- 用料乌鸡半只猪骨5块茶树菇适量红枣少量枸杞少量鱼胶100克盐适量鱼胶乌鸡汤既补血，又养颜的汤适合喜欢养颜，需要补血的美眉，也适合备孕，怀孕，产后的宝妈！的做法100克左右鱼胶备用放入清水，在锅里煮开，5分钟后捞起，放入碗里，再加上自来水浸泡，并放入冰箱冷藏一夜第二天，100克的鱼胶能...
- 15923
![冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤方法]( "冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤方法")
- 这款汤补血美颜，适合刚刚来完姨妈，虚不受补的朋友。o用料红枣8颗枸杞5克黄芪5克党参8克龙眼6克螺肉8克虫草花3克瘦肉/猪骨/带壳鸡蛋（三选一）适量冬季补气补血‼️补血养颜美容汤螺肉滋补养颜汤的做法准备好材料螺肉在水中浸泡30分钟焯水，水中加姜片去腥。红枣去核，炖盅煲2小时，最...
- 21301
![补血食谱，葱爆鸭血，好吃又补血，女生要多吃食谱大全及做法，烹饪好吃的补血食谱，葱爆鸭血，好吃又补血，女生要多吃方法]( "补血食谱，葱爆鸭血，好吃又补血，女生要多吃食谱大全及做法，烹饪好吃的补血食谱，葱爆鸭血，好吃又补血，女生要多吃方法")
- 今天就推荐给大家一道超级简单又补血的菜肴，就是葱爆鸭血，大葱的辛辣味正好可以遮住鸭血的腥味，做法也超级简单，我家一周总会做一两次的，想要补血的朋友一定要收藏起来哦！用料鸭血1块大葱2段补血食谱，葱爆鸭血，好吃又补血，女生要多吃的做法首先，把大葱切葱花，把鸭血冲下清水，去掉多余...
- 16756
![凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血方法]( "凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血方法")
- 用料木耳一些小米椒3个大蒜4瓣香醋2勺生抽2勺香菜少许干辣椒三个糖一小勺盐半勺藤椒油2勺凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血的做法三个小彩椒切丝干木耳泡发水煮沸后下木耳煮2-3分钟木耳过冷水滤干拍蒜蒜切沫醋2-3勺糖一小勺生抽2勺藤椒油2勺苹果醋两勺(或柠檬汁...
- 18878
![气血不好人要多吃，补气血暖身子的详细做法，气血不好人要多吃，补气血暖身子做法技巧]( "气血不好人要多吃，补气血暖身子的详细做法，气血不好人要多吃，补气血暖身子做法技巧")
- 用料鸡蛋桂圆肉克枸杞粒红枣颗酒糟气血不好人要多吃，补气血暖身子的做法红糖鸡蛋天生一对，气血不好人要多吃，一周煲2次，补气血暖身子...
- 15315
![补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）方法]( "补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）方法")
- 屠户那里买的新鲜猪血'补血补铁'味道极美！家里宝宝缺铁贫血'食补一下！用料新鲜猪血老汤补血补铁菜谱！血豆腐'血糕———补血补铁（猪血）的做法新鲜猪血'多余冷冻！像蒸蛋一样上屉蒸！这是吃过的.请见谅！加模具也许会好点！...
- 29228
![这个秋天，你需要来一道补气血的三七蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的这个秋天，你需要来一道补气血的三七蒸蛋方法]( "这个秋天，你需要来一道补气血的三七蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的这个秋天，你需要来一道补气血的三七蒸蛋方法")
- 用料优质三七粉3克鸡蛋1到两个味极鲜勺芝麻油这个秋天，你需要来一道补气血的三七蒸蛋的做法鸡蛋打散加入用温水调开的三七水（不要用烫水）搅拌，过滤然后盖上盖上锅蒸淋上芝麻油味极鲜再撒上芝麻盐一个字香😃...
- 30594
![美容养颜补血补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜补血补气汤方法]( "美容养颜补血补气汤食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜补血补气汤方法")
- 🌹女性普遍存在气血不足，气与血是女性身体内拥有的两大基本物质，一旦缺少就会出现各种健康问题🌹养血补气的食材并非越贵越好，相反，日常生活中很多平价食材的营养价值不输于昂贵的补品，只要平时坚持吃，长期下来身体就会调理得越来越好~☺️🔆用料红枣一把花生一把桂圆一把枸杞半...
- 15697
![巨好喝的7道养生汤，美味滋补，补气血，暖胃，千万不要错过食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好喝的7道养生汤，美味滋补，补气血，暖胃，千万不要错过方法]( "巨好喝的7道养生汤，美味滋补，补气血，暖胃，千万不要错过食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好喝的7道养生汤，美味滋补，补气血，暖胃，千万不要错过方法")
- 🌹🌹秋冬也是养生的季节，今天分享7道养生汤，美味滋补，暖胃、补气血，千万不要错过！用料猪肚1个猴头菇2个红枣6颗姜20克枸杞5克盐适量巨好喝的7道养生汤，美味滋补，补气血，暖胃，千万不要错过的做法【虫草花鸡汤】食材：土鸡1只，虫草花适量，红枣6颗，姜15克，盐适量，鸡精少许做法：鸡洗净，虫草花和...
- 31958
![秋冬破壁机养生米糊，补血养颜、滋阴润肺总有一款你需要食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬破壁机养生米糊，补血养颜、滋阴润肺总有一款你需要方法]( "秋冬破壁机养生米糊，补血养颜、滋阴润肺总有一款你需要食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬破壁机养生米糊，补血养颜、滋阴润肺总有一款你需要方法")
- 一些豆类老人和小孩子都不怎么好消化，所以在买了破壁料理机后，真的是打开了养生新方式。这几款米糊豆浆机或者破壁料理机都可以做，超适合懒人和厨房小白。喜欢吃甜的可以放点蜂蜜或者黄冰糖，我每款米糊都加了红枣和枸杞，增加甜度外还可以补气血。这里还有70道完整的五谷杂粮豆...
- 23704
![补血补气养颜美容粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气养颜美容粥方法]( "补血补气养颜美容粥食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气养颜美容粥方法")
- 多吃五谷杂粮，均匀营养，哈哈，也是我的减肥餐。加了当归红枣枸杞阿胶的，适合月经不调和养气血的女士，坚持饮用养颜，脸色红润，你们也试试用料黑米丝苗米糙米珍珠米燕麦以上所有材料按照1:1的比例混合，可以每天不同口味，适当加红枣、枸杞、阿胶等补血补气养颜美容粥的做法好好看的这...
- 23041
![养血滋阴补脾 熬夜更需要 墨鱼干排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养血滋阴补脾 熬夜更需要 墨鱼干排骨汤方法]( "养血滋阴补脾 熬夜更需要 墨鱼干排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养血滋阴补脾 熬夜更需要 墨鱼干排骨汤方法")
- 经常熬夜的人会比较伤阴，女性也是需要经常补气血，那么墨鱼干汤就是非常适合了，这道汤不是女性专属，男女老少都可以平日里用来保养，补脾。做这道汤的时候，里面的墨鱼骨一定不要扔掉，它可以和墨鱼肉起到阴阳平衡的作用，吃的时候捞掉就好，不过还可以清洗后留在厨房，墨鱼骨是应急药，如果...
- 10025
![秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法]( "秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬补血补气补血党参黄芪红枣桂圆补气补血汤-清补方法")
- 相对于前面两款推荐的补血补气汤，这款汤属于温补，适合不受大补但又急需要补气补血的朋友。可以直接煲水喝，也可以加鸡蛋煲汤喝，放2片黄糖。这是1-2人的份量。如果不懂可以问我，我可以分享和教导用料红枣9克黄芪11克淮山12克党参10克桂圆11克鸡蛋2-3个（不去壳）黄糖1-2片秋冬补血...
- 20715
![养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱方法]( "养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的养生鸽子汤贫血补气补血汤养颜美容汤贫血食谱方法")
- 美容养颜：鸽子汤中含有胶原蛋白和丰富的营养元素，能修复肌肤损伤并有效去除细斑皱纹等。还能美白肌肤，延缓肌肤衰老，保持面色红润。养血健体：鸽子汤的蛋白质含量很高且几乎不含脂肪，营养成分易于人体吸收，能增强免疫力，滋润各个器官。其还含有支链氨基酸与精氨酸，能加速愈合伤口。...
- 31877
![补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法]( "补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补气美容养颜减肥补气血-补血-红参-乌枣-红参须乌枣气血双补汤方法")
- 在冬日我自己难免手脚冰凉，浑身无力，困乏，胸闷气虚。朋友推荐一款补气血的汤料，食用后效果不错，推荐给大家。非常简单的一款汤料，如果没时间，可以直接放入炖盅煲2小时，即可食用。喝完后有效改善气虚，困乏的状态。红参须我用的是六年的。如果不懂可以交流。用料红参须8克乌枣25克、...
- 31718
![补血美容膏如何做才美味，怎么做补血美容膏简单又好吃]( "补血美容膏如何做才美味，怎么做补血美容膏简单又好吃")
- 丫头有一段时间嘴唇看上去不红润，中午晚上又都在学校里吃饭，所以就做了这个，早上上学之前和夜自修下课到家以后都吃一勺，吃了不到一个月嘴唇明显红润起来。爱美的朋友们可以做起来，不喜欢勿喷哦！用料干玫瑰花90克枸杞50克去核红枣干500克古方红糖180克纯净水750*3克补血美容膏...
- 24064
![女人都需要的一款补气血丸子「五红丸」食谱大全及做法，烹饪好吃的女人都需要的一款补气血丸子「五红丸」方法]( "女人都需要的一款补气血丸子「五红丸」食谱大全及做法，烹饪好吃的女人都需要的一款补气血丸子「五红丸」方法")
- 有看过宝宝给我留言说减肥节食太猛👉🏻月经离家出走了大家不管是平时月经不大好的或者经常熬夜的还有在减肥的都要多注重补气补血内调把身体调好才会有好气色才有力气减肥呀强烈推荐大家做这道补血提气去黄的五红丸！(九蒸九晒芝麻丸:补肾，防脱，生发，通便）🔥乡下柴火蒸晒(三蒸...
- 19261
![气血双补只需一碗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补只需一碗汤方法]( "气血双补只需一碗汤食谱大全及做法，烹饪好吃的气血双补只需一碗汤方法")
- 自从生孩子之后，明显感觉自己气血不足。腰腹怕冷，经常性腹泻，手指指腹憋下去，像泄气的皮球，一动就满身大汗淋漓，加上经常吹空调，雪上加霜，所以会经常性有规律给自己吃药膳补气血。野生赤灵芝：增益心气、补充内脏、增长智慧、增强记忆力。高丽参：大补元气，滋补壮阳，生津止渴，宁神益智。...
- 10578
![不需要任何技巧的补气补血花胶汤的详细做法，不需要任何技巧的补气补血花胶汤做法技巧]( "不需要任何技巧的补气补血花胶汤的详细做法，不需要任何技巧的补气补血花胶汤做法技巧")
- 只要10分钟就可以做出来满满的胶原蛋白的花胶汤用料花胶适量海参1只鲍鱼5只瘦肉适量虾仁少许不需要任何技巧的补气补血花胶汤的做法提前泡发的的赤嘴胶提前泡发的海参所有的材料切小块备用用鸡爪先煮个高汤．所有的食材，加入煮10分钟．放一点盐调味即可。小贴士有些朋友可能不...
- 7425
![美颜补血汤如何做才美味，怎么做美颜补血汤简单又好吃]( "美颜补血汤如何做才美味，怎么做美颜补血汤简单又好吃")
- 这是一款非常简单又美味的汤，主要是补气血。用料血糯米桂圆干红枣红豆红糖美颜补血汤的做法把所有材料洗干净，再炖之前放红糖，炖5-7个小时就好了。很简单吧。小贴士春养肝，肝藏血。所以补血很重要哦。...
- 12007
![补血补铁美味猪肝酱食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁美味猪肝酱方法]( "补血补铁美味猪肝酱食谱大全及做法，烹饪好吃的补血补铁美味猪肝酱方法")
- 做好的猪肝有种大闸蟹的味道用料猪肝500克姜2片大葱半根炒好的芝麻，核桃碎，花生碎盐5克香油适量料酒3勺薄盐生抽3勺补血补铁美味猪肝酱的做法先把猪肝洗净，切成片状，把猪肝上的白色筋膜去掉（否则后期会出现白色的东东）用料酒，薄盐生抽，葱丝，姜丝，腌制30分钟。凉水坐锅，下入猪肝，水开...
- 20628
![美食先锋这个世界需要更多的血皮菜炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的美食先锋这个世界需要更多的血皮菜炒猪肝方法]( "美食先锋这个世界需要更多的血皮菜炒猪肝食谱大全及做法，烹饪好吃的美食先锋这个世界需要更多的血皮菜炒猪肝方法")
- 上菜咯~~血皮菜猪肝一盘，肝嫩，菜滑脆!~~~~甚快，熟否？~~~~客官，此问差矣，所谓美事，间乎于是与不是，在乎于一念之间，菜亦如此...少一分生，多一分老；嫩如其分，甚为难得！~~~~汝言不妄，食之甚美，嗝以咏志！吾心甚悦，赏汝一招~~用料猪肝三两血皮菜姜片一把青椒藤椒油蒸鱼豆豉油淀粉辣椒酱或豆瓣酱...
- 8922
![美颜补血糕如何做才美味，怎么做美颜补血糕简单又好吃]( "美颜补血糕如何做才美味，怎么做美颜补血糕简单又好吃")
- 其实我的名字叫：玫瑰姜枣糕用料红枣（去核）250克桂圆肉100克玫瑰花10克水（含姜汁）350克淀粉（化开）30克麦芽糖250克核桃肉200克熟白芝麻少许黄油（玉米油）20克老姜150克美颜补血糕的做法150克老姜+50克水30秒/速度10打碎滤汁备用10克玫瑰花，泡水后取玫瑰水，也可直接入锅（去花萼）250克去核...
- 29464
![减肥也要补气血~血盈粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也要补气血~血盈粥方法]( "减肥也要补气血~血盈粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥也要补气血~血盈粥方法")
- 用料红枣花生枸杞黑米红豆黄芪减肥也要补气血~血盈粥的做法一人份食材放入电饭锅熬好后加红糖...
- 21364
![女人要喝的补血养颜汤，乌鸡当归红枣汤，滋补美容好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的女人要喝的补血养颜汤，乌鸡当归红枣汤，滋补美容好气色方法]( "女人要喝的补血养颜汤，乌鸡当归红枣汤，滋补美容好气色食谱大全及做法，烹饪好吃的女人要喝的补血养颜汤，乌鸡当归红枣汤，滋补美容好气色方法")
- 当归乌鸡汤具有补血、活血化瘀的作用，是调理女性身体很好药膳。.女性气血不好，脸色蜡黄，晦暗，整个人都会失去光彩。补血活血是必不可少的养生之道。.女性经期后连喝几天当归乌鸡汤，只要持之以恒，对身体是非常有益的。当归既能补血，又能活血，既可通经，又能活络，具有调经补血的功效。...
- 20753
厨趣阁
