![夏天消暑-苦瓜酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天消暑-苦瓜酿肉方法]( "夏天消暑-苦瓜酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天消暑-苦瓜酿肉方法")
- 特别爱苦瓜这个吃法，肉酿甘香，荤素搭配还解腻，夏天吃最合适啦~正好添了个绞肉机，做肉馅轻松多啦。用料猪肉300克苦瓜1根香菇6朵葱白2根淀粉2勺盐4克生抽1勺蚝油1勺胡椒粉1勺夏天消暑-苦瓜酿肉的做法几朵香菇用冷水泡发。一块二肥八瘦的肉切成小块，和香菇、葱白一起搅成肉糜。...
- 9035
![夏日消暑苦瓜肉圈2人份ゴーヤーの肉詰め食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑苦瓜肉圈2人份ゴーヤーの肉詰め方法]( "夏日消暑苦瓜肉圈2人份ゴーヤーの肉詰め食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑苦瓜肉圈2人份ゴーヤーの肉詰め方法")
- 夏日苦瓜是消暑解毒的天然食材。配上一碗稀饭，清淡又不失营养。不爱吃苦瓜的小朋友都想尝尝的一道日本家常菜。用料豚挽き肉肉末180g片栗粉淀粉1小勺おろしにんにくごま油蒜头末芝麻油1/4小勺塩盐少许●A肉だね肉馅以上为调制肉馅的食材酒(料理酒)1大勺味噌1小勺醤油1/2小...
- 33974
![《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤，消暑好喝又营养！食谱大全及做法，烹饪好吃的《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤，消暑好喝又营养！方法]( "《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤，消暑好喝又营养！食谱大全及做法，烹饪好吃的《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤，消暑好喝又营养！方法")
- 金娘子专注厨房用刀，拥有先进的制刀机器，以及多年经验的老师傅精湛开刃，使刀具更加锋利！用料丝瓜1根鸡蛋4个海鲜菇适量蒜3瓣盐5克鸡粉5克食用油适量《消暑丝瓜汤》夏天必做的汤，消暑好喝又营养！的做法1.材料：丝瓜，海鲜菇，鸡蛋，蒜调料：盐，鸡粉刀具：金娘子花纹厨师刀（丝瓜去皮，滚刀切块，盐...
- 31111
![夏日消暑菜：苦瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑菜：苦瓜炒肉方法]( "夏日消暑菜：苦瓜炒肉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑菜：苦瓜炒肉方法")
- 小时候读过一篇文章，作者最爱吃苦瓜炒肉，新摘园子里的苦瓜，苦味混合着肉香，夏日消暑必备。后来我自己也做了，可能潜意识觉得那就是美味，所以我很喜欢吃，有空把那篇文章贴出来，大家边吃美味边欣赏美文吧！好啦，开始做菜吧～用料苦瓜1根猪肉150克（其实随便啦）蒜3瓣姜5小薄片盐适量十三香适...
- 22142
![夏日消暑佳品——苦瓜黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑佳品——苦瓜黄豆排骨汤方法]( "夏日消暑佳品——苦瓜黄豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑佳品——苦瓜黄豆排骨汤方法")
- 炎热的天气容易使我们感觉疲劳，食欲不振。心火旺盛特别容易脾气暴躁，口苦心烦。今天跟大家分享这个苦瓜（凉瓜）黄豆排骨汤，既消暑解燥，又快手好喝~小朋友老人家都ok哟！用料排骨300克苦瓜1根黄豆大1把约100克姜5片盐适量夏日消暑佳品——苦瓜黄豆排骨汤的做法排骨买回来后切好洗干...
- 20172
![夏天消暑——苦笋筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天消暑——苦笋筒骨汤方法]( "夏天消暑——苦笋筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天消暑——苦笋筒骨汤方法")
- 贴士:没有苦笋可以用苦瓜代替，方法一样。夏天适当吃苦有助于消暑败火降心火我做好盛汤的时候儿子跑过了说——妈妈，你做什么呀怎么那么香。哈哈……汤都闻到香气呀。这道汤口感微苦回甘甜的——我煮的是6人份用料罐头苦笋8根黄豆200克潮汕咸菜3大瓣筒骨汤（或者其它猪骨头）1.5...
- 22855
![夏日清热解暑降火苦瓜酿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清热解暑降火苦瓜酿方法]( "夏日清热解暑降火苦瓜酿食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清热解暑降火苦瓜酿方法")
- 最近无论南方还是北方都迎来了酷暑天气，夏天人身体湿热情况下很容易没有胃口，苦瓜是非常降暑的菜品,小时候很怕苦瓜，非常不理解为啥大人喜欢这玩意，长大后慢慢的开始喜欢了它，人的口味真的会变用料苦瓜1根香蕉1根蜂蜜4勺夏日清热解暑降火苦瓜酿的做法苦瓜切成两段，用勺子把中间...
- 26297
![凉拌苦瓜（夏日消暑菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜（夏日消暑菜）方法]( "凉拌苦瓜（夏日消暑菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌苦瓜（夏日消暑菜）方法")
- 苦瓜是个好东西，清热消暑，降脂降糖，就是太苦了难以下咽，有了这个菜谱，再也不怕吃苦瓜了用料苦瓜一条大蒜4瓣味极鲜一勺豆瓣酱一勺香油适量凉拌苦瓜（夏日消暑菜）的做法苦瓜切2到3毫米片，太厚会苦，太薄口感不好，放入开水焯一下水，水稍微有些滚了就可以捞出来，太烂了不好吃，水里放点油颜...
- 11441
![清热消暑清补的肉酿苦瓜苦瓜干贝鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消暑清补的肉酿苦瓜苦瓜干贝鲍鱼汤方法]( "清热消暑清补的肉酿苦瓜苦瓜干贝鲍鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热消暑清补的肉酿苦瓜苦瓜干贝鲍鱼汤方法")
- 夏天的胃口～非常适合煮这个苦瓜干贝鲍鱼汤[色]清热降火，好吃美味干贝，元贝，干鲍鱼有售苦瓜可以清热消暑、养血益气、保护心脏、增进食欲。苦瓜味苦，性寒，是归脾、胃、心、肝经。苦瓜的功效有清热、去心火、解毒明目、补气益精、止渴消暑、治痈的作用。干贝滋阴、补肾、养血、抗...
- 24082
![客家菜—苦瓜酿肉（消暑菜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的客家菜—苦瓜酿肉（消暑菜品）方法]( "客家菜—苦瓜酿肉（消暑菜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的客家菜—苦瓜酿肉（消暑菜品）方法")
- 我本身是客家人，有着一颗客家胃，给大家介绍这道夏日消暑客家美食！用料苦瓜1-2根盐5克淀粉1勺猪肉200-300g香菇2-3朵生抽2勺料酒1勺客家菜—苦瓜酿肉（消暑菜品）的做法先把猪肉和香菇剁碎搅拌，加入生抽料酒盐进行腌制切苦瓜，切成圆柱状，然后把苦瓜瓤刮掉。把腌制好的肉塞进苦瓜里锅...
- 30172
![夏日消暑黄豆排骨苦瓜汤（还用瓜籽种出了苦瓜喔)食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑黄豆排骨苦瓜汤（还用瓜籽种出了苦瓜喔)方法]( "夏日消暑黄豆排骨苦瓜汤（还用瓜籽种出了苦瓜喔)食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑黄豆排骨苦瓜汤（还用瓜籽种出了苦瓜喔)方法")
- 苦瓜也叫半生瓜,半生以前,我们都觉得苦得难以下咽，听过陈医生的“今天先记得听过人说这叫半生瓜，那意味着它的美年轻不会洞察吗”，难道真的半生以后，才识其清凉甘香吗？哈哈哈，其实没有那么多道理，一道食物而已，喜欢可以尝试一下，说不定你会爱上它喔。用料苦瓜1一2根黄豆30克猪骨头...
- 22329
![夏天解暑美容清炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天解暑美容清炒苦瓜方法]( "夏天解暑美容清炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天解暑美容清炒苦瓜方法")
- 狗蛋最近上火，买了个苦瓜决定败败火O(∩_∩)O用料苦瓜1根蒜适量豆豉夏天解暑美容清炒苦瓜的做法苦瓜切两半挖掉中间切片装盘放入蒜瓣和豆豉炒香倒入苦瓜，加盐爆炒起锅，好吃～...
- 8739
![夏日解暑必备家常菜-苦瓜酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑必备家常菜-苦瓜酿肉方法]( "夏日解暑必备家常菜-苦瓜酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑必备家常菜-苦瓜酿肉方法")
- 夏至意味着炎热的到来，这个时候的饮食最宜吃“苦”。民间自古有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。提到吃“苦”，苦瓜绝对是夏至最佳食物，有清火消暑的功效。说到解暑，不可不提的一道菜便是苦瓜酿肉。瓜翠肉红，苦中浸香，夏至做一盘既解腻消暑又清心明目。用料苦瓜1根...
- 12816
![夏日消暑的凉瓜酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑的凉瓜酿肉方法]( "夏日消暑的凉瓜酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑的凉瓜酿肉方法")
- 用料苦瓜1根猪肉300克淀粉1勺香菇5朵料酒1勺生抽2勺盐1克红萝卜半根夏日消暑的凉瓜酿肉的做法先把凉瓜洗干净，按自己喜好切块，把瓜囊用勺子挖出来。把泡好的香菇，切碎放在肉末上；红萝卜用切丝器磨好。把香菇和红萝卜丝放进肉沫中，放调料（料酒、生抽、盐和水淀粉）进去拌均备用。...
- 27346
![夏天解暑凉拌菜，凉拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天解暑凉拌菜，凉拌苦瓜方法]( "夏天解暑凉拌菜，凉拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天解暑凉拌菜，凉拌苦瓜方法")
- 苦瓜，味苦性凉，爽口不腻，有利消化。苦瓜热量低，是减肥食品的良好来源。苦瓜具有清热解毒、养颜嫩肤、养血滋肝等功效。夏天来了，吃冰镇的凉拌苦瓜，甘苦回香，清热解毒，凉爽一夏。用料苦瓜600克橄榄油2ml芝麻油1ml盐1克红辣椒1个香葱10克夏天解暑凉拌菜，凉拌苦瓜的做法准备食材：苦瓜...
- 10454
![客家酿苦瓜（电压力锅版）夏天必备解暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的客家酿苦瓜（电压力锅版）夏天必备解暑汤方法]( "客家酿苦瓜（电压力锅版）夏天必备解暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的客家酿苦瓜（电压力锅版）夏天必备解暑汤方法")
- 从小吃到大的一道菜，自己做了好多次，由于懒癌发作一直没更新，也没拍过程图，今天把过程和注意事项分享给大家。目前这个版本是本人和身边家人朋友觉得最好吃的版本。用料苦瓜3根梅肉500克干香菇少许瑶柱少许糯米一小把客家酿苦瓜（电压力锅版）夏天必备解暑汤的做法苦瓜洗净切成段...
- 12568
![夏天清热解暑，蒸酿苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天清热解暑，蒸酿苦瓜方法]( "夏天清热解暑，蒸酿苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天清热解暑，蒸酿苦瓜方法")
- 蒸酿苦瓜，具有清热解毒、养颜嫩肤、养血滋肝等功效。糯米具有滋补嫩肤，美容等。一道养生的酿苦瓜，配一点豆瓣酱，蒸着吃，甘甜美味，清爽好吃。用料苦瓜600克糯米100克猪瘦肉250克花生油6ml盐3克香葱20克豆瓣酱20克红辣椒2个夏天清热解暑，蒸酿苦瓜的做法准备食材：苦瓜、糯米、猪瘦...
- 33316
![三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤方法]( "三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤方法")
- 此汤清热祛心火，解毒，补气益精，止渴消暑。汤里弥漫着清清的苦瓜味，汤水也是香甜的好汤，又是降脂消火的良品，适合这个时候喝呢！用料猪排骨500g玉米1个苦瓜1个三伏天消暑苦瓜玉米排骨汤的做法排骨用清水冲洗5分钟，然后放入锅中焯烫洗净备用。把排骨放入锅中加入葱姜，大料和适量的清...
- 28335
![消暑苦瓜汤如何做才美味，怎么做消暑苦瓜汤简单又好吃]( "消暑苦瓜汤如何做才美味，怎么做消暑苦瓜汤简单又好吃")
- 炎炎夏日，苦瓜消暑又下火用料苦瓜1根排骨1条红豆3把蚝是7只消暑苦瓜汤的做法苦瓜洗净，对半切，取囊。滚刀块。排骨洗净，开水过一遍捞起。放入排骨，红豆，蚝是，煲1小时再放入苦瓜煲半小时小贴士苦瓜不要选丑的，丑的苦...
- 18516
![夏日消暑良菜-肉馅苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑良菜-肉馅苦瓜汤方法]( "夏日消暑良菜-肉馅苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑良菜-肉馅苦瓜汤方法")
- 苦瓜清热凉血，肉馅很好的中和了苦味，是夏季的必备菜品用料苦瓜2根猪肉克100生抽勺1料酒勺半盐克5鸡蛋个1粉丝1卷葱姜蒜适量香菇两只夏日消暑良菜-肉馅苦瓜汤的做法1、粉丝泡温水2、将葱姜蒜、香菇切成末泡好的粉丝切成5厘米左右长的小段3、葱姜蒜末、香菇末、粉丝和肉馅一...
- 13186
![夏季消暑必备蔬菜🥬清炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季消暑必备蔬菜🥬清炒苦瓜方法]( "夏季消暑必备蔬菜🥬清炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季消暑必备蔬菜🥬清炒苦瓜方法")
- 下次出个焯水的苦瓜，苦瓜可以消暑清热，养血益气，补肾健脾，滋阴明目的功效.它可以预防坏血病，保护心脏，促进食欲，降低血糖，可以多吃哦……土豆鸡翅在在下一个菜谱（正在编辑中）用料苦瓜两根蒜三瓣干辣椒五六个（切成段）姜两片（可放可不放）夏季消暑必备蔬菜🥬清炒苦瓜的做法如图所示切好把...
- 33818
![夏天佳肴：煎酿苦瓜(凉瓜)食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天佳肴：煎酿苦瓜(凉瓜)方法]( "夏天佳肴：煎酿苦瓜(凉瓜)食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天佳肴：煎酿苦瓜(凉瓜)方法")
- 以前和朋友一起住，她是梅州妹子，无不可酿。那时我还是厨房小白，她到夏天给我们做这个菜，那时大家都忙，也很少做饭，有一次她想喝苦瓜汤又想吃酿苦瓜，干脆把酿苦瓜一起煮汤，多么优秀，大家也可以试一下呀。用料苦瓜1根猪肉(沫)大概100克盐适量蚝油或生抽适量生粉适量料酒适量姜蒜适量...
- 13752
![夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤方法]( "夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤方法")
- 广州的夏天，不仅热还湿，大人小孩都感到倦怠乏力，还会长湿疹。这不，我也长了两颗，消暑清热汤炖起来～这款汤水清热解毒祛湿消肿利尿，非常适合炎炎夏日，材料都是容易购买的。用料冬瓜300克苦瓜200克排骨500克薏米20-50克蜜枣2粒夏日消暑汤品：冬瓜苦瓜排骨汤的做法冬瓜、苦瓜洗净切小...
- 5815
![夏天冬瓜祛湿消暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天冬瓜祛湿消暑汤方法]( "夏天冬瓜祛湿消暑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天冬瓜祛湿消暑汤方法")
- 大热天的广东，没什么胃口吃饭，饭可以不吃，但是汤水不能少，我可以连续喝好几碗😋😋冬瓜汤是夏天必备的，随便煲一煲。这个菜谱记录一下，以免日后自己忘记放什么材料。我这个分量是两人的。用料冬瓜随意赤小豆随手抓薏米随手抓莲子随意茯苓随意淮山干随手抓姜2小片猪骨几块夏天冬...
- 23631
![消暑下饭客家酿苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑下饭客家酿苦瓜方法]( "消暑下饭客家酿苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑下饭客家酿苦瓜方法")
- 用料苦瓜1根生抽适量淀粉1勺料酒1勺盐适量肉末辣椒1－2个葱2根姜3片蒜蓉适量消暑下饭客家酿苦瓜的做法肉末里放入生抽、盐、蒜蓉，搅拌均匀。苦瓜切宽段，然后把调好味的肉末塞进去压紧。锅中倒入油，热后放入苦瓜，中小火慢煎煎至微微焦黄，翻面继续煎两面煎好后，放入生抽、料酒、辣...
- 18826
厨趣阁
