- 口腔溃疡期间食用。用料粥底:刚煮熟的小米藜麦白米饭100克饮用水200毫升粥菜:三文鱼50克切小块用0.5克盐腌5分钟小青瓜1条切细丝亚麻籽油5毫升食盐1.5克葱花3~5克三文鱼小青瓜粥的做法先把200毫升饮用水放入砂锅加入熟米饭100克。小火煮开,然后边搅拌边煮5分钟。加入青瓜丝...
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- 香滑爽口,大宝宝小宝宝都适用。用料三文鱼100g大米1杯香菇2朵培根1条三文鱼丁粥的做法三文鱼洗净去皮切丁,加少许盐腌一下;香菇和培根切丁;大米洗净加水煮开;然后加入香菇丁和培根丁,再煮5分钟;放入三文鱼丁,继续煮2分钟即可。小贴士饮食提倡多样化,三文鱼也要适量,以免宝宝养成挑...
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- 参考月龄:12M+今天我们来做一道清爽可口的海鲜粥,用到的就是三文鱼。煮好的粥鲜味十足,香滑顺口,清爽不油腻,还能补充宝宝身体所需要的水分哦!用料大米50克三文鱼20克玉米粒20克铁棍山药30克三文鱼米粥的做法三文鱼切小丁,挤入几滴柠檬汁。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定...
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- 小米粥有颗粒感,有的孩子不接受,可以将小米粥连同鱼和胡萝卜一起放入破壁机打成糊状,这样口感更细腻,孩子更易接受用料三文鱼100g小米适量胡萝卜半根胡萝卜三文鱼小米粥的做法三文鱼切片煎熟加入切薄片的胡萝卜,翻炒至食材全熟(中途适当加热水闷煮)小米洗净,用1:8的比例煮成稍稠的...
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- 这道辅食制作非常简单,不过有几个小窍门提醒一下妈妈们:第一,三文鱼需要用柠檬片提前腌制起到去腥的作用;第二、使用高汤可以更好的掩盖三文鱼的腥味;第三,三文鱼不要过度去煮,这样会破坏三文鱼的营养。三文鱼只要煮熟就可以起锅。所以咱们先熬粥,后加青菜和三文鱼。另外,yummy妈...
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- 老爸老妈从菜场买来的三文鱼骨本来打算炖豆腐,趁着俩老顽童不在家,今天早上偷偷的被我消灭啦,哈哈!(煮粥的时候只想着快点煮熟,赶紧下肚,都忘记拍照片了)用料三文鱼骨一根大米白胡椒料酒香葱末盐芝麻油三文鱼骨粥的做法买回来的三文鱼骨洗干净,斩断,用料酒腌制一下。大米淘洗干净,加...
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- 用料三文鱼1块小白菜2片南瓜1小块大米30克柠檬2片三文鱼小白菜南瓜粥的做法三文鱼洗净切片加柠檬蒸15分钟蒸好的三文鱼用勺子压碎大米泡20分钟大米煮10分钟后加入提前煮好切碎的南瓜小白菜煮至软烂多出的三文鱼可以放冷冻一个礼拜之内最好吃了小贴士适合8月加的宝宝八个...
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- 一个字,鲜!用料三文鱼腩一小块虾适量咸肉适量小青菜适量三文鱼鲜虾咸肉青菜粥的做法第一步当然是淘米,我忘了拍照片了!米洗三次过后留一点点水,加入适量植物油,搅拌均匀,搁置至少10分钟,时间充裕的话,20分钟至半小时为最好!米下锅,放水,大火煮至水滚,改用小火!熬粥期间,把三文鱼和虾(虾去...
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- 用料三文鱼1块熟米饭适量芹菜适量根三文鱼芹菜粥的做法熟米饭加水煮软加芹菜煮软再加三文鱼煮3-5分钟出锅晾凉开吃...
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- 用料盐克料酒勺白胡椒粉勺香葱干香菇胡萝卜瑶柱芹菜三文鱼头粥的做法大米洗干净,浸泡半小时以上,沥干水后加食用油搓一下米入锅,大火烧开,中火熬住下香菇,瑶柱,厚片胡萝卜,以及用料酒腌过的三文鱼头出锅前放芹菜粒,白胡椒以及盐调味...
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- 九个月宝宝辅食用料三文鱼2块青菜2颗三文鱼青菜粥的做法先煮一锅稀饭,或者干饭加水煮啊,更方便。在这个时候,三文鱼隔水蒸熟,大概十分钟。用勺子碾碎。因为是宝宝吃,所以尽量碎些。加入之前做的青菜糊糊。制作也很简单。用的是花瓶菜,五颗左右,可以做一盒。洗干净后,先用盐水泡十...
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- 用料三文鱼300克园青椒一只青椒三文鱼的做法三文鱼切块,青椒切丝备用热锅冷油,倒入三文鱼块,翻锅炒至变色,加入生抽胡椒,加入青椒煮至三文鱼全熟完成,中途翻锅二次...
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- 家里那位不吃生的三文鱼,我又不爱吃煎三文鱼,一不小心就煎柴了,煎不熟又只能我自己吃。于是乎,琢磨了这道非常鲜美、鱼肉又不老的三文鱼海鲜粥,送给不吃生三文鱼或有特殊情况不能吃生三文鱼的盆友们~用料三文鱼100克芦笋1-2根杏鲍菇1小个胡萝卜半根芹菜2-3根干贝一把大米1杯生...
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- 青酱是意式料理里很常用的酱料,主料是罗勒,这次用的是茼蒿代替罗勒来做青酱,香的不得了。青酱做法可以去翻我的另一篇食谱。用料三文鱼块盐克橄榄油勺黑胡椒青酱洋葱青酱三文鱼的做法三文鱼先用少量盐和胡椒码味,厚底锅中放入橄榄油,中小火加入洋葱丝,三文鱼皮朝下煎到鱼皮香脆...
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- 青瓜炒鸡蛋三文鱼面:拌面的料比面还多XD,青瓜和三文鱼一起炒,中和了三文鱼的油腻感。用料青瓜1根鸡蛋1个三文鱼2小块上海细面一小把橄榄油适量盐适量青瓜炒鸡蛋三文鱼面的做法青瓜切粒,鸡蛋加一点点盐打散均匀,三文鱼块加一点盐和柠檬汁预先煮熟或者蒸熟。倒入适量橄榄油,放入...
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- 用料三文鱼50g-100g蒿子杆适量大米双色白粥(三文鱼+青菜)的做法大米熬成粥将蒿子杆切成小段放入加盐的水里焯一下三文鱼切成3厘米左右的丁,用加过盐的沸水焯20-30秒将蒿子杆和三文鱼码放在白粥上小贴士三文鱼和青菜都很好熟,不用煮太长时间。...
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- 用料三文鱼肉适量小青瓜半条鸡蛋2个隔夜饭一碗小橘子半个三文鱼青瓜炒饭(清爽版)的做法三文鱼肉切碎青瓜切丁鸡蛋打散三文鱼与青瓜混合炒(有一点夹生为好)炒好以后装盘待用鸡蛋下三分之二煎熟炒碎装盘待用1.米饭下锅大火炒热2.将鱼肉青瓜倒入放适量盐继续翻炒3.鸡蛋加入后加...
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- 没有步骤图,单纯写下步骤,三文鱼是宝宝营养首选,今天刚好在逛超市的时候捡漏,非常鲜美的三文鱼。一人份,根据人数微调配方。用料姜6小片三文鱼一块(下锅时请切好小块)金针菇15克盐少许太太乐鸡粉少许酱油少许小米30克火腿5克切小块天津白1叶油10克水400克三文鱼粥的做法将锅烧...
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- 早上很想喝咸的粥就自我发挥了一下,三文鱼提鲜,南瓜有点甜甜的也好吃。燕麦烧起来很方便,咸甜皆可万能又健康。用料三文鱼一小块盐适量南瓜适量钢切燕麦适量生姜几片水适量【快手】三文鱼南瓜燕麦粥的做法三文鱼、南瓜切丁,生姜切片加适量油,下生姜片。等生姜片稍微上色后,放三...
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- 每年的5-7月是宝宝长个子的绝妙时间段,所以这个时候我们在辅食安排上需要多增加一些补钙的食材。所以今天就带给大家这道补钙辅食——冬瓜虾皮三文鱼粥;这款粥里面三文鱼补锌补钙、最重要是富含丰富的不饱和脂肪酸,那么不饱和脂肪酸是干吗用的呢?多不饱和脂肪酸有亚油酸、亚...
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- 年初吃到了三文鱼泡饭,没想到看似完全不搭的两种食物却有惊喜,刚刚在饭汤中烫至半生熟的三文鱼粉粉嫩嫩的几乎是入口即化、绵若无物,太值得一试。十八线小地方三文鱼买来都不够那么新鲜,直接生吃略腥,而这样半生熟的就完全没有任何异味了,简直太适合。我个人口味比较老人,所以菜...
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- 营养美味的三文鱼片粥,做法简单,值得一试哦!用料大米半碗三文鱼适量香菇5颗小葱适量生姜适量橄榄油少许盐少许黑胡椒粉少许鸡精少许三文鱼片粥的做法大米洗净提前用清水浸泡半小时三文鱼切片,用少许盐,黑胡椒粉和姜丝拌匀备用。锅上加清水,煮沸后加入泡好的大米,小火慢熬,直至粘...
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- 三文鱼刺身一顿吃不完.扔了又可惜.见秋意渐浓.旁边也躺着半个日本小南瓜🎃午餐快手煮了~吃完暖暖哒^^用料三文鱼几块柠檬半个三色米半杯小南瓜1/3个盐1勺快手版南瓜三文鱼粥的做法1.三色米可以自己自由搭配.一早混好了.所以很方便.做饭我也是用三色米.多吃糙米身体好^^我...
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- 对于三文鱼刺身吃起来不放心,香煎三文鱼营养容易流失。关于我的这两项需求,做粥是最好的办法。这道菜还可将三文鱼换成鲜虾,做法一样。用料三文鱼1块青菜1颗酱油半勺料酒半勺胡椒少量生姜少量香菜1根盐少量青菜三文鱼粥的做法先用酱油、料酒、胡椒将三文鱼腌15分钟将煮滚的...
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- 三文鱼配青瓜,真的很小清新啊!不仅是配色,口感上也是😍一口就爱上用料三文鱼一块黄瓜一截卡仕达酱适量盐少许白吐司两片三文鱼青瓜三明治SalmonSandwich的做法准备好材料,卡仕达酱是我自己做的,没有可以换沙拉酱等等先蒸三文鱼,水开后放入三文鱼小火蒸七分钟。然后把青瓜切薄片...
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