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- 用料加勒比海墩肉800克去骨羊肩排(詳見變化)，切塊(約3-4公分)或800克去骨羊肉(墩煮用)，切塊(約3-4公分)50克新鮮柳橙汁(約1顆)20克新鮮萊姆汁(約半顆萊姆)60克烏斯特調味醬3粒蒜頭150克洋葱，切塊180克西洋芹，切塊2-4根香菜2-3小撮乾燥奧勒岡2片新鮮月桂葉或1片乾月桂葉1-1.5...
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![来自加勒比海的气息——椰林飘香pina colada食谱大全及做法，烹饪好吃的来自加勒比海的气息——椰林飘香pina colada方法]( "来自加勒比海的气息——椰林飘香pina colada食谱大全及做法，烹饪好吃的来自加勒比海的气息——椰林飘香pina colada方法")
- 这款鸡尾酒是墨西哥等地区极流行的一款水果鸡尾酒，炎热的夏日里人的情绪也容易焦虑，调上一杯椰林飘香，消暑解渴，迅速治愈抚慰人心。椰林飘香pinacolada是由白朗姆酒、凤梨汁和柠檬汁调制而成的一款鸡尾酒。甜甜的凤梨和柔柔椰子香气中夹杂着淡淡的朗姆酒香，喝起来有一种加勒比...
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![春膳－加勒比海炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的春膳－加勒比海炸弹方法]( "春膳－加勒比海炸弹食谱大全及做法，烹饪好吃的春膳－加勒比海炸弹方法")
- 热带水果PARTY，小型纵欲欢宴。用料奇异果肉桂糖凤梨半个火龙果西柚蓝莓冰淇淋蜂蜜椰丝春膳－加勒比海炸弹的做法凤梨对半切开，取出果肉。火龙果、奇异果、西柚切丁。所有水果撒蜂蜜，混合。凤梨壳先装满冰淇淋，上面撒满水果丁，再撒上椰丝和肉桂糖粉，马上品尝。...
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![如何泡发加勒比海野生刺参食谱大全及做法，烹饪好吃的如何泡发加勒比海野生刺参方法]( "如何泡发加勒比海野生刺参食谱大全及做法，烹饪好吃的如何泡发加勒比海野生刺参方法")
- 「OCEANHEART」海参买到手,想必客官们都希望自己的“参宝宝”变成“参大哥”,那么如何泡发海参才能最好地还原“参宝宝”体内的胶原蛋白呢?请各位客官跟着小田的步骤,我们一同向加勒比海“参大哥”迈进!用料「OCEANHEART」加勒比海刺参5只水1kg如何泡发加勒比海野生刺参...
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![J的私房菜-加勒比海盗食谱大全及做法，烹饪好吃的J的私房菜-加勒比海盗方法]( "J的私房菜-加勒比海盗食谱大全及做法，烹饪好吃的J的私房菜-加勒比海盗方法")
- 家里总有一个两个熊孩子。有没有新手爸妈和我一样，每晚都在为明天的早餐给她吃什么而头疼。然后辛苦做的早餐，娃都不看一眼，有的吃了一口就不吃了。然后各种骗术、威逼利诱、跟着追着塞几口也是好的？那说明：你的打开方式不对～来跟着我，重新打开娃的自主吃饭模式，让娃一听见吃饭就...
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![趣味早餐摆盘——肉包加勒比海盗食谱大全及做法，烹饪好吃的趣味早餐摆盘——肉包加勒比海盗方法]( "趣味早餐摆盘——肉包加勒比海盗食谱大全及做法，烹饪好吃的趣味早餐摆盘——肉包加勒比海盗方法")
- 用料肉包1只鸡蛋1个香蕉1根海苔适量趣味早餐摆盘——肉包加勒比海盗的做法海苔剪出加勒比海盗的眼睛，眼罩，嘴，帽子，贴在肉包上。另外剪出旗杆和骷髅标记备用。取一部分鸡蛋平摊，剪出旗帜，骷髅标记，和之前的海苔一起如图摆放。其他鸡蛋炒熟放在香蕉船上，象征黄金珠宝简易不简单～没...
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![加勒比海盗的钱袋做法烹饪大全 地道加勒比海盗的钱袋如何做]( "加勒比海盗的钱袋做法烹饪大全 地道加勒比海盗的钱袋如何做")
- 青柠比斯基（总重：537克）180克——蛋白90克——砂糖100克——杏仁粉/扁桃仁粉125克——糖粉30克——低筋面粉12克——青柠檬皮屑制作：1、搅拌缸中将蛋白与砂糖打发为蛋白霜，然后将干粉类材料和青柠檬皮屑用胶刮刀拌入。2、铺在33x33cm的硅胶烤盘上，以170℃烘烤约14分钟，出炉冷却...
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![平底锅蛋白卷—加勒比海盗猫版食谱大全及做法，烹饪好吃的平底锅蛋白卷—加勒比海盗猫版方法]( "平底锅蛋白卷—加勒比海盗猫版食谱大全及做法，烹饪好吃的平底锅蛋白卷—加勒比海盗猫版方法")
- TA，为了消耗蛋白而生，结果碰撞出了比较丰富的层次感和酷毙的造型~用料蛋白图中为两个的量椒盐（胡椒、花椒、辣椒粉都行）随你番茄沙司也随你平底锅蛋白卷—加勒比海盗猫版的做法打两个鸡蛋，可以直接对着平底锅打，平底锅不用放油（前提是不粘锅）。分离出蛋黄。（蛋黄可以做别的，很多饼...
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![加勒比海盗如何做才美味，怎么做加勒比海盗简单又好吃]( "加勒比海盗如何做才美味，怎么做加勒比海盗简单又好吃")
- 我是自创者比较简陋！也没摸具！发挥自己想象用料鸡蛋五个低筋小麦粉100克牛奶50克色拉油40克白糖40克加勒比海盗的做法自制巧克力模型白巧克力成型...
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![一道Brunch带你穿越到加勒比海食谱大全及做法，烹饪好吃的一道Brunch带你穿越到加勒比海方法]( "一道Brunch带你穿越到加勒比海食谱大全及做法，烹饪好吃的一道Brunch带你穿越到加勒比海方法")
- 平常周一到五的早餐我都是随便吃吃，所以周末能把速度慢下来，播着轻快的爵士乐，泡上一壶自己最喜欢的茶，开始做一顿丰盛的brunch，是我近期最爱的周末仪式感。其实以前我也会出去吃brunch,但慢慢发现大多数餐厅的早午餐菜单都只有像美式班戟，水果Granola麦片或是牛油果吐司这些经...
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![加勒比海炖羊肉配饭（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的加勒比海炖羊肉配饭（小美版/美善品 TM5/TM6）方法]( "加勒比海炖羊肉配饭（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的加勒比海炖羊肉配饭（小美版/美善品 TM5/TM6）方法")
- 难度：容易准备时间：25分钟总时间：9小时15分钟产量：4人份用料加勒比海炖羊肉用料：羊肩肉（去骨，切3-4厘米块）800克鲜榨橙汁50克（1颗橙）鲜榨柠檬汁20克（约半颗）辣酱油60克蒜3瓣洋葱（切块）150克芹菜（切块）180克香菜3-4根干牛至叶2-3小撮新鲜月桂叶2片（或干月桂叶1片）红辣椒粉1-11/2茶匙油25克蔗...
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![加勒比海式海螺秋葵汤食谱大全及做法，烹饪好吃的加勒比海式海螺秋葵汤方法]( "加勒比海式海螺秋葵汤食谱大全及做法，烹饪好吃的加勒比海式海螺秋葵汤方法")
- 海鲜的鲜味是一种让人垂涎三尺而又变幻无穷的味道。海螺汤ConchSoup是典型的加勒比美食，用了这里盛产的两种食物——海螺和秋葵。这里的海螺超大，光是壳就有两磅重，也是游客的纪念品，餐厅户外的座位也会拿来压着menu。楼主在开曼群岛这边的“农家菜”餐馆吃过以后念念不忘，但...
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![「KAF」加勒比朗姆蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「KAF」加勒比朗姆蛋糕方法]( "「KAF」加勒比朗姆蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的「KAF」加勒比朗姆蛋糕方法")
- “这个蛋糕复刻了意裔美国人的节日朗姆蛋糕。它浸满了朗姆酒，绝非为戒酒者设计。它不可思议的湿润质地和浓郁风味提供了深刻的满足感。”搬运自亚瑟王面粉网站，原文地址：美式食谱，偏甜腻，可适量减糖。用料蛋糕体通用面粉241g香草布丁粉96g大号鸡蛋4个牛奶113g朗姆酒113g无盐黄...
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![加勒比烤鱼如何做才美味，怎么做加勒比烤鱼简单又好吃]( "加勒比烤鱼如何做才美味，怎么做加勒比烤鱼简单又好吃")
- 加勒比烤鱼，口味奇绝、营养丰富，用无烟果木炭焖烤着，烤得外皮酥香,配上香橙柠檬的独特香味，顿时浓香四溢，整个人立马亢奋起来！鱼香扑面，刚吃在嘴里就有要夹第二筷子的冲动了！一起来的朋友吃得香嫩畅快，大呼过瘾、舒坦！用料鲈鱼0.75kg黑胡椒粉适量海盐适量甜椒粉适量蒜香粉适量橄榄...
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![牙买加炖牛尾/加勒比海风味炖牛尾/Jamaican stew oxtail食谱大全及做法，烹饪好吃的牙买加炖牛尾/加勒比海风味炖牛尾/Jamaican stew oxtail方法]( "牙买加炖牛尾/加勒比海风味炖牛尾/Jamaican stew oxtail食谱大全及做法，烹饪好吃的牙买加炖牛尾/加勒比海风味炖牛尾/Jamaican stew oxtail方法")
- 牙买加风味的盖浇饭用料牛尾克葱根胡萝卜根洋葱个大蒜瓣番茄酱勺红糖勺百里香枝大蒜粉勺多香果粉/allspice勺辣酱油/Worcestershiresauce勺棕酱/browningsauce勺红椒粉/paprika勺苏格兰甜椒/Scotchbonnetpepper勺酒勺高汤碗酱油勺黑胡椒勺盐克蚕豆罐牙买加炖牛尾/加勒比...
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![加勒比黑米海参做法烹饪大全 地道加勒比黑米海参如何做]( "加勒比黑米海参做法烹饪大全 地道加勒比黑米海参如何做")
- 加勒比黑米刺参是性价比极高的明星款家用海参，身材娇小但泡发体积惊人，口感软糯有弹性，价格亲民而营养价值不减。用料加勒比黑米刺参每人两条加勒比黑米海参的做法干货情况：海参乌黑修长坚硬有光泽，没有沙。长度如手指，这种是小的，长度如小指，长的有中指一样长。泡发情况：放在冰箱...
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![加勒比日落如何做才美味，怎么做加勒比日落简单又好吃]( "加勒比日落如何做才美味，怎么做加勒比日落简单又好吃")
- 我不能带你去加勒比海看日出但我可以做一杯加勒比日落送给可爱的你用料哈密瓜100克千禧果一个蜜桃味预调鸡尾酒150毫升加勒比日落的做法把哈密瓜千禧果鸡尾酒放入榨汁机打汁后倒入杯中冰镇更清爽...
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![烤箱焗烤排骨（加勒比风味）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱焗烤排骨（加勒比风味）方法]( "烤箱焗烤排骨（加勒比风味）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱焗烤排骨（加勒比风味）方法")
- 零厨艺也能做的很妥的一道硬菜用料排骨整4根蒜头6瓣橄榄油3勺墨西哥风味烟熏辣椒酱4勺披萨草1勺辣椒粉3勺烤箱焗烤排骨（加勒比风味）的做法排骨提前腌制一个晚上，生抽5勺，鲍汁蚝油3勺，抹匀，保鲜膜包好或放保鲜盒冷藏起来。拿出前一天腌制的排骨，抹上辣酱。装烤盘，放蒜头，带皮蒜整颗...
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![加勒比慕斯如何做才美味，怎么做加勒比慕斯简单又好吃]( "加勒比慕斯如何做才美味，怎么做加勒比慕斯简单又好吃")
- 用料黑巧克力？蛋黄？淡奶油？加勒比慕斯的做法😘😘...
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![加勒比豆腐藜麦饭（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的加勒比豆腐藜麦饭（纯素）方法]( "加勒比豆腐藜麦饭（纯素）食谱大全及做法，烹饪好吃的加勒比豆腐藜麦饭（纯素）方法")
- 超级食物藜麦搭配豆腐，补充蛋白质极佳的组合！开胃又营养～用味觉带你体会加勒比海的浪漫用料北豆腐800克橄榄油2汤匙姜黄粉1汤匙甘椒粉1茶匙辣椒段1-2茶匙黑胡椒粉1茶匙青柠汁2个青柠的量藜麦200克水350克椰子粉2汤匙加勒比豆腐藜麦饭（纯素）的做法事先将豆腐压上重物半小时以上...
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![加勒比“海盗船”来啦食谱大全及做法，烹饪好吃的加勒比“海盗船”来啦方法]( "加勒比“海盗船”来啦食谱大全及做法，烹饪好吃的加勒比“海盗船”来啦方法")
- A-百香果香蕉奶油【提前1天制作】【102克】28克……百香果果茸14克……香蕉果茸12克……黄砂糖/棕色砂糖1克……香草荚/籽3克……吉利丁液（1:6）8克……蛋黄8克……可可脂10克……白巧克力18克……黄油步骤：1、将黄油切小丁，室温放置。2、将两种果茸和香草与砂糖一起加热至40...
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- 用料菠萝片装罐头375g(58%为果肉)黑巧克力50g黄油2汤匙金色糖浆2汤匙葡萄干1汤匙蔓越莓干1汤匙薄荷叶加勒比菠萝的做法菠萝罐头取出，从中间对切，均匀的摆在铺有锡纸的烤盘上，涂上用量的一半黄油烤箱预热160度，将菠萝放入烘烤，频繁的翻面，直至菠萝表面略微的焦黄为止将剩下的黄...
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![加勒比牛肉饭的详细做法大全,简单又营养的加勒比牛肉饭做法]( "加勒比牛肉饭的详细做法大全,简单又营养的加勒比牛肉饭做法")
- 在2016年的最后两个月里，，只愿沉迷美食，又瘦又美。一份牛肉饭，700卡路里，50克优质蛋白。这个概念让我欣喜若狂。700卡路里，有肉有饭。对于我这种又要吃又要瘦的人来说，就是天堂啊。那么一顿热量只有700cal的饭，是怎么炼成的？用料青红椒适量洋葱适量蒜适量牛油果适量洋葱适量西红柿...
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![加勒比幽暗花做法烹饪大全 地道加勒比幽暗花如何做]( "加勒比幽暗花做法烹饪大全 地道加勒比幽暗花如何做")
- 炭黑酥脆饼底【1938.6克】466克……黄油833克……T55面粉210克……全蛋83克……杏仁粉6.6克……细盐333克……糖粉7克……植物碳黑粉适量克……杏仁粉制作：1、将面粉与冷藏切丁的黄油混合搅打均匀。2、加入83克杏仁粉、盐和糖粉，再将全蛋液加入。3、将植物碳黑粉加入搅拌成...
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- 经常会想尝试各国的特色料理，但不知道味道到底是怎么样的，若准备了一大堆食材，结果不是我喜欢的味道会很失望和浪费，所以可以先买一瓶现成的酱汁来煮，若合口味，下次再自己备食材，味道会更好用料有机鸡上腿肉746克加勒比咖哩400ml油1汤匙171#加勒比咖哩炖鸡的做法一包有机鸡上腿，...
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