![宿舍版煎吐司做法烹饪大全 地道宿舍版煎吐司如何做]( "宿舍版煎吐司做法烹饪大全 地道宿舍版煎吐司如何做")
- 用料鸡蛋2个土司按个人食量牛奶适量糖适量宿舍版煎吐司的做法加鸡蛋加糖倒入牛奶搅拌直至糖融准备方包往方包上涂抹鸡蛋液热锅倒油放入方包，记得要多翻面哦小贴士裹鸡蛋液的时候，可以先涂一面，把涂的那一面放下锅煎，煎的过程可以涂另一面，这样就不会出现土司太软很难翻...
- 26614
![宿舍煎牛肉如何做才美味，怎么做宿舍煎牛肉简单又好吃]( "宿舍煎牛肉如何做才美味，怎么做宿舍煎牛肉简单又好吃")
- 用料牛肉300g大蒜10g盐少许黑胡椒少许烤肉酱100g香芋300g椒盐少许油适量宿舍煎牛肉的做法从超市买烧烤用牛肉片，撒适量的盐与黑胡椒腌制.电饭锅放油，按煮饭键，放入大蒜片煎出香味（可略）。在牛肉腌制20分钟后，放入牛肉，煎到电饭锅自动跳到保温键，翻面煎到再次跳到保温键。想要老一...
- 26685
![杂蔬吐司羹（减脂宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬吐司羹（减脂宿舍版）方法]( "杂蔬吐司羹（减脂宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂蔬吐司羹（减脂宿舍版）方法")
- 转自微博。关键词：减肥。寝室。用料鸡蛋两只吐司2-3片西兰花胡萝卜洋葱杂蔬吐司羹（减脂宿舍版）的做法鸡蛋打散，吐司撕碎，混合。铺在盘底。各种蔬菜切成小块，铺在吐司底上蒸10-15分钟。开吃。可以撒胡椒粉之类的...
- 26594
![宿舍版]( "宿舍版")
- 用料西红柿1个香肠1根青菜（这里用的油菜3颗盐少量胡椒粉少量肉（我用的鸡胸肉200g榨菜70g宿舍版】据说这叫金陵小煮面的做法腊肠切片，青菜切小条，西红柿切小块，鸡胸肉切条焯水热水滚后下面，煮至六成熟我一般是下面后再起小泡就关火，然后放一下，面大概就是已经煮软了但是面捏起来还...
- 33435
![蒸面包鸡蛋布丁（宿舍简易版、消耗吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸面包鸡蛋布丁（宿舍简易版、消耗吐司）方法]( "蒸面包鸡蛋布丁（宿舍简易版、消耗吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸面包鸡蛋布丁（宿舍简易版、消耗吐司）方法")
- 宿舍没有烤箱，但又想吃面包布丁，就想出了这个法子，结果还不错，面包🍞变得湿湿软软的。用放了几天变硬的面包，可以改善面包口感～难度★☆☆☆☆耗时十分钟左右用料吐司/各种面包2片鸡蛋1个水/牛奶适量红枣片/葡萄干/蔓越莓干适量（不加也行，视个人口味可加糖）蒸面包鸡蛋布丁（宿舍简易...
- 16935
![宿舍寿司如何做才美味，怎么做宿舍寿司简单又好吃]( "宿舍寿司如何做才美味，怎么做宿舍寿司简单又好吃")
- 在宿舍完成的寿司饭团用料米饭140ml左右海苔两片黄瓜1/2根火腿肠一根腌萝卜三条肉松适量寿司醋一勺沙拉酱适量胡椒粉适量竹卷帘宿舍寿司的做法蒸好米饭。一个人的饭量差不多一百二十到一百四十毫升的米。可以用掉两片海苔。在蒸米饭的时候准备材料黄瓜，腌萝卜，火腿肠切片米...
- 9121
![宿舍版烙饼如何做才美味，怎么做宿舍版烙饼简单又好吃]( "宿舍版烙饼如何做才美味，怎么做宿舍版烙饼简单又好吃")
- 妈妈教的小零食用料盐或糖适量面粉适量鸡蛋1个水少许宿舍版烙饼的做法准备鸡蛋放入盐和面粉搅拌成糊状热锅，倒油倒入饼糊翻面成形，出锅！这个加了奶粉的小贴士倒入面糊的时候不要倒的太厚喜欢吃甜的可以将盐换成糖(๑><๑）还可以加奶粉进去，煎的薄一点会更好吃（注意最好是糖的...
- 11343
![宿舍升级版香煎土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍升级版香煎土豆泥方法]( "宿舍升级版香煎土豆泥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍升级版香煎土豆泥方法")
- 和舍友一起合作的，也是突发奇想消耗现有食材。用料土豆2个香肠半根油适量鸡蛋1只盐适量胡椒粉适量宿舍升级版香煎土豆泥的做法土豆洗净切片，蒸熟。捣成泥，加入香肠、胡萝卜及盐等调味料。戴上塑料手套捏成圆饼状，裹上蛋液，下油锅煎至两面金黄即可。...
- 30777
![简单的宿舍吐司夹鸡蛋火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的宿舍吐司夹鸡蛋火腿方法]( "简单的宿舍吐司夹鸡蛋火腿食谱大全及做法，烹饪好吃的简单的宿舍吐司夹鸡蛋火腿方法")
- 本来是想泡面配荷包蛋和火腿肠的～蛋炒到一半发现面还没泡～就煎个吐司随便应付一下啦～用料鸡蛋1个火腿肠1根吐司2片简单的宿舍吐司夹鸡蛋火腿的做法很不负责任地告诉你们～就是放油煎一下就可以啦～全麦面包片煎完有点甜～因为本来是不打算做荷包蛋的所以蛋都碎了，其实放吐司里不太...
- 19140
![宿舍版蒸蛋如何做才美味，怎么做宿舍版蒸蛋简单又好吃]( "宿舍版蒸蛋如何做才美味，怎么做宿舍版蒸蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋1个盐看着办酱油看着办水豆腐1块葱1根料酒看着办鸡精看着办五花肉称个5元宿舍版蒸蛋的做法准备材料然后腌它个十几二十分钟打个鸡蛋放上去锅内放水放上蒸笼开蒸ok最近喝粥开吃...
- 31122
![（宿舍减脂一人食）吐司煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的（宿舍减脂一人食）吐司煎蛋方法]( "（宿舍减脂一人食）吐司煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的（宿舍减脂一人食）吐司煎蛋方法")
- 用料吐司1片鸡蛋1个黑胡椒适量番茄酱适量你喜欢的酱料适量（宿舍减脂一人食）吐司煎蛋的做法全麦吐司中间挖一个洞放不粘锅里煎30秒，再打一个鸡蛋鸡蛋搅散，容易熟。撒上黑胡椒40秒差不多，把切下的那片盖上去，压实翻面，煎一分钟就好啦挤上番茄酱，或者其他酱。美滋滋嘻嘻...
- 28726
![肉末煎蛋(宿舍版)食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末煎蛋(宿舍版)方法]( "肉末煎蛋(宿舍版)食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末煎蛋(宿舍版)方法")
- 大学吃饭堂是为了生存自己做才是王道不过食材简单餐具简单工具简单用料猪肉末(自己剁的)500克鸡蛋6个肉末煎蛋(宿舍版)的做法把肉末和鸡蛋搅拌均匀放适量酱油和盐好吃...
- 8262
![宿舍煎饼卷如何做才美味，怎么做宿舍煎饼卷简单又好吃]( "宿舍煎饼卷如何做才美味，怎么做宿舍煎饼卷简单又好吃")
- 在宿舍里材料有限又不能煎炸烹炒，如何利用手头上的东西搭配组合形成新美味是个快乐事😋用料抗联煎饼（可用任意饼皮代替）1张黄瓜条3根火腿肠条3根老干妈1勺番茄酱1勺俄式酸黄瓜2根宿舍煎饼卷的做法只要是可以当作饼皮的饼都可以使用~将切好条的材料放在饼皮里，加上自己喜欢的...
- 24163
![椒盐煎豆腐-宿舍简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐煎豆腐-宿舍简易版方法]( "椒盐煎豆腐-宿舍简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐煎豆腐-宿舍简易版方法")
- 下午下课跟室友去逛超市，收入一块老豆腐，在宿舍试试买来不久的小煎锅!嘻嘻用料椒盐1小勺老豆腐1块油椒盐煎豆腐-宿舍简易版的做法把老豆腐切片，上面的水用餐巾纸吸干锅里面倒入油油热后下豆腐（我这是宿舍的小锅，只能放两块豆腐😂）过一段时间翻面，连续好几次至金黄可以往豆腐上撒...
- 32629
![宿舍吐司蒸蛋做法烹饪大全 地道宿舍吐司蒸蛋如何做]( "宿舍吐司蒸蛋做法烹饪大全 地道宿舍吐司蒸蛋如何做")
- 啊，对于学生党来说要用油用火的真的不方便，有一口锅还不错。蒸相对简单易操作。碳水化合物，蛋白质和油脂都有啦，再配一杯牛奶就是很好的周末宿舍早餐啦啦啦啦～用料鸡蛋一只吐司（我用的是7谷高纤维粗粮面包）一片（最好厚一点）胡萝卜20g蔬菜20g蘑菇40g宿舍吐司蒸蛋的做法把蔬菜蘑菇等...
- 27531
![炒饭宿舍版如何做才美味，怎么做炒饭宿舍版简单又好吃]( "炒饭宿舍版如何做才美味，怎么做炒饭宿舍版简单又好吃")
- 用料米饭3碗鸡蛋2个酱油勺盐克包心菜玉米肉火腿蒜泥炒饭宿舍版的做法将鸡蛋打在米饭上，让蛋液包裹米饭玉米剥成粒，包心菜切丝，肉切丝火腿切粒包心菜下锅炒，要下适量的盐，将菜炒八分熟，起锅控水玉米下锅炒，放少量水和盐，煮熟，起锅控水热锅冷油，放入肉，将肉煎出多余的油，放蒜泥，酱油，翻炒...
- 14243
![美味煎饺（大学宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味煎饺（大学宿舍版）方法]( "美味煎饺（大学宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味煎饺（大学宿舍版）方法")
- 我这一流程顶多适合学生在不那么完善的宿舍环境下完成。让广大的大学生们也能有一个幸福快乐的宿舍生活哦。用料速冻饺子1包葱1小捆香菜一小捆指天椒任意醋2勺美味煎饺（大学宿舍版）的做法买回来一包速冻饺子，然后放入蒸笼等待蒸。（温馨提示：不管你能不能吃完全部，所以饺子都要...
- 14313
![宿舍～鸡蛋吐司做法烹饪大全 地道宿舍～鸡蛋吐司如何做]( "宿舍～鸡蛋吐司做法烹饪大全 地道宿舍～鸡蛋吐司如何做")
- 用料鸡蛋1个面包1片牛奶适量宿舍～鸡蛋吐司的做法面包切成六小块，裹上牛奶鸡蛋液，放入盘中把剩余的鸡蛋液倒在吐司上，微波炉中火两分半...
- 22565
![宿舍版煎肉如何做才美味，怎么做宿舍版煎肉简单又好吃]( "宿舍版煎肉如何做才美味，怎么做宿舍版煎肉简单又好吃")
- 用料盐适量酱油适量肉按个人食量宿舍版煎肉的做法肉切片热锅倒油肉上沾上少量盐将肉平铺锅中倒适量的酱油慢慢煎记得要多翻肉出锅...
- 12179
![宿舍煎排骨如何做才美味，怎么做宿舍煎排骨简单又好吃]( "宿舍煎排骨如何做才美味，怎么做宿舍煎排骨简单又好吃")
- 用料排骨一条油适量盐适量鸡粉适量宿舍煎排骨的做法把排骨洗干净，放进沸水里，先煮一两分钟，捞起捞起后再煮一次，沸水煮5,6分钟左右，看起来比较熟了（因为新手上路，所以怕煎的时候不熟，所以先煮一下），然后捞起来下油锅，取适量的油，再倒进煮过的排骨倒进去（我的小锅只有230w），煮到焦焦的就...
- 11987
![学生宿舍吐司煎蛋的详细做法，学生宿舍吐司煎蛋做法技巧]( "学生宿舍吐司煎蛋的详细做法，学生宿舍吐司煎蛋做法技巧")
- 超级无敌简单又很好恰宿舍用小锅五分钟就搞定超级省时又省力香香脆脆健康美味……？真的很好恰又很可爱了在八组学到的做法非常简单！用料厚切吐司（一定要厚）1片鸡蛋1个黄油（宿舍没冰箱我用的橄榄油也很好吃但黄油肯定更好）学生宿舍吐司煎蛋的做法把吐司中间用刀切一个小凹槽再用...
- 9120
![「宿舍早餐」水果酸奶吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍早餐」水果酸奶吐司方法]( "「宿舍早餐」水果酸奶吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的「宿舍早餐」水果酸奶吐司方法")
- 用料酸奶180克面包片1-2片水果我用的香蕉【宿舍早餐】水果酸奶吐司的做法面包片铺好倒酸奶放水果可以再加点酸奶...
- 6365
![宿舍版闷饭如何做才美味，怎么做宿舍版闷饭简单又好吃]( "宿舍版闷饭如何做才美味，怎么做宿舍版闷饭简单又好吃")
- 用料香菇按个人食量木耳按个人食量腊肠按个人食量盐适量酱油适量油适量米按个人食量宿舍版闷饭的做法香菇木耳泡水（记得要提前泡哦）泡好的木耳和香菇切小块泡香菇的水不要倒掉，过滤干净，留着备用（渣渣一般会沉在水下，可以用勺子勺水，会有点麻烦）腊肠切块热锅，倒油，炒香菇木耳和腊肠...
- 17897
![宿舍电饭煲芝士吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍电饭煲芝士吐司方法]( "宿舍电饭煲芝士吐司食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍电饭煲芝士吐司方法")
- 用料煎蛋1个马苏里拉芝士50g吐司2片食用油2勺宿舍电饭煲芝士吐司的做法加油～然后用电饭煲煎一下吐司煎一个荷包蛋在吐司上放鸡蛋和芝士～拍得好丑😳好好玩好香～好简单芝士拉丝得令人发指好好次～...
- 27624
![吐司蛋奶布丁（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司蛋奶布丁（宿舍版）方法]( "吐司蛋奶布丁（宿舍版）食谱大全及做法，烹饪好吃的吐司蛋奶布丁（宿舍版）方法")
- 鸡蛋和牛奶还有吐司QQ的都是我喜欢的食材我超爱的(๑>ᴗ<๑)作为健身餐也很棒啊碳水：全麦面包蛋白质：牛奶和鸡蛋用料鸡蛋1个牛奶适量全麦吐司1片吐司蛋奶布丁（宿舍版）的做法一片吐司放在煎蛋锅上烘干水分因为宿舍没有多士炉啦没有煎蛋锅可以放在电饭锅里懒的话省略这个步骤也...
- 29219
厨趣阁
