![快手南瓜粥如何做才美味，怎么做快手南瓜粥简单又好吃]( "快手南瓜粥如何做才美味，怎么做快手南瓜粥简单又好吃")
- 据说吃南瓜粥好，最好每晚都喝，但是煲粥好久，跟煲汤在一档，要一个小时以上。为了能在二十分钟内吃到南瓜粥，我自创了以下懒人做法用料南瓜200克剩饭400克快手南瓜粥的做法秘诀1.前一餐做米饭多做一些，一般多1-1.5桶米。倒凉白开水到装剩饭的电饭锅，然后用饭勺压开，水以米饭的三倍...
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![快手南瓜粥🎃做法烹饪大全 地道快手南瓜粥🎃如何做]( "快手南瓜粥🎃做法烹饪大全 地道快手南瓜粥🎃如何做")
- 因为买了南瓜，太多了，就切成小块速冻，然后某天早上，想到了，哈哈，往下看用料南瓜2-3块大米5分之1杯水超出米1-1.5厘米快手南瓜粥🎃的做法南瓜去皮去籽切块蒸熟，放凉，用保鲜袋，2块一装，冷冻，冷冻，冷冻某天早上想喝南瓜粥了😄我家米桶，量米（我是取5分之1杯，两人份，其实有剩）可以自己把控，水（我...
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![快手南瓜🎃粥做法烹饪大全 地道快手南瓜🎃粥如何做]( "快手南瓜🎃粥做法烹饪大全 地道快手南瓜🎃粥如何做")
- 特别喜欢南瓜🎃每次买来都是蒸着吃自带香甜气息🌻🌻🌻甜甜的🌻🌻🌻喜欢🐾🐾🐾做法超级简单🌻爱了爱了用料南瓜一个(小)牛奶一包240毫升快手南瓜🎃粥的做法去皮洗净切块上锅蒸20分钟筷子可扎透即可🌻🌻🌻蒸好后温度降下60度左右放入绞馅机🌻🌻🌻捣碎成泥🌻🌻🌻倒入牛奶继...
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![快手南瓜粥（超详细）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手南瓜粥（超详细）方法]( "快手南瓜粥（超详细）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手南瓜粥（超详细）方法")
- 已经有很多版本的南瓜粥啦，这一版给大家综合一下啦，我自己也改变过很多次的配料，做出来的没有外面卖的那么腻，给大家分享下。用料南瓜250g-300g大米50g花生20-30颗牛奶淡奶油糖、盐快手南瓜粥（超详细）的做法南瓜去瓤洗干浄，切成小丁，放在锅里蒸半小时，看过<爸爸去哪儿>的都知道，张...
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![甜甜蜜蜜南瓜粥简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的甜甜蜜蜜南瓜粥简单快手方法]( "甜甜蜜蜜南瓜粥简单快手食谱大全及做法，烹饪好吃的甜甜蜜蜜南瓜粥简单快手方法")
- 亲戚给的大南瓜太大了，一次吃不完简易保存起来，去皮切块冷冻用来做南瓜粥超赞用料南瓜适量适量小米黄米都可以适量糯米，大米掺着放红枣2、3颗冰糖做好适量甜甜蜜蜜南瓜粥简单快手的做法南瓜切这样就可以了，带青的南瓜做好做菜用有煮粥功能的锅所有材料洗干净，煮粥键就可以了我...
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![椰香南瓜燕麦粥 快手减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香南瓜燕麦粥 快手减脂餐方法]( "椰香南瓜燕麦粥 快手减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香南瓜燕麦粥 快手减脂餐方法")
- 椰香的南瓜粥绵密香糯，自然甘甜，带有燕麦颗粒的嚼劲口感，淋上浓稠的无糖酸奶，口感丝滑，真的超、超、超赞！！！这款粥非常适合给减脂健身的姐妹当主食，糊糊的食物吃起来容易有饱腹感，又是高纤维高蛋白，之前都说减脂餐难吃，其实花样可以有很多，主要就是要看你怎么吃了~酸奶和水波蛋的搭配...
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![Instant Pot快手小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的Instant Pot快手小米南瓜粥方法]( "Instant Pot快手小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的Instant Pot快手小米南瓜粥方法")
- 这个其实不能算一个菜谱因为太简单了，只能说给跟我一样怕麻烦的大家提供一个可行的思路吧😅用料小米适量南瓜1/4个枸杞适量冰糖适量InstantPot快手小米南瓜粥的做法小米，枸杞洗净南瓜去皮切块全部放到instantpot里面，具体比例我不太清楚但是水最好没过全部食材比较多，否则你...
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![快手韩式南瓜粥做法烹饪大全 地道快手韩式南瓜粥如何做]( "快手韩式南瓜粥做法烹饪大全 地道快手韩式南瓜粥如何做")
- 用料南瓜400克纯净水700ml快手韩式南瓜粥的做法南瓜切块蒸熟后放入豆浆机加入纯净水选择“豆浆模式”小贴士1.选择色泽金黄的老南瓜打出来就很浓稠，所以我没有再加糯米粉。2.这次南瓜很甜，所以没有再加冰糖。当然啦，主要是这段时间太能吃，胖太多。哈哈。...
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![快手养胃南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手养胃南瓜小米粥方法]( "快手养胃南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手养胃南瓜小米粥方法")
- 在连续吃了几天米线、泡面、酸辣粉外加一顿烧烤后，胃开始反抗了。晚上又不想吃干饭，于是想起来做这样一顿南瓜小米粥，佛性养养胃。用料南瓜约500克小米两小把大米少许（可不添加）水适量快手养胃南瓜小米粥的做法首先将小米&大米淘洗一下，洗去灰尘，用水浸泡一会。将南瓜去皮，切...
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![快手低卡顶饱燕麦南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低卡顶饱燕麦南瓜粥方法]( "快手低卡顶饱燕麦南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低卡顶饱燕麦南瓜粥方法")
- 蒸南瓜好吃是好吃可总是吃不饱，今天突发奇想加了点麦片，饱腹感upupup超快手，宿舍党福音～～用料速食燕麦片适量去皮南瓜适量热水or牛奶可加可不加快手低卡顶饱燕麦南瓜粥的做法将去皮南瓜切好放在碗里，蒸至南瓜出水且变得软糯将碗取出，用勺子将南瓜块按成泥，加入适量速食燕麦片，等待...
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![手捣南瓜粥如何做才美味，怎么做手捣南瓜粥简单又好吃]( "手捣南瓜粥如何做才美味，怎么做手捣南瓜粥简单又好吃")
- 很喜欢西餐厅里糯糯的南瓜粥，温热滑口，淡淡的甘甜，滴上一些牛奶，嗯，奶香南瓜粥就完成啦！用料南瓜200克牛奶20克冰糖（可不加）3克手捣南瓜粥的做法取一颗小南瓜，切开去籽上锅蒸10分钟，以筷子能插透为止去皮，捣烂（因为没有搅拌机，再加上喜欢手动乐趣），可以烂如泥，也可以有点小碎块儿哦～加入矿...
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![消耗淡奶油快手南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗淡奶油快手南瓜粥方法]( "消耗淡奶油快手南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗淡奶油快手南瓜粥方法")
- 一直想做南瓜粥，但是看网上好多是加糯米，嫌麻烦，就用了有的材料大米～也非常好喝～用料牛奶适量南瓜300克大米50克淡奶油1勺消耗淡奶油快手南瓜粥的做法南瓜切好，一定先蒸熟！因为是用豆浆机做滴，如果你家有自动加热的破壁机可以忽略～为什么蒸熟而不是煮熟。因为煮熟就水水的甜味都没...
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![15分钟搞定的快手南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟搞定的快手南瓜粥方法]( "15分钟搞定的快手南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的15分钟搞定的快手南瓜粥方法")
- 南瓜营养丰富，富含维生素C，果胶含量丰富，能吸附、粘结体内毒素、细菌或重金属，有排毒作用。总之就是，经常吃好处多多哈😊没有破壁机、豆浆机，也能做出口感细腻软糯香甜的南瓜粥😋，快在于只需要个搅拌机，南瓜不用蒸😜用料是一家大小四口的量，酌情增减水量就可以。用料南瓜约300克水...
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![快手版南瓜三文鱼粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版南瓜三文鱼粥方法]( "快手版南瓜三文鱼粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手版南瓜三文鱼粥方法")
- 三文鱼刺身一顿吃不完.扔了又可惜.见秋意渐浓.旁边也躺着半个日本小南瓜🎃午餐快手煮了～吃完暖暖哒^^用料三文鱼几块柠檬半个三色米半杯小南瓜1/3个盐1勺快手版南瓜三文鱼粥的做法1.三色米可以自己自由搭配.一早混好了.所以很方便.做饭我也是用三色米.多吃糙米身体好^^我...
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![快手南瓜如何做才美味，怎么做快手南瓜简单又好吃]( "快手南瓜如何做才美味，怎么做快手南瓜简单又好吃")
- *快，好吃，健康*用料油少许黑胡椒粉少许快手南瓜的做法南瓜去皮切块加油盐，根据个人喜爱可加少许黑胡椒粉，抛均。微波炉里转3分钟，开盖。抛翻一下，再放回微波炉里转2到3钟(根据微波炉功率和南瓜的量调整时间)省时，省工，好吃😃...
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![快手南瓜饼的详细做法大全,简单又营养的快手南瓜饼做法]( "快手南瓜饼的详细做法大全,简单又营养的快手南瓜饼做法")
- 可作早餐或饭前甜点，操作巨简单。用料南瓜500克糯米粉500克糖适量面包糠适量快手南瓜饼的做法1，准备材料。2，南瓜隔水蒸熟后压成泥，加入白糖，糯米粉搅拌均匀。3，南瓜揉成小团压成饼，裹上面包糠。4，油热后小火炸至两面金黄即可。小贴士南瓜蒸熟后记得挤压水分。可加豆沙，紫薯作为内...
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![快手南瓜粥（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手南瓜粥（破壁机）方法]( "快手南瓜粥（破壁机）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手南瓜粥（破壁机）方法")
- 绝对不会翻车，只会更美味更健康。用料贝贝南瓜1只牛奶水快手南瓜粥（破壁机）的做法南瓜洗净削皮去籽上锅蒸软（20min+）南瓜牛奶水统统加入破壁机。加入牛奶、水的量，主要取决于南瓜多少和个人喜好稀稠。喜欢奶香味重的就多加一些牛奶，太多可能会口感腻哦。选择“玉米汁”程序。噢...
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![超快手的韩式南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手的韩式南瓜粥方法]( "超快手的韩式南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手的韩式南瓜粥方法")
- 十一回家，爸爸在田边种的南瓜大丰收，我和老公带了两个回城。早晨削上一块南瓜，用豆浆机做上两碗超快手的韩式南瓜粥，这样的早餐真是弥漫着幸福的味道啊。用料南瓜1块大米1把冰糖超快手的韩式南瓜粥的做法大米淘洗干净放入豆浆机南瓜切小块放入豆浆机豆浆机加水至刻度线启动五...
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![快手早餐.南瓜馒头皮蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐.南瓜馒头皮蛋粥方法]( "快手早餐.南瓜馒头皮蛋粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐.南瓜馒头皮蛋粥方法")
- 买了书桌后立志天天早起学习，那怎能少得了一餐元气满满的早饭呢，要快，要有颜值！用料南瓜馒头3个皮蛋1个粥一锅盐少许快手早餐.南瓜馒头皮蛋粥的做法皮蛋切碎砂锅中倒入预约煮好的白粥，加入皮蛋，少许盐调味，轻轻搅拌，烧开即可。煮粥的时候可以顺便热馒头啦，馒头是前一天晚上做的，具...
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![快手早餐 鸡丝南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 鸡丝南瓜粥方法]( "快手早餐 鸡丝南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐 鸡丝南瓜粥方法")
- 早餐营养最重要也是早餐最难做要开胃要营养又不能油腻。鸡丝南瓜粥是味道很好的。简单方便又迅速上班上学非常好的选择。而且我是用电饭煲熬的不怕溢锅不用搅拌用料大米半碗鸡胸肉1块南瓜100克盐一勺快手早餐鸡丝南瓜粥的做法大米淘洗干净水加到刻度五电饭煲选择粥键撕鸡...
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![「快手」三文鱼南瓜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手」三文鱼南瓜燕麦粥方法]( "「快手」三文鱼南瓜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手」三文鱼南瓜燕麦粥方法")
- 早上很想喝咸的粥就自我发挥了一下，三文鱼提鲜，南瓜有点甜甜的也好吃。燕麦烧起来很方便，咸甜皆可万能又健康。用料三文鱼一小块盐适量南瓜适量钢切燕麦适量生姜几片水适量【快手】三文鱼南瓜燕麦粥的做法三文鱼、南瓜切丁，生姜切片加适量油，下生姜片。等生姜片稍微上色后，放三...
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![南瓜粥（咸香 快手 ）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜粥（咸香 快手 ）方法]( "南瓜粥（咸香 快手 ）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜粥（咸香 快手 ）方法")
- 因为有的孩子不喜欢吃甜粥，有的长牙换牙不能吃太多甜食，有的不喜欢吃白粥。这个带点咸香口感，孩子喜欢，而且快手方便，煮着粥可以煎蛋啊，做饼啊，伙伴们试试用料南瓜一块香肠（辣）小半根盐适量克鸡精适量大米或者剩米饭1碗香葱适量南瓜粥（咸香快手）的做法大米加开水煮15-20分钟，加入南瓜...
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![清润南瓜腐竹麦皮粥（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的清润南瓜腐竹麦皮粥（快手）方法]( "清润南瓜腐竹麦皮粥（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的清润南瓜腐竹麦皮粥（快手）方法")
- 用料南瓜蓉半碗腐竹1片麦片（原片）5汤匙银耳5克清润南瓜腐竹麦皮粥（快手）的做法雪耳洗淨浸發，切碎腐竹洗淨備用南瓜蒸熟後，用叉子壓成蓉麥皮用滾水煮熟至脹身，拌入南瓜蓉、腐竹及雪耳煮滾約5至7分鐘即成小贴士食譜提供﹕身心營養顧問註冊營養師丁秀雯營養師的話﹕此菜式含纖維及蛋白...
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![快手南瓜粥（免蒸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手南瓜粥（免蒸版）方法]( "快手南瓜粥（免蒸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手南瓜粥（免蒸版）方法")
- 忙了一天很疲乏懒得做饭却又不想打发？香甜的南瓜粥，又暖胃又健康！看到很多方子都是要先蒸南瓜的，其实南瓜不用蒸也可以很软糯～用料南瓜三分之一大米半小碗冰糖随意快手南瓜粥（免蒸版）的做法南瓜洗净，切成小块并去皮南瓜块放入电饭煲，加入水直到刚刚没入南瓜块，按快煮键大约10min后...
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![快手南瓜燕麦粥做法烹饪大全 地道快手南瓜燕麦粥如何做]( "快手南瓜燕麦粥做法烹饪大全 地道快手南瓜燕麦粥如何做")
- 方便快手，可以提前准备的早晚餐～用料南瓜随意需煮燕麦片随意快手南瓜燕麦粥的做法南瓜切块隔水蒸熟熟后加适量水加燕麦搅拌，把南瓜压碎一边煮一边搅拌，5分钟后盖上盖子闷3分钟就可以了...
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