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莴笋叶饭的精彩文章

莴笋叶饭如何做才美味，怎么做莴笋叶饭简单又好吃

  • 莴笋叶饭如何做才美味，怎么做莴笋叶饭简单又好吃

  • 春暖花开，朋友送了我一把自家长的莴笋，莴笋叶碧绿鲜嫩，用来煮饭清香的很用料莴笋叶盐食用油大米莴笋叶饭的做法莴笋去掉老叶，把新鲜的嫩叶摘下来，清洗干净，沥水把沥水过后的莴笋叶切碎放在一个干净的盆里，放入比相应炒菜量略多的盐，用手把他们好好揉一揉，变成图上这个样子，静置一刻...
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莴笋叶蛋汤如何做才美味，怎么做莴笋叶蛋汤简单又好吃
伴莴笋叶如何做才美味，怎么做伴莴笋叶简单又好吃

  • 伴莴笋叶如何做才美味，怎么做伴莴笋叶简单又好吃

  • 看了菜谱都是清炒莴笋叶的，今天就做一道我们老家莴笋叶经典做法，开胃下饭！用料莴笋叶两颗辣椒适量大蒜适量盐根据个人口味油适量伴莴笋叶的做法莴笋叶洗干净，拧成对半将大蒜辣椒捣烂水沸加油，放入青菜抄一下捞起捣烂辣椒大蒜加入盐用热油浇进去加入莴笋叶进去拌一下既可成品，简...
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莴笋叶焖饭如何做才美味，怎么做莴笋叶焖饭简单又好吃

  • 莴笋叶焖饭如何做才美味，怎么做莴笋叶焖饭简单又好吃

  • 用料大米植物油水莴笋食盐莴笋叶焖饭的做法扒下新鲜莴笋的叶子，洗净后切小段备用大米淘洗干净放入电饭锅中水量比平时煮饭少一点热锅加入食用油，下莴笋叶翻炒至变色加适量盐拌匀炒好的窝笋叶到入电饭锅内菜米拌匀抹平按下煮饭键，莴笋叶焖饭好了打散盛出。...
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咸肉莴笋叶菜饭配莴笋炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的咸肉莴笋叶菜饭配莴笋炒蛋方法
莴笋叶饼如何做才美味，怎么做莴笋叶饼简单又好吃

  • 莴笋叶饼如何做才美味，怎么做莴笋叶饼简单又好吃

  • 莴笋的损耗很大，买了一根莴笋，去掉皮和叶子也没剩下多少。新鲜的叶子扔掉也怪可惜，把它和面粉结合，摇身一变莴笋饼，值得一试。用料莴笋叶若干鸡蛋1个面粉若干火腿肠1根莴笋叶饼的做法莴笋叶切碎，加盐，腌出水，把水倒掉。叶子挤干水，再加入面粉糊。加入一个鸡蛋，增加粘性。还可以加些...
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莴笋叶稀饭如何做才美味，怎么做莴笋叶稀饭简单又好吃
莴笋叶子饼的详细做法大全,简单又营养的莴笋叶子饼做法

  • 莴笋叶子饼的详细做法大全,简单又营养的莴笋叶子饼做法

  • 因为疫情，不能出小区，买菜都是团购，数量都很多，一下团购10斤莴笋，叶子又不想浪费，于是就做饼，很喜欢吃，有些上瘾啦用料莴笋叶子1大把鸡蛋2个面粉100g油适量盐适量莴笋叶子饼的做法莴笋叶子洗干净，控一下水分，切碎，加入面粉、盐搅拌均匀，然后加入鸡蛋搅拌均匀，备用不干锅煎一下就开吃了...
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酸莴笋叶如何做才美味，怎么做酸莴笋叶简单又好吃

  • 酸莴笋叶如何做才美味，怎么做酸莴笋叶简单又好吃

  • 用料莴笋1根盐克醋1勺味精克酱油1勺老干妈1勺酸莴笋叶的做法摘莴笋叶，准备开水一盆，冷水一盆。滚水下锅翻几下（几十秒，不能太久，不然莴笋叶涝了）出锅后马上进冷水降温，这样可以保持莴笋叶的爽脆口感冷却后，加入酱油、醋、味精、盐调味，拌好后渍10分钟。最后加入老干妈调味凉拌，完成...
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莴笋叶菜饭如何做才美味，怎么做莴笋叶菜饭简单又好吃

  • 莴笋叶菜饭如何做才美味，怎么做莴笋叶菜饭简单又好吃

  • 用料大米4杯莴笋1根广式香肠2根莴笋叶菜饭的做法莴笋叶切小块，香肠切片，起油锅，先下香肠炒一会，再放入莴笋叶，加一勺糖，3勺盐，炒片刻关火将菜倒入淘好的米，加水，水量和菜持平，搅拌一下，按下煮饭键饭煮好，出锅...
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莴笋叶春卷如何做才美味，怎么做莴笋叶春卷简单又好吃

  • 莴笋叶春卷如何做才美味，怎么做莴笋叶春卷简单又好吃

  • 莴笋富含维生素、胡萝卜素，人们吃莴笋通常只吃茎部，其实莴笋叶更有营养价值。莴笋叶中胡萝卜素的含量比茎中的高数十倍，维生素B1含量是茎的两倍，维生素B2是5倍，维生素C是3倍。叶中的尼克酸含量不仅比茎中的高，其抗氧化的作用也更好。此外，叶中还含有大量的钙，如果弃之不食非常可...
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蒸莴笋叶如何做才美味，怎么做蒸莴笋叶简单又好吃

  • 蒸莴笋叶如何做才美味，怎么做蒸莴笋叶简单又好吃

  • 用料莴笋叶适量面粉适量蒜两瓣盐适量油适量辣椒（也可用烧烤料）适量蒸莴笋叶的做法把莴笋叶切成1㎝左右小段，直接切碎也可，加适量面粉拌均匀，使每片叶子都裹上面粉即可。上锅蒸10-15分钟蒸完以后盛出翻拌一下，另起锅烧油，加入蒜末辣椒爆香，加入蒸好的莴笋叶翻炒均匀，最后加适量盐调...
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莴笋叶蒸菜如何做才美味，怎么做莴笋叶蒸菜简单又好吃

  • 莴笋叶蒸菜如何做才美味，怎么做莴笋叶蒸菜简单又好吃

  • 用料莴笋根面粉克蒜瓣油克盐克莴笋叶蒸菜的做法用比较嫩的莴笋叶拿来洗干净，放置控出水分。😁😁😁水分控干后用刀切成一厘米左右的小段子，并加入一勺食用油搅拌均。😜😜😜加入适量面粉搅拌均匀，边加边搅拌不需要太多面粉，基本每个叶子都有一层面粉就可以了，放入锅中大火5分钟...
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凉拌莴笋叶如何做才美味，怎么做凉拌莴笋叶简单又好吃
不浪费莴笋叶的莴笋叶咸肉菜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的不浪费莴笋叶的莴笋叶咸肉菜饭方法
莴笋叶炒饭如何做才美味，怎么做莴笋叶炒饭简单又好吃

  • 莴笋叶炒饭如何做才美味，怎么做莴笋叶炒饭简单又好吃

  • 用料盐冷饭莴笋叶食用油莴笋叶炒饭的做法莴笋叶去梗留叶,洗净切碎待用。锅里放油，放入莴笋叶，翻炒一下，加盐加鸡精。放入适当的冷饭，翻炒均匀，即可出锅。出锅。小贴士可根据个人喜好加入香肠丁或者咸肉丁，味道更加。...
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疫情消耗莴笋叶好方法—莴笋叶麦饭食谱大全及做法，烹饪好吃的疫情消耗莴笋叶好方法—莴笋叶麦饭方法
豆腐莴笋叶如何做才美味，怎么做豆腐莴笋叶简单又好吃

  • 豆腐莴笋叶如何做才美味，怎么做豆腐莴笋叶简单又好吃

  • 莴笋具有清热解毒功效,其含有的维生素还有利于促进排尿，保持体内的水电解质平衡，对高血压、心脏病和水肿均有一定的食疗作用。而莴笋叶中所含的丰富的维生素C，则能阻断致癌物亚硝胺的形成。莴笋叶含有丰富的营养价值，莴笋叶利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿，应用于小便不利、...
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炒莴笋叶如何做才美味，怎么做炒莴笋叶简单又好吃

  • 炒莴笋叶如何做才美味，怎么做炒莴笋叶简单又好吃

  • 不明白莴笋为什么都要拔了叶子卖，其实莴笋的叶子是很香的。用料莴笋叶子头上嫩点的剁椒盐炒莴笋叶的做法莴笋叶子洗干净，切成大粒，用盐抓捏后放置一会。挤去腌制出来的水份。起油锅，下莴笋叶，到一点点水（不让叶子脆掉），放点剁椒炒匀就可以了。小贴士叶子已经用盐腌过是咸的，不用再...
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莴笋叶塔如何做才美味，怎么做莴笋叶塔简单又好吃
莴笋叶怎么吃？凉拌莴笋叶食谱大全及做法，烹饪好吃的莴笋叶怎么吃？凉拌莴笋叶方法
莴笋叶麦饭如何做才美味，怎么做莴笋叶麦饭简单又好吃

  • 莴笋叶麦饭如何做才美味，怎么做莴笋叶麦饭简单又好吃

  • 此做法还可做麦芹叶麦饭、槐花麦饭、茼蒿麦饭、白蒿麦饭～用料嫩莴笋叶1根盐适量花椒10粒干辣椒2个食用油适量面粉适量葱花适量莴笋叶麦饭的做法莴笋嫩叶洗净切碎拌入适量干面粉拌匀后上冒蒸汽的电蒸锅蒸8分钟时间到取出放入切好的葱花和盐，把花椒粒和干辣椒段放入热油锅炝...
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蒜末莴笋叶如何做才美味，怎么做蒜末莴笋叶简单又好吃
莴笋叶如何做才美味，怎么做莴笋叶简单又好吃

  • 莴笋叶如何做才美味，怎么做莴笋叶简单又好吃

  • 早起在楼下买到了很鲜嫩的莴笋，先吃外围的叶子。突然想起当年父亲来吃饭，极其喜欢我炒的莴笋叶，就像他当年说的：再来一份吧😊用料莴笋叶一把根蒜一瓣盐适量蚝油适量猪油适量克莴笋叶的做法莴笋叶洗净，放一个用手拧断成大概10厘米长，撒一点盐，轻轻翻拌一下，让盐分布均匀。放一个筛...
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素炒莴笋叶如何做才美味，怎么做素炒莴笋叶简单又好吃

  • 素炒莴笋叶如何做才美味，怎么做素炒莴笋叶简单又好吃

  • 我昨天和叶子是营养是一样的，叶叶子的营养更丰富用料莴笋叶一捆素炒莴笋叶的做法1/锅烧热放入花椒八角。2/然后放入莴笋叶翻炒。3/放白酒和酱油继续翻炒。4/放入盐味精翻炒均匀出锅装盘。小贴士这是一套快手菜，大火爆炒...
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