![燕麦多样花卷做法烹饪大全 地道燕麦多样花卷如何做]( "燕麦多样花卷做法烹饪大全 地道燕麦多样花卷如何做")
- 用料面粉400克乳清适量燕麦青稞麦亚麻籽30克燕麦多样花卷的做法都揉到一起，各种造型，咔咔...
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![多余的燕麦如何做才美味，怎么做多余的燕麦简单又好吃]( "多余的燕麦如何做才美味，怎么做多余的燕麦简单又好吃")
- 用料燕麦100克核桃黑芝麻红枣粉100克鸡蛋1个红糖蜂蜜水适量多余的燕麦的做法就是这种一比一混合燕麦和核桃黑芝麻红枣粉加鸡蛋，然后根据燕麦情况加红糖蜂蜜水，混成这样粘粘的样子盖着烘培纸用碗一压按成圆的，或者随意，薄的更脆170度15分钟，这个看着烤，烤成周围发黄就好了，晾凉，脆...
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![燕麦卷卷虾如何做才美味，怎么做燕麦卷卷虾简单又好吃]( "燕麦卷卷虾如何做才美味，怎么做燕麦卷卷虾简单又好吃")
- 不怕发胖的烤虾美食~配上番茄酱更好吃！用料鲜活虾1斤即食燕麦适量淀粉40克面粉20克清水适量植物油适量盐6克料酒10克白胡椒粉适量燕麦卷卷虾的做法虾洗净，去掉虾头和虾皮，挑去虾线（泥肠），把虾尾留下哟，做出的造型更好看。用刀背轻轻地拍拍拍虾，让弯曲的虾肉变直。加入盐3g左右、...
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![怡s「燕麦牛奶紫米粥」燕麦米的花样吃法2食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦牛奶紫米粥」燕麦米的花样吃法2方法]( "怡s「燕麦牛奶紫米粥」燕麦米的花样吃法2食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦牛奶紫米粥」燕麦米的花样吃法2方法")
- 燕麦米Q软有嚼劲，无论煮甜粥还是咸粥，口感都很不错。46款关于燕麦的健康吃法：更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料黑米30g、燕麦米30g、糯米40g、水800ml、椰子花糖牛奶适量怡s【燕麦牛奶紫米粥】燕麦米的花样吃法2的做法❶燕...
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![不断尝试花样燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的不断尝试花样燕麦粥方法]( "不断尝试花样燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的不断尝试花样燕麦粥方法")
- 一口燕麦粥，酸甜的苹果，香滑的玉米，坚果带来的满满惊喜唤起沉睡的胃，带来一天的好精神~\(≧▽≦)/~本方子为苹果玉米口味☆用料牛奶酸奶燕麦玉米汁苹果核桃(或其它坚果)谷物脆一只美貌的小碗不断尝试花样燕麦粥的做法牛奶加燕麦片微波炉30秒，即食的就可以直接冲泡啦加入酸奶，...
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![怡s「万能炖燕麦米」燕麦米的花样吃法6食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「万能炖燕麦米」燕麦米的花样吃法6方法]( "怡s「万能炖燕麦米」燕麦米的花样吃法6食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「万能炖燕麦米」燕麦米的花样吃法6方法")
- 煮好的燕麦米Q软有嚼劲，低GI，饱腹感强，拌入牛奶、酸奶、奶昔、冰激凌中都是非常棒的食材。46款关于燕麦的健康吃法：更多美食分享欢迎做客微信公众号“怡story”微信号“jojo27”一起品味生活之美^^用料炖燕麦：燕麦米50g、水150ml、椰子花糖适量酸奶杯：酸奶1盒、炖燕麦米1汤匙、...
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![花样燕窝如何做才美味，怎么做花样燕窝简单又好吃]( "花样燕窝如何做才美味，怎么做花样燕窝简单又好吃")
- 翻找了做过的燕窝，有的时间比较久，照片不大清楚，就是想整理一下，以后自己要看比较方便😋我现在都是用毛燕自己挑毛，相对便宜，吃的也放心。一般一次都是浸泡八盏，密封盒放冰箱，然后天天吃，跟儿子两个人，大概一周吃完。关于燕窝的煮法，有时间我就隔水顿，没时间就直接煮，问过卖燕窝的，说这...
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![花样吃燕麦如何做才美味，怎么做花样吃燕麦简单又好吃]( "花样吃燕麦如何做才美味，怎么做花样吃燕麦简单又好吃")
- 每次减肥第一件事情就是买一罐麦片，我也不知道为啥😂用料紫薯120克燕麦30克牛奶150克玉米20克香蕉1根黑芝麻少量花样吃燕麦的做法1、紫薯蒸熟压成泥状（放等会煮燕麦的锅里用勺子或者刮刀）2、紫薯泥里加少量开水，牛奶和麦片，加热至麦片熟（自己想要的稠度）煮的时候要注意搅拌哦3、...
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![多样—馒头花卷做法烹饪大全 地道多样—馒头花卷如何做]( "多样—馒头花卷做法烹饪大全 地道多样—馒头花卷如何做")
- 用料面粉250克白糖45水120克酵母2克鸡蛋一只多样—馒头花卷的做法做花做花做馒头馒头馒头玫瑰花馒头揉好面团发酵一小时。有蜂窝就切小剂子做你喜欢的花样...
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![燕麦花样吃法之燕麦包食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦花样吃法之燕麦包方法]( "燕麦花样吃法之燕麦包食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦花样吃法之燕麦包方法")
- 燕麦常常被我们拿来做燕麦粥，吃不完的燕麦粥怎么办呢？大家一起试试这款新口味燕麦包吧！用料馅料部分吃剩的燕麦粥黄油适量面团部分高筋面粉300g水150g（因为我手揉的，所以用的冷水）白砂糖15g酵母3g备用清水刷面团燕麦碎装饰面团燕麦花样吃法之燕麦包的做法面团部分：盆里依次倒入...
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![多样蛋饼卷如何做才美味，怎么做多样蛋饼卷简单又好吃]( "多样蛋饼卷如何做才美味，怎么做多样蛋饼卷简单又好吃")
- 算是煎饼果子改良版吧在国外时会做来吃，建议早餐/夜宵用料鸡蛋一只面粉100g盐少许鸡精少许油条甜面酱/豆瓣酱多样蛋饼卷的做法面粉，鸡蛋，适量水搅拌好，放盐，鸡精。煎好出锅酱涂上～油条卷起来～cut完成～小贴士口味可以很多样，可以卷榨菜，肉松，美奶滋酱，都很好吃哦...
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![怡s「南瓜燕麦小米粥」燕麦米的花样吃法3食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「南瓜燕麦小米粥」燕麦米的花样吃法3方法]( "怡s「南瓜燕麦小米粥」燕麦米的花样吃法3食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「南瓜燕麦小米粥」燕麦米的花样吃法3方法")
- 俗话说“五谷杂粮，燕麦称王”，燕麦含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、皂苷等多种营养元素。其中不饱和脂肪酸、维生素E、矿物质等营养元素的含量都高于小麦、水稻、玉米等多种谷物，但碳水化合物却比它们都低。是绝对的低糖、低热量、高营养谷物。而且无论怎么烹调，燕麦都...
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![健康杂粮花样吃｜花生燕麦甜甜圈食谱大全及做法，烹饪好吃的健康杂粮花样吃｜花生燕麦甜甜圈方法]( "健康杂粮花样吃｜花生燕麦甜甜圈食谱大全及做法，烹饪好吃的健康杂粮花样吃｜花生燕麦甜甜圈方法")
- 春游季，不要窝在家里啦，小点心做起来，带上出门嗨起来吧～分享一款健康版甜甜圈，用的是燕麦粉，加了少许花生酱，香喷喷的很迷你，两口一个，停不下来～用料燕麦小麦粉160克牛奶100克中型鸡蛋3个花生酱15克绵白糖65克玉米淀粉40克黄油60克泡打粉6克健康杂粮花样吃｜花生燕麦甜甜圈的做法备齐...
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![燕麦益力多如何做才美味，怎么做燕麦益力多简单又好吃]( "燕麦益力多如何做才美味，怎么做燕麦益力多简单又好吃")
- 用料益力多1瓶燕麦两汤勺腰果几粒燕麦益力多的做法加两勺快熟燕麦放进碗里，调入一点点益力多，湿润即可。（燕麦可根据自己喜爱，调多或者调少）由于我是在蒸包，所以等到水开的时候，我就把刚刚盛了燕麦的碗放进锅里蒸两三分钟，待燕麦软了即可。时间可自己设定。把步骤2的碗拿出后，加入...
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![花卷(酸奶燕麦版)食谱大全及做法，烹饪好吃的花卷(酸奶燕麦版)方法]( "花卷(酸奶燕麦版)食谱大全及做法，烹饪好吃的花卷(酸奶燕麦版)方法")
- 用料酸奶200克水50克酵母5克盐3克白糖4克燕麦100克面粉400克花卷(酸奶燕麦版)的做法面包机里放入酸奶，水，酵母，糖，搅拌均匀。搅拌均匀后倒入，燕麦片，面粉，最后把盐放到最上面把面桶放入面包机内，调至十六档“生面团”，就可以静静等待了2小时后，面团发至2倍大取出面团，轻轻揉一揉，排空...
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![花样花卷如何做才美味，怎么做花样花卷简单又好吃]( "花样花卷如何做才美味，怎么做花样花卷简单又好吃")
- 这三样花卷是送给朋友的，这个朋友是个真心的，一心先为朋友考虑的朋友，被宗宗奉为偶像！用料水适量克糖适量克面粉适量克发酵粉若干克花样花卷的做法把面粉，糖，发酵粉混合，用适量温水放入厨师机按和面程序5分钟即可。发酵原来面团2倍大即可，取出排气。做成花卷上锅。上气后十五分钟...
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![多样花卷如何做才美味，怎么做多样花卷简单又好吃]( "多样花卷如何做才美味，怎么做多样花卷简单又好吃")
- 花卷是面食中的经典之一，可以做成椒盐、南瓜、红薯等等口味，以前就会做一种样式，自从来到下厨房，也和各位面点达人学了几样，归纳下给自己做个记录。用料面粉600克酵母4克水350克糖10克多样花卷的做法所有原料放入厨师机揉成面团。覆盖保鲜膜室温发酵至两倍大。发好的面团彻底...
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![怡s「燕麦紫薯豆浆」燕麦米的花样吃法1食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦紫薯豆浆」燕麦米的花样吃法1方法]( "怡s「燕麦紫薯豆浆」燕麦米的花样吃法1食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦紫薯豆浆」燕麦米的花样吃法1方法")
- 俗话说“五谷杂粮，燕麦称王”，燕麦含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B、皂苷等多种营养元素。其中不饱和脂肪酸、维生素E、矿物质等营养元素的含量都高于小麦、水稻、玉米等多种谷物，但碳水化合物却比它们都低。是绝对的低糖、低热量、高营养谷物。而且无论怎么烹调，燕麦都...
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![花卷+荷叶饼(燕麦)食谱大全及做法，烹饪好吃的花卷+荷叶饼(燕麦)方法]( "花卷+荷叶饼(燕麦)食谱大全及做法，烹饪好吃的花卷+荷叶饼(燕麦)方法")
- 疫情期间真的折腾了好多面粉，做为广东人包容是必须的，所以花卷也得解锁。燕麦馒头和荷叶饼也是我一直想折腾的，这回两者结合，做燕麦荷叶饼。有些图图实在是没空拍，以后有机会再补。用料花卷主面团1.温水或温牛奶270克2.酵母4-5克3.面粉450克4.糖（可不放）2克5猪油（可不放，主要作用...
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![怡s「燕麦麸水果酸奶杯」燕麦麸皮的花样吃法1食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦麸水果酸奶杯」燕麦麸皮的花样吃法1方法]( "怡s「燕麦麸水果酸奶杯」燕麦麸皮的花样吃法1食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦麸水果酸奶杯」燕麦麸皮的花样吃法1方法")
- 如今有一种食物，和燕麦是同一个娘胎出来的，可是热量却比燕麦低，营养价值却比燕麦高，是不是听上去很刺激？这正是风靡国外的超级食物：燕麦麸皮oatbran。46款关于燕麦的健康吃法：用料（1人份）燕麦麸皮20g、奇亚籽10g、牛奶90ml、酸奶60ml、烤燕麦脆蓝莓树莓适量、薄荷叶装饰用怡s【燕...
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![燕麦趣多多如何做才美味，怎么做燕麦趣多多简单又好吃]( "燕麦趣多多如何做才美味，怎么做燕麦趣多多简单又好吃")
- 用料黄油30克v低筋面粉150克细砂糖20克红糖25克鸡蛋1个香草精适量泡打粉5克盐一点点巧克力豆20克燕麦趣多多的做法红糖、细砂糖混合放入碗中黄油隔水融化成液体，倒入充分搅拌均匀打一个鸡蛋，用打蛋器打至混合物呈现出细腻的状态筛入低筋面粉和泡打粉、盐用刮刀翻拌均匀放入...
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![怡s「燕麦黑米杂粮饭」燕麦米的花样吃法4食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦黑米杂粮饭」燕麦米的花样吃法4方法]( "怡s「燕麦黑米杂粮饭」燕麦米的花样吃法4食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦黑米杂粮饭」燕麦米的花样吃法4方法")
- 做杂粮米饭时，燕麦米也是非常棒的食材，丰富营养和口感。46款关于燕麦的健康吃法：用料黑米燕麦米大米各50g、水300ml，（米水比例＝1：2）怡s【燕麦黑米杂粮饭】燕麦米的花样吃法4的做法各种米洗净放入电饭锅按1：2的比例加入清水，正常煮饭即可。▲配红烧排骨▲配鸡肉丸子小贴士更多美食分...
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![怡s「燕麦麸紫薯奶」燕麦麸皮的花样吃法2食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦麸紫薯奶」燕麦麸皮的花样吃法2方法]( "怡s「燕麦麸紫薯奶」燕麦麸皮的花样吃法2食谱大全及做法，烹饪好吃的怡s「燕麦麸紫薯奶」燕麦麸皮的花样吃法2方法")
- 如今有一种食物，和燕麦是同一个娘胎出来的，可是热量却比燕麦低，营养价值却比燕麦高，是不是听上去很刺激？这正是风靡国外的超级食物：燕麦麸皮oatbran。46款关于燕麦的健康吃法：用料（2人份）紫薯100g（去皮净重）、牛奶300ml、燕麦麸皮40g、香蕉蓝莓燕麦脆亚麻籽适量、薄荷装饰用怡s【燕...
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![钢切燕麦的花样吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的钢切燕麦的花样吃法方法]( "钢切燕麦的花样吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的钢切燕麦的花样吃法方法")
- 早安，Susan趣味早餐第1018号，花样刚切燕麦之蓝孔雀，牛奶，坚果，黄桃，黄瓜，榴莲。太爱刚切燕麦了，以后的周六留给花样刚切[坏笑]基础隔夜刚切的作法参看sunny＿kreglo女神的牛奶刚切燕麦。用料刚切燕麦80克牛奶1-2袋果蔬粉食用色素水果坚果钢切燕麦的花样吃法的做法补充一下牛奶刚切...
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![蓬松多样花卷做法烹饪大全 地道蓬松多样花卷如何做]( "蓬松多样花卷做法烹饪大全 地道蓬松多样花卷如何做")
- 今天介绍花卷的两种做法用料面粉，酵母，豆瓣酱蓬松多样花卷的做法将酵母用温水化开，倒入面粉，再添加适量的水，一起搅成面絮状，然后揉成光滑面团。将面盆口盖上保鲜膜，放在温暖的地方发酵一个小时左右。面团体积膨胀至两倍大，内部出现丰富的蜂窝结构，轻微揉搓排气至面团光滑。做法一...
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