![无盐腰果如何做才美味，怎么做无盐腰果简单又好吃]( "无盐腰果如何做才美味，怎么做无盐腰果简单又好吃")
- 开市客-科克兰无盐腰果，味道纯正，没有添加剂的香味，是食物本身的味道，很好吃。腰果营养丰富，因为形状像肾而得名。富含油脂、蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、钾、钙、钠等矿物质和维生素。可以润肠通便，延缓衰老、美容养颜，关键可以改善心血管，虽然含有丰富的脂肪酸但是是好...
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![腰盐获众如何做才美味，怎么做腰盐获众简单又好吃]( "腰盐获众如何做才美味，怎么做腰盐获众简单又好吃")
- 年前买的一只羊，剩了两个腰子，某人怕膻要丢掉，想着丢掉还不如让我练练手，羊腰可是好东西噢😄网上搜罗下菜谱，自己改良下，没想到一扫而光😎分享给各位。处理膻筋时有点麻烦，毕竟第一次弄，就是样貌有点丑😁不过超级好吃噢😝用料羊腰2只大蒜6根料酒适量五香粉少许生姜少许干红辣泡椒...
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![椒盐腰果酥如何做才美味，怎么做椒盐腰果酥简单又好吃]( "椒盐腰果酥如何做才美味，怎么做椒盐腰果酥简单又好吃")
- 用料低筋面粉200克鸡蛋1个（去壳50克）植物油75克熟腰果200克糖45克盐3克花椒粉3克泡打粉1/2tsp小苏打1/4tsp椒盐腰果酥的做法腰果打碎鸡蛋、糖、椒盐、油搅拌均匀加入打碎腰果搅拌均匀后筛入面粉、泡打粉、小苏打，戴上一次性手套混合成面团分成22g左右小面团搓圆按扁，点缀少许...
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![盐烤猪腰如何做才美味，怎么做盐烤猪腰简单又好吃]( "盐烤猪腰如何做才美味，怎么做盐烤猪腰简单又好吃")
- 做法极其简单，成品非常好吃～～～最关键是买到好食材！买的是一号家猪的猪腰，完全没有异味，非常好！用料猪腰一个盐5克左右盐烤猪腰的做法猪腰对开，去除中间的组织。泡水十五分钟去除一些异味，沥干后加入约5克盐抹匀。然后放入冰箱冷藏2小时，通常是早上买来后先处理，中午或晚上做。腌制好...
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![无油无盐的微波炉烤生腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无盐的微波炉烤生腰果方法]( "无油无盐的微波炉烤生腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无盐的微波炉烤生腰果方法")
- 用料腰果250克无油无盐的微波炉烤生腰果的做法水烧开后加入腰果煮两三分钟，倒出沥干水分，分成两份放入陶瓷平盘，铺平腰果，微波炉高火3分钟➕1分钟➕30秒。有些糊的那个，是试验品，3+1+1分钟的成品。一共四分半钟就可以了。...
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![无油无盐无糖健康腰果花生坚果养生健身食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无盐无糖健康腰果花生坚果养生健身方法]( "无油无盐无糖健康腰果花生坚果养生健身食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无盐无糖健康腰果花生坚果养生健身方法")
- 为了您和您的家人健康，一起来做这道无油无盐无糖无添加的零食吧！用料生腰果/花生500克无油无盐无糖健康腰果花生坚果养生健身的做法烤箱预热175度15min，将生腰果（我没有洗，这样烤的时间短，节约时间，需要洗的后续多烤一会儿吧）平铺烤盘烤25分钟左右，香香脆脆真好吃！小贴士每个烤箱温...
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![简单到不行的盐焗腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的简单到不行的盐焗腰果方法]( "简单到不行的盐焗腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的简单到不行的盐焗腰果方法")
- 简单到不行的盐焗腰果，省时还不费力，而且超级香！方子来自妖妖【材料】腰果500克蜂蜜4tsp黄油2tsp糖2tsp肉桂粉1/4tsp盐1tsp用料腰果500克蜂蜜4tsp黄油2tsp糖2tsp肉桂粉1/4tsp盐1tsp简单到不行的盐焗腰果的做法准备好所需材料把除腰果外的所有材料搅拌均匀倒入腰果充分拌匀烤...
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![盐焗腰果如何做才美味，怎么做盐焗腰果简单又好吃]( "盐焗腰果如何做才美味，怎么做盐焗腰果简单又好吃")
- 用料腰果200克盐3-4克花生油少量盐焗腰果的做法先把腰果洗干净沥干水分，最好隔天晚上洗干净利到第2天上午。把腰果用一个容器装起来放盐和植物油。搅拌，用保鲜膜封住半个小时。让腰果尽快吸收盐味。烤箱，160度预热8分钟。把腰果均匀铺放在烤盘上。180度10分钟。在方面考第2...
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![盐焗核桃(腰果，花生同法)食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗核桃(腰果，花生同法)方法]( "盐焗核桃(腰果，花生同法)食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗核桃(腰果，花生同法)方法")
- 简单到不能再简单了，好做又超级好吃的一款小零嘴儿，无论是做核桃还是腰果或者花生米都可以。吃到停不下来。用料纸皮核桃2斤(带皮重量)食用盐800克(2袋)盐焗核桃(腰果，花生同法)的做法锅里不需要放任何东西，加入食用盐，中火加热把盐先翻炒2分钟预热一下，然后加入剥好的核桃仁，关...
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![盐焗猪腰如何做才美味，怎么做盐焗猪腰简单又好吃]( "盐焗猪腰如何做才美味，怎么做盐焗猪腰简单又好吃")
- 用料猪腰个盐克茴香子随意盐焗猪腰的做法盐焗猪腰，有点重口味，但是很好吃。选好猪腰，让卖家把猪腰里的白色东西剃干净，一定要剃干净，不要舍不得，剃不干净会非常臭拿回家，洗干净，用厨房纸或者毛巾，或者挂起来，尽量把猪腰的水分弄干，然后撒茴香子，撒多少，看心情，越多越香，当然，太多了话就会...
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![没有烤箱版盐焗腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的没有烤箱版盐焗腰果方法]( "没有烤箱版盐焗腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的没有烤箱版盐焗腰果方法")
- 没有烤箱就微波炉吧，去年展销会老妈买了好多一直吃不掉，这样做了收起来，可以当零食吃，会胖死吧用料腰果一斤食用盐半斤没有烤箱版盐焗腰果的做法洗干净，放微波炉里摊开，高火加热3分钟，尽量分3次不粘锅放盐，小火，锅热以后放腰果，炒啊炒，慢慢搅，稍微变色，放凉就可以吃了...
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![低温烘烤”酥香海盐腰果”食谱大全及做法，烹饪好吃的低温烘烤”酥香海盐腰果”方法]( "低温烘烤”酥香海盐腰果”食谱大全及做法，烹饪好吃的低温烘烤”酥香海盐腰果”方法")
- 腰果是世界著名的四大干果之一。其营养丰富。有补脑养血，补肾健脾，润肤美容，润肠通便，延缓衰老等作用。常吃可提高人体的抗病能力。腰果吃法很多:可入菜，煲汤，煲粥，做营养米糊等。但最常见的还是烤来做零食。外面卖的零食腰果多少有点不该加的添加物，且过咸过甜不利健康！自己在家...
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![盐炒腰条如何做才美味，怎么做盐炒腰条简单又好吃]( "盐炒腰条如何做才美味，怎么做盐炒腰条简单又好吃")
- 用料猪腰2个葱1段香菜2根蒜2瓣精盐2克味精1克料酒半勺香油2克胡椒面1克醋半瓷勺高汤2勺植物油适量盐炒腰条的做法1⃣把腰子洗净去掉脂皮，切成两半去掉腰臊，改成交叉直刀，切成1.5cm粗的长条，用开水绰一下，捞出备用。2⃣将葱切成丝，蒜切片，香菜切段。3⃣盐味精料酒胡椒粉高汤放入...
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![烤箱腰果（无油无盐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱腰果（无油无盐版）方法]( "烤箱腰果（无油无盐版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱腰果（无油无盐版）方法")
- 小朋友的零食～用料腰果适量烤箱腰果（无油无盐版）的做法腰果前一天晚上洗好晾干铺锡纸摆腰果（不扎堆）烤箱180℃6分钟（这步忘拍了，图在翻面了，略焦黄）翻面（对，就是用筷子一个一个翻）165℃12分钟时间到烤箱待冷却两分钟左右取出出来啦～凉了就嘎嘣脆咯～...
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![盐焗腰果（无油炒锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗腰果（无油炒锅版）方法]( "盐焗腰果（无油炒锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗腰果（无油炒锅版）方法")
- 每年春节爸爸都会盐炒腰果低盐低油易保存既可当零食吃又可当小菜用料腰果500g粗盐250g盐焗腰果（无油炒锅版）的做法锅烧热烧干放入盐烧热放入腰果开小火不断翻炒观察颜色第一次锅烧太热了直接放进去瞬间有些焦了第二波时候就不要那么热放进去上色刚刚好过滤多余的盐冷却后装...
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![椒盐腰果如何做才美味，怎么做椒盐腰果简单又好吃]( "椒盐腰果如何做才美味，怎么做椒盐腰果简单又好吃")
- 用料椒盐3克腰果500克椒盐腰果的做法腰果洗净沥干，拌上椒盐粉。空气炸锅180度10分钟。...
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![椒盐烤腰果（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐烤腰果（空气炸锅）方法]( "椒盐烤腰果（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐烤腰果（空气炸锅）方法")
- 用料腰果250克椒盐粉少许椒盐烤腰果（空气炸锅）的做法腰果清洗一下。洗干净后放入少许椒盐粉，用手抓均匀。（椒盐粉的用量看你个人口味，口味重放多点，口味淡放少点）空气炸锅160度预热5分钟，把腰果倒入烤篮放平，烤10--12分钟，烤到5分钟要把腰果摇开，烤到8.9分钟时要拉开烤篮看看情况，顺...
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![盐焗腰果（生腰果）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗腰果（生腰果）方法]( "盐焗腰果（生腰果）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗腰果（生腰果）方法")
- 喜欢原味无添加的食材～用料腰果500g盐3-5g（按自己的口味）食用油一调羹盐焗腰果（生腰果）的做法腰果洗干净控干水分。摊开晾2小时。一调羹食用油、适量盐加入腰果中，搅匀，让每一颗果子都沾到油和盐。腌30分钟。25分钟时可以预热烤箱150度腰果送入预热好的烤箱，放中层。150度烤14分...
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![[Vegan纯素] 海盐焦糖腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的[Vegan纯素] 海盐焦糖腰果方法]( "[Vegan纯素] 海盐焦糖腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的[Vegan纯素] 海盐焦糖腰果方法")
- 受启发于CeresOrganics的CashewClusters，新西兰超棒的有机健康品牌，他家还有其他产品我都很爱。这次趁着大姨妈期间想吃油腻高碳水的食物，还总是饿，做了这个零食随手吃😸用料腰果Cashews2杯/cups椰子糖Coconutsugar2大勺/tablespoons枫糖Maplesyrup1大勺/tablespoon椰子油Coc...
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![盐炒腰果如何做才美味，怎么做盐炒腰果简单又好吃]( "盐炒腰果如何做才美味，怎么做盐炒腰果简单又好吃")
- 用料腰果500克粗盐500克不锈锅一个盐炒腰果的做法准备腰果准备好粗盐准备一个不锈钢锅把水刷干烧锅把盐放下去再加入腰天不停翻炒炒到腰果有点微黄炒到这样就可以了把盐筛干净筛好的腰果放晾装进密封罐装进密封罐盖好盖，想吃随时拿来吃...
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![盐口腰果如何做才美味，怎么做盐口腰果简单又好吃]( "盐口腰果如何做才美味，怎么做盐口腰果简单又好吃")
- 用料腰果一盘玉米淀粉两勺盐小半勺盐口腰果的做法准备一盘生腰果，洗净，控一下水，不用控干，不滴水就行。腰果放入盆里，撒上盐，再撒上玉米淀粉，搅拌均匀，薄薄的一层就好。起锅烧油，筷子冒泡就倒入腰果，一边翻动一边炸，炸至表皮酥脆，都变深色就出锅。捞出放在油纸上吸吸油，凉了装入盘里。...
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![青盐焗腰果如何做才美味，怎么做青盐焗腰果简单又好吃]( "青盐焗腰果如何做才美味，怎么做青盐焗腰果简单又好吃")
- 茶卡盐湖的大青盐+腰果＝完全入肾用料腰果500g青盐10g+5g青盐焗腰果的做法腰果洗净，沥干水分。潮湿腰果中拌入青盐粉末10g，腌渍10分钟。烤箱150度预热5分钟。腰果放入烤盘，撒上青盐5g。热风烘烤5分钟+烘烤24分钟。期间照看翻动上下面。...
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![盐烤腰果如何做才美味，怎么做盐烤腰果简单又好吃]( "盐烤腰果如何做才美味，怎么做盐烤腰果简单又好吃")
- 用料腰果盐盐烤腰果的做法买了二十元腰果，清水洗净，晾干水。烤箱上下火230度预热几分钟，然后摆盘烤五分钟，拿出来翻一翻，烤箱上下火180度继续烤五分钟。均匀撒上食盐，继续上下火180度烤3分钟。然后马上取出待凉了，就脆脆的，香香的，特别适合当喝茶，喝酒时的小零食。...
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![盐焗腰果（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗腰果（空气炸锅）方法]( "盐焗腰果（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗腰果（空气炸锅）方法")
- 轻油用料盐一小勺克腰果500克食用油一小勺盐焗腰果（空气炸锅）的做法把食材放大碗里面拌匀，再装入空气炸锅170℃15分钟，转120℃10分钟，过程中观察一下，拿出来摇匀。（温度和时间仅供参考）出锅装盘，待晾凉就脆了，香喷喷的，少盐健康！...
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![盐焗腰果核桃(无油少盐)食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗腰果核桃(无油少盐)方法]( "盐焗腰果核桃(无油少盐)食谱大全及做法，烹饪好吃的盐焗腰果核桃(无油少盐)方法")
- 喜欢吃盐焗坚果🥜但是不喜欢外面卖的，每次吃了后手总是油油粘粘的，又怕热气，添加剂也多🤪就自己动手啦❗️这方法同样适用于其它坚果。用料腰果300克盐5克盐焗腰果核桃(无油少盐)的做法生腰果冲洗下泡冷水5分钟(为了让它表面膨胀一点+有水份方便裹上盐)，然后沥干，用平底锅开最小...
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![[Vegan纯素] 海盐焦糖腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的[Vegan纯素] 海盐焦糖腰果方法](https://i3.chuquge.com/8d7e7d84e360db505e1a67/9323/cc71/93232581e82cd9500549304d097512daaf655e38e8568655c911924a736ce46aa239fcc80d003da73cfe-s.jpg "[Vegan纯素] 海盐焦糖腰果食谱大全及做法，烹饪好吃的[Vegan纯素] 海盐焦糖腰果方法")
