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- 用料油10克生抽或蚝油10克盐1/2茶匙秋葵300克炒秋葵（小美版）的做法秋葵焯水，后过凉水，切斜片。10克油5分钟/120度/反转小勺爆香油油温到120度就可以迅速加入洗净沥干水的300克切段秋葵（注意油温）设定4分钟/veroma/反转小勺机器启动以后放入1/2茶匙盐和10克生抽或蚝油...
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- 用料秋葵切丁350克油15克蒜头10瓣老干妈豆豉油辣椒20克生抽15克糖1/2茶匙白胡椒粉1/7茶匙老干妈来助力的蒸秋葵-小美版的做法将蒜头放入主锅，3秒速度6，用刮刀将锅壁蒜粒刮到锅底。放入油，老干妈豆豉油辣椒，生抽，糖，白胡椒粉，3分120度速度1。盘中放入秋葵，倒入做法2中的调味汁，用筷...
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- 简单快手菜～用料鸡蛋个秋葵根盐克秋葵炒蛋的做法无...
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- 无糖少油的一道黑暗料理，腊肉可以替换咸肉、新鲜猪肉都🉑️以，我是根据家里的实材来做的😊用料油5克腊肉30克生姜3片水50克秋葵230克盐2克小美版-腊肉炒秋葵的做法1、倒入5克油、腊肉、净水50克，盖上锅盖和量杯盖，设置5分钟/V/反转小勺。2、5分钟完成后的状态。3、打开锅盖把洗...
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- 秋葵炒鸡蛋是一道简单的家常美食，制作原料主要有秋葵、鸡蛋等，营养丰富，老少皆宜。用料秋葵根鸡蛋个盐克秋葵【秋葵炒鸡蛋】鸡蛋的做法秋葵切片滑油备用锅内放入秋葵。加入鸡蛋液（加盐）。炒匀出锅小贴士秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水...
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- 用料秋葵10根炒秋葵的做法秋葵焯水...
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![兵鸽秋葵小炒——清肠又减肥的美味食谱大全及做法，烹饪好吃的兵鸽秋葵小炒——清肠又减肥的美味方法]( "兵鸽秋葵小炒——清肠又减肥的美味食谱大全及做法，烹饪好吃的兵鸽秋葵小炒——清肠又减肥的美味方法")
- 秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维，其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的，膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的，所以秋葵具有减肥、清肠的神奇作用。新鲜的秋葵最适合在夏秋季食用，又美味又健康，微博17817127400用料秋葵250克银耳10克腊肠100克油1大勺盐...
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- 小炒，下饭本来是红色秋葵下锅翻炒变绿色了用料猪肉少许秋葵少许青辣椒一根淀粉适量盐适量小炒-肉丝小炒秋葵的做法猪肉切丝，用水淀粉浆一下，炒的时候肉丝会特别嫩，不柴辣椒，秋葵切丝或滚刀切翻炒肉丝，葱花，下入辣椒，秋葵，放少许盐，爆炒翻几下就熟了，秋葵炒着吃无论是口感还是味道都...
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- 我们全都非常明白用刀切割狗、牛、猫、鸡、兔或人的皮肤，和切割土豆皮或葡萄皮是完全不一样的。我们的心灵深处很明白，我们对此事不能深入研究。我们选择忽视。——威尔·塔特尔用料自发豌豆芽1盘大点的西红柿1个（天然酸味剂）秋葵10几个水（没过豌豆芽）喜马拉雅盐少许生抽一点点...
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![小美版~什锦炒秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版~什锦炒秋葵方法]( "小美版~什锦炒秋葵食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版~什锦炒秋葵方法")
- 用料秋葵200克绿椒(也可加点黄椒总重量不变)100克黑木耳(发完水的重量)40克盐1/2茶匙白胡椒1小撮玉米油15克小美版~什锦炒秋葵的做法将油倒入主锅，设置3分钟/120度/速度1爆香秋葵放入主锅，设置5分钟/Varoma/反转小勺主锅放入红椒，黑木耳，设置4分钟/Varoma/反转小勺加入盐和白...
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- 朋友送的秋葵，新鲜漂亮，做来尝尝。用料秋葵8根蒜3瓣蚝油1勺酱油1勺红辣椒1个美味秋葵的做法汤汁准备，并下油锅煸炒秋葵焯水，浇淋汤汁...
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- 用料内酯豆腐1盒秋葵8根小美版—秋葵嫩豆腐的做法秋葵用盐搓洗，去头去尾，切1厘米小段，主锅加入700克水，10分钟100度速度最慢水煮沸后加入秋葵段，2分钟100度速度最慢煮好的秋葵倒入网篮过凉水，放一旁备用内脂豆腐切好，摆入深碗，倒入秋葵，加入一勺香醋，二勺生抽，1/2勺白糖，1小勺麻油调...
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- 闲来无事做做菜用料秋葵12根夏日美秋葵的做法摆好盘，浇汁即可。...
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- 用料鸡胸肉1块秋葵250g姜2片生抽1勺蚝油1勺十三香半小勺盐适量腌制鸡胸肉料酒1勺生抽1勺淀粉1勺盐适量十三香半小勺秋葵炒鸡丁/秋葵炒鸡胸肉的做法将鸡胸肉从中间片开、切丁，加腌料腌制10分钟左右。秋葵用盐搓掉表面绒毛，洗净油盐法将秋葵焯水，切1厘米大小（超市配送的，不能要...
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![蒜蓉蒸秋葵（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸秋葵（小美版/美善品 TM5/TM6）方法]( "蒜蓉蒸秋葵（小美版/美善品 TM5/TM6）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸秋葵（小美版/美善品 TM5/TM6）方法")
- 难度：容易准备时间：10分钟总时间：30分钟产量：4人份用料蒜30克新鲜红辣椒4根辣椒油1茶匙生抽30克蠔油10克糖1茶匙水530克秋葵（去头，切小段）250克蒜蓉蒸秋葵（小美版/美善品TM5/TM6）的做法将蒜头、红辣椒和辣椒油放入主锅，以5秒/速度5切碎，再以3分/120°C/速度1爆香。加入生抽、蚝油、...
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![小炒秋葵-格瑞美厨一体机食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒秋葵-格瑞美厨一体机方法]( "小炒秋葵-格瑞美厨一体机食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒秋葵-格瑞美厨一体机方法")
- 用料秋葵300克油20克蒜片适量生抽30克老抽5克蚝油5克小炒秋葵-格瑞美厨一体机的做法秋葵洗净改切斜刀。使用搅拌勾，加入油和蒜，设置2分钟120度L档爆香，再加入秋葵和调料。设置【5分钟100度L档】启动即可盛出很好吃的素炒秋葵就完成了，方便快手~...
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![秋葵小炒肉的详细做法大全,简单又营养的秋葵小炒肉做法]( "秋葵小炒肉的详细做法大全,简单又营养的秋葵小炒肉做法")
- 用料秋葵500克五花肉20克蒜3瓣小米椒2个白葱适量老抽1.5克蒸鱼豉油3克东古一品鲜3克辣鲜露1克蚝油3克老干妈5克秋葵小炒肉的做法秋葵洗干净去掉头，斜刀切，小米辣斜刀切，蒜拍一下，五花肉切薄片，葱花锅中倒入油烧至五成热，下入秋葵，10秒左右捞出备用锅中淋少许油，下入五花肉大火煸...
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![蒜蓉蒸秋葵（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸秋葵（小美）方法]( "蒜蓉蒸秋葵（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸秋葵（小美）方法")
- 秋葵真的是个宝哦！他有很多功效！1.保护肠胃2.补肾3.降糖4.保护肝脏5.补钙6.减肥7.美容养颜这样烧秋葵，让不喜欢吃秋葵的老公爱上了秋葵，真好！用料秋葵300克蒜30克新鲜红辣椒4个辣椒油1茶勺生抽30克蚝油10克糖1茶勺蒜蓉蒸秋葵（小美）的做法秋葵，去头，切小段将蒜头、红辣椒和辣椒油放...
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![小美版 凉拌秋葵做法烹饪大全 地道小美版 凉拌秋葵如何做]( "小美版 凉拌秋葵做法烹饪大全 地道小美版 凉拌秋葵如何做")
- 今天做了一道凉拌秋葵。超级简单，就是洗一洗、切一切、烫一烫、凉一凉、拌一拌。但是味道得到家人一致认可。尤其是小朋友爱到不行。凉拌汁我也不知道有没有人这样做过，只是我今天灵光乍现调的。想象中应该不错，事实是和想象中一样不错哦。赶紧记录下来，分享给大家。用料秋葵...
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![秋葵小炒如何做才美味，怎么做秋葵小炒简单又好吃]( "秋葵小炒如何做才美味，怎么做秋葵小炒简单又好吃")
- 这道菜的主题是健康，口感突出在鲜滑上用料秋葵精选猪里脊红，黄柿子椒生姜，蒜，剁椒秋葵小炒的做法里脊冰冻排酸，切丝，加红酒，姜粉，蒜粉，白胡椒粉抓匀，进冰箱冷藏腌味秋葵切片，过滚水抄，色变略深即出水。柿子椒切丝，姜蒜切末。油加热至6成热，下腌好的肉丝，加少量生抽中火滑散，起锅备用少许...
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- 用料秋葵根10生抽勺油克盐克秋葵炒秋葵的做法水沸后放入秋葵绰水1分钟，放凉两个鸡蛋打碎搅匀后放点水和盐，油烧热后打入鸡蛋盛起备用，烧油放入秋葵1分钟，放入鸡蛋，加入适量油，搅匀起锅。...
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![爆炒秋葵如何做才美味，怎么做爆炒秋葵简单又好吃]( "爆炒秋葵如何做才美味，怎么做爆炒秋葵简单又好吃")
- 晚饭，一点青椒+红椒，秋葵，味极鲜酱油，金龙油用料秋葵12根生抽一勺红椒2只青椒2只爆炒秋葵的做法第一：切好秋葵第二：青椒红椒切小段第三：开火加油第四：青椒红椒先放爆炒之后加入秋葵第五：记得加点水第六加大火力就可以了...
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![小炒秋葵如何做才美味，怎么做小炒秋葵简单又好吃]( "小炒秋葵如何做才美味，怎么做小炒秋葵简单又好吃")
- 热爱一切简单又好吃的菜，方便自己记录，同时分享给大家用料秋葵8根线椒3-4根大蒜4-5瓣生抽1勺盐适量小炒秋葵的做法秋葵切小段，线椒斜切段，大蒜切块锅中加橄榄油烧热，放入大蒜爆香，然后放入线椒翻炒（可加少许水，避免干锅），加入生抽炒匀，然后放入秋葵和适量盐，翻炒片刻即可小贴士肉食爱...
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- 用料水700克秋葵8根嫩豆腐1块醋1勺生抽2勺糖10克麻油适量小美版秋葵嫩豆腐的做法水放入主锅，设置10分钟/100度/速度小勺，煮沸。秋葵洗净切段，入主锅，设置2分钟/100度/反转小勺，烹煮。将煮好的秋葵倒入网锅，过凉水，放一旁备用。嫩豆腐切块，放入深盘，上面摆好处理好的秋葵。取小碗，放...
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![秋葵小炒肉如何做才美味，怎么做秋葵小炒肉简单又好吃]( "秋葵小炒肉如何做才美味，怎么做秋葵小炒肉简单又好吃")
- 这道秋葵小炒肉做法简单，味道咸香小辣，非常下饭。用料五花肉250g秋葵100g郫县豆瓣酱20g小红辣椒1个大蒜15g姜10g生抽10g盐1g淀粉8g料酒10g白糖5g植物油15g秋葵小炒肉的做法准备好所有食材；五花肉切薄片，秋葵去蒂斜切成片，蒜切片，姜切丝，小红辣椒斜切成段；五花肉加入生抽、料酒、...
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