土豆牛肉粥方法]( "红萝卜番茄土豆牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜番茄土豆牛肉粥方法")
- 👶🏻宝宝现在10个月，每次吃粥都吃一碗满满，每次看见宝宝吃得香香的，作为妈妈好开心😃，多辛苦都是值得的用料新鲜牛肉120克左右土豆小半个胡萝卜小半根西红柿半个红萝卜番茄土豆牛肉粥的做法忘记拍制作过程，哈哈！牛肉洗干净放进锅里面加冷水煮熟捞出，因为牛肉比较硬，所以小点的宝...
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![鸡肉番茄粥如何做才美味，怎么做鸡肉番茄粥简单又好吃]( "鸡肉番茄粥如何做才美味，怎么做鸡肉番茄粥简单又好吃")
- 用番茄煮粥哦，荤素搭配酸甜开胃，多元营养一次性满足，省心省力做辅食~一直一直用番茄煮面，做疙瘩汤，酸酸甜甜，宝贝都非常爱吃~今天突然想到，为什么之前就没想到用番茄煮粥呢，那绝对会很好吃呀，咔咔咔咔，马上开始做~适合宝宝年龄：10月以上难度：易用具：刀、砧板、煮锅用料宝宝粥米50克番...
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![酥软版本番茄牛腩：番茄牛板腱食谱大全及做法，烹饪好吃的酥软版本番茄牛腩：番茄牛板腱方法]( "酥软版本番茄牛腩：番茄牛板腱食谱大全及做法，烹饪好吃的酥软版本番茄牛腩：番茄牛板腱方法")
- 牛腩煮软比较费时费力，换了板腱就解决了这个问题，煮好了后松软易入口，适合孩子和牙不太好的人。用料澳洲谷饲牛板腱900克樱桃番茄1000克蒜头半颗蕃茄酱40克糖15克盐适量酱油1勺橄榄油1勺酥软版本番茄牛腩：番茄牛板腱的做法这样的板腱牛排很适合用来炖，不会太肥又带有筋。切大...
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![番茄牛肉炒饭的详细做法大全,简单又营养的番茄牛肉炒饭做法]( "番茄牛肉炒饭的详细做法大全,简单又营养的番茄牛肉炒饭做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料生抽20ml老抽5ml料酒10ml白糖8g肥牛片200g米饭200g西红柿根据口味添加玉米粒根据口味添加番茄牛肉炒饭的做法将肥牛焯水去掉血水。沥干水分后盛出待用。热锅倒油，放入洋葱煸炒一会，倒入煮熟的肥牛，加生抽老抽料酒白糖清水炖煮一会...
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![番茄牛肉奶酪软饭(婴儿宝宝辅食)食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛肉奶酪软饭(婴儿宝宝辅食)方法]( "番茄牛肉奶酪软饭(婴儿宝宝辅食)食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛肉奶酪软饭(婴儿宝宝辅食)方法")
- 反正我做好饭的时候TuTu爸说他想吃意面了都😂用料牛肉适量番茄1个洋葱适量奶酪半块软饭适量番茄牛肉奶酪软饭(婴儿宝宝辅食)的做法牛肉葱姜水泡下去腥,过水绰下牛肉,绰好后过水剁碎末.西红柿去皮去芯切丁,洋葱切丁.起锅热油将西红柿放入炒点汁出来,然后再下入牛肉和洋葱...
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![番茄肉粒粥如何做才美味，怎么做番茄肉粒粥简单又好吃]( "番茄肉粒粥如何做才美味，怎么做番茄肉粒粥简单又好吃")
- 这道营养粥清淡，是病人、小孩、孕妇、老人的必备。将番茄的维生素加以猪肉的营养与姜的功效混为一体，起到高效养生的佳品，都说东补西补，东养西养，不如食补食养。用料西红柿1个猪肉100克盐适量姜2片小米半碗水适量番茄肉粒粥的做法先将番茄开水烫一下去皮，冷水下锅的话，水开就行...
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![番茄肉碎粥如何做才美味，怎么做番茄肉碎粥简单又好吃]( "番茄肉碎粥如何做才美味，怎么做番茄肉碎粥简单又好吃")
- 其实烹饪这个粥的原因是因为我箍牙了【括弧哭笑】然鹅我是比较喜欢咸口的食物哒。一般的饼干就吃了会痛。所以就瞎捣鼓出来了这个，结果意外的好吃qwq用料粥(看个人洗好煮稠一点或稀一点)看你饭量啦西红柿一个，喜欢番茄的朋友可以放两个肉！我用的是培根，切碎后烤，变得脆脆的番...
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![汤浓肉软的番茄牛腩，超级下饭的详细做法，汤浓肉软的番茄牛腩，超级下饭做法技巧]( "汤浓肉软的番茄牛腩，超级下饭的详细做法，汤浓肉软的番茄牛腩，超级下饭做法技巧")
- 道番茄牛腩绝对墙裂推荐，你们真的要试一下。酸酸甜甜的番茄搭配软糯入味的牛腩，一口一个满足。当汤汁与米饭结合在一起，在口腔中融合迸发出的香味，真的是太美味了。用料番茄4个牛腩1斤啤酒1罐冰糖适量生抽2勺番茄酱5勺姜片6片蒜瓣5瓣香叶2片盐适量汤浓肉软的番茄牛腩，超级下饭...
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![干贝牛肉番茄小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝牛肉番茄小米粥方法]( "干贝牛肉番茄小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝牛肉番茄小米粥方法")
- 营养均衡的快手早餐。全部食材一起放入高压锅中，简单省事。用料牛肉100克油适量淀粉适量盐适量姜一块干贝适量粒番茄1个干贝牛肉番茄小米粥的做法将牛肉剁碎，用盐，油，少许生抽，加少许水调制成糊的淀粉抓匀，备用。西红柿划十字刀，用开水烫后去皮，剁碎。生姜拍扁。干贝泡一会水后沥...
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![番茄牛肉饭如何做才美味，怎么做番茄牛肉饭简单又好吃]( "番茄牛肉饭如何做才美味，怎么做番茄牛肉饭简单又好吃")
- 用料牛五花肉120克大米250克水200克番茄2个金针菇40克蒜末8克酱油10克料酒15克麻油2小勺黑胡椒少许番茄牛肉饭的做法将大米淘洗干净了，沥干水分，静置30分钟。牛五花肉，切薄片加入蒜末和其他调味料拌匀静置10分钟。番茄清洗干净，用小刀划去蒂金针菇洗净切除不可使用的根部。将...
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![婴儿辅食～番茄牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿辅食～番茄牛肉粥方法]( "婴儿辅食～番茄牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的婴儿辅食～番茄牛肉粥方法")
- 用料粥适量牛肉适量西红柿1个姜5片西兰花只要适量花蕊婴儿辅食～番茄牛肉粥的做法把姜切片跟牛肉切块一起煮，水煮开前换一遍水重新煮开。西红柿用开水烫一下脱皮。西兰花切出花蕊备用。把牛肉搅成肉松装西红柿切成碎粒（剁碎成度根据宝宝大小）西兰花切碎花蕊（全部煮好才放进去煮...
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![番茄牛肉榨菜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛肉榨菜燕麦粥方法]( "番茄牛肉榨菜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄牛肉榨菜燕麦粥方法")
- _用料粥底即食燕麦片60克白米160克大番茄（搅蓉）3个（约600克）鲜牛肉（切片）300克姜丝适量热水3~3.5公升盐1/2茶匙砂糖1茶匙配料大番茄（切粒）1个（约200克）榨菜2包生菜（切丝）1/2个葱（切丝）适量腌料生抽2茶匙生粉2茶匙胡椒粉适量番茄牛肉榨菜燕麦粥的做法把牛肉片加入腌料，备用。白米洗净，备用...
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![宝宝辅食：番茄牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：番茄牛肉粥方法]( "宝宝辅食：番茄牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：番茄牛肉粥方法")
- 一直喜欢自己亲手做吃的，但却懒于写菜谱，这是我在‘爱厨房’写的第一份菜谱。这是给我7个多月的女儿Sammi做的辅食，每次我做的辅食Sammi都满满的一大碗吃光光，出于女儿的捧场我便深深的陷入了辅食之路，变着花样给她做各种好吃的、营养的、健康的辅食，看她吃得香香的自己也无比...
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