![红枣百合苹果水做法烹饪大全 地道红枣百合苹果水如何做]( "红枣百合苹果水做法烹饪大全 地道红枣百合苹果水如何做")
- “一天一苹果，医生远离我”，这句谚语说明了吃苹果的好处。将苹果煮着吃，能收获到意想不到的好处：1、降低胆固醇。2、治疗失眠。3、治疗便秘。同时加入百合红枣，能滋阴润燥，补中益气，养血安神。用料苹果1个红枣6颗水1000ml百合10克红枣百合苹果水的做法洗净食材苹果去皮，切块和其...
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![薏米百合红枣枸杞梨水食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合红枣枸杞梨水方法]( "薏米百合红枣枸杞梨水食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米百合红枣枸杞梨水方法")
- 今日惊蛰，很多地方都有吃梨的习俗，有句老话说“惊蛰吃梨，一年都精神”“吃梨消百病”。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显得苍白的人，多吃梨可以让你脸色红润。用料薏米1小杯百合1小杯梨1个红枣3...
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![红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水方法]( "红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水方法")
- 用料红豆250g莲子50g百合50g圆肉50g红枣5个红豆，莲子，百合，红枣，圆肉糖水的做法把所以材料洗干净发高压锅压40分钟...
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![红枣木瓜百合银杏果甜水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣木瓜百合银杏果甜水方法]( "红枣木瓜百合银杏果甜水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣木瓜百合银杏果甜水方法")
- 用料红枣片一小把木瓜1/4个百合15克银杏果10个左右黄糖一小块红枣木瓜百合银杏果甜水的做法银杏果用小锤子🔨砸开/刀拍裂开，都要注意力度哈，不要影响果肉的完整取一小把百合，温水浸泡半小时，中间换一次水最好（懒癌可以跳过）1.木瓜切好2.枣片清水冲洗3.银杏果如果剥成我这个样子...
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![苹果红枣枸杞红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果红枣枸杞红糖水方法]( "苹果红枣枸杞红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果红枣枸杞红糖水方法")
- 用料红枣3颗枸杞一小把苹果1个红糖适量生姜2小片苹果红枣枸杞红糖水的做法1、准备食材：苹果切块红枣也去核切片。2、锅里水煮开后，倒入适量红糖（可根据自己喜欢的甜度来把握用量）和姜片，以及苹果、红枣。3、喜欢苹果软一点的，可以多煮会。在关火前，加入枸杞。就是暖暖的苹果红枣...
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![🌟小米百合红枣山药苹果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟小米百合红枣山药苹果粥方法]( "🌟小米百合红枣山药苹果粥食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟小米百合红枣山药苹果粥方法")
- 【小米百合红枣山药苹果粥】建议食用月龄：8m+加入红枣花生酱，营养丰富用料小米多半碗百合适量红枣适量山药适量苹果适量红枣花生酱适量🌟小米百合红枣山药苹果粥的做法食材：小米、百合、山药、红枣、苹果、红枣花生芝麻酱1.红枣，山药，苹果切丁2.小米提前浸泡15分钟3.加10倍清...
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![雪耳莲子百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子百合红枣糖水方法]( "雪耳莲子百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子百合红枣糖水方法")
- 用料银耳朵百合克红枣颗莲子克冰糖克雪耳莲子百合红枣糖水的做法新鲜的雪耳，两人份取半朵就好，冷水泡两个小时，干雪耳我一般会泡两个小时以上。处理百合很花时间，红枣去核，莲子洗干净。雪耳泡好洗干净，莲子和红枣一起炖两三个小时，提前半个小时放入百合和冰糖。就喜欢不用看火。...
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![苹果红枣水如何做才美味，怎么做苹果红枣水简单又好吃]( "苹果红枣水如何做才美味，怎么做苹果红枣水简单又好吃")
- 脉脉养生看来的，记性不好，借下厨房保存一下截屏来的总是保存不久就删掉了。用料苹果两个红枣若干颗冰糖适量克苹果红枣水的做法准备好苹果红枣及冰糖红枣切开，放入锅中煮沸五分钟后加入切成小块的苹果，加入冰糖适量，再煮十分钟，即可开吃!据说苹果和红枣一起煮，每天一碗，可以补充...
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![银耳莲子百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合红枣糖水方法]( "银耳莲子百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合红枣糖水方法")
- 立秋润燥为主，贴秋膘。秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物，寒凉能清热，甘味食物的性质滋腻，有缓急、和中、补益作用，酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。...
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![雪耳玉竹红枣百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳玉竹红枣百合糖水方法]( "雪耳玉竹红枣百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳玉竹红枣百合糖水方法")
- 滋阴润肺并且补脾安神，能够消除疲劳。促进食欲增强体质用料雪耳玉竹百合红枣雪耳玉竹红枣百合糖水的做法银耳冷水泡发一小时后。去跟撕成小朵，清洗干净玉竹，百合，红枣浸泡半小时清洗干净所有材料放进锅子里面。加入冷水，大火煮开慢火煮一个小时左右最后加入适量冰糖调味...
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![红糖桂圆红枣百合姜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖桂圆红枣百合姜糖水方法]( "红糖桂圆红枣百合姜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖桂圆红枣百合姜糖水方法")
- 红枣和桂圆可以起到补中益气、养血安神的功效，而生姜可以散寒，红糖可以有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,养阴清热，滋补精血。用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦！用料桂圆干15-20粒红枣10-15粒生姜5片百合1个益母红糖适量红糖...
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![百合红枣汤如何做才美味，怎么做百合红枣汤简单又好吃]( "百合红枣汤如何做才美味，怎么做百合红枣汤简单又好吃")
- 用料百合2只红枣片适量冰糖少许百合红枣汤的做法将新鲜的百合掰开，去杂质，浸泡洗净。将百合片和红枣片一起冷水入锅，煮沸后加少许冰糖调味，关火焖一会儿即可。小贴士不可以煮太长时间，不然百合就散了。...
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![红枣百合汤如何做才美味，怎么做红枣百合汤简单又好吃]( "红枣百合汤如何做才美味，怎么做红枣百合汤简单又好吃")
- 用料红枣6颗百合1颗枸杞10粒红枣百合汤的做法1.红枣洗净水泡一晚2·鲜百合一颗，洗净3.一起放入锅中注凉水炖煮～快出锅放入冰糖。甜甜的即可出锅。...
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![红枣百合粥如何做才美味，怎么做红枣百合粥简单又好吃]( "红枣百合粥如何做才美味，怎么做红枣百合粥简单又好吃")
- 用料大米100克百合50克红枣10颗红枣百合粥的做法红枣洗净备用。百合洗净后浸泡在清水中防止氧化。大米淘洗干净。倒入锅中。加入清水。加入切片的红枣，开大火煮至米粒开花。放入百合，搅拌均匀。继续煮至百合软糯。红枣百合粥就做好了。...
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![百合红枣粥如何做才美味，怎么做百合红枣粥简单又好吃]( "百合红枣粥如何做才美味，怎么做百合红枣粥简单又好吃")
- 煮粥这种看似很easy的干活练的就是基本功。重点不在于百合红枣莲子这些配料，而在于煮好米。对于米米这种高冷妹子，我们首先一定要坚信她有丰富的内心和曼妙的香气，剩下的就是撩她。下来姐来讲讲怎么将前戏做足。。用料米100ml百合若干红枣若干百合红枣粥的做法人物很简单:高...
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![银耳莲子百合红枣红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合红枣红糖水方法]( "银耳莲子百合红枣红糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子百合红枣红糖水方法")
- 熬了两个小时，口感美滋滋啧啧～用料银耳一朵稍大的莲子一小把百合一小把红枣一大把红糖适量银耳莲子百合红枣红糖水的做法银耳提前40分钟泡开，黄蒂可去可不去，撕成小朵，加水煮。（水要没过银耳些许，其他料可以稍后再放入锅中一起）莲子去蕊洗净，泡十分钟加入到锅里。（蕊是苦的，过后可以...
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![马蹄百合苹果水做法烹饪大全 地道马蹄百合苹果水如何做]( "马蹄百合苹果水做法烹饪大全 地道马蹄百合苹果水如何做")
- 1、清热解毒从中医的角度上来看，荸荠和苹果都属于凉性的食材，食用后可以帮助降低人体内的热气，从而起到清热解毒的作用，因此对于一些体内火气较大的人群来说，平时可以适当地也能够一些荸荠和苹果来煮水喝。2、生津止渴荸荠和苹果中含有大量的水分、维生素和矿物质，食用后可以为...
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![百合炖苹果（隔水炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合炖苹果（隔水炖）方法]( "百合炖苹果（隔水炖）食谱大全及做法，烹饪好吃的百合炖苹果（隔水炖）方法")
- 秋天了，我妈说要给她搞点百合吃吃，放点玉竹会更好。用料百合适量苹果1个红枣3颗冰糖适量百合炖苹果（隔水炖）的做法苹果削皮切块。放入炖盅。百合泡水。泡软了更好。红枣洗净。加入炖盅。锅中加水，加入冰糖。加水没过食材。炖煮3小时。大功告成。味道还行╮(￣▽￣)╭。...
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![红枣苹果水如何做才美味，怎么做红枣苹果水简单又好吃]( "红枣苹果水如何做才美味，怎么做红枣苹果水简单又好吃")
- 我非常喜欢做各类美食给自己吃，苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。苹果中富含的果胶，是一种能够溶于水的膳食纤维，不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分，使粪便变得柔软且容易排出。这道菜我经常...
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![百合红枣茶如何做才美味，怎么做百合红枣茶简单又好吃]( "百合红枣茶如何做才美味，怎么做百合红枣茶简单又好吃")
- 益脾养胃用料百合干红枣百合红枣茶的做法红枣撕开和百合干用沸水冲泡。...
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![红枣百合羹如何做才美味，怎么做红枣百合羹简单又好吃]( "红枣百合羹如何做才美味，怎么做红枣百合羹简单又好吃")
- 用有限的食材，满足挑剔的味蕾~🙃很简单的方子，因为疫情期间很多人都选择呆在家里。对于会做饭的友友来说一日三餐信手拈来，可是对于不会做饭的友友来说就有点囧啦~~🙃于是，即便是最简单的一款美食，有空时也愿意把它写出来…仅供参考哈！用料银耳朵鲜百合克枸杞粒红枣颗冰糖克红...
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![红豆莲子百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子百合红枣糖水方法]( "红豆莲子百合红枣糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆莲子百合红枣糖水方法")
- 很常见的糖水，一般喜欢在周期后煲上一锅，滋润一下身体。用料红豆100克莲子50克百合30克红枣10颗冰糖30克清水1000克红豆莲子百合红枣糖水的做法将红豆洗净，放入容器中，倒入足量清水浸泡过夜或者至少2小时。将红豆和水倒入大炖盅，如果水不够，需要自行添加，最好一次加够，如果中途加...
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![百合苹果糖水做法烹饪大全 地道百合苹果糖水如何做]( "百合苹果糖水做法烹饪大全 地道百合苹果糖水如何做")
- 面对一堆没人吃的苹果，怎么消耗?想了一款糖水—苹果百合糖水。加点百合，润肺，再加点枸杞子，漂亮又明目!正好现在是春天，喝糖水滋润一下，顺便补充一下胶原蛋白。”用料苹果2个百合50克克枸杞适量冰糖适量百合苹果糖水的做法把百合泡3个小时然后把苹果去皮切成块备用然后把百合莲...
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![苹果百合派如何做才美味，怎么做苹果百合派简单又好吃]( "苹果百合派如何做才美味，怎么做苹果百合派简单又好吃")
- 受了苹果派的启发，尝试着我们的百合与西式甜点的融合，出现了今天这道香酥甜糯的创意新品。用料东珠百合8个苹果1个蛋挞皮10个黄油10克红糖5克白糖8克柠檬汁半个挤出的肉桂粉少量盐一小小撮苹果百合派的做法所需食材。小火加热，将黄油融化至冒泡加入苹果翻炒几下，加百合，红糖，白...
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![红枣银耳雪梨百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳雪梨百合糖水方法]( "红枣银耳雪梨百合糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳雪梨百合糖水方法")
- 简单快捷的一款清润糖水、只需要放入电饭锅就可以完成！而且味道绝对的赞！用料银耳朵百合克梨个冰糖克红枣颗红枣银耳雪梨百合糖水的做法银耳提前泡半个小时。然后全部材料一次性丢进锅里。按煲汤的按钮。一直煲到跳到保温就ok了！...
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