![花哈炖蛋如何做才美味，怎么做花哈炖蛋简单又好吃]( "花哈炖蛋如何做才美味，怎么做花哈炖蛋简单又好吃")
- 花蛤炖蛋：一定要用浅的平底碗，今天偷懒随手拿了一个碗，太深，不光蒸的时间长，花蛤还不容易摆好。花蛤在滴了麻油的盐水中浸泡两小时吐沙后清洗干净，下放了姜片葱结料酒的开水中焯至开口迅速捞出冲洗沥干。鸡蛋3个打散，加入温水220克左右，加少许料酒，盐，充分打匀后过筛到盘中大约三分...
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![爆炒花哈如何做才美味，怎么做爆炒花哈简单又好吃]( "爆炒花哈如何做才美味，怎么做爆炒花哈简单又好吃")
- 用料花蛤1斤干辣椒适量（喜欢辣就多放）蒜1瓣（切细）姜适量（切细）料酒适量盐适量（花哈本来就有咸味）生抽1勺蚝油1勺葱2根（切段）红辣椒适量（点缀）爆炒花哈的做法洗净，可以用不锈钢盆2个，上下轻摇，就会洗更干净的。锅里放少许油，油温上来放（葱姜蒜）下去爆炒出味道，放一滴酱油呛出味道。然后倒入花...
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![哈哈哈哈哈哈哈哈哈食谱大全及做法，烹饪好吃的哈哈哈哈哈哈哈哈哈方法]( "哈哈哈哈哈哈哈哈哈食谱大全及做法，烹饪好吃的哈哈哈哈哈哈哈哈哈方法")
- 图拖鞋了，，，。灵敏你匿名干嘛，，名字发给我1664646红米note😛共鸣哦明明哦明明哦明明哦明天去上班吧你现在还在上班呢吗图拖鞋了，，，。灵敏你匿名干嘛，，名字发给我1664646红米note😛共鸣哦明明哦明明哦明明哦明天去上班吧你现在还在上班呢吗图拖鞋了，，，。灵敏你匿名干嘛，，名字发给我166464...
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![花哈如何做才美味，怎么做花哈简单又好吃]( "花哈如何做才美味，怎么做花哈简单又好吃")
- 用料花蛤1斤葱姜蒜随意料酒2勺盐2克大白菜随意花哈的做法今天的花哈去晚了买的不好白菜可以不用放，自己喜欢，单单煮味道更鲜花哈先炒再放白菜在家开水...
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![发面葱油饼（其实就是花卷哈哈哈哈）食谱大全及做法，烹饪好吃的发面葱油饼（其实就是花卷哈哈哈哈）方法]( "发面葱油饼（其实就是花卷哈哈哈哈）食谱大全及做法，烹饪好吃的发面葱油饼（其实就是花卷哈哈哈哈）方法")
- 除了饭，还有N种汲取碳水的方法~花卷蒸着吃煎着吃都特别香呢嘤嘤嘤用料中筋粉125g干酵母1.5g糖3g盐1.5g油5g葱花（尽量挤干水）20g鸡蛋1个（46g）牛奶32g（水量稍大了点）发面葱油饼（其实就是花卷哈哈哈哈）的做法面团揉至光滑状态就行啦，不像面包那么苛刻。盖上湿布，放在温暖的地方醒半小时...
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![毛豆腊肠香菇冻豆腐简称大乱炖哈哈哈哈食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆腊肠香菇冻豆腐简称大乱炖哈哈哈哈方法]( "毛豆腊肠香菇冻豆腐简称大乱炖哈哈哈哈食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆腊肠香菇冻豆腐简称大乱炖哈哈哈哈方法")
- 食材的出现都很突然，都有他们各自的原因😂首先出现的是冻豆腐！自制冻豆腐哦，主要是前天和朋友们去吃捞王，被大众点评里的冻豆腐种草了，尤其是搜了一下冻豆腐吸脂！！！简直是我本人的食材了～然后是毛豆！其实本来想煮醪糟毛豆，下次叫小伙伴来喝酒的时候再弄吧哈哈哈哈接着就是俩囤太久的...
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![哈利炖蛋如何做才美味，怎么做哈利炖蛋简单又好吃]( "哈利炖蛋如何做才美味，怎么做哈利炖蛋简单又好吃")
- 用料鸡蛋1只哈利20只哈利炖蛋的做法哈利炖汤鸡蛋加蛤蜊汤...
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![炖雪哈如何做才美味，怎么做炖雪哈简单又好吃]( "炖雪哈如何做才美味，怎么做炖雪哈简单又好吃")
- 东北特产，益肾补精、滋阴润肺、增强免疫力，男女老少皆宜；但凡事都要适度，觉得每月1-2次即可。用料雪哈4个老冰糖一大块桂圆肉、枣、枸杞子等适量（自选）配料（可有可无，雪梨、银耳、枇杷等均可）适量清水800～1000ml炖雪哈的做法雪蛤清洗两次，晚上睡前泡、第二天吃。ps：夏天，冰箱冷藏泡发...
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![西班牙花菜米炖饭不用打碎花菜版西班牙大乱炖清理冰箱哈哈食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙花菜米炖饭不用打碎花菜版西班牙大乱炖清理冰箱哈哈方法]( "西班牙花菜米炖饭不用打碎花菜版西班牙大乱炖清理冰箱哈哈食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙花菜米炖饭不用打碎花菜版西班牙大乱炖清理冰箱哈哈方法")
- 我一直都有很严重的饮食障碍，之前偶尔允许自己吃一点点盐，就会做这种乱炖，后慢慢摸索出了几个让它更好吃的要点，用料其实可以比较随意，大家可以根据自己有的以及能买的到的食材就地取材哈~（其实放娃娃菜或者大白菜超级好吃，但是很少去中国货行呜呜呜）还可以加一些豆类补充碳水比...
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![紫苏炒花甲（有独家配方哈哈哈）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏炒花甲（有独家配方哈哈哈）方法]( "紫苏炒花甲（有独家配方哈哈哈）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫苏炒花甲（有独家配方哈哈哈）方法")
- 好了独家配方就是海底捞麻辣香锅调料。如果没有，可以去市场买一包。当然不想买也可以做这个菜，可以把菜谱里的麻辣香锅调料换成一点火锅底料或者豆瓣酱都可以的。三种我都试过，海底捞这个最香最好吃。用料花甲1斤姜，葱，蒜，小米辣适量辣椒干，花椒看个人口味适量海底捞麻辣香锅料...
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![韭菜花哈如何做才美味，怎么做韭菜花哈简单又好吃]( "韭菜花哈如何做才美味，怎么做韭菜花哈简单又好吃")
- 用料花哈1斤韭菜5跟姜4片蒜4半干辣椒5个花椒12粒韭菜花哈的做法1花哈（白哈文哈圣子等）提前用净水泡3个小时让其将泥沙吐净（最好在超市买吐干净的）2热锅凉油花椒爆香后捞出不用再爆香蒜姜干辣椒3下入花哈大火爆炒至花哈张开顺锅边倒入料酒生抽一点点（或者蒸鱼豉油也可不放这些）...
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![炖三文鱼🐟哈哈做法烹饪大全 地道炖三文鱼🐟哈哈如何做]( "炖三文鱼🐟哈哈做法烹饪大全 地道炖三文鱼🐟哈哈如何做")
- 不想生吃，也不想烤，于是采用最常见的炖着吃。用料三文鱼1块彩椒半个姜3～5片胡萝卜半根耗油一大勺酱油1-2勺盐1-2克，不加也行。冰糖适量花椒粉1小勺洋葱1/4个香醋1/2勺炖三文鱼🐟哈哈的做法准备配料：胡萝卜、姜切片，洋葱、彩椒切丝，备用。腌制鱼块：将配料、鱼块放在一起，加入耗油、...
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![五花肉炖马哈鱼做法烹饪大全 地道五花肉炖马哈鱼如何做]( "五花肉炖马哈鱼做法烹饪大全 地道五花肉炖马哈鱼如何做")
- 马哈鱼是我国黑龙江省一种大型的经济鱼类，其肉质细腻、味鲜美、营养价值很高，有补虚劳、止血、暖胃和中、助消化之功效，被公认为宴席珍膳。您还在等什么呢？赶快来定购，亲手烹制吧！地址：保定市南二环农副产品市场F06区用料马哈鱼500克五花肉200克葱、姜、八角、桂皮、适量酱油、...
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![土锅灶炖鱼贴饼超级好吃！！！！农家乐哈哈哈哈～～食谱大全及做法，烹饪好吃的土锅灶炖鱼贴饼超级好吃！！！！农家乐哈哈哈哈～～方法]( "土锅灶炖鱼贴饼超级好吃！！！！农家乐哈哈哈哈～～食谱大全及做法，烹饪好吃的土锅灶炖鱼贴饼超级好吃！！！！农家乐哈哈哈哈～～方法")
- 用料葱姜适量鱼一条豆瓣酱两勺红椒两颗白糖醋适量面粉根据人数而定鸡蛋一个土锅灶炖鱼贴饼超级好吃！！！！农家乐哈哈哈哈～～的做法将鱼洗干净放入锅内，倒少许油，加葱姜爆香，鱼煎至表面微黄后翻个身，加老抽加水盖过鱼，由于是大锅煮可以多加水让它慢慢收汁，这样会更加入味，锅里滚了后加入红...
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![烫花哈如何做才美味，怎么做烫花哈简单又好吃]( "烫花哈如何做才美味，怎么做烫花哈简单又好吃")
- 用料水1500克花哈适量烫花哈的做法主锅加水1500g设置15分钟/v/小勺把水烧开放入网篮花哈倒入网篮15秒提起网篮15秒烫花哈非常好...
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![哈密瓜花胶炖土鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的哈密瓜花胶炖土鸡汤方法]( "哈密瓜花胶炖土鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的哈密瓜花胶炖土鸡汤方法")
- 哈密瓜所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，但是它却具备人体所需的多种营养成分，含有4.6%—15.8%的糖分，纤维素2.6%—6.7%，还有苹果酸、果胶物质、维生素A、B、C，尼克酸以及钙、磷、铁等元素。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜性质偏寒，具有利便、益气、清肺热止...
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![木瓜炖雪哈如何做才美味，怎么做木瓜炖雪哈简单又好吃]( "木瓜炖雪哈如何做才美味，怎么做木瓜炖雪哈简单又好吃")
- 木瓜炖雪蛤是一道美味可口的传统名点，属于粤菜系。以木瓜和雪蛤为主要食材，属粤式甜品，润肤养颜，营养价值丰富。雪蛤是生长于中国小兴安岭、长白山脉、老爷岭、完达山脉、张广才岭一带的一种珍贵蛙种，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”。雪蛤油提取自雌性东北林蛙，自...
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![红烧花哈如何做才美味，怎么做红烧花哈简单又好吃]( "红烧花哈如何做才美味，怎么做红烧花哈简单又好吃")
- 用料干辣椒适量蚝油适量料酒适量盐适量姜3-4片大蒜2瓣油适量花哈500克红烧花哈的做法买来的花哈，放在盆里再吐一会泥，看我妈妈以前都是滴了点菜籽油进去的，没有菜籽油我就用色拉油代替了生姜大蒜辣椒切好备用，热锅倒入油，放入生姜先炒再放入辣椒跟蒜，有蒜香味再倒入花哈花哈炒...
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![辣爆花哈的详细做法大全,简单又营养的辣爆花哈做法]( "辣爆花哈的详细做法大全,简单又营养的辣爆花哈做法")
- 辣爆花哈最容易做的海鲜只要你有一颗吃货的❤️用料花哈500g姜2片蒜3瓣葱半根辣椒段适量花椒20颗老抽一勺豆豉适量料酒一勺盐适量辣爆花哈的做法提前一天把花哈买好，泡在盆里，一勺盐，几滴香油，轻些搅匀，静置，让它们静静呆着，吐吐沙⌛️等着被吃掉，哈哈炒之前，把水过掉，放在漏盆里，拿流动...
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![花哈蒸蛋如何做才美味，怎么做花哈蒸蛋简单又好吃]( "花哈蒸蛋如何做才美味，怎么做花哈蒸蛋简单又好吃")
- 用料盐少许蒸鱼豉油少许麻油少许花哈蒸蛋的做法花哈回家浸泡后洗干净待用，鸡蛋蛋碎后（最好用滤网过滤一下蛋液，因为在怎么打还是有粘连的），把过滤好的蛋液加入少许盐和凉白开后把蛋液上的泡泡撇干净待用锅中放水烧开后花哈入锅过水，期间看到有开口的马上捞出（开口了代表可以了）有...
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![辣炒花哈如何做才美味，怎么做辣炒花哈简单又好吃]( "辣炒花哈如何做才美味，怎么做辣炒花哈简单又好吃")
- 做这道菜的时候一定要注意翻炒的时间不要太长，保证你的花蛤要鲜嫩多汁呀。选择用来炒的花蛤最好不要太大，小花蛤更入味呢用料花蛤斤蒜瓣姜片蚝油勺糖克生抽勺小米辣干辣椒个料酒勺老干妈勺福盐1勺辣炒花哈的做法将花蛤在海水或淡盐水中泡至泥沙吐净将葱切段，姜切丝，香菜切段，...
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![葱油花哈如何做才美味，怎么做葱油花哈简单又好吃]( "葱油花哈如何做才美味，怎么做葱油花哈简单又好吃")
- 用料葱1根花哈随意姜随意白糖随意酱油5克葱油花哈的做法洗去一半壳放入碗里放入葱姜蒜都可以油烧开一倒...
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![花哈面如何做才美味，怎么做花哈面简单又好吃]( "花哈面如何做才美味，怎么做花哈面简单又好吃")
- 用料盐克上海青4颗胡萝卜丝半个葱适量花哈适量瘦肉适量花哈面的做法准备煮面热油➕葱胡萝卜丝小碗水开后加入花哈瘦肉最后加入上海青浇在面条上OK...
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![哈哈哈哈哈如何做才美味，怎么做哈哈哈哈哈简单又好吃]( "哈哈哈哈哈如何做才美味，怎么做哈哈哈哈哈简单又好吃")
- 用料鸡蛋10个油70克哈哈哈哈哈的做法哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈...
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![塔吉锅虾炖鸡(瞎炖哈哈)食谱大全及做法，烹饪好吃的塔吉锅虾炖鸡(瞎炖哈哈)方法]( "塔吉锅虾炖鸡(瞎炖哈哈)食谱大全及做法，烹饪好吃的塔吉锅虾炖鸡(瞎炖哈哈)方法")
- 家里这个塔吉锅买来五六年，使用频率挺高的，主要是太方便了用料鸡半只虾半斤洋葱半个莴笋半根黄豆酱两大勺葱姜蒜适量蚝油一勺生抽适量胡椒粉少许料酒适量麻油少许塔吉锅虾炖鸡(瞎炖哈哈)的做法鸡肉焯水，和虾一起，倒上上述所有调料搅拌均匀腌制10分钟，可以视家里现有调料添加，我...
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