![菌香虾仁如何做才美味，怎么做菌香虾仁简单又好吃]( "菌香虾仁如何做才美味，怎么做菌香虾仁简单又好吃")
- 放假一个人在家，做一道好吃下饭而且十分钟内速成的快手菜是个好的选择！海鲜鲜香，香菇菌味浓郁～～用料盐适量油适量蚝油一勺鲜香菇6～8个香菜少许醋一勺白糖一勺虾仁依照人数或口味料酒一勺菌香虾仁的做法香菇切片虾仁清水洗净后加入盐和料酒腌制锅中放油少许烧热待油温七八成热，放...
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![菌香开背虾如何做才美味，怎么做菌香开背虾简单又好吃]( "菌香开背虾如何做才美味，怎么做菌香开背虾简单又好吃")
- 用料虾20只自制蒜泥杏鲍菇美极鲜蒸鱼豉油菌香开背虾的做法蒜泥制作:蒜剁细，炸至金黄色，加黄椒酱，泡椒，盐，味精调匀。杏鲍菇切0.5厘米的片虾去头，开背，去沙线，高油温炸至表皮酥脆锅中放油，加小米辣，制作蒜泥，美极鲜，蒸鱼豉油，炒匀即可...
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![西班牙tapas 蒜香菌菇虾仁 Ajillo食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙tapas 蒜香菌菇虾仁 Ajillo方法]( "西班牙tapas 蒜香菌菇虾仁 Ajillo食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙tapas 蒜香菌菇虾仁 Ajillo方法")
- 这道菜每次点都觉得不过瘾tapas毕竟量小但是实在太下饭了...哦不对是面包用料法棍/面包烤脆虾仁菌菇橄榄油大蒜盐红辣椒西班牙tapas蒜香菌菇虾仁Ajillo的做法虾仁去虾线可以加一点黑胡椒和盐抓了去腥菌菇洗干净掰碎蒜瓣切片红辣椒切细碎或者直接用辣椒碎开油锅倒橄榄油先...
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![低卡蒜香菌菇虾仁意面酱食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡蒜香菌菇虾仁意面酱方法]( "低卡蒜香菌菇虾仁意面酱食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡蒜香菌菇虾仁意面酱方法")
- 默默的减肥，默默的反弹，去他妈妈的减肥，心态崩了！用料虾仁1把口蘑1把杏鲍菇1把香菇1把蒜末1瓣盐适量黑胡椒粒适量WaldenFarms家0卡路里凯撒色拉酱适量低卡蒜香菌菇虾仁意面酱的做法洗净处理好虾线，虾仁切块，1瓣蒜切沫。口蘑香菇杏鲍菇切片即可放少油，放入蒜末爆香，放虾仁炒到变色...
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![减脂餐🔥菌菇虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐🔥菌菇虾仁汤方法]( "减脂餐🔥菌菇虾仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐🔥菌菇虾仁汤方法")
- 口菇加魔芋的鲜甜真的是惊艳到我了，好喝而且不长肉，简直是yyds～正在减脂的姐妹赶紧学起来～用料虾仁10个魔芋结1盒口菇5朵鸡蛋1个西兰花2朵盐少许鸡精少许减脂餐🔥菌菇虾仁汤的做法1⃣️虾仁去壳去虾线，加一勺料酒和少许盐腌制五分钟，口菇切片，西兰花切小块备用2⃣️鸡蛋打散炒熟盛出...
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![玉米芯爆炒虾仁菌菇食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米芯爆炒虾仁菌菇方法]( "玉米芯爆炒虾仁菌菇食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米芯爆炒虾仁菌菇方法")
- 用料虾仁6只盐适量玉米芯10根红辣椒半根菌菇10根酱油适量玉米芯爆炒虾仁菌菇的做法辣椒和玉米芯洗干净，辣椒切片洗干净菌菇，太长可以分成两段鲜虾洗干净，锅里放适量水加热煮沸，记得放一片姜哦，沸腾后加入虾，煮成变红色后即可关火，别煮老了热锅，加花生油，先加辣椒片爆炒，后加入玉米...
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![杂菌虾仁煲（0失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂菌虾仁煲（0失败）方法]( "杂菌虾仁煲（0失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂菌虾仁煲（0失败）方法")
- 非常好做的一道菜，鲜美低脂，汤都能拌一碗饭。以下材料为3-4人份，根据自家情况酌情增减。用料虾仁500克蟹味菇150g白玉菇150克杏鲍菇150g平菇200g海米100g小米椒3个薄皮青椒2个生姜（薄）6片黄酒1瓷勺杂菌虾仁煲（0失败）的做法1.爆香生姜和小米椒2.加入沥干水分的虾仁和海米翻炒3.加...
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![菌菇虾仁汤如何做才美味，怎么做菌菇虾仁汤简单又好吃]( "菌菇虾仁汤如何做才美味，怎么做菌菇虾仁汤简单又好吃")
- 用料虾仁60克蟹味菇50克西兰花3朵茶树菇10克盐适量橄榄油1勺蒜2瓣酱油2小勺醋1勺香油半勺黑胡椒适量菌菇虾仁汤的做法1、清洗需要的食材2、清理食材西兰花：切块虾仁：清理虾线姑类：清洗干净3、热锅倒入橄榄油，油热以后，放入拍碎的蒜头4、放入虾仁，小火翻炒出香味5、放入蟹味菇与...
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![虾仁蔬菌汤如何做才美味，怎么做虾仁蔬菌汤简单又好吃]( "虾仁蔬菌汤如何做才美味，怎么做虾仁蔬菌汤简单又好吃")
- 20分钟教你煮上班族最快手蔬菌汤，适合早餐，晚餐。用料西葫芦一个胡萝卜一个杏鲍菇一个虾仁少许姜、葱少许盐油少许虾仁蔬菌汤的做法将胡萝卜滚刀切块，杏鲍菇、西葫芦切片备用锅内加入适量水，加入胡萝卜，开火。待水沸后依次加入杏鲍菇、西葫芦、虾仁，加入姜片。等水再次沸腾，根据...
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![菌菇炒虾仁如何做才美味，怎么做菌菇炒虾仁简单又好吃]( "菌菇炒虾仁如何做才美味，怎么做菌菇炒虾仁简单又好吃")
- 用南美白虾仁菌菇，简单的调料，给自己做一餐健康餐用料菌菇200克虾仁200玫瑰海盐若干现磨黑胡椒若干菌菇炒虾仁的做法食材：虾仁半包，茭白一小根，各类菌菇若干加菜籽油，虾仁翻炒至红色茭白菌菇下锅，没有再加油，翻炒一下加盐加水收汁，留住菌菇鲜味虾仁再下锅一起去翻炒，加黑胡椒，出锅我...
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![虾仁🍤菌菇🍄烩豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁🍤菌菇🍄烩豆腐方法]( "虾仁🍤菌菇🍄烩豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁🍤菌菇🍄烩豆腐方法")
- 用料豆腐块1虾🦐12只蘑菇🍄可以选用多种品种的🍄个淀粉一勺盐克小葱根蚝油勺生抽三勺雨露一小勺姜三片虾仁🍤菌菇🍄烩豆腐的做法让我们先把豆腐切成小块我不喜欢老豆腐的味道😜这种就是我们常吃的那种把生抽鱼露调匀浇在豆腐上面腌着新鲜的虾🦐剥皮处理好虾线新鲜看得见...
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![虾仁菌菇汤🦐的详细做法大全,简单又营养的虾仁菌菇汤🦐做法]( "虾仁菌菇汤🦐的详细做法大全,简单又营养的虾仁菌菇汤🦐做法")
- 今天教大家做低脂鲜美的虾仁菌菇汤🍤1️⃣鸡蛋打成蛋液，明虾去头去壳备用，蟹味菇、金针菇、火腿肠、葱姜，切好备用。2️⃣雪平锅中倒入适量的水，烧开后放入菇类，焯熟后捞出待用。3️⃣洗干净锅后热锅倒油，倒入准备好的蛋液，翻炒后变成小块...
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![健身食谱-虾仁菌菇食谱大全及做法，烹饪好吃的健身食谱-虾仁菌菇方法]( "健身食谱-虾仁菌菇食谱大全及做法，烹饪好吃的健身食谱-虾仁菌菇方法")
- 🍄菌菇：①蛋白质含量高达30%②维C含量高，抗氧化能力强③矿物质含量丰富，滋补强身④热量低，有助心脏健康⑤植物纤维含量丰富，促进排毒🦐虾：①蛋白质含量丰富健身减脂必备☀️这道菜的食材有你意想不到的健康营养学起来吧😘😘用料虾仁10支香菇3朵金针菇一小撮杏鲍菇半个鸡蛋1个火腿...
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![菌菇虾仁面如何做才美味，怎么做菌菇虾仁面简单又好吃]( "菌菇虾仁面如何做才美味，怎么做菌菇虾仁面简单又好吃")
- 姥姥教给妈妈，妈妈教给我。打小喜欢吃的一个面食，有营养又健康。用料虾仁适量猪肉（我买的是三角肌很嫩）适量木耳适量黄花适量香菇适量茶树菇适量平菇适量葱姜适量面条（是我自己擀的）适量菌菇虾仁面的做法所有干的食材提前一天泡发洗干净，摘好。黄花菜根部有一块点硬，需要减掉，茶树...
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![「低脂」虾仁豆腐菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂」虾仁豆腐菌菇汤方法]( "「低脂」虾仁豆腐菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「低脂」虾仁豆腐菌菇汤方法")
- …说实话就想看看减肥餐能不能做好吃真好吃😋哈哈哈哈哈盆友说让我整个菜谱出来，遇到了一个难题…我没拍照📷所以将就看吧，好吗，盆友这道菜主要是体现食材本身的味道，又借助优秀的配菜让口感层次分明用料豆腐（品种都可以）1块虾6只蟹味菇适量盐2克七味粉1克生抽半个瓶盖萝卜干适...
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![虾仁菌菇西红柿蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁菌菇西红柿蛋汤方法]( "虾仁菌菇西红柿蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁菌菇西红柿蛋汤方法")
- 低脂营养又美味～用料西红柿1个鸡蛋1个鸡精适量盐适量淀粉1勺菌菇适量虾仁适量生抽1勺虾仁菌菇西红柿蛋汤的做法锅中放一勺素油，加入西红柿小块，煮烂，可以加入少量水。加入两碗水，菌菇，虾仁，煮开。加入鸡蛋液，加入水淀粉混合均匀，小火烧开，闷一下即可。｡＾･･＾｡好吃...
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![西班牙蒜香菌菇虾仁 （少油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙蒜香菌菇虾仁 （少油烤箱版）方法]( "西班牙蒜香菌菇虾仁 （少油烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西班牙蒜香菌菇虾仁 （少油烤箱版）方法")
- 之前发布过同样的菜单，正宗的做法会使用大量的橄榄油，吃完后多下来的油可以用来配面包，做意大利面，有需要的可以在我的菜单里搜索“西班牙”“Ajillo”。这次的配方只需要一点点油，更适合当平时的一道菜～用料虾仁开背去沙线菌菇可混合各种品种洋葱1/4个大蒜2-3瓣橄榄油2-3勺盐...
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![虾仁蚝油菌菇低脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蚝油菌菇低脂餐方法]( "虾仁蚝油菌菇低脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁蚝油菌菇低脂餐方法")
- 比肉还好吃的虾仁蚝油菌菇烧用料杏鲍菇100克虾仁50克蚝油勺盐克糖克生抽勺老抽勺香葱少许姜片少许蒜头少许虾仁蚝油菌菇低脂餐的做法比肉还好吃的，鲜美爽口，吃不胖的蚝油菌菇虾仁炒，超简单教会你学会这个低脂减肥餐！营养丰富蛋白质也很高。调味：1勺生抽、半勺老抽、盐做法：蒜头...
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![虾仁菌菇汤如何做才美味，怎么做虾仁菌菇汤简单又好吃]( "虾仁菌菇汤如何做才美味，怎么做虾仁菌菇汤简单又好吃")
- 鲜！用料虾十几只白玉菇一些猴头菇一些虾仁菌菇汤的做法准备工作：把虾剥出来，用料酒和盐腌一下虾仁。洗好菇们。切点葱花（最后用）锅里加油煎一下虾仁，煎好后盛出，锅里留油炒一下两种菇。翻炒两分钟后加入水。大火烧开转中火煮五六分钟，加入虾仁。放点酱油，盐，（都一点点就好）最后加葱花...
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![番茄菌菇虾仁魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄菌菇虾仁魔芋丝方法]( "番茄菌菇虾仁魔芋丝食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄菌菇虾仁魔芋丝方法")
- 用料魔芋1盒番茄1个金针菇1把虾仁适量番茄菌菇虾仁魔芋丝的做法番茄切小块儿，金针菇撕小条条虾仁放点儿盐、胡椒粉腌一会儿，魔芋丝从盒子里拿出来记得拿水冲洗一下热锅下油，放入番茄翻炒翻炒番茄炒出沙后，放入生抽、盐，然后加适量的水，再放入金针菇煮开以后，放入魔芋丝再次煮开...
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![虾仁菌菇粥如何做才美味，怎么做虾仁菌菇粥简单又好吃]( "虾仁菌菇粥如何做才美味，怎么做虾仁菌菇粥简单又好吃")
- 小的时候，爸爸妈妈总说早餐能吃一碗家里做好的粥，是很幸福的，那时候天天早晨吃粥吃腻了，是完全体会不到的。现在也有了自己关心的人，每天早上换着花样给他做吃的，既要美味，也要兼顾营养。虾仁菌菇粥暖胃、减脂、香甜可口~相信你听到对方说“好好吃”的时候，你也能感受到幸福~用料...
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![菌菇虾仁滑蛋 炒菜食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇虾仁滑蛋 炒菜方法]( "菌菇虾仁滑蛋 炒菜食谱大全及做法，烹饪好吃的菌菇虾仁滑蛋 炒菜方法")
- 主材料就是菇类，虾仁，和蛋调味和点缀用了姜丝和葱绿调料有：淀粉2g(其实我也没称，就一小点)白胡椒粉1+1g生抽1小勺(5ml)蚝油1小勺香油1小勺盐2g黑胡椒粉1g用料鸡蛋5个虾仁10只随便什么菇70g小葱绿一小点姜丝一小点菌菇虾仁滑蛋_炒菜的做法菇撕小，平菇和鸡腿菇都行;虾剥成虾仁去...
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![秒杀餐厅的奶香虾仁菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秒杀餐厅的奶香虾仁菌菇汤方法]( "秒杀餐厅的奶香虾仁菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秒杀餐厅的奶香虾仁菌菇汤方法")
- 存菜谱，未实操用料虾仁克等等见图一秒杀餐厅的奶香虾仁菌菇汤的做法用量步骤步骤...
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![「薄盐低脂菌菇炒虾仁」食谱大全及做法，烹饪好吃的「薄盐低脂菌菇炒虾仁」方法]( "「薄盐低脂菌菇炒虾仁」食谱大全及做法，烹饪好吃的「薄盐低脂菌菇炒虾仁」方法")
- 用料虾仁200克白玉菇100克荷兰豆50克蚝油1勺薄盐生抽2勺黑胡椒碎4克蒜3瓣玉米淀粉10克橄榄油1勺盐5克白砂糖5克葱段2段姜丝3克红葱头（香葱头）1个【薄盐低脂菌菇炒虾仁】的做法把白玉菇、荷兰豆摘好清洗干净备用。黑虎虾去皮挑出虾线清洗干净，用料酒、薄盐生抽、姜、葱段、黑...
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![菌香培根虾仁意大利饭Risotto食谱大全及做法，烹饪好吃的菌香培根虾仁意大利饭Risotto方法]( "菌香培根虾仁意大利饭Risotto食谱大全及做法，烹饪好吃的菌香培根虾仁意大利饭Risotto方法")
- 用料培根4-5片杂菌300g洋葱半个虾仁6个左右生姜碎少量意大利米电饭锅量杯一杯帕拉马奶酪少量香草碎（罗勒、迷迭香、百里香均可）和黑胡椒少量菌香培根虾仁意大利饭Risotto的做法意大利米洗净浸泡。各类姑菌（选自己喜欢的就好，我用了口蘑、香菇和牛肝菌）洗净切片，洋葱洗净切碎丁，...
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