![非油炸版干锅鸡翅做法烹饪大全 地道非油炸版干锅鸡翅如何做]( "非油炸版干锅鸡翅做法烹饪大全 地道非油炸版干锅鸡翅如何做")
- 非油炸、适合减脂期解馋～麻麻辣辣非常过瘾～用料鸡翅15个（500g)葱段2段姜2片麻椒适量孜然适量酱油2-3勺白糖适量（可用代糖）鸡精半勺非油炸版干锅鸡翅的做法步骤有时间后补～...
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![炸鸡腿/翅根(空气炸锅无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡腿/翅根(空气炸锅无油版）方法]( "炸鸡腿/翅根(空气炸锅无油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡腿/翅根(空气炸锅无油版）方法")
- 不用油，健康又美味🤗用料鸡腿4只鸡蛋1个面包糠半包面粉一小碗酱油两大勺蚝油1勺黑胡椒适量辣椒粉适量（不吃辣可以不加）盐适量小葱3根姜7，8片炸鸡腿/翅根(空气炸锅无油版）的做法准备好食材。我刚开始放少了，后面不够了可加放入酱油，蚝油，盐，黑胡椒，辣椒粉，小葱，姜片腌制至少两个小时。...
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![非油炸鸡翅如何做才美味，怎么做非油炸鸡翅简单又好吃]( "非油炸鸡翅如何做才美味，怎么做非油炸鸡翅简单又好吃")
- 哈哈，在微博刷出来的菜谱，控制不好油量？不知道炸多久？那就做这个吧～用料鸡翅8只鸡蛋一个姜适量白糖一大勺盐少许面包糠适量辣椒粉适量酱油适量料酒适量蒜适量面粉适量黑胡椒粉适量非油炸鸡翅的做法鸡翅洗净后放入大碗中加入蒜末姜末加少许盐适量黑胡椒粉一大勺白糖适量辣椒粉（...
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![蒜香炸鸡翅（无油，空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香炸鸡翅（无油，空气炸锅版）方法]( "蒜香炸鸡翅（无油，空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香炸鸡翅（无油，空气炸锅版）方法")
- 家里来了一新宠～空气炸锅，我又超级爱吃鸡翅。就想做一个无油版本的炸鸡翅，第一次做，出乎意料很美味！哈哈，可能我爱吃鸡翅，特别是鸡中翅！😂用料鸡蛋1个蒜3瓣鸡中翅7个酱油0.5勺耗油1勺白砂糖2克盐2克黑胡椒适量奥尔良烧烤酱适量面包糠适量面粉适量淀粉适量料酒1勺蒜香炸鸡翅（无油，空...
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![蒜香鸡翅（非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡翅（非油炸）方法]( "蒜香鸡翅（非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡翅（非油炸）方法")
- 因为没买过K记M记的烤翅给糖果吃！决定给糖果🍬做一个无油版的烤翅！因为买的是新鲜的3个整翅膀！所以我这有鸡翅根，鸡尖太小，容易烤焦，所以没拿去烤！你们可以买鸡中翅就好！还是建议买市场那个新鲜的！冰冻的肉感肉质就是没那么好的！用料腌料🍀鸡翅（整个翅膀）3个蒜（喜欢就多加）6瓣盐适量生...
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![「非油炸」孜然脆皮鸡腿(空气炸锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的「非油炸」孜然脆皮鸡腿(空气炸锅版)方法]( "「非油炸」孜然脆皮鸡腿(空气炸锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的「非油炸」孜然脆皮鸡腿(空气炸锅版)方法")
- 这样做的脆皮鸡，一点鸡腥味都没有，亲们也可以头天晚上腌好放冰箱冷藏一晚，转天再做，更美味！用料鸡腿三只葱，姜适量料酒适量花椒粒1小摄白胡椒粉1小摄盐适量洋葱五分之一半孜然粉，辣椒粉淀粉1汤匙【非油炸】孜然脆皮鸡腿(空气炸锅版)的做法洗干净鸡腿，用厨房纸巾沾干水份用剪肉的...
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![无油炸鸡翅（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡翅（空气炸锅版）方法]( "无油炸鸡翅（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油炸鸡翅（空气炸锅版）方法")
- 已经迷上制作各种美食了，今天来尝试下炸鸡翅用料鸡翅6个蜜汁腌料20克无油炸鸡翅（空气炸锅版）的做法材料如上在超市买了6个中翅洗净，正反面都划两个斜刀，便于入味倒入蜜汁腌料大约20克➕适量纯净水（大约没过鸡翅），做给小孩吃的，我一般料放得够味就好，需要特重口味可以多加些腌料抓拌...
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![空气炸锅版无油低脂炸鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版无油低脂炸鸡翅方法]( "空气炸锅版无油低脂炸鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版无油低脂炸鸡翅方法")
- 空气炸锅已经成了很多人新的最爱厨房用具，让大家过上了无油烹饪也好吃的生活。炸鸡翅是减脂时候都无法割舍的美食，今天做一款空气炸锅版无油低脂炸鸡翅。用料鸡翅6个料酒2勺黑胡椒1勺盐1勺糖半勺酱油1勺白胡椒粉3克大蒜3瓣姜3片炸鸡粉1包空气炸锅版无油低脂炸鸡翅的做法鸡...
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![烤箱版非油炸鸡翅做法烹饪大全 地道烤箱版非油炸鸡翅如何做]( "烤箱版非油炸鸡翅做法烹饪大全 地道烤箱版非油炸鸡翅如何做")
- 自从发现家里有个烤箱就没消停系列🤷🏿♀️用料鸡翅若干盐两勺奥尔良风味炸鸡料一袋面包糠一袋鸡蛋两个麻椒少许生姜两片芝麻油一勺橄榄油少许烤箱版非油炸鸡翅的做法鸡翅放入冷水中解冻几分钟鸡翅之间完全分开就可以了锅中水烧开加入麻椒😂（纯属自己喜欢吃可以不放的）加入...
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![蒜香鸡翅 非油炸。食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡翅 非油炸。方法]( "蒜香鸡翅 非油炸。食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜香鸡翅 非油炸。方法")
- 方子并非原创，均来自于电视节目，记录下来只为了自己制作时方便用料鸡翅8个料酒少许酱豆腐1块芝麻酱1勺花生酱1勺蒜汁能没过鸡翅蒜香鸡翅_非油炸。的做法鸡翅内里切花刀泡清水料酒去腥味去血水。挤干水分将蒜汁，酱豆腐，芝麻酱，花生酱搅拌均匀的。将鸡翅放入腌料中腌制4小时。腌...
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![麻辣炸鸡翅（微波炉无油版+不粘锅油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣炸鸡翅（微波炉无油版+不粘锅油炸版）方法]( "麻辣炸鸡翅（微波炉无油版+不粘锅油炸版）食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣炸鸡翅（微波炉无油版+不粘锅油炸版）方法")
- 用料鸡翅8个左右姜蒜适量盐少许白糖两勺黑胡椒适量辣椒粉适量花椒粉适量鸡蛋1只面粉适量面包糠适量酱油少许料酒适量色拉油适量麻辣炸鸡翅（微波炉无油版+不粘锅油炸版）的做法将鸡翅洗净后放入大碗。可将鸡翅前后划几刀，更加入味。将姜蒜切碎后加入碗里，再加入少许盐，黑胡椒粉，...
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![可乐鸡翅（非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐鸡翅（非油炸）方法]( "可乐鸡翅（非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的可乐鸡翅（非油炸）方法")
- 亲爱的在上夜班，抽空给亲爱的做这个好吃的鸡翅用料可乐一瓶糖适量酱油适量生抽适量老抽适量鸡翅中10个料酒适量姜3片盐适量蒜5瓣八角3个胡椒粉适量花椒适量可乐鸡翅（非油炸）的做法鸡翅中里放料酒一勺，生抽两勺，胡椒粉半勺，鸡精适量，味极鲜一勺，盐适量。腌制两个小时。腌制好以后...
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![『空气炸锅』无油版炸鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的『空气炸锅』无油版炸鸡翅方法]( "『空气炸锅』无油版炸鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的『空气炸锅』无油版炸鸡翅方法")
- 无油炸鸡绝绝子～用料鸡翅中2斤生抽1勺蚝油1勺蜂蜜1勺料酒1勺黑胡椒粉1勺孜然粉1勺大蒜粉1勺盐半勺辣椒粉1勺面包糠半盘乐事原味薯片1袋鸡蛋2个玉米淀粉1碗『空气炸锅』无油版炸鸡翅的做法图中的所有调料混合后放冰箱冷藏腌制1小时乐事原味薯片和面包糠各半盘混合拌匀裹一...
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![敲好吃的空气炸锅版干锅鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的敲好吃的空气炸锅版干锅鸡翅方法]( "敲好吃的空气炸锅版干锅鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的敲好吃的空气炸锅版干锅鸡翅方法")
- 用空气炸锅做的干锅鸡翅，不加一滴油，非常香用料大鸡翅3-4个盐5克料酒2汤勺生姜适量洋葱1/3个香菜一小把韭菜一小把土豆1大个干辣椒5个花椒10-15粒大蒜3瓣香叶2片郫县豆瓣酱1勺白糖一茶匙味极鲜酱油一汤勺敲好吃的空气炸锅版干锅鸡翅的做法鸡翅剪成翅中翅尖翅根，用刀划两刀，加...
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![不用油的干锅鸡翅（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油的干锅鸡翅（空气炸锅）方法]( "不用油的干锅鸡翅（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油的干锅鸡翅（空气炸锅）方法")
- 鸡翅又名鸡翼、大转弯，肉少、皮富胶质，又分"鸡膀""膀尖"两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。使用空气炸锅，不需要一滴油，更健康...
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![家常版麻辣干锅虾（非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版麻辣干锅虾（非油炸）方法]( "家常版麻辣干锅虾（非油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版麻辣干锅虾（非油炸）方法")
- 一直超喜欢外面的麻辣干锅虾，但是自打有了孩子就没去饭店吃过，因为那家干锅虾的店面没有孩子吃的菜单。在家做又不想油炸，今天突发奇想，来个家常版的试试，没想到特别成功。用料虾半斤只土豆1个芹菜或青笋适量麻辣小龙虾料1/3袋葱姜蒜适量其他配菜葱头、木耳、香菇等家常版麻辣...
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![非油炸锅巴如何做才美味，怎么做非油炸锅巴简单又好吃]( "非油炸锅巴如何做才美味，怎么做非油炸锅巴简单又好吃")
- 疫情下的中国年在家鼓捣吃的用料面粉100克左右小米90克左右椒盐粉适量黄油适量（避免出来太硬）油适量非油炸锅巴的做法小米拿热水泡，没有热水凉水适量拿微波炉中火微两分钟，就可以看到米“胖了”我加了一点黄油就是避免出来的锅巴太硬，没有黄油加点油！米好了和面里揉成下图因为...
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![干煱鸡翅（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煱鸡翅（空气炸锅版）方法]( "干煱鸡翅（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的干煱鸡翅（空气炸锅版）方法")
- 自从买了这口锅，做的最多的就是鸡翅了，做起来得心应手，越来越好，非常适合做帯皮的肉类，不但不要放油，还可以逼出食物本身的油脂，健康啊！我也试过鸡皮上刷蜂蜜什么的，刷了并不是不行，也没有多好的效果，完全是多此一举，省略这一步骤一样美味可口。写此菜谱给要入炸锅的亲们作一参考，亲们...
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![无油空气炸锅版鸡翅翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的无油空气炸锅版鸡翅翅根方法]( "无油空气炸锅版鸡翅翅根食谱大全及做法，烹饪好吃的无油空气炸锅版鸡翅翅根方法")
- 用料鸡翅8个鸡翅根6个料酒1勺味极鲜3-5勺盐10克葱段2段姜3-4片面包糠1碗无油空气炸锅版鸡翅翅根的做法鸡翅翅根用清水洗净，放盐1小勺，葱段4小段，姜片3片，1勺料酒，味极鲜3-5勺（可以生抽替代就是得少要不太咸了），看自己的鸡翅翅根量，轻微上色即可所有调料搅拌均匀，放入冰箱腌制30分钟...
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![家常干锅鸡翅（免油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常干锅鸡翅（免油炸）方法]( "家常干锅鸡翅（免油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常干锅鸡翅（免油炸）方法")
- 餐厅里的干锅，一般都会油炸，而且又辣又咸，吃着确实过瘾，但也确实不健康。在家做起来，鲜香少油，辣度自己掌握，味道一样棒！用料鸡翅5只玉米淀粉2＋2勺面粉2勺盐1＋1勺胡椒粉1勺洋葱半个蒜1瓣配菜随意生抽1勺料酒3勺糖一点点提鲜豆瓣酱1勺白芝麻适量家常干锅鸡翅（免油炸）的做法鸡翅洗净斩...
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![（非油炸）脆皮鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的（非油炸）脆皮鸡翅方法]( "（非油炸）脆皮鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的（非油炸）脆皮鸡翅方法")
- 油炸太油腻，而且比较难收拾，就干脆用烤箱做了，每个人烤箱大小温度都有差别，随时注意调整用料面包糠适量盐适量克鸡翅8个鸡蛋1个孜然适量耗油适量生抽适量老抽一点点料酒适量淀粉适量奥尔良粉适量胡椒粉适量（非油炸）脆皮鸡翅的做法鸡翅刻几刀用水泡一会，然后拿出来沥干水分，两面刻...
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![低脂咸蛋黄鸡翅（非油炸平底锅版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂咸蛋黄鸡翅（非油炸平底锅版本）方法]( "低脂咸蛋黄鸡翅（非油炸平底锅版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂咸蛋黄鸡翅（非油炸平底锅版本）方法")
- 随着孩子开学，校门口的小吃一条街又恢复了以往的热闹。最近还新开了一家炸鸡店，一个鸡翅3块钱，一个鸡腿6块钱，裹上面包糠挺大个的，价钱也不算太贵。不过龙宝不敢给孩子买，谁知道炸鸡店用的什么油，退一步说，就算用的不是地沟油，可一锅油反反复复的高温炸几十甚至上百次，也不健康。偶...
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![干锅土豆片(非油炸版)食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅土豆片(非油炸版)方法]( "干锅土豆片(非油炸版)食谱大全及做法，烹饪好吃的干锅土豆片(非油炸版)方法")
- 今天中午吃了一顿特别难吃的川菜，怒而回来炒了一个五花肉版的干锅土豆片，但是又在减肥克制，所以没有油炸，但是也意外不错呢~用料土豆400克五花肉随便豆瓣酱1勺(酱汁)糖1点点(酱汁)酱油1勺(酱汁)小米辣3颗蒜5瓣葱适量姜适量花椒10粒老干妈1勺(酱汁，可替换))孜然/胡椒随便撒干锅...
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![非油炸简易版咸蛋黄焗鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸简易版咸蛋黄焗鸡翅方法]( "非油炸简易版咸蛋黄焗鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸简易版咸蛋黄焗鸡翅方法")
- 看起来跟别人的咸蛋黄焗鸡翅不太一样？管他呐，好吃就行😋用料鸡翅8个生抽1勺料酒1勺咸蛋黄酱适量非油炸简易版咸蛋黄焗鸡翅的做法鸡翅划几刀，放料酒和生抽腌制半小时锅中倒油，放鸡翅中小火煎，先煎带皮的一面两面煎至金黄，捞出备用锅中放咸蛋黄酱，炒成大约这样倒入鸡翅翻炒均匀出...
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![非油炸春卷(空气炸锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸春卷(空气炸锅版)方法]( "非油炸春卷(空气炸锅版)食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸春卷(空气炸锅版)方法")
- 用料春卷一袋蛋黄1个非油炸春卷(空气炸锅版)的做法超市买的春卷一袋，空气炸锅190度预热5分钟春卷两面刷上蛋黄液放入空气炸锅190度10分钟即可出锅...
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