![下饭菜—干锅花菜做法烹饪大全 地道下饭菜—干锅花菜如何做]( "下饭菜—干锅花菜做法烹饪大全 地道下饭菜—干锅花菜如何做")
- 用料葱半根糖一勺鸡精一勺生抽2勺盐5克蚝油一勺菜花250克干辣椒3个花椒10粒姜3片下饭菜—干锅花菜的做法将菜花切成小块洗净沥水备用，锅中倒油烧热下葱姜蒜干辣椒花椒爆香，下菜花进行翻炒均匀，待菜花变软加生抽、蚝油、盐再进行翻。出锅前加糖、鸡精调味即可。一定要大火翻...
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![💥下饭的干锅花菜💥食谱大全及做法，烹饪好吃的💥下饭的干锅花菜💥方法]( "💥下饭的干锅花菜💥食谱大全及做法，烹饪好吃的💥下饭的干锅花菜💥方法")
- 用料花菜1/4个五花肉90克大蒜2瓣干辣椒4个生抽1勺线椒2个盐5克花椒粉1/2勺💥下饭的干锅花菜💥的做法五花肉和蒜切片，线椒和干辣椒切段，花菜切好水开放入花菜焯水，大概2分钟。起锅烧油，放入五花肉，煸炒大概两分钟，全程小火（我喜欢吃焦一点的五花肉，所以时间有点长，大家看自己喜欢的...
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![超下饭干锅花菜3.0食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭干锅花菜3.0方法]( "超下饭干锅花菜3.0食谱大全及做法，烹饪好吃的超下饭干锅花菜3.0方法")
- 就问你好看不好看就问你好吃不好吃就问你能不能给个3连收藏评论跟做，，求求了，真的太美味，我落泪了才怪(▼皿▼#)（我不喜欢猪肉，就没加，你们可以加）用料花菜2个干辣椒1个（我怕辣）姜4片蒜4瓣盐10克鸡精1克超下饭干锅花菜3.0的做法花菜用淡盐水，浸泡15分钟，然后洗干净，备用热锅，热油加入所...
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![干锅花菜饭如何做才美味，怎么做干锅花菜饭简单又好吃]( "干锅花菜饭如何做才美味，怎么做干锅花菜饭简单又好吃")
- 用料三层肉400克花菜适量香菇适量姜末适量蒜头末适量胡萝卜适量西红柿1个盐、味精、生抽、蚝油、加饭酒适量干锅花菜饭的做法1、泡香菇，三层肉切薄片，花菜盐水洗净沥干待用，姜切末，蒜头切末，胡萝卜切粒2、锅里倒入油，七成热，花菜微炸，捞出备用，西红柿去皮与米饭同入电饭锅煮！3、锅...
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![下饭神器~「干锅花菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神器~「干锅花菜」方法]( "下饭神器~「干锅花菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭神器~「干锅花菜」方法")
- 每次去外面吃饭，都必点干锅花菜，又香又下饭，但是饭店的菜太重口，不太健康。在家里做，同样可以做得美味。用料花菜半个五花肉50克大蒜3瓣生抽2勺盐适量大蒜叶一根青红椒2个白糖适量鸡精适量下饭神器~【干锅花菜】的做法准备材料，花菜切成小朵，辣椒斜切成片，蒜切片，大蒜叶切段。花菜...
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![懒人下饭菜……家庭版干锅菜花（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人下饭菜……家庭版干锅菜花（空气炸锅）方法]( "懒人下饭菜……家庭版干锅菜花（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人下饭菜……家庭版干锅菜花（空气炸锅）方法")
- 这几天做的很上瘾，快手菜还下饭，基本上隔天就来一盘，而且空气炸锅真是yyds！使用率极高～用料散菜花一个小米椒适量绿线椒适量蒜片适量干辣椒适量酱油适量盐适量懒人下饭菜……家庭版干锅菜花（空气炸锅）的做法摸索出了家庭干锅菜花做法散菜花洗净、把大根切掉不要～空气炸锅低度烤10...
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![超级下饭干锅有机花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭干锅有机花菜方法]( "超级下饭干锅有机花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭干锅有机花菜方法")
- 用料花菜1个郫县豆瓣酱少许花椒20粒水少许萝卜几片豆鼓少许油少许超级下饭干锅有机花菜的做法花菜切好，川烫，或不烫萝卜切片花椒过油捞起丢掉放花菜，豆瓣酱，豆鼓，水，炒软，前面有过水的，炒一下就可以起锅，香脆可口，没过水的，加盖收汤后起锅比较软，香甜可口...
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![干锅菜花（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅菜花（下饭菜）方法]( "干锅菜花（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅菜花（下饭菜）方法")
- 一直很想知道饭店或者外卖的花菜怎么这么好吃下单，自己尝试做了下，还不错。个人觉得花菜不要焯水或者稍微焯一下就好，重要是五花肉肥瘦相间，煸炒出来的油无敌香！用料花菜个生抽勺五花肉克大蒜瓣干辣椒个干锅菜花（下饭菜）的做法花菜切小一点，容易熟可以焯水也可以不焯水（个人习惯焯...
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![超级下饭的干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的干锅花菜方法]( "超级下饭的干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的超级下饭的干锅花菜方法")
- 每次在外面点菜都喜欢点干锅花菜，因为太下饭了。自从在家尝试了这道干锅花菜。再也没去过饭店。味道很像哦用料花菜500克五花肉适量洋葱适量干辣椒适量蒜适量蚝油2勺生抽2勺盐适量超级下饭的干锅花菜的做法花菜和五花肉等其他配料都洗净沥水备用，一定要沥干。有时间可以厨...
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![下饭菜，干锅（肉片）花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜，干锅（肉片）花菜方法]( "下饭菜，干锅（肉片）花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜，干锅（肉片）花菜方法")
- 日常菜用料花菜1大颗五花肉有条件上盐少许油适量生抽1勺海底捞底料适量蚝油1勺米椒少许下饭菜，干锅（肉片）花菜的做法花菜洗净，准备上诉材料切好倒入适量油，把准备好的材料倒入其中翻炒一会，倒入小块底料加少量水烧开。倒入花菜，蚝油，少许的生抽翻炒均匀后盖锅中火烧会（切的大小影...
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![干锅菜花，超级下饭菜。食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅菜花，超级下饭菜。方法]( "干锅菜花，超级下饭菜。食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅菜花，超级下饭菜。方法")
- 今天又是吃米饭的一天，干饭人的菜单里怎么能少得了这道菜“干锅菜花”，这不荤版干锅菜花就来了，简单易上手，巨好吃的家常菜。用料五花肉400克菜花300克姜8片蒜6瓣干辣椒6个生抽2勺鸡精1/3勺盐1/4勺干锅菜花，超级下饭菜。的做法五花肉切片，加入姜片、一勺料酒腌制十分钟（去腥）。菜...
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![香菜干锅五花肉（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜干锅五花肉（下饭菜）方法]( "香菜干锅五花肉（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菜干锅五花肉（下饭菜）方法")
- 平时很喜欢吃香菜，自创这道菜只是为了让香菜有另一种吃法。用料五花肉克香菜豆瓣酱甜面酱十三香蒜香油辣椒油盐糖香菜干锅五花肉（下饭菜）的做法五花肉（最好去皮）切薄片，中火油煎五花肉煎至像猪油榨一般两面金黄发脆，倒入香菜和甜辣椒，放入豆瓣酱，甜面酱，芝麻，香油，蒜，盐，糖，辣椒油，香辛料...
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![健康下饭的干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的健康下饭的干锅花菜方法]( "健康下饭的干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的健康下饭的干锅花菜方法")
- 最近喜欢吃素，就做了这道营养健康下饭的干锅花菜用料花菜1个西兰花1只洋葱1个青椒1个葱2根蒜2瓣豆瓣酱1勺酱油2勺盐适量香油1勺健康下饭的干锅花菜的做法葱切丁，蒜切片🌹青椒洋葱切小长块花菜西兰花掰成小块开水过两分钟，老出沥干备用锅入黄油，我还加了牛油果油加入豆瓣酱略...
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![干锅花菜（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜（下饭菜）方法]( "干锅花菜（下饭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜（下饭菜）方法")
- 菜市场的花菜有两种有机的和非有机的两种都吃总觉得这种口感更好用料花菜1个五花肉或肥腊肉适量干红辣椒2个青椒1个大蒜3瓣花椒15粒葱花1根八角1个干锅花菜（下饭菜）的做法盆内放水，加点盐花菜掰好浸泡10分钟左右切好肉片，我用的腊肉因为家里没有新鲜的肉了，如果有五花肉建议用...
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![干锅有机菜花（下饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅有机菜花（下饭版）方法]( "干锅有机菜花（下饭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅有机菜花（下饭版）方法")
- 干锅有机花菜，家庭版做法；食材简单，做法快速；重点是下饭下饭，2碗都不多🤗哦；没有肉，素炒照样好吃，美味，10分钟出一道菜，配一个凉菜，健康美味的晚饭做好了！用料有机花菜半个葱，姜，蒜适量小米椒4.5个海鲜酱油适量蚝油适量红太阳麻辣香锅料半包油适量干锅有机菜花（下饭版）的做法有机花菜切瓣...
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![干锅花菜，锅干不干我不知道，反正很下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜，锅干不干我不知道，反正很下饭方法]( "干锅花菜，锅干不干我不知道，反正很下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅花菜，锅干不干我不知道，反正很下饭方法")
- 闺女爱吃花菜，还小吃不了辣，所以这次烧的就是无辣版，喜欢吃辣的小伙伴可以在第五步里加辣椒。用料花菜半个五花肉一块小葱一根洋葱小半个姜3片蒜3瓣胡萝卜三分之一根老抽一勺生抽两勺白糖两勺干锅花菜，锅干不干我不知道，反正很下饭的做法五花肉切薄片，胡萝卜切菱形片（喜欢什么片...
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![「下饭菜」干锅有机花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「下饭菜」干锅有机花菜方法]( "「下饭菜」干锅有机花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的「下饭菜」干锅有机花菜方法")
- 用料有机花菜五花肉干辣椒郫县豆瓣酱蒜姜圆葱胡萝卜生抽糖【下饭菜】干锅有机花菜的做法备料，将有机花菜、圆葱、胡萝卜、五花肉、蒜、姜全部洗干净，切好。锅中烧开水，下有机花菜，断生干锅刷洗干净，放圆葱、胡萝卜，淋芝麻油锅中放少许油，下姜蒜红干辣椒炒香，放入一勺郫县豆瓣酱，炒...
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- 我喜欢吃干锅的菜菜今天麻麻要做花菜啦！耶耶耶～超级超级超级下饭的哟！我一口气干3碗米饭🍚用料花菜有机的适量大蒜干辣椒🌶️生抽盐糖油渣/五花肉耗油姜下饭神器-干锅花菜的做法花菜掰开，成小朵，洗干净，焯水中火🔥煮熟放油渣，倒油放蒜，姜，干辣椒🌶️下花菜，到酱油翻炒均匀，放耗油炒，再放...
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![终极下饭神菜——干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的终极下饭神菜——干锅花菜方法]( "终极下饭神菜——干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的终极下饭神菜——干锅花菜方法")
- 咸辣适中的干锅花菜用料五花肉240克花菜60克小葱1根蒜4瓣红尖椒2克鸡精1克盐1克糖1克生抽12克终极下饭神菜——干锅花菜的做法准备花菜和五花肉300克比例为4:1花菜用盐水浸泡20分钟，摘小朵洗净。小葱切寸段蒜切片，红尖椒斜切段，五花肉去皮切片清水大火烧开，下花菜，焯好捞出沥...
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![熏肉干锅花菜，超级下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的熏肉干锅花菜，超级下饭菜方法]( "熏肉干锅花菜，超级下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的熏肉干锅花菜，超级下饭菜方法")
- 老公资助的四川小妹妹读书，为了答谢感激之情，过年给寄的熏肉，不得不说，四川的熏肉做的不是一般的好吃，吃了还想吃，只能等到下次打款的时候多给点，再厚脸皮要一点用料蒜4瓣干辣椒5个花菜1个熏肉10片鸡精2勺姜6片熏肉干锅花菜，超级下饭菜的做法熏肉切片，大蒜，生姜切片备用，花菜用冷水...
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![比饭店还下饭的干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的比饭店还下饭的干锅花菜方法]( "比饭店还下饭的干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的比饭店还下饭的干锅花菜方法")
- 我太爱吃饭店的干锅花菜了，看了很多菜谱终于自己在家用简单食材复刻成功‼️我可以一个人吃两碗米饭！用料花菜1/2个偏肥五花肉80克辣椒适量个料酒3勺蚝油2勺盐1匙比饭店还下饭的干锅花菜的做法花菜掰成大朵，根部朝上浸泡盐水10分钟，泡出可能残留的农药。花菜切小朵，五花肉和辣椒...
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![下饭家常菜【菜花干烧肉]( "下饭家常菜【菜花干烧肉")
- 菜花在阳光下晒成干，不仅变得容易保存，而且会产生微微的芒果香，十分好闻。重新吸收水分之后，变得柔软而有韧性。和五花肉一起烧透了，吸满了肉香，吃起来微微有嚼劲，风味十足非常下饭。用料带皮五花肉200g菜花干80g姜片4片蒜瓣4瓣豆豉1小勺青蒜1根干辣椒5个生抽2大勺老抽1小勺蚝油...
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![超简单干锅花菜，下饭必备（干锅菜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单干锅花菜，下饭必备（干锅菜花）方法]( "超简单干锅花菜，下饭必备（干锅菜花）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单干锅花菜，下饭必备（干锅菜花）方法")
- 用料花菜1颗五花肉20-50克尖椒1-2个大蒜3-5瓣生姜3-5片花椒少量盐2-3克其他香料少量超简单干锅花菜，下饭必备（干锅菜花）的做法将花菜掰成小朵，大的菜帮不要，或者单独分出来切成小块。洗干净后用厨房用纸擦干表面水分（必要！否则影响干锅效果）将配菜准备好，如果喜欢加其他香料如花椒...
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![冬日超级下饭菜：干锅大虾花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日超级下饭菜：干锅大虾花菜方法]( "冬日超级下饭菜：干锅大虾花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日超级下饭菜：干锅大虾花菜方法")
- 用料花菜1个芝士爆浆肠2根洋葱1个大虾16只冬日超级下饭菜：干锅大虾花菜的做法油爆大虾，两年煎红即可如图，装盘油煸炒花菜，七成熟加豆瓣酱，大虾，生抽，耗油适量，煸炒五分钟，出锅...
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![爆炒下饭湘菜系列（八）干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒下饭湘菜系列（八）干锅花菜方法]( "爆炒下饭湘菜系列（八）干锅花菜食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒下饭湘菜系列（八）干锅花菜方法")
- 用料花菜半颗五花肉100克葱姜蒜小米辣1个干红辣椒1个生抽蚝油老抽一勺王守义麻辣鲜1勺爆炒下饭湘菜系列（八）干锅花菜的做法花菜掰小朵，水开后焯水到再次煮沸，倒出过冷水，然后沥干。五花肉下锅煸出香味配料全部下锅炒香，炒几下就行，别糊了。花菜下锅，大火翻炒。转小火调味，半勺蚝油...
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