![燕麦鸡翅+鸡骨汤做法烹饪大全 地道燕麦鸡翅+鸡骨汤如何做]( "燕麦鸡翅+鸡骨汤做法烹饪大全 地道燕麦鸡翅+鸡骨汤如何做")
- 最近一直很忙突然想换一种心情就开始美食的创作啦(´-ω-`)份量都是一人食方便独居生活（这次忘记步骤图，下次准备！）用料鸡翅一对儿全翅老抽一小勺生抽两勺半鸡蛋1个面粉一cup（个人不太喜欢太多面粉）燕麦40克盐，黑胡椒，十三香各一点点鸡腿骨鸡皮五六块葱一根蒜3瓣babycorn三根料酒...
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![拆骨鸡翅如何做才美味，怎么做拆骨鸡翅简单又好吃]( "拆骨鸡翅如何做才美味，怎么做拆骨鸡翅简单又好吃")
- 鸡翅用料鸡翅拆骨鸡翅的做法解冻去骨搞掂...
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![烤燕麦鸡翅如何做才美味，怎么做烤燕麦鸡翅简单又好吃]( "烤燕麦鸡翅如何做才美味，怎么做烤燕麦鸡翅简单又好吃")
- 无油~~~健康~~~用料即食燕麦片鸡翅啤酒鸡蛋盐面粉胡椒粉烤燕麦鸡翅的做法鸡翅洗净擦去水分，用啤酒、盐、胡椒粉等你喜欢的料腌制一个小时以上腌好的鸡翅依次沾干面粉、鸡蛋液、燕麦片烤箱200度预热，沾好的鸡翅放到不沾烤盘，或者点了锡纸或油纸的烤盘，放入烤箱烤50分钟左右然...
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![鸡蛋燕麦如何做才美味，怎么做鸡蛋燕麦简单又好吃]( "鸡蛋燕麦如何做才美味，怎么做鸡蛋燕麦简单又好吃")
- 用料鸡蛋1只燕麦适量牛奶2勺橄榄油2滴水果根据喜好鸡蛋燕麦的做法材料全部放进马克杯搅匀然后放进微波炉烤干就OK啦小贴士微波炉中火叮三五分钟就好啦爱心形状的用磨具放在盘子上叮就OK啦...
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![燕麦鸡排如何做才美味，怎么做燕麦鸡排简单又好吃]( "燕麦鸡排如何做才美味，怎么做燕麦鸡排简单又好吃")
- 用料鸡肉1片燕麦30g生抽10g盐1g鸡蛋1个料酒1勺燕麦鸡排的做法鸡肉拍松料酒生抽腌制均匀裹上蛋液，再裹上燕麦190度烤20分钟...
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![去骨鸡翅如何做才美味，怎么做去骨鸡翅简单又好吃]( "去骨鸡翅如何做才美味，怎么做去骨鸡翅简单又好吃")
- 用料鸡翅一盒土豆（红薯）一个个黑胡椒料酒2勺生抽3勺老抽1勺蜂蜜2勺耗油2勺去骨鸡翅的做法去骨（太麻烦了）土豆切条穿好用黑胡椒，料酒腌制十分钟锅中倒油，将鸡翅两面煎一下然后将混合的料倒入，加水淹没鸡翅小火炖到收汁出锅撒白芝麻...
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![薯骨鸡翅如何做才美味，怎么做薯骨鸡翅简单又好吃]( "薯骨鸡翅如何做才美味，怎么做薯骨鸡翅简单又好吃")
- 用料鸡翅适量生抽适量土豆1个盐少许老抽适量醋适量番茄酱适量清水适量薯骨鸡翅的做法翅中去骨加料酒葱姜抓匀腌制20分钟左右去腥醋生抽白糖番茄酱少量盐和清水调个糖醋汁做了两个口味的这个是用生抽老抽白糖耗油少许盐和清水调的土豆去皮洗净切条用清水洗掉多余的淀粉取...
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![燕麦鸡翅如何做才美味，怎么做燕麦鸡翅简单又好吃]( "燕麦鸡翅如何做才美味，怎么做燕麦鸡翅简单又好吃")
- 用料鸡翅个6蜂蜜2勺生抽2勺料酒1勺胡椒粉少许燕麦鸡翅的做法先把调教腌制鸡翅一夜入味，准备鸡蛋液，生粉，燕麦鸡翅先裹上生粉，再裹蛋液，再裹一层生粉后再裹蛋液最后裹上燕麦裹好燕麦放置一旁静止。燕麦选用无味道的燕麦，我选用的是即食燕麦先发火高温油炸两边大概两分钟，后改中小...
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![剔骨鸡翅如何做才美味，怎么做剔骨鸡翅简单又好吃]( "剔骨鸡翅如何做才美味，怎么做剔骨鸡翅简单又好吃")
- 用料姜3片生抽5勺麻油1勺大蒜5颗黑胡椒适量糖适量鸡翅6只剔骨鸡翅的做法鸡翅解冻，剔骨。剔骨：鸡翅两头剪一下，然后顺着骨头往里剪，最后将骨头翻转，将末端的骨头剪掉。或者可以百度一下剔骨教程。拿一个保鲜袋，将剔骨完成的鸡翅、调料一同放进袋子里，打结、放进冰箱冷藏一小时，以...
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![燕麦鸡胸如何做才美味，怎么做燕麦鸡胸简单又好吃]( "燕麦鸡胸如何做才美味，怎么做燕麦鸡胸简单又好吃")
- for自己做个笔记出自知乎红莓婆婆用料鸡胸肉块燕麦麸克鸡蛋个盐克黑胡椒勺帕玛森奶酪适量燕麦鸡胸的做法鸡胸提前用淀粉，盐，黑胡椒稍微腌制一下，大概20分钟左右腌制好的鸡胸先沾鸡蛋液，再沾燕麦麸，帕玛森奶酪，烤箱160－165℃，30分钟...
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![燕麦鸡排的详细做法大全,简单又营养的燕麦鸡排做法]( "燕麦鸡排的详细做法大全,简单又营养的燕麦鸡排做法")
- 低卡无油燕麦鸡排,美味不怕胖!用料鸡大胸2片原味燕麦片80克料酒10毫升生抽10毫升蚝油10毫升盐1茶匙蒜末10克鸡蛋2枚黑胡椒碎1茶匙燕麦鸡排的做法准备好食材原料鸡胸肉从中间片开用刀背敲打，拍松加入10毫升料酒、10毫升生抽、10毫升蚝油、1茶匙盐和1茶匙黑胡椒，抓匀腌制打入...
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![燕麦炸鸡如何做才美味，怎么做燕麦炸鸡简单又好吃]( "燕麦炸鸡如何做才美味，怎么做燕麦炸鸡简单又好吃")
- 想吃炸鸡，可是家里没有面包糠了，找出免煮燕麦试试创新。用料鸡胸肉1块燕麦200克料酒4勺生抽3勺淀粉3勺孜然粉适量辣椒粉适量燕麦炸鸡的做法鸡脯肉切成小长条，加料酒、生抽，淀粉腌制30分钟。准备燕麦片，将鸡柳均匀裹上燕麦片备用。锅里倒入大量的食用油，加热至冒烟，改中小火。下...
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![燕麦鸡粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡粥简单又好吃]( "燕麦鸡粥如何做才美味，怎么做燕麦鸡粥简单又好吃")
- 燕麦米算是膳食纤维...而膳食纤维不会转换成糖，所以碳水化合物的米饭啊馒头啊什么都来得健康....孕期被医生到死赶紧改善饮食，抛弃碳水化合物....用料燕麦米100g鸡半只草菇干（菌干都行）七八个姜片胡萝卜可加可不加瑶柱几颗可加可不加新鲜菌类可加可不加燕麦鸡粥的做法鸡切块，...
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![荞麦燕麦鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的荞麦燕麦鸡蛋做法]( "荞麦燕麦鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的荞麦燕麦鸡蛋做法")
- 用料燕麦克鸡蛋个荞麦燕麦鸡蛋的做法燕麦鸡蛋荞麦混合...
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![炸鸡翅鸡骨如何做才美味，怎么做炸鸡翅鸡骨简单又好吃]( "炸鸡翅鸡骨如何做才美味，怎么做炸鸡翅鸡骨简单又好吃")
- 用料鸡翅12个(喜欢吃的可以多一点)鸡蛋1个蒜瓣3-4瓣白醋适量生抽2勺盐，味精适量白糖3-4勺香炸粉1包食用油适量炸鸡翅鸡骨的做法鸡翅翅骨洗净，鸡翅表面各切两刀，，翅骨沿骨头方向竖切三四刀，都要切深一点，等下腌制才够入味。鸡翅翅骨沥干，一个鸡蛋，一包香炸粉。鸡蛋，香炸粉，鸡翅翅骨...
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![鸡蛋燕麦汤如何做才美味，怎么做鸡蛋燕麦汤简单又好吃]( "鸡蛋燕麦汤如何做才美味，怎么做鸡蛋燕麦汤简单又好吃")
- 就是买了即食燕麦当减肥餐吃，实在是不想吃了，但又不想浪费，其他菜谱又太麻烦，所以，想试试和我喜欢的鸡蛋汤放在一起好不好吃，事实证明我们要勇于创新，哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia用料燕麦适量鸡蛋1个盐少许鸡蛋燕麦汤的做法鸡蛋煎熟（我喜欢蛋黄蛋白混一起的），用铲弄成小块（看自己洗喜好...
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![燕麦香草烤鸡翅做法烹饪大全 地道燕麦香草烤鸡翅如何做]( "燕麦香草烤鸡翅做法烹饪大全 地道燕麦香草烤鸡翅如何做")
- 用料鸡翅12个植物油1大勺迷迭香1束燕麦片1小碗细盐2小勺披萨综合干香草1大勺大蒜粉2小勺黑胡椒1小勺甜椒粉paprika1小勺面粉100g燕麦香草烤鸡翅的做法所有干料均匀，裹在洗净擦干的鸡翅上，腌10－20分钟腌过的鸡翅再裹一次粉，双面刷一层植物油，裹燕麦片烤箱预热，放入鸡翅和迷迭香，2...
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![无油脆皮燕麦烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油脆皮燕麦烤鸡翅方法]( "无油脆皮燕麦烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油脆皮燕麦烤鸡翅方法")
- 这道食谱是在《日食记》的薯片鸡翅基础上改良的，原因是薯片爱好者还没等到把薯片碾碎当外皮就忍不住自己先吃完了，当然减肥意志薄弱如我也不太想给自己去买薯片的机会。用料鸡翅6个盐适量桂格即食燕麦50g鸡蛋1只面粉25g胡椒粉适量辣椒粉适量无油脆皮燕麦烤鸡翅的做法根据个...
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![燕麦炸鸡翅如何做才美味，怎么做燕麦炸鸡翅简单又好吃]( "燕麦炸鸡翅如何做才美味，怎么做燕麦炸鸡翅简单又好吃")
- 厨房菜鸡也有写菜谱的一天用料鸡翅4个生抽2勺淀粉一些蒜2瓣黑胡椒粉1勺鸡蛋1个燕麦一些燕麦炸鸡翅的做法鸡翅划拉划拉蒜碎+生抽腌制4小时裹淀粉再裹鸡蛋液（图忘拍了自行脑补）裹燕麦片隐身（桂格没有任何味道的燕麦片）油温到160-180开始下锅炸炸5分钟捞起中间拿长筷子翻面之后...
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![无骨鸡翅如何做才美味，怎么做无骨鸡翅简单又好吃]( "无骨鸡翅如何做才美味，怎么做无骨鸡翅简单又好吃")
- 宝宝吃起来方便，健康又美味用料鸡中翅3只柠檬3片生姜2片盐少许土豆3小根胡萝卜3小根无骨鸡翅的做法鸡翅洗净，剁掉两头，去掉两根骨头胡萝卜、土豆切长条，插入鸡翅中鸡翅用柠檬和生姜腌制，去腥锅热少油下姜葱，煎鸡翅变色，加水，因为是宝宝吃没有太多佐料，炖半小时，宝宝吃炖的软烂点，快...
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![燕麦鸡蛋如何做才美味，怎么做燕麦鸡蛋简单又好吃]( "燕麦鸡蛋如何做才美味，怎么做燕麦鸡蛋简单又好吃")
- 瞎弄==创意用料燕麦一袋鸡蛋一个燕麦鸡蛋的做法燕麦鸡蛋搅拌在一起放在微波炉一分钟小贴士喜欢什么可以随意添加...
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![怡s「燕麦香酥鸡翅」燕麦的N种健康吃法23食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦香酥鸡翅」燕麦的N种健康吃法23方法]( "怡s「燕麦香酥鸡翅」燕麦的N种健康吃法23食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦香酥鸡翅」燕麦的N种健康吃法23方法")
- 食谱来自于任丽芸的《食盐－蛋的料理》，她的食谱都非常不错，我没有再放食谱中的蛋黄酱和芥末酱了，这样已经非常好吃！46款关于燕麦的健康吃法：用料鸡翅8只、燕麦片适量（约100g）、酥酱粉（或面粉）适量、鸡蛋1个、辣椒粉适量腌制料：料酒10g、生抽10g、蚝油5g、蒜泥2瓣、盐黑胡椒粉少许怡s...
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![鸡翅包饭之拆鸡翅骨-没有鸡骨的鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡翅包饭之拆鸡翅骨-没有鸡骨的鸡翅方法]( "鸡翅包饭之拆鸡翅骨-没有鸡骨的鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡翅包饭之拆鸡翅骨-没有鸡骨的鸡翅方法")
- 夏天的夜市之行第一次品尝了鸡翅包饭，奥尔良鸡翅加米饭可以一次解决菜和饭的问题，也是一个不错的选择！做过一次发现难的和费时间的地方是剃骨，不仅要把骨头剃干净还要保证鸡翅的完整，太难了用料鸡翅4个剔骨刀1把剪子1把鸡翅包饭之拆鸡翅骨-没有鸡骨的鸡翅的做法把买回来的鸡翅...
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![无骨鸡翅的详细做法大全,简单又营养的无骨鸡翅做法]( "无骨鸡翅的详细做法大全,简单又营养的无骨鸡翅做法")
- 食物中蕴含着大千世界，烹饪里也藏着万种乾坤。学会做饭，不仅仅是为了填饱肚子，还为了在这个温柔与残酷并存的世界里，用美食与能量治愈自己～美味与营养相结合第一次做这道菜就受到儿子的大赞，分享给大家用料鸡翅中12个胡萝卜1根香菇3个芦笋4根葱适量姜适量小米椒适量蒜适量无骨...
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![燕麦烤鸡腿翅(炸鸡柳同样适用)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦烤鸡腿翅(炸鸡柳同样适用)方法]( "燕麦烤鸡腿翅(炸鸡柳同样适用)食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦烤鸡腿翅(炸鸡柳同样适用)方法")
- 外婆养的大肥鸡，肉肉都取出来然后骨头儿熬汤～用料鸡腿翅四个酱油适量盐半勺燕麦片适量鸡蛋两个淀粉适量孜然粉适量燕麦烤鸡腿翅(炸鸡柳同样适用)的做法将鸡肉全部洗干净，腿翅和鸡胸肉分开鸡腿翅倒入酱油后放冰箱过夜把淀粉，燕麦片，全蛋液都准备好把鸡腿裹好一层淀粉后再裹一层...
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