![平菇素炒白菜做法烹饪大全 地道平菇素炒白菜如何做]( "平菇素炒白菜做法烹饪大全 地道平菇素炒白菜如何做")
- 超级简单快手的素菜，下饭也很好哦用料平菇白菜蒜茸黄酒五香粉酱油醋平菇素炒白菜的做法锅中油热后，爆香蒜茸。倒入白菜略炒后放入平菇，喷入少许料酒和五香粉。倒入适量酱油后，在出锅前再撒点蒜茸，最后喷点香醋，出锅。喜欢辣的人可以在爆香蒜茸前放两个干辣椒...
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![素炒平菇的详细做法大全,简单又营养的素炒平菇做法]( "素炒平菇的详细做法大全,简单又营养的素炒平菇做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料平菇200g青红辣椒120g食用油10g花椒0.5g蒜8g生抽5g蚝油15g盐1g素炒平菇的做法辣椒切片，平菇洗净沥干水分。锅中倒油，放花椒小火炒香，捞出弃之。继续放入蒜粒炒香。倒入平菇，转大火翻炒，炒一炒水分。放入辣椒中火翻炒至断生，再倒生抽、...
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![平菇炒咸菜如何做才美味，怎么做平菇炒咸菜简单又好吃]( "平菇炒咸菜如何做才美味，怎么做平菇炒咸菜简单又好吃")
- 从小就好喜欢吃平菇，我们那边管平菇叫鸡肉菇，别说！感觉吃起来跟鸡肉蛮像！可能是从小就这么认为的缘故吧？跟咸菜一起炒感觉更好吃用料平菇一斤咸菜一两颗五花肉适量，不爱吃肉的可不加平菇炒咸菜的做法平菇用盐水浸泡，撕开一朵朵，炒时尽量挤干水，因为平菇会出较多水咸菜浸泡，洗净，用斜...
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![素炒平菇青菜做法烹饪大全 地道素炒平菇青菜如何做]( "素炒平菇青菜做法烹饪大全 地道素炒平菇青菜如何做")
- 用料平菇300克青菜300克大蒜3瓣食盐适量鸡精适量素炒平菇青菜的做法平菇洗干净备用平茹焯水上海青洗干净备用锅里放少许食用油，60度热加入蒜片，爆香加平菇，青菜翻炒炒熟装盘开吃...
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![平菇炒芹菜如何做才美味，怎么做平菇炒芹菜简单又好吃]( "平菇炒芹菜如何做才美味，怎么做平菇炒芹菜简单又好吃")
- 用料芹菜1根平菇1朵干海椒8个小米辣2个仔姜几片酱油平菇炒芹菜的做法切好芹菜撕好平菇直接炒很简单小贴士#午餐•2022年6月3日#仔姜小米辣切好很多备份在冷冻室锅底热油放入干海椒切断小米辣仔姜酱油加入平菇和芹菜一起炒完成好简单55555好好吃我把平菇挑着吃完了才拍了...
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![油菜炒平菇如何做才美味，怎么做油菜炒平菇简单又好吃]( "油菜炒平菇如何做才美味，怎么做油菜炒平菇简单又好吃")
- 用料油菜200克平菇100克葱半根蒜2瓣辣椒1小只油适量盐适量生抽1勺油菜炒平菇的做法葱切丝，蒜切片油菜切小块，平菇手撕成小片热锅冷油，油热后葱蒜炝锅放入平菇，炒软后淋入一勺生抽继续翻炒半分钟加入油菜，翻炒1分钟，加入辣椒，加适量盐继续翻炒2分钟出锅。...
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![简单易做快手菜 素炒平菇食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做快手菜 素炒平菇方法]( "简单易做快手菜 素炒平菇食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做快手菜 素炒平菇方法")
- 个人觉得蘑菇里比较好吃的一种，炒着吃涮着吃都👌，家里必备食材。用料盐适量平菇1大朵生抽2勺醋1勺葱姜适量清水适量淀粉1小勺糖1小勺简单易做快手菜素炒平菇的做法一般就是这么多炒一盘。撕成小块儿洗净备用。锅中放入底油煸炒下葱姜，再加入平菇煸炒一下。随后加入清水，生抽，...
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![素菜也鲜甜的平菇炒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜也鲜甜的平菇炒青菜方法]( "素菜也鲜甜的平菇炒青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的素菜也鲜甜的平菇炒青菜方法")
- 味道清淡的叶菜，加上鲜美的平菇一起炒，口感丰富，鲜甜多汁。用料平菇200克青菜几颗肥肉(可无)少量蒜2瓣素菜也鲜甜的平菇炒青菜的做法这次用的是白菜心青菜洗干净，切斜口容易熟又入味。平菇洗干净，掰成小瓣。注意平菇特别容易吸水，掰前轻轻挤掉水份。锅里加点油，放入切薄的肥肉片...
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![菠菜炒平菇如何做才美味，怎么做菠菜炒平菇简单又好吃]( "菠菜炒平菇如何做才美味，怎么做菠菜炒平菇简单又好吃")
- 平菇：平菇是低脂高纤的一种菌类，春天吃蘑菇吃也吃不胖，菇类的蛋白质含量之丰富是数一数二的。除了蛋白质，菇类还含有大量微量元素、矿物质、多糖类物质和膳食纤维。素食者除了绿蔬和豆制品以外，也很喜欢食用菇类，毕竟，除了高蛋白、低脂肪的有点之外，菇类也非常鲜美。春天吃蘑菇有...
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![素炒白玉菇如何做才美味，怎么做素炒白玉菇简单又好吃]( "素炒白玉菇如何做才美味，怎么做素炒白玉菇简单又好吃")
- 用料白玉菇适量胡萝卜适量红洋葱适量青甜椒适量淀粉水一勺喜玛拉雅粉盐适量椰子氨基酱油适量Balsamic醋适量香菇粉适量橄榄油适量姜黄粉按需素炒白玉菇的做法各种食材切条白玉菇预先汆水断生，汤水备用。锅中热少量油，煸炒洋葱，随后放入胡萝卜一起翻炒，干就加适量汤水。放入白...
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![周末吃素点～黑米饭，蘑菇炒芦笋，烤石屏豆腐，咖喱土豆，蒜泥苋菜，素炒豆角丝，白菜平菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的周末吃素点～黑米饭，蘑菇炒芦笋，烤石屏豆腐，咖喱土豆，蒜泥苋菜，素炒豆角丝，白菜平菇豆腐汤方法]( "周末吃素点～黑米饭，蘑菇炒芦笋，烤石屏豆腐，咖喱土豆，蒜泥苋菜，素炒豆角丝，白菜平菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的周末吃素点～黑米饭，蘑菇炒芦笋，烤石屏豆腐，咖喱土豆，蒜泥苋菜，素炒豆角丝，白菜平菇豆腐汤方法")
- 好好生活，好好吃饭。用料各种蔬菜用心制作周末吃素点～黑米饭，蘑菇炒芦笋，烤石屏豆腐，咖喱土豆，蒜泥苋菜，素炒豆角丝，白菜平菇豆腐汤的做法黑米饭1/4份黑米提前浸泡一夜，与3/4份大米一起煮饭蘑菇炒芦笋食材：蘑菇🍄，芦笋调料：蒜，黑胡椒，盐🧂，油步骤：1.芦笋去老根，根部削皮，焯水备用;蘑菇🍄切...
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![平菇炒青菜如何做才美味，怎么做平菇炒青菜简单又好吃]( "平菇炒青菜如何做才美味，怎么做平菇炒青菜简单又好吃")
- 用料杭白菜3颗平菇200克盐适量糖一丢丢油适量平菇炒青菜的做法首先杭白菜，洗净备用（沥水）后平菇洗净，手撕成块（沥水）最后锅烧热，放适量油，油烧热差不多放平菇煸炒大概2分钟左右，然后放杭白菜炒，撒点盐，继续，差不多好了时候放一丢丢糖提鲜。一般我做这个是爆炒，全程3分钟左右就行，放糖是...
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![素菜平菇如何做才美味，怎么做素菜平菇简单又好吃]( "素菜平菇如何做才美味，怎么做素菜平菇简单又好吃")
- 简单的素菜，有不一样的味道用料平菇西芹菜胡萝卜蒜片姜片素菜平菇的做法胡萝卜切条，西芹切刀切好起油锅炒香蒜片和姜片，再放芹菜翻炒到有香味（大概半分钟），再放入萝卜和菇一起炒2分钟，加入盐、耗油勾芡上菜...
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![素〔平菇〕如何做才美味，怎么做素〔平菇〕简单又好吃]( "素〔平菇〕如何做才美味，怎么做素〔平菇〕简单又好吃")
- 炫，超喜欢一道儿菜！用料青\红椒一个平菇200克洋葱半个姜素〔平菇〕的做法平菇焯水捞出过冷水，掠挤掉水份撕小块。青\红椒、姜、洋葱切好热锅倒油，油热下（2）掠炒下平菇翻炒。调盐（炒），起锅前加鸡精。小贴士1.平菇焯水后撕小块营养保留更多，口感也好。2.把平菇平放于手心，合掌压掉水...
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![素炒白云菇如何做才美味，怎么做素炒白云菇简单又好吃]( "素炒白云菇如何做才美味，怎么做素炒白云菇简单又好吃")
- 用料白云菇1包鸡蛋1个西红柿1个木耳7-8朵小香葱1--2颗素炒白云菇的做法白云菇取出焯水3分钟，过凉水备用西红柿切开，木耳泡法备用鸡蛋过油盛入碗中备用香葱切开备用起火烧油，放入香葱，炒香，放入西红柿和木耳，继续翻炒，等西红柿出水，加入耗油，盐和味精适量。加入白云姑翻炒一下加适...
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![下面标配蘑菇（平菇）炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的下面标配蘑菇（平菇）炒白菜方法]( "下面标配蘑菇（平菇）炒白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的下面标配蘑菇（平菇）炒白菜方法")
- 挑食？不爱吃蘑菇？面没有味道？上网课没有可口的饭吃？学了这道菜，可能还是挑食，不爱吃蘑菇。但是，面肯定是有滋有味！上网课也多了一分精神！闲暇之余多了几分惬意！用料白菜5片蘑菇适量葱少许盐适量根据自己口味酌情添加味极鲜酱油1勺耗油1勺白糖1勺下面标配蘑菇（平菇）炒白菜的做法蘑菇撕...
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![平菇炒平菇如何做才美味，怎么做平菇炒平菇简单又好吃]( "平菇炒平菇如何做才美味，怎么做平菇炒平菇简单又好吃")
- 我发现炒平菇好吃的秘诀是把蘑菇的p股切掉用料平菇葱海鲜酱油盐味精平菇炒平菇的做法多切一点葱，平菇切开泡水先炸一片油渣再下葱下完蘑菇换大火炒蘑菇炒出水以后加海鲜酱油、盐、味精炒到这样就阔以出锅了平菇炒好了...
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![白菜炒平菇如何做才美味，怎么做白菜炒平菇简单又好吃]( "白菜炒平菇如何做才美味，怎么做白菜炒平菇简单又好吃")
- 用白菜切丝和平菇炒的这道菜，虽然是素菜，但是味道鲜美，平菇嚼起来有肉的口感，其植物纤维能促进肠道蠕动，容易消化又不担心增肥，不妨多吃些。这种灰色扁平伞状的蘑菇，菜市场上非常多见，我们通常叫它平菇，也叫蚝菇，黑牡丹菇。虽然它其貌不扬，但是营养非常丰富，在中医上来说，能追风散寒、...
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![酸菜炒平菇如何做才美味，怎么做酸菜炒平菇简单又好吃]( "酸菜炒平菇如何做才美味，怎么做酸菜炒平菇简单又好吃")
- 用料平菇500:克泡姜适量。蒜3瓣盐一勺酸菜一片青辣椒2个酸菜炒平菇的做法青辣椒、蒜、姜、酸菜全部洗净切粒。平菇洗净撕小块，大火烧开焯水二分钟。捞起凉水浸泡，捏干水分。中火烧油，倒入配料，翻炒均匀，直到炒出香味为止。然后下入平菇，中火转大火，爆炒三分钟。之后加入一勺鸡精...
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![鲜美平菇白菜炒龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美平菇白菜炒龙利鱼方法]( "鲜美平菇白菜炒龙利鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美平菇白菜炒龙利鱼方法")
- 很多蔬菜都自带调料功能，比如菌菇。这个菜的重点是平菇切成小颗粒，当作调料和姜蒜先炒香，再放其他的。不需要太多调料，吃的就是它的鲜美清甜。龙利鱼浸泡在白菜和平菇的汤中，再一起倒在饭上，满足。用料平菇100G白菜150G龙利鱼70G橄榄油1/4～1/2小勺盐，白胡椒粉一小撮花椒（可选）四五...
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![素炒平菇如何做才美味，怎么做素炒平菇简单又好吃]( "素炒平菇如何做才美味，怎么做素炒平菇简单又好吃")
- 用料平菇一斤蒜3瓣蒜苗3根青线椒两个红辣椒2个盐适量醋少许麻辣调味料适量香油3滴食用油适量素炒平菇的做法平菇洗净控干水分撕成条状青线椒2个蒜苗3棵红辣椒一个切成段蒜红辣椒切成片备用起锅烧油油温五成热有一点点温度即可放入蒜跟辣椒片爆香倒入平菇大火翻炒均匀三四...
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![平菇炒油菜如何做才美味，怎么做平菇炒油菜简单又好吃]( "平菇炒油菜如何做才美味，怎么做平菇炒油菜简单又好吃")
- 用料油菜4棵平菇一坨蚝油2勺蒜2瓣生抽1勺干辣椒2个花椒5粒平菇炒油菜的做法热油下花椒干辣椒翻炒后下蒜蓉蒜发黄下平菇翻炒出水下油菜、蚝油翻炒均匀加生抽、鸡精，出锅...
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![青菜炒平菇如何做才美味，怎么做青菜炒平菇简单又好吃]( "青菜炒平菇如何做才美味，怎么做青菜炒平菇简单又好吃")
- 用料平菇250克青菜250克盐少许生抽1勺蚝油1勺青菜炒平菇的做法青菜和平菇洗净，平菇撕成条。锅中放油，油热下入平菇翻炒，变软后倒入青菜，调入调味品，青菜炒熟即可出锅。...
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![芹菜炒平菇如何做才美味，怎么做芹菜炒平菇简单又好吃]( "芹菜炒平菇如何做才美味，怎么做芹菜炒平菇简单又好吃")
- 用料芹菜少许平菇少许蒜少许葱根据个人姜根据个人花椒少许芹菜炒平菇的做法油开放花椒、蒜，翻炒几秒，放芹菜，进行翻炒。再放入平菇进行翻炒，放盐，耗油，味精，鸡精翻炒数下，关火出锅！...
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![平菇炒花菜如何做才美味，怎么做平菇炒花菜简单又好吃]( "平菇炒花菜如何做才美味，怎么做平菇炒花菜简单又好吃")
- 平菇又称侧耳、耳菇，是日常食用菌中最普通的一种。质地肥厚，嫩滑可口，有类似牡蛎的香味。无论食素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人，加之价钱便宜，实在是餐桌上的佳品。平菇的营养价值很高，而且对人体具有多种保健功效。1、含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具...
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