![红枣南瓜灰薏仁汤做法烹饪大全 地道红枣南瓜灰薏仁汤如何做]( "红枣南瓜灰薏仁汤做法烹饪大全 地道红枣南瓜灰薏仁汤如何做")
- 秋意渐浓，燥气也渐渐爬上皮肤。多喝粥，多饮汤，让秋天多一份平和。青品尚买的灰薏仁一直还夹在书层中，终于在恰当的季节应运而食。以下的用量我一个人吃了两餐，一顿晚餐，一顿还在储藏当明天的早餐。供大家参考烹煮。用料日本南瓜中等大小1/3个红枣15颗左右灰薏仁50g红糖/冰糖适...
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![南瓜红枣汤如何做才美味，怎么做南瓜红枣汤简单又好吃]( "南瓜红枣汤如何做才美味，怎么做南瓜红枣汤简单又好吃")
- 用料南瓜半块红枣10颗纯牛奶2盒南瓜红枣汤的做法南瓜去皮切块，好想你红枣去核。上锅蒸熟纯牛奶倒入搅拌杯上工具，女儿刚添加辅食时购入，很少使用，今天挖出来使用，非常好用，主要是好洗😁我的头一个料理机绞肉馅时电机被我烧了，也没有购入第二个了😞红枣打的很碎，枣皮吃不出来渣渣...
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![红豆薏仁南瓜汤圆做法烹饪大全 地道红豆薏仁南瓜汤圆如何做]( "红豆薏仁南瓜汤圆做法烹饪大全 地道红豆薏仁南瓜汤圆如何做")
- 用料南瓜200g糯米粉300g红豆薏仁醪糟红豆薏仁南瓜汤圆的做法红豆和薏仁提前一天晚上用水泡着，第二天早上熬开再煮红豆薏仁的时候就可以把蒸格放在煮红豆薏米的锅上蒸，蒸软后用勺子搅碎加入糯米粉搅拌，不太粘稠后停止加入糯米粉准备一点糯米粉，揉好的汤圆裹上一层糯米粉汤圆准...
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![南瓜薏仁糊如何做才美味，怎么做南瓜薏仁糊简单又好吃]( "南瓜薏仁糊如何做才美味，怎么做南瓜薏仁糊简单又好吃")
- 孩子喜欢南瓜糊，每次吃烤肉都要来一大碗，自己在家琢磨着加了祛湿的薏仁补血的红枣，颜值和口味都不错哦用料薏仁打成粉南瓜冰糖红枣南瓜薏仁糊的做法准备工作:南瓜切块蒸熟，用料理机打成糊；薏仁炒黄炒香，放凉后用料理机打成粉，红枣去核。冷水中加入薏仁粉，不停搅拌熬至图片上的稠...
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![丽妍汤 (薏仁红枣汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的丽妍汤 (薏仁红枣汤)方法]( "丽妍汤 (薏仁红枣汤)食谱大全及做法，烹饪好吃的丽妍汤 (薏仁红枣汤)方法")
- 薏仁和茯苓具有利水，健脾的功效，能有效帮助肌肤排出毒素。红枣可以使肌肤保持红润光泽。陈皮则有开胃消滞，促进消化的功效。经常煲此汤可以养颜丽姿，水润肌肤。（方子参考余仁生家的养生汤系列）用料龙骨适量薏仁30克花生30克蜜枣5-6颗茯苓10克陈皮5克桂圆5克盐适量丽妍汤(薏仁红...
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![红豆薏仁紫薯南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁紫薯南瓜粥方法]( "红豆薏仁紫薯南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁紫薯南瓜粥方法")
- 买的南瓜不甜，就放了一个紫薯，煮出来有淡淡的甜味。不用放糖，饱腹感挺强的。基本上这一碗就可以当我减肥期间的一顿饭了。红豆补血、补气。薏仁清热、除湿、补气。南瓜补中益气、降血脂血糖、养胃。紫薯促进肠胃蠕动、抗癌。用料红豆适量黑豆家里就剩下几颗了薏仁红豆的1/4...
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![苹果薏仁红枣番薯汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果薏仁红枣番薯汤方法]( "苹果薏仁红枣番薯汤食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果薏仁红枣番薯汤方法")
- 看完科目三，终于有时间了。过年的时候别人送了好多苹果和番薯，特别甜，可是家里吃的速度赶不上坏的速度。春天适合吃甜，那就贴完秋膘贴春膘吧😳😳😳😳😳用料番薯一个苹果一个红枣5颗薏仁一小把红糖少许姜片少许苹果薏仁红枣番薯汤的做法备料，将食材洗干净红枣去核，苹果番薯削皮...
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![南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥方法]( "南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥方法")
- 女生多喝养生粥，清淡营养又美容～用料银耳朵红枣颗薏米克冰糖克南瓜绿豆南瓜银耳红枣薏仁绿豆粥的做法所有食材除了南瓜冷水泡发南瓜削皮去瓤，预先煮一下所有食材一起放入炖锅中，一锅乱炖5小时以上开吃...
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![红枣薏米汤如何做才美味，怎么做红枣薏米汤简单又好吃]( "红枣薏米汤如何做才美味，怎么做红枣薏米汤简单又好吃")
- 用料红枣薏米黄冰糖红枣薏米汤的做法将红枣和薏米分别洗净，红枣划开几道口子把红枣和薏米放入碗中，加入清水浸泡浸泡12小时之后，将汤水，薏米，红枣一起放入电压力锅，按煮粥那个功能就行了。煮好之后放入冰糖焖会儿就行了小贴士1.薏米浸泡之后非常容易煮烂，但是浸泡时间长，营养会流...
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![薏仁黑枣汤如何做才美味，怎么做薏仁黑枣汤简单又好吃]( "薏仁黑枣汤如何做才美味，怎么做薏仁黑枣汤简单又好吃")
- 养血+美白+消肿简单又方便哇哈哈用料薏仁一把红枣随你薏仁黑枣汤的做法薏仁洗干净浸泡起码5小时红枣洗干净在煮之前洗干净就好了放进电炖锅煮至薏仁熟烂为止...
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![红枣枸杞薏仁红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞薏仁红豆汤方法]( "红枣枸杞薏仁红豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣枸杞薏仁红豆汤方法")
- 红枣枸杞补气血薏仁红豆除湿气前一晚放进慢炖锅第二天早上就能喝啦～用料薏米一把红豆一把红枣几颗枸杞一把红糖少许红枣枸杞薏仁红豆汤的做法红豆、薏仁加水泡半天放入慢炖锅，加入清水和红枣，高火炖一晚上早上转为低火，加入枸杞和红糖，洗漱完就能喝啦小贴士如果用炉灶的话先大...
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![银耳桂园红枣薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桂园红枣薏仁汤方法]( "银耳桂园红枣薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳桂园红枣薏仁汤方法")
- 每个星期至少炖一次，美容养颜又润肺😄用料薏米50克银耳半朵红枣4颗桂圆干10个冰糖80克银耳桂园红枣薏仁汤的做法银耳温水泡发4至5个小时左右薏仁锅里炒制比较麻烦，可用微波炉中火加热4分钟左右，也可达到去湿效果将银耳及薏仁放入电压力锅中，视量大小加水，熬煮30分钟。如果准备...
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![红豆薏仁红枣银耳百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁红枣银耳百合汤方法]( "红豆薏仁红枣银耳百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁红枣银耳百合汤方法")
- 冬天暖心早餐用料红豆200克红枣20颗百合2块薏仁50克银耳50克冰糖适量红豆薏仁红枣银耳百合汤的做法红豆薏仁泡一夜。早上起来h全部放锅里，煮起来～烧开后放到电捂煲一小时，酥烂...
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![薏仁南瓜粥如何做才美味，怎么做薏仁南瓜粥简单又好吃]( "薏仁南瓜粥如何做才美味，怎么做薏仁南瓜粥简单又好吃")
- 用料南瓜250克薏米50克小米50克薏仁南瓜粥的做法南瓜不用切太小。一般都是用大米，但是这次换成了小米，发现煮出来竟然有奶香味？这个分量，可以煮出来这样很稠的3.5碗左右～适合减肥时两人食用，或者一人两顿～步骤简单啦。高压锅不用提前泡好薏仁～小贴士减肥就不要加糖了！...
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![南瓜红枣汤的详细做法大全,简单又营养的南瓜红枣汤做法]( "南瓜红枣汤的详细做法大全,简单又营养的南瓜红枣汤做法")
- 时间：约25-30分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料主料南瓜500g辅料红枣10颗调料冰糖50g水1000ml南瓜红枣汤的做法南瓜去皮去瓤洗净切大块。南瓜块、红枣和冰糖全部放入电饭锅中，加水，正常煮饭模式即可。小贴士冰糖的量可随个人喜好增减。「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载...
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![冬瓜薏仁汤如何做才美味，怎么做冬瓜薏仁汤简单又好吃]( "冬瓜薏仁汤如何做才美味，怎么做冬瓜薏仁汤简单又好吃")
- 素口素心素生活善愿善行善天下用料冬瓜100克薏仁100克盐适量冬瓜薏仁汤的做法1.薏仁洗净后，用清水泡2个小时；2.冬瓜去皮去瓤切成约5mm厚的薄片；3.将冬瓜片与泡好的薏仁放入砂锅内以中火煮10分钟左右；4.可以放少许盐调味。小贴士夏天流汗多，身体里的盐分流失自然也就多食欲不振...
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![红枣南瓜汤如何做才美味，怎么做红枣南瓜汤简单又好吃]( "红枣南瓜汤如何做才美味，怎么做红枣南瓜汤简单又好吃")
- 天热心烦失眠，记得煮一锅这样的糖水，隔三差五吃，让你倒头就睡，一觉到天明，人睡足了精神就好，每天心情也好，这个在我孩子身上有验证，她睡眠不足，就会脾气暴躁。这个食材就是南瓜，很不起眼吧，但是就是那么好，南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富，关...
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![红豆薏仁百合南瓜水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁百合南瓜水方法]( "红豆薏仁百合南瓜水食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁百合南瓜水方法")
- 用料红豆一到两把薏仁一把百合一小把南瓜菜市场两指厚的一圈水电饭锅里没过红豆三倍红豆薏仁百合南瓜水的做法先把红豆薏仁水加入电饭锅，用煮粥功能煮半小时后再加入南瓜跟百合煮粥功能结束了即可出锅饮用小贴士不用放糖，南瓜很甜豆子先泡一泡更好...
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![补血益气薏仁红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气薏仁红枣汤方法]( "补血益气薏仁红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补血益气薏仁红枣汤方法")
- 用料红枣20颗薏仁米100g左右枸杞一小把红糖3大茶匙（个人喜好）蜂蜜2大茶匙（个人喜好）补血益气薏仁红枣汤的做法小煮锅将薏仁米水煮20分钟（薏仁米不易煮烂，先放冰箱冰冻或事先蒸煮过更好）之后捞出热一锅水，水沸后放入薏仁米和红枣，枸杞，中火慢煮15分钟待水发黄（红枣）后即可放入红糖了，再...
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![薏米红枣汤如何做才美味，怎么做薏米红枣汤简单又好吃]( "薏米红枣汤如何做才美味，怎么做薏米红枣汤简单又好吃")
- 用料薏米尽兴百合尽兴莲子尽兴红枣尽兴花生尽兴薏米红枣汤的做法所有食材水泡一整天加水大火熬30分钟不断续水加蜂蜜小火熬两个小时左右新鲜出炉尽情享用...
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![红豆薏仁红枣牛奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁红枣牛奶汤方法]( "红豆薏仁红枣牛奶汤食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁红枣牛奶汤方法")
- 一款宿舍也可以做的简易养生汤～用料红豆适量薏米适量红枣三颗冰糖按口味添加（我减肥就不加啦）牛奶适量红豆薏仁红枣牛奶汤的做法取适量红豆和薏米浸泡，可以泡长一点时间，不然红豆不好煮烂。因为想早上起来就立马能吃到，所以我前一天煮开一小时左右，然后关上盖子用电饭锅保温模式...
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![夜晚 の 红豆大枣薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夜晚 の 红豆大枣薏仁汤方法]( "夜晚 の 红豆大枣薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夜晚 の 红豆大枣薏仁汤方法")
- 雨水节气之后，湿气变大，红豆薏仁大枣性温，去湿益脾。用料红小豆薏仁红枣冰糖（或者红糖）干玫瑰花夜晚の红豆大枣薏仁汤的做法将红豆大枣薏米洗干净1.红豆红枣薏仁，一起放入水里泡2.红豆红枣薏仁，一起放入锅里炖（此处忘拍炖的图片了）红豆红枣薏仁，一起乘入碗里吃我自己煮的时候没有加...
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![薏仁红枣粥如何做才美味，怎么做薏仁红枣粥简单又好吃]( "薏仁红枣粥如何做才美味，怎么做薏仁红枣粥简单又好吃")
- 用料薏仁两把花生半把红枣3颗鸡蛋1颗薏仁红枣粥的做法睡前把洗净的薏仁、花生和红枣放进电饭煲，预约5小时，煲粥。个人不太中意黏稠的所以会多放点水。早上只要把鸡蛋打了然后在把粥盛起来前放进去，闷5分钟即可。如果要加冰糖需要温度足够且需等到冰糖化没了才出锅。asparagu...
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![红枣薏仁银耳汤的详细做法，红枣薏仁银耳汤做法技巧]( "红枣薏仁银耳汤的详细做法，红枣薏仁银耳汤做法技巧")
- 炎炎夏日，窝在家里，被空调吹得恹恹的，赶紧炖个汤来补充下胶原蛋白。用料鲜银耳一朵红枣20颗薏米30克红枣薏仁银耳汤的做法银耳泡发后洗净。红枣泡发。薏仁淘洗干净，浸泡4小时。破壁机里倒入银耳。倒入红枣。倒入薏仁。倒入适量清水。清水加到热饮上限。选择“炖煮”功能”，静...
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![焖烧杯版薏仁红豆红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧杯版薏仁红豆红枣汤方法]( "焖烧杯版薏仁红豆红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧杯版薏仁红豆红枣汤方法")
- 焖烧杯食谱入的象印的焖烧杯用料红豆薏仁红枣焖烧杯版薏仁红豆红枣汤的做法提前给薏仁红豆浸泡一晚，给她们洗白白😳开水预热焖烧杯5min后把水倒掉，将红豆薏仁放入再加开水再预热5min然后水倒掉，加入红枣倒开水，盖上盖子，焖一晚上，第二天早上就能吃啦嗯象印😄...
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