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- 自己家做的豆芽，绿色健康用料鸡胸肉豆芽韭菜豆芽韭菜的做法准备材料炒鸡胸肉，熟后出锅再放入豆芽，炒至软烂最后放入韭菜、炒好的鸡肉，盐、鸡精，出锅...
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![豆芽韭菜炒蛋的详细做法大全,简单又营养的豆芽韭菜炒蛋做法]( "豆芽韭菜炒蛋的详细做法大全,简单又营养的豆芽韭菜炒蛋做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡蛋（液）3个韭菜段150g绿豆芽200g食用油适量蒜末5g调味料生抽g蚝油g盐一小撮豆芽韭菜炒蛋的做法热锅烧油放入打散鸡蛋，炒熟成块拿出备用。不换锅稍微放点油，放入蒜末炒香后放豆芽翻炒1分钟，加入韭菜。然后放入韭菜段，炒软后加入鸡蛋最...
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![🌟豆芽炒韭菜的详细做法大全,简单又营养的🌟豆芽炒韭菜做法]( "🌟豆芽炒韭菜的详细做法大全,简单又营养的🌟豆芽炒韭菜做法")
- 消耗豆芽～卡路里也不算高😄用料韭菜100克豆芽100克🌟鲣鱼酱油(つゆ)1大勺洋葱1/4个鸡蛋1个糖（可不放）少许盐（可不放）少许🌟豆芽炒韭菜的做法1⃣️热锅下豆芽加入鲣鱼酱油翻炒～2⃣️再依次倒入洋葱～韭菜～翻炒～3⃣️再倒入蛋汁～轻轻翻炒～加糖加盐～也可以不加倒入白芝麻～～～小贴士日本的つゆ～应该是...
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![豆芽韭菜饼如何做才美味，怎么做豆芽韭菜饼简单又好吃]( "豆芽韭菜饼如何做才美味，怎么做豆芽韭菜饼简单又好吃")
- 用料韭菜30克鸡蛋2个豆芽30克面粉150克水150克盐2克鸡精1克油适量豆芽韭菜饼的做法面粉加入鸡蛋，水，盐拌匀，再加入韭菜和豆芽。平底锅加热淋油，倒入一勺拌匀的面糊煎至两面金黄。小贴士1.面糊可以调稀一点，煎好的饼会更软。2.吃的时候可以沾调料...
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![韭菜炒绿豆芽的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒绿豆芽做法]( "韭菜炒绿豆芽的详细做法大全,简单又营养的韭菜炒绿豆芽做法")
- 这道韭菜炒绿豆芽，不仅富含维生素，其中韭菜所具有的挥发性硫化物质还可提神醒脑。不想吃肉的时候就炒上这么一盘清脆爽口的“双蔬荟”，再忙碌的生活中也能体会出平淡的小美好。用料韭菜1把绿豆芽150克生抽1/2汤匙盐适量韭菜炒绿豆芽的做法将韭菜洗净切成小段后放入碗中备用...
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![韭菜炝豆芽如何做才美味，怎么做韭菜炝豆芽简单又好吃]( "韭菜炝豆芽如何做才美味，怎么做韭菜炝豆芽简单又好吃")
- 韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。绿豆芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸...
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![炒合菜（绿豆芽炒韭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒合菜（绿豆芽炒韭菜）方法]( "炒合菜（绿豆芽炒韭菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒合菜（绿豆芽炒韭菜）方法")
- 简直是一道超级下饭菜啊用料绿豆芽适量韭菜适量粉条1把鸡蛋3个炒合菜（绿豆芽炒韭菜）的做法三个鸡蛋绿豆芽洗净韭菜洗净切好粉丝泡好锅内倒油烧热鸡蛋倒入煎一下鸡蛋捣碎盛出粉条泡好捞出锅内放油重新烧热倒入绿豆芽和粉条倒入鸡蛋倒入韭菜加入生抽加入老抽加盐加蚝油，加葱花...
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![韭菜绿豆芽如何做才美味，怎么做韭菜绿豆芽简单又好吃]( "韭菜绿豆芽如何做才美味，怎么做韭菜绿豆芽简单又好吃")
- 用料绿豆芽适量韭菜一小把盐适量白糖少许油适量韭菜绿豆芽的做法豆芽挑选洗净，韭菜洗净切断锅内放20克油，3分钟V键小勺烧热后倒入豆芽，加盐，4分钟V键反转小勺最后1分钟时从小洞倒入韭菜，少许糖和料酒装盘享用...
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![金丝炒银芽-肉丝豆芽韭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的金丝炒银芽-肉丝豆芽韭菜方法]( "金丝炒银芽-肉丝豆芽韭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的金丝炒银芽-肉丝豆芽韭菜方法")
- 用料韭菜200克豆芽2把肉丝200克金丝炒银芽-肉丝豆芽韭菜的做法豆芽把尾巴去掉，冲洗干净肉丝切粗一点，韭菜洗净切段冷锅下油，下肉丝，避免粘锅加点生抽，加点盐，让肉先入味，继续靠点油下豆芽，翻炒下韭菜翻炒。可以加点盐了，出锅，装盘...
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![绿豆芽 韭菜炒豆干食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆芽 韭菜炒豆干方法]( "绿豆芽 韭菜炒豆干食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆芽 韭菜炒豆干方法")
- 适合春天吃的菜用料绿豆芽韭菜豆干配料盐白糖料酒蚝油蒜1瓣绿豆芽韭菜炒豆干的做法倒油烧热，放蒜爆香，倒入豆芽炒，加豆干依次加入料酒、盐、白糖、蚝油继续炒，最后加韭菜炒，加一丢丢水，盖锅盖稍微煮一下，开盖收汁，出锅小贴士我家没有放味精、鸡精的习惯...
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![杂炒素菜（豆皮、韭菜、豆芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂炒素菜（豆皮、韭菜、豆芽）方法]( "杂炒素菜（豆皮、韭菜、豆芽）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂炒素菜（豆皮、韭菜、豆芽）方法")
- 用料食材韭菜适量豆芽适量鸡蛋适量调料盐适量生抽适量葱适量干辣椒适量生抽适量蚝油适量杂炒素菜（豆皮、韭菜、豆芽）的做法葱、干辣椒切段豆皮切丝，韭菜切段油热下鸡蛋，快速炒散加入葱段、干辣椒炒香加入豆芽炒软，盐、鸡精、生抽、蚝油调味加入豆皮、韭菜，大火翻炒2分钟...
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![348 韭菜炒豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的348 韭菜炒豆芽方法]( "348 韭菜炒豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的348 韭菜炒豆芽方法")
- 用料韭菜150克豆芽200克油15克葱末20克生抽5克盐适量348韭菜炒豆芽的做法把15克油、20克葱末放入主锅，设定3分钟/120度/速度小勺爆香加入韭菜、豆芽、盐、生抽，设定4分钟/varoma/反转/速度小勺拌炒，可以把刮刀棒从量杯盖放入辅助搅拌盛出，趁热享用！...
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![韭菜炒豆芽「下饭菜」【减肥菜谱]( "韭菜炒豆芽「下饭菜」【减肥菜谱")
- 昨天看到了炒合菜的菜谱，但是买菜时忘了买粉丝，于是把心一横做个简单的下饭菜，吃起来嘎吱嘎吱的韭菜炒豆芽。这个菜非常简单，用时也很短，非常适合小白入门哦。用料韭菜1把豆芽1把葱1根蒜1瓣调味料酱油3勺盐少许韭菜炒豆芽【下饭菜】【减肥菜谱】【快手菜式】的做法蒜切粒，葱切...
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![韭 菜 炒 豆 芽食谱大全及做法，烹饪好吃的韭 菜 炒 豆 芽方法]( "韭 菜 炒 豆 芽食谱大全及做法，烹饪好吃的韭 菜 炒 豆 芽方法")
- 用料韭菜150克、绿豆芽150克、胡萝卜30克、姜丝少许、盐、适量酱油、适量味精、适量香油韭菜炒豆芽的做法将韭菜择洗干净，切段备用；将绿豆芽洗净备用；将胡萝卜洗净，切丝备用锅中加适量的水，烧沸，将绿豆芽汆烫片刻后捞出，沥干水分油锅烧热，加入姜丝爆炒至出香味，下入韭菜段、绿豆芽...
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![韭菜银芽如何做才美味，怎么做韭菜银芽简单又好吃]( "韭菜银芽如何做才美味，怎么做韭菜银芽简单又好吃")
- 用料韭菜克绿豆芽克干辣椒花椒蒜片糖白醋盐韭菜银芽的做法豆芽摘干净，韭菜去根切段起锅热油，爆香蒜片干辣椒花椒把豆芽放进锅中，放一勺白醋，快速爆炒20秒左右把韭菜段放进去翻炒一下，用盐和一点点白糖提味即可爆炒的豆芽晶莹剔透不会出水，韭菜不塌，不变色。豆芽清脆，春韭鲜香，下饭...
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![豆芽韭菜根如何做才美味，怎么做豆芽韭菜根简单又好吃]( "豆芽韭菜根如何做才美味，怎么做豆芽韭菜根简单又好吃")
- 昨日与好友NN聊QQ，NN说“近日我又胖了，一定要抽时间锻炼了。可是我现在最缺的就是时间，365天366天都在加班，颈椎病很友好的跟我成为了时时相伴的朋友，主啊………….”唉，要说NN也挺惨的，刚毕业那回就进了一个刚成立的公司，没白没黑的苦干天天凌晨才拖着疲惫的身子回家，那时候NN没...
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![香干银芽炒韭菜(豆干豆芽韭菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的香干银芽炒韭菜(豆干豆芽韭菜)方法]( "香干银芽炒韭菜(豆干豆芽韭菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的香干银芽炒韭菜(豆干豆芽韭菜)方法")
- 在某饭店吃到甚是喜欢！在韭菜如此鲜嫩的季节，赶紧回家模仿！！此小炒原料朴素，做法简单，不同于韭菜炒蛋的绵软，加了豆芽的此菜更为鲜嫩爽口，豆干又增加了菜品的耐嚼性，发明这道菜的人真是天才！！！(唯一美中不足是摘豆芽真是太麻烦了！)用料韭菜一小把豆干三块豆芽半斤吧油克盐克香干银芽炒...
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![韭菜拌豆芽如何做才美味，怎么做韭菜拌豆芽简单又好吃]( "韭菜拌豆芽如何做才美味，怎么做韭菜拌豆芽简单又好吃")
- 雨水节气，这道菜可以多吃几天。韭菜抗病毒，帮助温补阳气。豆芽是生发之物，也是适合春天养阳气的。用料韭菜克绿豆芽克韭菜拌豆芽的做法韭菜，绿豆芽焯一下。放入姜末，糖，醋，盐，生抽混合汁。撒上白芝麻，开吃。焯的时候，水里放点盐，或者混合汁，营养不容易流失，而且色泽鲜亮。没步骤啦。...
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![豆芽炒韭菜如何做才美味，怎么做豆芽炒韭菜简单又好吃]( "豆芽炒韭菜如何做才美味，怎么做豆芽炒韭菜简单又好吃")
- 用料韭菜8颗豆芽1盘油2勺盐1勺豆芽炒韭菜的做法锅热下豆芽豆芽稍微变软的时候下韭菜翻一会儿加一勺的生抽，大半勺盐家里人监督非让吃点儿肉，那么就放几片吧于是乎，不伦不类的豆芽炒韭菜就成啦配上米饭，一人午饭制成✌...
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![韭菜炒豆芽如何做才美味，怎么做韭菜炒豆芽简单又好吃]( "韭菜炒豆芽如何做才美味，怎么做韭菜炒豆芽简单又好吃")
- 之前在大排档吃到这道菜，觉得特别好吃。尤其是豆芽加了韭菜一起炒，整道菜的香味都被韭菜带动起来了，真真不失为一道简单快手又好吃的小菜～用料豆芽1把韭菜100g红辣椒一点点蒜瓣若干盐巴少许酱油1勺蚝油1勺韭菜炒豆芽的做法豆芽洗净沥干水分红辣椒切丝韭菜切断蒜瓣拍碎稍微切...
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- 时间：约8-10分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料韭菜250g绿豆芽300g盐2g生抽10g食用油10g蒜末10g韭菜炒豆芽的做法韭菜洗干净后切段。油锅烧热，倒入蒜末小火煸香。加入豆芽和韭菜，大火翻炒至变软，加入盐和生抽调味。再次翻炒均匀，即可出锅。小贴士「懒饭App」现已上线，点击链接即可...
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![韭菜豆芽如何做才美味，怎么做韭菜豆芽简单又好吃]( "韭菜豆芽如何做才美味，怎么做韭菜豆芽简单又好吃")
- 用料韭菜200克绿豆芽200克盐克食用油韭菜豆芽的做法绿豆芽去根洗净韭菜洗净切成段锅中放少许油，油热绿豆芽下锅放盐煸炒至断生盛出备用锅中再次放少许油，油温烧高点先放盐，倒入韭菜快速煸炒至断生倒入事先炒好的豆芽，翻炒均匀出锅装盘...
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![抗肿瘤菜韭菜炒豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的抗肿瘤菜韭菜炒豆芽方法]( "抗肿瘤菜韭菜炒豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的抗肿瘤菜韭菜炒豆芽方法")
- 1、韭菜可补肾温阳，益肝健胃，行气理血，润肠通便：韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。2、豆芽含有丰富的维生素C、维生素E、叶绿素等营养成份，具有养颜预防肿瘤的功效用料韭菜一小把豆芽一包盐适量抗肿瘤菜韭菜炒豆芽的做法洗净切段豆芽先下锅炒，然后倒...
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- 用料韭菜200克豆芽一把猪肉80克快手菜—豆芽炒韭菜的做法1.把肉切成细丝加入一匙生抽几滴料酒和少许的淀粉。抓匀腌制十分钟左右，韭菜摘洗干净，切成段。2.豆芽的清洗：把绿豆芽用清水洗二遍，放入开火里焯一分钟，焯好的豆芽浸到冷水里，沥去水分捞出。3.锅入放油，油热下入腌好的肉...
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