![滋补八宝粥如何做才美味，怎么做滋补八宝粥简单又好吃]( "滋补八宝粥如何做才美味，怎么做滋补八宝粥简单又好吃")
- 简单易操作的懒人八宝粥来啦！可根据自己的喜好添加其他食材哦。百合，莲子，枸杞，花生，核桃等等。食材共150克，加水约1200ml，正好是两三个人的量，非常适合三口之家！一顿吃完不浪费！1200ml水是属于浓稠度适中的，想要偏稀点可以适当多加点水。用料大米40克糯米20克黑米20克小米20克黑豆1...
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![妈妈滋补粥如何做才美味，怎么做妈妈滋补粥简单又好吃]( "妈妈滋补粥如何做才美味，怎么做妈妈滋补粥简单又好吃")
- 母亲节想要用最好的食材，给妈妈煮一锅滋补的好粥！用料有机红枣6颗有机老品种黑糯米100克连山有机白糯米100克有机带芯红莲20克古法晒制桂圆肉10克秋哥手工红糖50克自晒有机陈皮适量妈妈滋补粥的做法有机食材大集合分开来看看做法非常简单，所有材料扔锅里，加上足够的水，大火烧...
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![八宝粥& 补气固脾食谱大全及做法，烹饪好吃的八宝粥& 补气固脾方法]( "八宝粥& 补气固脾食谱大全及做法，烹饪好吃的八宝粥& 补气固脾方法")
- 春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降。此时甜味食品便能够增强脾胃之气，有益健康。因此，春季饮食要增甘减酸，对于脾胃不太好的人来说，春季多食用甘甜的八宝粥能补气固脾。八宝粥选择基本食材有大米、花生、绿豆、红豆、莲子、红枣，可以按个人需要...
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![腊八粥 哇哈哈八宝粥的味道 十全大补粥食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥 哇哈哈八宝粥的味道 十全大补粥方法]( "腊八粥 哇哈哈八宝粥的味道 十全大补粥食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥 哇哈哈八宝粥的味道 十全大补粥方法")
- 腊八节应个景看了下厨房大多数人都是有什么放什么于是乎我的N宝粥就做出来了用时：6-8小时操作时间：5分钟难易程度：极易要点：想要煮的味道丰富，一个是品类要多，另外一个就是要泡够时间，不泡的话，容易夹生。用料大米适量薏米适量黑米适量红豆适量糯米适量小米适量莲子适量红枣适量...
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![滋补腊八粥如何做才美味，怎么做滋补腊八粥简单又好吃]( "滋补腊八粥如何做才美味，怎么做滋补腊八粥简单又好吃")
- 腊八粥是民间农历腊月初八吃的。其实，只要任选几种豆类、谷类，或者南瓜、红薯、芋头等都可以做成。可以做甜的、也可以加些蔬菜做成咸味的。用料大米50g黑米、薏米、糙米，燕麦，红豆，黑豆，干百合各10-15g红枣10颗黄芪20g水1000g滋补腊八粥的做法所有原料放入锅中。煮沸，慢火炖2-3...
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![滋补✨红糖八宝粥做法烹饪大全 地道滋补✨红糖八宝粥如何做]( "滋补✨红糖八宝粥做法烹饪大全 地道滋补✨红糖八宝粥如何做")
- 适合经期的时候做调理吃用料红枣4颗枸杞8粒银耳少许红糖5克莲子6克糯米6粒花生5克黑豆10克薏米10克红腰豆5克滋补✨红糖八宝粥的做法所有材料洗净，提前用饮用水泡好(6-8h为宜)倒去泡食材的水，食材入锅，加入饮用水，至高于食材1cm处大火开炖，10m后转入小火，慢炖15m小火慢炖完毕，关...
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![滋补黄鳝粥如何做才美味，怎么做滋补黄鳝粥简单又好吃]( "滋补黄鳝粥如何做才美味，怎么做滋补黄鳝粥简单又好吃")
- 在广东生活十几年，记得经常爱吃砂锅粥，现在回到四川根本没有正宗的砂锅粥，所以只有自己动手啦！这里提示一下，用内部无釉砂锅，这样煲出来的粥，原汁原味，特别香浓。用料黄鳝两根大约7.8两蚝油适量葱适量料酒适量盐适量黄冰糖一小颗胡椒粉适量香菜适量姜丝，姜末适量滋补黄鳝粥的做法...
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![腊八粥 八宝粥 营养滋补粥食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥 八宝粥 营养滋补粥方法]( "腊八粥 八宝粥 营养滋补粥食谱大全及做法，烹饪好吃的腊八粥 八宝粥 营养滋补粥方法")
- 关于腊八节的传说有很多，但我还是比较喜欢这种说法：腊八节起源于元末明初，据说当年朱元璋落难在牢监里受苦时，当时正值寒天，又冷又饿的朱元璋竟然从监牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这些东西熬成了粥，因那天正是腊月初八，朱元璋便美名其曰这...
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![滋补百宝粥如何做才美味，怎么做滋补百宝粥简单又好吃]( "滋补百宝粥如何做才美味，怎么做滋补百宝粥简单又好吃")
- 用料大米适量红豆大米的三分之一藜麦大米的三分之一黑米大米的四分之一鲜玉米粒如图胡萝卜丁如图，一小根的量核桃适量新疆葡萄干20枚红枣15枚薏米大米的三分之一滋补百宝粥的做法玉米和胡萝卜切丁洗净去除玉米须放进电饭煲加水至水位线高一点选择煮粥模式到时间后就可以吃...
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![马蹄滋阴补气八宝汤（私房菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄滋阴补气八宝汤（私房菜谱）方法]( "马蹄滋阴补气八宝汤（私房菜谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄滋阴补气八宝汤（私房菜谱）方法")
- 忍不住传上这个超级滋补的汤水，适合所有女生，女孩，女人....为什么这么啰嗦呢，因为我妈居然捧着这一碗说：我都停经了，补了也白补....被我硬看着她喝下去～结果她说，好喝，白补就白补吧！真是...我说什么好呢？额，男性朋友喝也没问题的，这个汤水做出来不是很甜的那种，只是男性喜欢甜汤的太小...
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![黑米滋补粥如何做才美味，怎么做黑米滋补粥简单又好吃]( "黑米滋补粥如何做才美味，怎么做黑米滋补粥简单又好吃")
- 用料黑米50克糯米25克莲子红枣桂圆十余颗黑米滋补粥的做法将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上；莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右；红枣与桂圆洗净待用砂锅中加入约1500毫升的水（浸泡黑米的水不要倒掉，此时可一起加入），烧开后下入浸泡好的黑米、糯米、莲子，再用勺子轻轻搅拌几下，盖...
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![黑发滋补粥如何做才美味，怎么做黑发滋补粥简单又好吃]( "黑发滋补粥如何做才美味，怎么做黑发滋补粥简单又好吃")
- 用料黑米克黑豆克黑芝麻克黑发滋补粥的做法黑豆20，熟黑芝麻30，黑米20，黑枸杞10，桑葚干10，核桃20，黄精10，黄芪10，茯苓10，怀姜10，山楂5，陈皮5，菊花，黄冰糖100...
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![滋补粥如何做才美味，怎么做滋补粥简单又好吃]( "滋补粥如何做才美味，怎么做滋补粥简单又好吃")
- 用料枸杞20粒滋补粥的做法？？？？？？？？？？？？？？？？？？...
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![超越八宝粥&清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的超越八宝粥&清补凉方法]( "超越八宝粥&清补凉食谱大全及做法，烹饪好吃的超越八宝粥&清补凉方法")
- 泰式清补凉，一碗可要十元，夏季喝了比较凉爽，特别是冰冻的！自己买回来做，简单又好喝！用料通心粉适量大腰豆适量红豆适量绿豆适量海带适量雪耳适量麦米适量莲子适量红枣适量（可不放）椰青肉适量（可不放）超越八宝粥&清补凉的做法这些都洗净清泡2小时（高压锅煮的话，可不泡）椰子肉切丁、...
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![秋日滋补粥如何做才美味，怎么做秋日滋补粥简单又好吃]( "秋日滋补粥如何做才美味，怎么做秋日滋补粥简单又好吃")
- 加入多种坚果，适合秋补的美味咸米粥。用料稠白米粥三碗板栗适量核桃适量麦仁适量玉米粒适量芝麻适量鸡蛋一个盐适量白胡椒适量香葱适量秋日滋补粥的做法麦仁和玉米粒提前煮熟，核桃炒栗子切碎备用。电锅煮烂的白米粥，倒入炒锅小火熬煮开。先加入鸡蛋，快速搅拌打散。除香葱外，其...
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![银耳滋补粥如何做才美味，怎么做银耳滋补粥简单又好吃]( "银耳滋补粥如何做才美味，怎么做银耳滋补粥简单又好吃")
- 一共用了12种原料才熬成的一锅粥，是我家小妞的最爱呢，秋冬季节孩子容易嗓子干、咳嗽，多吃点银耳和杏仁，有止咳润肺的效果，而其他的核桃、红枣和桂圆，有着滋补的作用，香甜可口的稠粥，大人小孩都需要，最适合冬天。用料大米20克糯米20克绿豆20克红米20克小米20克荞麦20克核桃20克红枣...
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![滋脾补胃粥如何做才美味，怎么做滋脾补胃粥简单又好吃]( "滋脾补胃粥如何做才美味，怎么做滋脾补胃粥简单又好吃")
- 八珍米所选取的，都是食材，以补脾养胃为主，消食导滞为辅，配方是根据明代中医大师陈实功的八珍糕，结合明代中医大师龚廷贤的消食配方而成，是传统八珍糕的升级版，除了补脾，还增加了消食导滞的作用。因为都是食物，所以比较平和，非常适合孩子食用。用料淮山药20克焦山楂5克薏仁3克炒大枣...
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![养颜滋补粥的详细做法大全,简单又营养的养颜滋补粥做法]( "养颜滋补粥的详细做法大全,简单又营养的养颜滋补粥做法")
- 桂圆肉+红枣+小米+薏米+绿豆+红豆+红糖。熬出一碗补血气的美味甜粥。用料红枣适量桂圆肉适量小米适量薏米适量绿豆适量红豆适量红糖适量养颜滋补粥的做法根据自己食量适当放材料，熬制...
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![滋补美容粥如何做才美味，怎么做滋补美容粥简单又好吃]( "滋补美容粥如何做才美味，怎么做滋补美容粥简单又好吃")
- 夏天越来越近了，出汗会增加我们身体的消耗，而且对于女孩子来说，每次姨妈对体力也是个极大的考验。这个粥任意时间都可以吃不会发胖，还有满满的胶原蛋白哦！所以赶快动手做起来吧～用料桃胶4-5颗（单人份）蔓越梅干10g红枣5-6颗桂圆干15g红豆一把黑豆一把薏米一把银耳1-2朵紫薯一个黑...
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![夏日补气血的八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日补气血的八宝粥方法]( "夏日补气血的八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日补气血的八宝粥方法")
- 用料枸杞1/2把黑米一把小米一把百合1/2把莲子一把花生一把红枣15颗紫米一把夏日补气血的八宝粥的做法除了百合、红枣、枸杞外，所有材料洗净放入砂锅中，大火煮10分钟改为小火炖2小时，再加入百合、红枣炖10分钟左右，起锅前加入枸杞浓厚的粥油，补啊装碗...
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![补肾八宝粥如何做才美味，怎么做补肾八宝粥简单又好吃]( "补肾八宝粥如何做才美味，怎么做补肾八宝粥简单又好吃")
- 肾不好的朋友可以常喝哦～用料黑豆1把黑米两把大米1把黑芝麻1把薏米两把花生1把百合十几片红糖50g补肾八宝粥的做法准备好所有材料，提前一天泡好。然后下锅煮就好啦～（黑豆和花生米提前半小时下锅）开锅后转小火煮直至黏稠。盛出来就可以喝了，每次喝之前可以加点水热一下。小贴士...
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![补肾补气八宝粥做法烹饪大全 地道补肾补气八宝粥如何做]( "补肾补气八宝粥做法烹饪大全 地道补肾补气八宝粥如何做")
- 一人份小炖锅一锅的量，我食量小，可以吃2餐。无糖，喜甜的自行添加。用料黑米一把薏米一大把黑豆一小把黑芝麻一小把红枣4-6颗枸杞10几粒核桃2颗大米or小米or藜麦一把补肾补气八宝粥的做法所有食材准备好洗净睡前预约炖锅煲粥模式，炖好自动保温，早起就能吃了。小贴士小炖锅容量0...
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![补肾补脑黑米八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾补脑黑米八宝粥方法]( "补肾补脑黑米八宝粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾补脑黑米八宝粥方法")
- 这个甜品可补肾补脑，平时的方子再加入加州葡萄干，味道简直是太好了！用料黑米50克薏米40克红豆50克核桃50克加州葡萄干50克红枣1把黑豆50克冰糖适量红皮花生50克补肾补脑黑米八宝粥的做法准备好食材先把豆类用清水浸泡2小时或过夜沥干水倒入锅内加入适量的清水，大概3倍左右加...
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![滋补明目粥如何做才美味，怎么做滋补明目粥简单又好吃]( "滋补明目粥如何做才美味，怎么做滋补明目粥简单又好吃")
- 用料桑葚10g枸杞5g山药50g红枣5个糙米100g滋补明目粥的做法将食材放入炖锅...
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![滋补鸡粥如何做才美味，怎么做滋补鸡粥简单又好吃]( "滋补鸡粥如何做才美味，怎么做滋补鸡粥简单又好吃")
- 只有油、盐、鸡、米。适合没胃口吃饭的朋友。大学生在学校住宿不懂照顾自己，在宿舍熬也很方便的。用料米1杯200ml鸡肉400克盐15克油10ml滋补鸡粥的做法鸡斩件，用盐腌制1小时以上。备用。大火煮沸水后加入米、10ml油。中小火熬到图中的状态加入鸡肉。熬到这种程度大概40分钟...
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