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鲜莲子豆浆如何做才美味，怎么做鲜莲子豆浆简单又好吃

  • 鲜莲子豆浆如何做才美味，怎么做鲜莲子豆浆简单又好吃

  • 正想着明天喝什么豆浆，就来了莲蓬。剥出一颗鲜莲子，塞进嘴里，有一种从未领略过的清香。就是它了。不要其多，两个就行。挺大的莲蓬，剥出一小碗白白嫩嫩的莲子，跟黄豆一起打成浆。不去莲心，记得在某处看过，新鲜莲子，就这么囫囵个吃下去挺好。并没有太特别的味道，只有别样清香。。。。...
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莲子红豆花生黄豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子红豆花生黄豆豆浆方法
莲子梨汁（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子梨汁（豆浆机版）方法

  • 莲子梨汁（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子梨汁（豆浆机版）方法

  • 北方的春季总是来得迟缓又突然，忽的一下春风吹面不寒，杨絮漫天飘散。这个时候特别容易春燥，肝火旺，鼻子嘴巴都干干的。所以特别需要梨汁的滋润，加入润燥的莲子和特别适合春天的冰糖，做一杯清新的莲子梨汁，让身体像春水一样润～用料莲子四五颗梨（雪梨香梨均可）一个冰糖适量大米（糯米也...
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「红豆大米莲子豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「红豆大米莲子豆浆」方法
豆浆机版红豆银耳莲子糊食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版红豆银耳莲子糊方法
红豆莲子银耳羹（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子银耳羹（豆浆机版）方法
黑豆莲子豆浆做法烹饪大全 地道黑豆莲子豆浆如何做
绿豆莲子百合豆浆的详细做法，绿豆莲子百合豆浆做法技巧
补血暖巢「红豆莲子豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的补血暖巢「红豆莲子豆浆」方法
莲子黄豆浆如何做才美味，怎么做莲子黄豆浆简单又好吃

  • 莲子黄豆浆如何做才美味，怎么做莲子黄豆浆简单又好吃

  • 用料莲子40克黄豆40克红豆40克红枣4颗枸杞6粒红糖适量莲子黄豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚红枣洗净剪片去核然后把全部原材料倒入料理机里加入800毫升的水加入少许红糖盖上盖子点击浓豆浆键就可以启动这个就是成品，既香浓又有营养小贴士原材料需要提前泡一晚，或者是...
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绿豆莲子豆浆（vitamix版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆莲子豆浆（vitamix版）方法
莲白豆浆如何做才美味，怎么做莲白豆浆简单又好吃

  • 莲白豆浆如何做才美味，怎么做莲白豆浆简单又好吃

  • 白菜生用，若不加任何处理，有一种生菜味儿，不是那么能让人接受。无怪乎它总是与苹果之类水果搭配，果多菜少，那点味道也就忽略不计。若是长期单纯饮用菜汁，还真需要点勇气。用蔬菜汁解决不受欢迎的白菜梗计划受挫，却瞬时在豆浆中看到到灵光。豆浆喝了不少，各种豆浆，唯独没有蔬菜豆浆...
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绿豆莲子豆浆做法烹饪大全 地道绿豆莲子豆浆如何做

  • 绿豆莲子豆浆做法烹饪大全 地道绿豆莲子豆浆如何做

  • 天气虽然阴晴不定，然而热起来已然直逼盛夏了。来点清火的豆浆喝。绿豆清热解毒，利水润肤，止渴消暑。莲子有清心醒脾，补脾止泻，养心安神，而莲子芯可以清心火。二者共用，消暑利水，清热解毒，祛燥利眠。用料绿豆20克莲子20克黄豆50克水1200克绿豆莲子豆浆的做法用料莲子，绿豆，黄豆洗净沥...
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黄豆薏米莲子红豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆薏米莲子红豆浆方法

  • 黄豆薏米莲子红豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的黄豆薏米莲子红豆浆方法

  • #每天一杯五谷杂粮#用料黄豆40g薏米10g莲子5粒红豆10g红枣3粒去核红糖或冰糖适量枸杞10粒黄豆薏米莲子红豆浆的做法将黄豆,红豆，薏仁，莲子泡水一个晚上第二天早上将泡好水的湿豆洗净倒入九阳豆浆机，加入红枣,枸杞,在加水至1000ml，启动香浓键25分钟后，豆浆完成后，依据口味加入适...
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莲子豆浆如何做才美味，怎么做莲子豆浆简单又好吃

  • 莲子豆浆如何做才美味，怎么做莲子豆浆简单又好吃

  • 用料莲子30克黄豆90克水1200毫升莲子豆浆的做法将黄豆洗净用冷水浸泡5小时。莲子洗净备用。将黄豆、莲子、水放入豆浆机，按下“干/湿豆浆机”键制作完成后过滤即可可根据个人喜好加入冰糖。...
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红豆莲子豆浆做法烹饪大全 地道红豆莲子豆浆如何做

  • 红豆莲子豆浆做法烹饪大全 地道红豆莲子豆浆如何做

  • 莲子味甘，性平，具有补脾、益肺、养心、益肾之功，能厚肠胃。红豆富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁以及维生素B1、维生素B2等。《神农本草经》载，赤豆“下水肿，排痈肿脓血”。二者共用做粥，可做胃及十二指肠溃疡患者的保健食品。不过做粥总不及豆浆来得方便。是以为浆不为粥。...
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莲子浆如何做才美味，怎么做莲子浆简单又好吃

  • 莲子浆如何做才美味，怎么做莲子浆简单又好吃

  • 莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂...
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鲜百合莲子豆浆做法烹饪大全 地道鲜百合莲子豆浆如何做

  • 鲜百合莲子豆浆做法烹饪大全 地道鲜百合莲子豆浆如何做

  • 鲜百合具有润肺止咳、清心安神的功效。莲子+百合，除了润燥养肺还有清凉、祛热、解暑的功效，是夏季食疗佳肴。用料鲜百合一朵莲子、黄豆若干鲜百合莲子豆浆的做法准备食材。鲜百合去根掰开洗净，莲子、黄豆洗净浸泡1小时。倒入豆浆机按“五谷豆浆”，豆浆机工作完毕即可食用。...
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黑豆莲子豆浆（料理机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆莲子豆浆（料理机版）方法
莲子二豆豆浆做法烹饪大全 地道莲子二豆豆浆如何做

  • 莲子二豆豆浆做法烹饪大全 地道莲子二豆豆浆如何做

  • 黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高。黑豆皮含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好。而黑豆的维生素E要是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，对祛除色斑有一定功效。“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，肾...
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降火豆浆～绿豆莲子豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的降火豆浆～绿豆莲子豆浆方法
莲藕豆浆如何做才美味，怎么做莲藕豆浆简单又好吃

  • 莲藕豆浆如何做才美味，怎么做莲藕豆浆简单又好吃

  • 准备下一道豆浆的时候忽然发现一段莲藕，立马抛弃原计划，就是它了！这东西处理起来非常简单。对于懒人而言，去皮很多余，洗洗刷刷切丁，往豆浆机里一扔，万事大吉。不过，也不知道是不是没去皮的功效，豆浆的颜色有些发灰。或许，是因为莲藕原本就会将汤染色呢？颜色一般，味道也很平淡。。。用...
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「红豆核桃莲子豆浆」🥛🥛🥛食谱大全及做法，烹饪好吃的「红豆核桃莲子豆浆」🥛🥛🥛方法
莲子绿豆浆如何做才美味，怎么做莲子绿豆浆简单又好吃

  • 莲子绿豆浆如何做才美味，怎么做莲子绿豆浆简单又好吃

  • 夏日炎热酷暑，莲子和绿豆是最好的消暑食材。用来解暑也好做早餐也好，用轻食杯轻轻送送20分钟搞定！每次可以打出约250ml的饮品，适合单身人士！虽然是单身狗，可是也要注意养生保健不是！用料莲子10克绿豆15克水适量糖适量莲子绿豆浆的做法、材料备齐，豆子清洗干净2、莲子和绿豆加一起...
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「小米绿豆莲子豆浆」食谱大全及做法，烹饪好吃的「小米绿豆莲子豆浆」方法

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