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- 辣椒油分很多，各地有不一样的名字，做法也稍有不同，但是不管多少种噱头，学到方法论，明白了其中做法缘由，你也可以做出一锅香飘万里，属于你自己的辣椒油用料辣椒面3种白芝麻3大把菜籽油/豆油/花生油2.5L香料粉1勺万用的辣椒油附详细解释各式辣油给你整的明明白白（拌凉菜，调面，炒菜增...
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![增肌减脂餐——提拉燕麦苏食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂餐——提拉燕麦苏方法]( "增肌减脂餐——提拉燕麦苏食谱大全及做法，烹饪好吃的增肌减脂餐——提拉燕麦苏方法")
- 虽然我不好巧克力和甜味，但是减脂期久了总会觉得很苦很累。终于进入保持阶段，就做一道伪甜品犒劳一下自己。此道伪甜点适合不是那么严格的减脂期，处于超级严格的减脂期的盆友就不要吃了。毕竟甜味剂和可可粉虽然不会长什么肉，但多多少少会影响严格减脂的要求。用料鸡蛋1个健...
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![色香味俱全的炒素菜食谱大全及做法，烹饪好吃的色香味俱全的炒素菜方法]( "色香味俱全的炒素菜食谱大全及做法，烹饪好吃的色香味俱全的炒素菜方法")
- 用料有机胡萝卜3小根玉米笋5根淮山1小根荷兰豆1小把木耳干一小撮生姜3、4片蚝油半勺（喝汤的陶瓷勺）油适量料酒半勺（同上）白糖2勺（配的小勺）鸡精1勺（同上）色香味俱全的炒素菜的做法准备好食材胡萝卜、玉米笋切片洗净，淮山去皮洗净切片，荷兰豆头尾去蒂洗净，黑木耳用温水泡发开，生姜切片...
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![「花生芽炒牛肋条」简单豆芽花样吃，提鲜增香齐爆汁！食谱大全及做法，烹饪好吃的「花生芽炒牛肋条」简单豆芽花样吃，提鲜增香齐爆汁！方法]( "「花生芽炒牛肋条」简单豆芽花样吃，提鲜增香齐爆汁！食谱大全及做法，烹饪好吃的「花生芽炒牛肋条」简单豆芽花样吃，提鲜增香齐爆汁！方法")
- 正所谓“种瓜得瓜，种豆得豆”，然而种下一颗花生得到的却是巨人版的“黄豆芽”。它的学名叫花生芽，外形比豆芽更圆润饱满，在口感上也更鲜甜清爽、汁水更丰盈。作为广东的家常食材，深受当地人的喜爱，只要回乡到家那必须来一盘，吃上一口才算满足。虽然花生芽一年四季都有，但3-4月的...
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![为餐桌增添色调的凉拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的为餐桌增添色调的凉拌菠菜方法]( "为餐桌增添色调的凉拌菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的为餐桌增添色调的凉拌菠菜方法")
- 用料菠菜6颗蒜5瓣香油1勺盐1勺生抽2勺酱油0.5勺醋1勺为餐桌增添色调的凉拌菠菜的做法菠菜洗净，放入盘中备用切断，锅中烧水，水开了下入菠菜，把菠菜绰熟，（让水滚一会）五瓣蒜切片，放入碗中，加盐，捣碎，加一点水，搅拌一下，加生抽，老抽，香油，醋，然后倒入绰号的菠菜中。绿油油的菠菜出锅啦，为桌子...
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![双色炒菜如何做才美味，怎么做双色炒菜简单又好吃]( "双色炒菜如何做才美味，怎么做双色炒菜简单又好吃")
- 做出来味道还行就记录下用料青菜颗白菜片清水小半碗油5克左右盐看咸度加蒜头1大瓣双色炒菜的做法1.菜普通切块备用，记得分好梗和叶；蒜拍开切小丁2.热油，至微微冒烟时下蒜头，拨拉两铲3.丢菜顺序：青菜梗、炒几下➡️白菜梗、多炒几下➡️白菜叶➡️青菜叶，接着就是不停炒阶段4.等锅很干...
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![芹菜鱼丸，香辣干炒食欲大增食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜鱼丸，香辣干炒食欲大增方法]( "芹菜鱼丸，香辣干炒食欲大增食谱大全及做法，烹饪好吃的芹菜鱼丸，香辣干炒食欲大增方法")
- 素食吃久了偶尔换换口味用料芹菜1根鱼丸10个盐1勺生抽1勺酱油1勺辣椒酱1勺芹菜鱼丸，香辣干炒食欲大增的做法完成图小贴士先炒鱼丸，然后放入芹菜，炒熟后加盐，加生抽，加酱油，加辣椒酱。完成...
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![秘制香辣香菇酱 香辣菌菇酱 拌面条炒菜提香食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制香辣香菇酱 香辣菌菇酱 拌面条炒菜提香方法]( "秘制香辣香菇酱 香辣菌菇酱 拌面条炒菜提香食谱大全及做法，烹饪好吃的秘制香辣香菇酱 香辣菌菇酱 拌面条炒菜提香方法")
- 用料肉440克香菇360克鸡腿菇100克海天豆瓣酱340克生姜50克鲜花椒50克糖30克干花椒2克胡椒2.5克油460克不辣的辣椒粉65克特辣辣椒粉15克甜面酱75克芹菜适量香葱适量洋葱一个小的味精8克料酒适量秘制香辣香菇酱香辣菌菇酱拌面条炒菜提香的做法买肉买前腿，肥瘦分开的那种，二八...
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![提香增鲜的自制虾油食谱大全及做法，烹饪好吃的提香增鲜的自制虾油方法]( "提香增鲜的自制虾油食谱大全及做法，烹饪好吃的提香增鲜的自制虾油方法")
- 虾头总是被浪费吧，这是一举二吃用料虾20只油800克提香增鲜的自制虾油的做法油大火加热，下虾头转小火，慢慢熬挑出虾头（虾头撒上盐，黑胡椒就可以做零食和下酒小菜，非常酥脆）油晾凉，用细筛滤掉杂质然后你就得到红亮喷香的虾油了，凉拌菜，海鲜粥淋上一小勺，美味plus...
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![三色炒包菜的详细做法大全,简单又营养的三色炒包菜做法]( "三色炒包菜的详细做法大全,简单又营养的三色炒包菜做法")
- 三色炒包菜绝对是上班族的下饭之友！香脆可口的胡萝卜包菜丝，搭配嫩滑的火腿丝，三种食材的味道，经过大火的渲染，绝对能在你的舌尖跳出征服你味蕾的味道！用料火腿1块包菜1个胡萝卜1根生抽1汤匙蚝油1/2汤匙糖适量盐适量三色炒包菜的做法火腿切丝备用胡萝卜、包菜洗净切丝备用锅中...
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![增加食欲--彩色炒粒粒食谱大全及做法，烹饪好吃的增加食欲--彩色炒粒粒方法]( "增加食欲--彩色炒粒粒食谱大全及做法，烹饪好吃的增加食欲--彩色炒粒粒方法")
- 这天气闷热得不行，吃了东西难消化，人也提不起精神来，所以我平时做都尽量清淡，多加色彩增加食欲。用料花生50G豆角100G玉米1根红萝卜50G蒜少许增加食欲--彩色炒粒粒的做法1、先把材料如图1准备好。2、把蒜头炒香倒入红萝卜炒至微变色。3、倒入豆角炒至微变色。3、倒入玉米炒至...
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![提鲜增香的佐餐帮手宝宝天然调味品👉香菇粉食谱大全及做法，烹饪好吃的提鲜增香的佐餐帮手宝宝天然调味品👉香菇粉方法]( "提鲜增香的佐餐帮手宝宝天然调味品👉香菇粉食谱大全及做法，烹饪好吃的提鲜增香的佐餐帮手宝宝天然调味品👉香菇粉方法")
- 田田妈教您做🍄香菇粉提鲜增݂香的佐餐帮手݂哦，宝宝天然调味݂品食材：鲜香菇݂500克可݂以缓解便秘、补锌݂开胃、促进钙݂吸收小贴士1、可以煮粥或煮面的时候加一点，非常鲜美。2、因为没保鲜剂，所以要尽快食用完。3、香菇片也可以太阳晒干，大概晒两天。将步骤4跟5重复几次，充...
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![儿童餐：味增三文鱼杂粮饭+马苏里拉奶酪提子色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童餐：味增三文鱼杂粮饭+马苏里拉奶酪提子色拉方法]( "儿童餐：味增三文鱼杂粮饭+马苏里拉奶酪提子色拉食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童餐：味增三文鱼杂粮饭+马苏里拉奶酪提子色拉方法")
- 做饭频率比较低，记录以备不时之需。PS：其实娃更喜欢布拉塔用料三文鱼丁一包各种蔬菜、提子一包新鲜马苏里拉奶酪1只杂粮适量色拉调料橄榄油、醋三文鱼调料味增、味淋、蜂蜜儿童餐：味增三文鱼杂粮饭+马苏里拉奶酪提子色拉的做法三文鱼+味增、味淋、蜂蜜腌制准备蔬菜食材食材...
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![辣椒油——三炸——增香增色增辣百搭食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒油——三炸——增香增色增辣百搭方法]( "辣椒油——三炸——增香增色增辣百搭食谱大全及做法，烹饪好吃的辣椒油——三炸——增香增色增辣百搭方法")
- 感谢汤洋师姐盛情赞助的正宗西北甘谷辣椒面！闻着就香！综合网上各大菜谱，推出此方，值得一试。用料辣椒面3杯花生油5杯芝麻半杯大葱半根洋葱半个姜8片蒜8瓣八角3个花椒一把香叶3片桂皮3块盐适量辣椒油——三炸——增香增色增辣百搭的做法正宗西北甘谷辣椒面。扑鼻的香味，呛鼻的...
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![给生活增香添色做法烹饪大全 地道给生活增香添色如何做]( "给生活增香添色做法烹饪大全 地道给生活增香添色如何做")
- 工作美食都要！用料时间我要更多时间给生活增香添色的做法在单位你其实没那么重要！但对家人来说，你比天更重要！所以珍惜和家人在一起的时间，为家人精心准备美食吧！...
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![鲜香提色的咸肉菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香提色的咸肉菜饭方法]( "鲜香提色的咸肉菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香提色的咸肉菜饭方法")
- 对于咸肉有一种莫名的执念，做汤做菜，只需那么一点点，焖炖，煮汤，因为有了咸肉的加入，而变得奇妙美味。终于寻到一块心心念念的漂亮咸肉，第一时间拿来做了咸肉菜饭，淡淡的鲜味让一锅青菜饭有了别样滋味。简单的做法，简单的食材，成就一碗不简单的美味。集合了肉香、菜鲜、饭美的快手家...
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![茄子炒年糕提色做法烹饪大全 地道茄子炒年糕提色如何做]( "茄子炒年糕提色做法烹饪大全 地道茄子炒年糕提色如何做")
- 用料年糕2根茄子4只茄子炒年糕提色的做法茄子成4-5㎝，再对半切或切成4份长条，对半切成品颜值更高。划重点:茄子用适量盐抹匀胭脂十分钟，后挤去多余水分，这样才有不变色的茄子（以免油炸时溅油）年糕切成细长条，刀工好不必说，偶尔下厨的我就凑活。年糕我用的这种，菜场的小年糕更好。...
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![节日增色凉拌菜－炝拌猪肚菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的节日增色凉拌菜－炝拌猪肚菜花方法]( "节日增色凉拌菜－炝拌猪肚菜花食谱大全及做法，烹饪好吃的节日增色凉拌菜－炝拌猪肚菜花方法")
- 用料熟猪肚半个菜花半个胡萝卜半根花椒、盐、香油、鸡精适量节日增色凉拌菜－炝拌猪肚菜花的做法花菜掰小块泡水洗净备用。猪肚、胡萝卜切块备用。锅中加水烧开，将菜花焯烫5分钟左右至熟后，捞出过冷水备用。胡萝卜焯烫一下捞出过冷水备用。猪肚焯烫一下后马上捞出过冷水备用...
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![香菇菜心炒土豆🥔/增加饱腹感，一道菜就满足食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇菜心炒土豆🥔/增加饱腹感，一道菜就满足方法]( "香菇菜心炒土豆🥔/增加饱腹感，一道菜就满足食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇菜心炒土豆🥔/增加饱腹感，一道菜就满足方法")
- 香菇菜心是一道传统菜，今天加入土豆，方便想减肥的宝宝用料土豆1个油菜（上海青）200克香菇3朵盐1.5克浅色酱油2克花椒粉0.5克水30克热锅起油15克香菇菜心炒土豆🥔/增加饱腹感，一道菜就满足的做法香菇切片土豆切片（不要太薄，2-3毫米）上海青杆和叶子分开切段土豆片焯水1.5分钟，沥干热...
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![豆包～加入玉米面，增色增香增健康食谱大全及做法，烹饪好吃的豆包～加入玉米面，增色增香增健康方法]( "豆包～加入玉米面，增色增香增健康食谱大全及做法，烹饪好吃的豆包～加入玉米面，增色增香增健康方法")
- 用料细玉米面100克中餐高筋粉300克糖一大勺酵母一小勺水豆包～加入玉米面，增色增香增健康的做法细棒子面100克。水100克烧开，快速加入棒子面里，将棒子面烫熟。晾凉备用。面粉300克，与棒子面混合。加入一大勺糖，一小勺酵母，约120克温水，揉成面团。面粉吸水率高的话，可以适当再加点水...
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![味增炒白菜如何做才美味，怎么做味增炒白菜简单又好吃]( "味增炒白菜如何做才美味，怎么做味增炒白菜简单又好吃")
- 用料白菜一颗大蒜三瓣白味增半汤匙味增炒白菜的做法白菜洗净切段，大蒜切片。热锅下油（我不喜油，所以用量很少），下蒜片爆香。蒜香一出，下切好的白菜段进去爆炒。白味增倒入碗里用热水化开（一点点热水即可，水不可多）。白菜炒软之后倒入化好的味增水（因为味增咸味很足，所以不需要其他盐...
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![白色蔬菜味增汤做法烹饪大全 地道白色蔬菜味增汤如何做]( "白色蔬菜味增汤做法烹饪大全 地道白色蔬菜味增汤如何做")
- 无耻地网购了味增汤的汤料......用料铁杆山药适量味增一勺脱水蔬菜一包杏鲍菇一颗平菇一颗白萝卜适量冬瓜适量白色蔬菜味增汤的做法蔬菜都切成条状，然后水煮，快好的时候放入味增，摆好盘撒上汤料里的脱水蔬菜.........
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![炒五色蔬菜如何做才美味，怎么做炒五色蔬菜简单又好吃]( "炒五色蔬菜如何做才美味，怎么做炒五色蔬菜简单又好吃")
- 用料盐克炒五色蔬菜的做法留存方便查找...
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![快手菜-味增炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-味增炒肉丝方法]( "快手菜-味增炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-味增炒肉丝方法")
- 快手菜用料瘦肉100克味增适量食用油少许快手菜-味增炒肉丝的做法平底锅中加入少许食用油，油热后加入瘦肉丝，炒至8分熟加入适量新庄味增炒入味装盘可配米饭或者拌面条吃...
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- 崔健老师在歌里唱到：“不是我不明白，这世界变化快。”在我小时候，如果谁家烧菜能用上味精、鸡精绝对是一件很洋气的事情，只要一点点整道菜几乎都可以脱胎换骨有了灵魂。但在他们风靡几年之后，又开始出现食用过量的味精鸡精会对身体发育甚至内脏造成一定程度的损伤，尤其是对于有...
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