![小美低温鸡胸肉做法烹饪大全 地道小美低温鸡胸肉如何做]( "小美低温鸡胸肉做法烹饪大全 地道小美低温鸡胸肉如何做")
- 低温鸡胸肉：用小美60度恒温慢煮鸡胸肉，可以减少鸡肉营养的损失还可以让鸡肉保证鲜嫩多汁。再配上一道藜麦蔬菜沙拉，补充高蛋白的营养组合餐就完成了！很多朋友都是被这道菜征服的，出于健康他们会吃鸡胸肉，但是油煎热量太高，水煮又太老。而用小美低温慢煮的功能可以让营养、健康和...
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![美善品低温鸡胸肉做法烹饪大全 地道美善品低温鸡胸肉如何做]( "美善品低温鸡胸肉做法烹饪大全 地道美善品低温鸡胸肉如何做")
- 这款小美版的低温鸡胸肉，口感鲜嫩多汁，原来鸡胸肉也可以这么好吃，适合减脂的你用料鸡胸肉1块水1800克海盐适量黑胡椒碎适量美善品低温鸡胸肉的做法1、鸡胸肉洗净，用侧刀，平切开。抹上适量盐，放入冰箱冷藏一晚。2、主锅加入水，把腌制好的鸡胸肉装入密实袋并放入主锅，盖上锅盖，45分...
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![小美 低温鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 低温鸡胸肉沙拉方法]( "小美 低温鸡胸肉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的小美 低温鸡胸肉沙拉方法")
- 减肥季，这道沙拉你不能错过。用料鸡胸肉（冰鲜）1块橄榄油适量盐适量迷迭香或百里香1枝现磨黑胡椒适量沙拉配菜（详见食谱末注意事项）适量小美低温鸡胸肉沙拉的做法鸡胸肉买回家，冲洗干净、用厨房纸包裹吸水；在鸡胸肉上面撒适量盐、适量橄榄油、鲜磨适量胡椒粉（不要用胡椒粉，现磨的效...
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![用保温烧水壶低温慢煮鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的用保温烧水壶低温慢煮鸡胸肉方法]( "用保温烧水壶低温慢煮鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的用保温烧水壶低温慢煮鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉360g迷迭香一根切碎蒜片三颗切片盐少许用保温烧水壶低温慢煮鸡胸肉的做法鸡胸肉去筋调味，用的是切碎的迷迭香叶子、蒜片、盐所有东西平放进密封袋，开口向上整袋放进一盆水中，待空气挤出后封紧袋口。整袋放入有持续保温功能的烧水壶，注意袋子不要接触内底面，且水要没...
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![美善品 低温鸡胸肉（瘦身餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 低温鸡胸肉（瘦身餐）方法]( "美善品 低温鸡胸肉（瘦身餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的美善品 低温鸡胸肉（瘦身餐）方法")
- 2019年6月19日周三重庆阴美善品SousVide65℃低温鸡胸肉，只放了一点盐，就会鲜嫩嫩多汁，惊艳每一口！非常适合健身、减肥、口感挑剔的朋友！用料鸡胸肉1块橄榄油1汤匙盐1/2茶匙美善品低温鸡胸肉（瘦身餐）的做法加新鲜或者是解冻过后的鸡胸肉，四周抹上盐和橄榄油，放入真空保鲜袋，抽...
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![低温鸡胸肉如何做才美味，怎么做低温鸡胸肉简单又好吃]( "低温鸡胸肉如何做才美味，怎么做低温鸡胸肉简单又好吃")
- 低温慢煮过的鸡胸肉，不仅能克服一般烹煮鸡胸肉容易发柴的问题，还能保留鸡胸肉的原汁原味，里外成熟度均匀，值得大家尝试用料水500克盐1汤匙鸡胸肉300-350克水1850克油适量低温鸡胸肉的做法将300-350克鸡胸肉50度清洗后，沥干水分然后500克水、1汤匙盐和鸡胸肉放入大碗中，浸泡1小...
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![小美版 低温鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 低温鸡胸肉方法]( "小美版 低温鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版 低温鸡胸肉方法")
- 低温舒活法做的鸡胸肉，一个字“嫩”，保证你会爱上。用料鸡胸肉整块橄榄油20克盐2克黑胡椒适量小美版低温鸡胸肉的做法鸡胸肉平均抹上盐、黑胡椒和一点榄橄油，（有迷迭香的话可一同放入）放进密封袋，接着放入网篮里，网篮放进主锅，加水没过鸡胸肉，设置60分钟/55度/小勺。时间到后，取出...
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![Magimix 玛捷斯 低温鸡胸肉温泉蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的Magimix 玛捷斯 低温鸡胸肉温泉蛋方法]( "Magimix 玛捷斯 低温鸡胸肉温泉蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的Magimix 玛捷斯 低温鸡胸肉温泉蛋方法")
- 自从娃去了日本后就学会了吃这蛋。用我们的玛捷斯来做，老方便了用料鸡蛋2个鸡胸肉2块水800克Magimix玛捷斯低温鸡胸肉温泉蛋的做法鸡胸肉可以用点海盐，黑胡椒、迷迭香腌制下，也可以啥都不放，鸡蛋放进去，水没过食材。选择“烹饪”里面的慢煮功能，40分钟，速度0，65度。慢慢的在里面...
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![低温慢煮低脂鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低温慢煮低脂鸡胸肉方法]( "低温慢煮低脂鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的低温慢煮低脂鸡胸肉方法")
- 鸡胸肉低脂，减脂减肥的食品，但是鸡胸肉一般的做法会比较柴肉质干口感不好。低温慢煮是个好办法，虽然没有昂贵的慢煮锅用温度计控制温度也可以做出柔嫩的鸡胸肉。做起来很简单省事用料鸡胸肉1块料酒勺黑胡椒半勺盐3克小米辣2个柠檬1个生抽1勺低温慢煮低脂鸡胸肉的做法鸡胸用...
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![小美版低温爆汁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版低温爆汁鸡胸肉方法]( "小美版低温爆汁鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版低温爆汁鸡胸肉方法")
- 最近要减脂鸡胸肉必不可少😄一般煮来都很柴不好吃(✪▽✪)小美做鲜嫩多汁很赞！用料鸡胸肉1块盐1茶匙橄榄油1茶匙大蒜片适量黑胡椒1茶匙小美版低温爆汁鸡胸肉的做法清洗鸡胸肉～三个5所有材料均匀抹在鸡胸肉上面～装入耐高温塑料袋子排气扎紧～放入网篮～网篮放入主锅～加水淹没鸡肉～...
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![低温鸡胸（小美）做法烹饪大全 地道低温鸡胸（小美）如何做]( "低温鸡胸（小美）做法烹饪大全 地道低温鸡胸（小美）如何做")
- 低脂高蛋白的低温鸡胸你一定要试一试，因为是真的嫩啊！用料鸡胸肉1块盐1/2茶匙橄榄油5g姜片10g黑胡椒少许料酒5g生抽5g低温鸡胸（小美）的做法鸡胸肉加所有调料一起抓匀，腌30分钟以上，最好腌过夜更入味。然后用真空机抽真空。TM6，放入刀头保护架，主锅加入水至最高水位以下，设置烧水功...
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![低温鸡胸肉（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低温鸡胸肉（小美版）方法]( "低温鸡胸肉（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的低温鸡胸肉（小美版）方法")
- 鸡胸肉也可以这样吃，是减肥瘦身或者健身人群的福音，轻食做派。用料新鲜鸡胸肉1块各种配菜根据个人需求大蒜几瓣塑封机一台密封袋一个五香粉少许料酒少许椒盐少许低温鸡胸肉（小美版）的做法1.准备好鸡胸肉用的所有食材。用叉子在肉的正反面叉一些小孔，放在事先准备好的碗里，倒入...
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![低温鸡胸肉（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的低温鸡胸肉（减脂餐）方法]( "低温鸡胸肉（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的低温鸡胸肉（减脂餐）方法")
- 早餐给周先生做的减肥餐，周先生说这是吃过最好吃最嫩的鸡胸肉了。用料鸡胸肉1块橄榄油1/2茶匙海盐1/4茶匙迷迭香1茶匙大蒜头1颗切片料酒1茶匙食品级密封袋1个低温鸡胸肉（减脂餐）的做法将鸡胸肉冲洗干净，抹上橄榄油，海盐，料酒，将肉和迷迭香，大蒜片一起装进密封袋，挤出袋子里多余的...
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![小美低温鸡胸三种口味同时做食谱大全及做法，烹饪好吃的小美低温鸡胸三种口味同时做方法]( "小美低温鸡胸三种口味同时做食谱大全及做法，烹饪好吃的小美低温鸡胸三种口味同时做方法")
- 用料鸡胸3块1.黑胡椒盐黄油5克2.新奥尔良腌料黄油5克盐3.南亚风味腌料盐黄油5克耐高温密实袋3个小美低温鸡胸三种口味同时做的做法鸡胸解冻洗净，用厨房纸吸干水分第一片鸡胸用盐和黑胡椒腌制，用手拍打使调味料和鸡胸紧密贴合。鸡胸放入密实袋，加入5克黄油，密封。第二片用的是...
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![低温煮鸡胸如何做才美味，怎么做低温煮鸡胸简单又好吃]( "低温煮鸡胸如何做才美味，怎么做低温煮鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉1块低温煮鸡胸的做法先三五清洗法洗干净鸡胸60℃/25分钟，再65℃/20分钟...
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![低温嫩鸡胸的详细做法大全,简单又营养的低温嫩鸡胸做法]( "低温嫩鸡胸的详细做法大全,简单又营养的低温嫩鸡胸做法")
- 用料鸡胸肉1块葱姜片盐黑胡椒低温嫩鸡胸的做法电饭锅里放入60℃的开水，开保温档，把鸡胸肉、葱、姜、盐、黑胡椒放入，有鸡架以前放入，焖30分钟，得到史上最嫩的鸡胸肉，鸡汤烧开以后也炒清甜汁水嫩滑嫩不嫩，视频说了算...
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![低温舒肥鸡胸肉（美善品）食谱大全及做法，烹饪好吃的低温舒肥鸡胸肉（美善品）方法]( "低温舒肥鸡胸肉（美善品）食谱大全及做法，烹饪好吃的低温舒肥鸡胸肉（美善品）方法")
- 低温舒肥法。相同方法，鸡肉可以换成牛排，就是低温牛排。腌制调料可以自行更换成海盐黑胡椒迷迭香等。用料鸡胸肉300g左右蚝油15g生抽15g蒜2瓣低温舒肥鸡胸肉（美善品）的做法鸡胸肉表面斜切几道放网锅5分钟50度速度5清洗后，用厨房纸吸干水分放在大碗里备用。主锅放入两瓣剥好的...
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![低温慢煮温度时间表：温泉蛋低温鸡胸低温牛排…食谱大全及做法，烹饪好吃的低温慢煮温度时间表：温泉蛋低温鸡胸低温牛排…方法]( "低温慢煮温度时间表：温泉蛋低温鸡胸低温牛排…食谱大全及做法，烹饪好吃的低温慢煮温度时间表：温泉蛋低温鸡胸低温牛排…方法")
- 记录和实测低温慢煮食材的时间和结果，持续测试中^_^用料可生食鸡蛋60g低温慢煮温度时间表：温泉蛋低温鸡胸低温牛排…的做法温泉蛋，60g大小，提前回温，62度45分钟。三分熟，蛋黄完全未凝固找了点目鱼花撒上，来点生抽，丫米（酱油倒了有点多了😅）65.5度/45分钟，四分熟四分熟，蛋黄稍许凝固，半...
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![嫩到无敌低温鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩到无敌低温鸡胸肉方法]( "嫩到无敌低温鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩到无敌低温鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉300克黑胡椒适量料酒适量盐适量嫩到无敌低温鸡胸肉的做法先把鸡胸肉处理一下，然后片薄，为了后面容易熟，加盐、黑胡椒、料酒腌制一下放入密封袋备用，密封袋先留一个小口一锅水多一点煮到55度，烤箱提前预热到55度，有的厨友的烤箱没有55度，最低是70度，那就调到70度好了，只...
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![低温鸡胸如何做才美味，怎么做低温鸡胸简单又好吃]( "低温鸡胸如何做才美味，怎么做低温鸡胸简单又好吃")
- 用料鸡胸肉块盐克低温鸡胸的做法，，...
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![小美低温慢煮鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的小美低温慢煮鸡胸肉方法]( "小美低温慢煮鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的小美低温慢煮鸡胸肉方法")
- 转载禹蒙用料鸡胸肉块小美低温慢煮鸡胸肉的做法好...
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![邢小秋-减肥神器减脂鸡胸肉低温食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋-减肥神器减脂鸡胸肉低温方法]( "邢小秋-减肥神器减脂鸡胸肉低温食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋-减肥神器减脂鸡胸肉低温方法")
- 鸡胸的热量是133kcal/100g鸡肉。鸡胸不仅是低脂高蛋白的饮食，而且还含有大量的铁元素，对于贫血人群是很好的食材，是补铁的好食物，蛋白质含量高，且易于吸收。鸡胸肉对人体的生长发育有利，因此术后经常说给予高蛋白饮食，鸡胸是一种很好的选择，可以给病人开始的时候喝鸡汤，逐次增加为...
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![小美低温超嫩煎鸡胸（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美低温超嫩煎鸡胸（减脂餐）方法]( "小美低温超嫩煎鸡胸（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美低温超嫩煎鸡胸（减脂餐）方法")
- 鸡胸肉低温烹饪就能熟，这样做鸡胸肉再也不柴了😊用料鸡胸肉1块盐适量料酒（可略）适量黑胡椒碎小美低温超嫩煎鸡胸（减脂餐）的做法1.用“3个5”清洗鸡胸肉，冲洗干净。2.用西餐叉在鸡胸肉上插几下，正反翻面多插几下，为了入味。3.用料酒，盐抹匀，腌制十分钟。或者用自己喜欢的腌制料腌制...
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![邢小秋—香煎低温鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋—香煎低温鸡胸肉方法]( "邢小秋—香煎低温鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的邢小秋—香煎低温鸡胸肉方法")
- 鸡胸肉调节免疫、保护心血管鸡胸肉有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，这些物质是人体必需营养元素，适量食用能维持机体正常代谢，还能够增强细胞及体液的免疫功能，增强自身抵抗力。鸡胸肉中还含有大量的磷脂，能够分解过高的血脂和胆固醇，阻止多余脂肪沉积在血管壁，保持血管循环...
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![低温鸡胸肉，中式家常美味秘密食谱大全及做法，烹饪好吃的低温鸡胸肉，中式家常美味秘密方法]( "低温鸡胸肉，中式家常美味秘密食谱大全及做法，烹饪好吃的低温鸡胸肉，中式家常美味秘密方法")
- 用料2350克水1大匙盐300-350克鸡胸肉(約二片)低温鸡胸肉，中式家常美味秘密的做法1將500克水、盐和鸡胸肉放入大碗中，浸泡1小時後取出放入耐熱夾鏈袋中，抽真空後放入网鍋備用(詳見要诀)。2將1850克水放入主鍋，以煮水模式/65°C加熱。3置入網鍋，使雞胸肉完全浸入水中，以低溫烹調/...
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