![首乌黑豆汤如何做才美味，怎么做首乌黑豆汤简单又好吃]( "首乌黑豆汤如何做才美味，怎么做首乌黑豆汤简单又好吃")
- 首乌黑豆汤具有一定的养生保健功效，滋阴养肝、补肾、养发护发等，对于治疗脱发和肾虚有很不错的作用。何首乌可以乌发，还能固精益肾、强健筋骨等。黑豆中含有大量的不饱和脂肪酸，可以预防心血管疾病，对于降低血脂和促进肠胃蠕动有一定的效果，黑豆还可以利水消肿、补血安神和明目...
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![首乌黑豆五指毛桃煲鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的首乌黑豆五指毛桃煲鸡方法]( "首乌黑豆五指毛桃煲鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的首乌黑豆五指毛桃煲鸡方法")
- 本品色泽黄润，汤鲜味美，口感细腻，鸡肉和黑豆软糯可口，汤中富含何首乌、枸杞、五指毛桃的药性，可健脾补肺，常喝可改善气色。用料鸡胸肉120克五指毛桃15克何首乌10克黑豆20克姜5片红枣20克水1000毫升盐0茶匙枸杞3克首乌黑豆五指毛桃煲鸡的做法购买如图所示食材。将鸡胸肉120克洗...
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![参芪首乌汤如何做才美味，怎么做参芪首乌汤简单又好吃]( "参芪首乌汤如何做才美味，怎么做参芪首乌汤简单又好吃")
- 用料何首乌7-8片乌鸡半只枸杞一小包黄芪3片熟地黄一块纹党（党参）5-6根盐适量参芪首乌汤的做法楼上配好的料包，从左到右依次为纹党（党参的一种，可以用党参替代）、熟地黄、何首乌、枸杞，下面三根是黄芪，乌鸡是超市买的半只（忘记拍了😂）黄芪和纹党洗净切段，枸杞洗净，何首乌和熟地黄洗净...
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![芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）方法]( "芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）方法")
- 豆浆的新花样，“四黑豆浆”就像“五黑粥”一样，适合冬季补肾养生，浓郁香醇。黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效。何首乌有补肝肾、益精、补血的作用，头发早白、腰膝软弱、筋骨酸痛等等都适合吃。黑芝麻也是补肝肾，润肠燥。注...
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![黑豆首乌薏米乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆首乌薏米乌鸡汤方法]( "黑豆首乌薏米乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆首乌薏米乌鸡汤方法")
- 秋冬季节进补，滋补肝肾，补气血，从网上的方子上看来的，就实践下，很好喝。用料乌鸡半只首乌红枣6颗枸杞一些薏米黑豆姜三片料酒盐黑豆首乌薏米乌鸡汤的做法准备好食材乌鸡焯水，清洗干净。把泡了半小时的黑豆，乌鸡，首乌，薏米，红枣，姜片，放进锅里，加入清水，大火烧开，加入料酒，转小火烧2小时。...
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![首乌乌鸡汤如何做才美味，怎么做首乌乌鸡汤简单又好吃]( "首乌乌鸡汤如何做才美味，怎么做首乌乌鸡汤简单又好吃")
- 用料乌鸡1只药包何首乌20克黑枸杞子5克黄芪15克菟丝子15克茯苓15克姜片15克料酒10克盐1克糖1克麻油1克苹果1个切厚片首乌乌鸡汤的做法冷水下锅炖2小时...
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![首乌乌发汤如何做才美味，怎么做首乌乌发汤简单又好吃]( "首乌乌发汤如何做才美味，怎么做首乌乌发汤简单又好吃")
- 用料乌鸡半只首乌50克干虫草花8克去核红枣（小个）8颗姜片3片首乌乌发汤的做法备好所需药材。首乌是药店买的。乌鸡焯水，洗净。把乌鸡和药材一起放入炖蛊里，加入适量清水，盖上盖子，电压力锅中上压压30分钟。开盖，简单的首乌乌发汤就好了。经常喝，希望有乌发效果。好喝。...
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![首乌炖胶汤如何做才美味，怎么做首乌炖胶汤简单又好吃]( "首乌炖胶汤如何做才美味，怎么做首乌炖胶汤简单又好吃")
- 用料豆仁胶8条首乌1片姜片2片红枣3颗盐适量鸡胸肉1块首乌炖胶汤的做法豆仁胶泡发，我是直接泡3小时直接炖，比较懒，红枣去核，首乌拍碎，鸡胸肉去皮所有材料放进去，加两片姜隔水炖3.5小时Nice，还是婉婉喜欢的味道😘小贴士不需加一滴油...
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![养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤方法]( "养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤方法")
- 不少人在冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象，对于解决这样的问题，来碗滋阴的黑豆首乌乌鸡汤是最好的办法。其中乌鸡可以起到补血养神的效果，黑豆可以滋补肝肾，男女老少皆宜。用料乌鸡半只何首乌15克黑豆30克红枣6粒薏米20克枸杞一把生姜3片盐...
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![何首乌黄精黑豆汤 亮发益肾补肝食谱大全及做法，烹饪好吃的何首乌黄精黑豆汤 亮发益肾补肝方法]( "何首乌黄精黑豆汤 亮发益肾补肝食谱大全及做法，烹饪好吃的何首乌黄精黑豆汤 亮发益肾补肝方法")
- 此汤品具有益肾补肝、亮发、强骨骼的作用。黄精首乌益气养血，黑色入肾用料黑豆适量枸杞适量桂圆适量花生适量黄精适量蜜枣半颗何首乌适量猪骨适量何首乌黄精黑豆汤亮发益肾补肝的做法准备好食材，猪骨飞水待用，食材先下锅煮一小时，落入猪骨再煮半小时大功告成啦～...
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![「黑豆核桃首乌煲牛尾骨」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑豆核桃首乌煲牛尾骨」方法]( "「黑豆核桃首乌煲牛尾骨」食谱大全及做法，烹饪好吃的「黑豆核桃首乌煲牛尾骨」方法")
- 补肾补脑，考试前喝增强记忆力。用料牛尾骨600克黑豆50克核桃5个首乌50克红枣5颗【黑豆核桃首乌煲牛尾骨】的做法黑豆泡1小时，核桃取肉，与首乌一起放入汤锅牛尾骨出水洗净，放入汤锅，加几粒红枣，再加水煲2小时。煲好去浮油。...
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![首乌黑豆鳅鱼汤—（补肾、养血系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的首乌黑豆鳅鱼汤—（补肾、养血系列）方法]( "首乌黑豆鳅鱼汤—（补肾、养血系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的首乌黑豆鳅鱼汤—（补肾、养血系列）方法")
- 功效：补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾用料首乌30克黑豆60克红莲子50桂圆肉20克猪骨250克鳅鱼250克水1300克首乌黑豆鳅鱼汤—（补肾、养血系列）的做法材料备好材料备好材料泡水洗净黑豆提前泡发一小时猪骨鳅鱼焯水捞出洗净，焯水可去腥，且汤更清甜。加入清水1300克大火沸腾后煲...
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![何首乌黑豆水做法烹饪大全 地道何首乌黑豆水如何做]( "何首乌黑豆水做法烹饪大全 地道何首乌黑豆水如何做")
- 煮黑豆水的时候加了片何首乌，补肾养头发。何首乌有一点点药味儿，不过黑豆的醇香把药味儿压下去了。用料黑豆何首乌何首乌黑豆水的做法大火煮开之后转小火。...
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![花胶首乌汤如何做才美味，怎么做花胶首乌汤简单又好吃]( "花胶首乌汤如何做才美味，怎么做花胶首乌汤简单又好吃")
- 月经过后，第三天，开始进食鱼胶，吸收非常的好。今天来个【花胶首乌汤】这汤相对属于黑汤，汤材料看着不靓，不过，没有任何美丽，可以阻挡得了她的功效与口感！鱼胶是挑出来，没有人愿意要的，样子有点点瑕疵不美丽的鱼胶，静自己吃了。有什么事儿，静顶着。鱼胶经过5分钟蒸好1小时泡好炖好之后...
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![黑豆何首乌排骨汤，食尚黑潮/冬日进补系列食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆何首乌排骨汤，食尚黑潮/冬日进补系列方法]( "黑豆何首乌排骨汤，食尚黑潮/冬日进补系列食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆何首乌排骨汤，食尚黑潮/冬日进补系列方法")
- 用料50克黑豆，洗淨，預先浸泡6小時或隔夜1包中藥包(何首烏藥材包，祥見要缺)400克排骨，洗淨，川浸1500克水1茶匙鹽，依個人口味調整或省略黑豆何首乌排骨汤，食尚黑潮/冬日进补系列的做法1將何首烏藥材包的材料中，取出枸杞備用。2置入刀組隔板，將浸泡後的黑豆、何首烏藥材包、川烫後的...
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![黑豆首乌杜仲煲乌鸡的详细做法，黑豆首乌杜仲煲乌鸡做法技巧]( "黑豆首乌杜仲煲乌鸡的详细做法，黑豆首乌杜仲煲乌鸡做法技巧")
- 很多人在秋季，冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象，对于解决这样的问题，来碗滋阴的黑豆首乌杜仲乌鸡汤是最好的办法。其中：黑豆可以滋补肝肾；首乌可以护肝，增强免疫力；杜仲可以强筋壮骨、补肾；乌鸡可以起到补血养神的效果男女老少皆宜。用料乌鸡半...
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![满分早餐之首乌黑豆食谱大全及做法，烹饪好吃的满分早餐之首乌黑豆方法]( "满分早餐之首乌黑豆食谱大全及做法，烹饪好吃的满分早餐之首乌黑豆方法")
- 黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜。用料黑豆500g首乌10g花旗参15g土红糖50g满分早餐之首乌黑豆的做法首乌水加花旗参煮黑豆加红糖水烧干后，放烤箱15分钟...
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![首乌黑豆红枣黑芝麻粥食谱大全及做法，烹饪好吃的首乌黑豆红枣黑芝麻粥方法]( "首乌黑豆红枣黑芝麻粥食谱大全及做法，烹饪好吃的首乌黑豆红枣黑芝麻粥方法")
- 用料首乌黑豆红枣芝麻首乌黑豆红枣黑芝麻粥的做法一起煮啊魂淡...
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![首乌黑豆粥如何做才美味，怎么做首乌黑豆粥简单又好吃]( "首乌黑豆粥如何做才美味，怎么做首乌黑豆粥简单又好吃")
- 用料首乌20黑芝麻50黑豆50大米50大枣8-10首乌黑豆粥的做法将所有材料洗净放入砂锅一起煲，大概三小时后加入冰糖调味，就可享用了！...
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![黑豆何首乌排骨汤，冬季进补药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆何首乌排骨汤，冬季进补药膳方法]( "黑豆何首乌排骨汤，冬季进补药膳食谱大全及做法，烹饪好吃的黑豆何首乌排骨汤，冬季进补药膳方法")
- 用料50克黑豆，洗淨，預先浸泡6小時或隔夜1包中藥包(何首烏藥材包，祥見要缺)400克排骨，洗淨，川浸1500克水盐1茶匙黑豆何首乌排骨汤，冬季进补药膳的做法1將何首烏藥材包的材料中，取出枸杞備用。2置入刀組隔板，將浸泡後的黑豆、何首烏藥材包、川漫後的排骨和水，以45分/100℃/反转速度1...
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![何首乌黑豆乌鸡汤做法烹饪大全 地道何首乌黑豆乌鸡汤如何做]( "何首乌黑豆乌鸡汤做法烹饪大全 地道何首乌黑豆乌鸡汤如何做")
- 喝完头发会变好好喔~~用料何首乌100g-150g黑豆随意乌鸡一只姜适量盐适量何首乌黑豆乌鸡汤的做法煮开一锅清水，放乌鸡焯一下去血污。黑豆泡长一点时间，泡开一点容易煮软。何首乌稍作清洗，跟姜片黑豆，焯过水乌鸡一起扔砂锅里。水煮开后转小火煮一两小时。乌鸡骨肉开始分离即可...
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![首乌黑豆鱼头汤做法烹饪大全 地道首乌黑豆鱼头汤如何做]( "首乌黑豆鱼头汤做法烹饪大全 地道首乌黑豆鱼头汤如何做")
- 今天跟大家分享一款汤水首乌黑豆鱼头汤、乌黑亮发又补肾、一家大小都适合饮用料鱼头1个黑豆50克姜几片首乌30克猪排骨一条白酒1勺首乌黑豆鱼头汤的做法准备材料先把黑豆洗净、放入锅小火炒小火炒至黑豆微微开裂即可、排骨焯水后捞出洗干净浮末鱼头对半切开、锅内下少许油...
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![何首乌黑豆鸡爪汤的详细做法，何首乌黑豆鸡爪汤做法技巧]( "何首乌黑豆鸡爪汤的详细做法，何首乌黑豆鸡爪汤做法技巧")
- 立春已过，此时应注重和血养血，滋阴润燥，给大家推荐一款立春膳食—何首乌黑豆鸡爪汤#汤用料何首乌10克黑豆20克盐猪瘦肉100g鸡爪7只何首乌黑豆鸡爪汤的做法准备所有材料洗净瘦肉切块。所有材料放锅倒入适量凉水，大火煮沸，捞出泡沫。盖上盖子煲1小时，出锅前放盐调味。...
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![何首乌黑豆龙骨汤做法烹饪大全 地道何首乌黑豆龙骨汤如何做]( "何首乌黑豆龙骨汤做法烹饪大全 地道何首乌黑豆龙骨汤如何做")
- 每次洗头都会掉头发（少量），就煮来吃，让头发乌黑乌黑贼发亮，😄用料黑豆一碗首乌3~4片龙骨1斤红枣5~6个枸杞10个左右吧姜片盐适量何首乌黑豆龙骨汤的做法黑豆泡变大，何首乌泡40分钟左右吧，龙骨焯水，水开了，依次放入水，枸杞红枣放少量，姜少量…煮1小时我30分，ok，我口味淡放盐少😋...
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![黑豆首乌汤如何做才美味，怎么做黑豆首乌汤简单又好吃]( "黑豆首乌汤如何做才美味，怎么做黑豆首乌汤简单又好吃")
- 首乌黑豆汤補肾益气血乌须发，黑豆营养价值丰富且含有花青素。以上几种食材配合煲汤具有補气血养肝肾健脾胃乌发等作用用料首乌适量黑豆适量红枣10颗核桃2颗黑豆首乌汤的做法食材安人数加量黑豆可以先干炒一下爆开一点点，容易煲出味道，也可先泡再煲红枣去核待用鸡肉或骨头氽...
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