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糙饭的精彩文章

丝瓜海带糙饭做法烹饪大全 地道丝瓜海带糙饭如何做

  • 丝瓜海带糙饭做法烹饪大全 地道丝瓜海带糙饭如何做

  • 用料丝瓜片60g海带丝30g糙米75g大米75g红椒30g（胡萝卜最好）水150g盐2g丝瓜海带糙饭的做法糙米和大米混合，用水冲洗干净，然后控干水分静置30-40分钟，然米充分吸收水分准备好丝瓜片，海带丝洗干净，红椒也切丝把吸收好水分的米和各种蔬菜混合，加入水和盐，电锅焖米饭，焖熟就好了小贴士因...
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糙米饭🍚如何做才美味，怎么做糙米饭🍚简单又好吃

  • 糙米饭🍚如何做才美味，怎么做糙米饭🍚简单又好吃

  • 我用的用料糙米半杯大米一杯糙米饭🍚的做法我是用大米糙米混合在一起的，纯糙米饭也做过，更喜欢这个比例的，根据自己家庭口感吧～提前泡几个小时更好，但我用电压力锅杂粮饭那档的话，不用泡也没有关系，口感照样棒棒哒～电饭煲必须泡，且时间长，如果纯糙米饭🍚要提前一晚就泡上～我喜欢软软...
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肥牛糙米饭如何做才美味，怎么做肥牛糙米饭简单又好吃

  • 肥牛糙米饭如何做才美味，怎么做肥牛糙米饭简单又好吃

  • 用刀轻轻划开上方的荷包蛋，金黄蛋黄液流到粒粒分明的糙米饭上，瞬间让人食欲大增。用勺子挖下一口，鸡蛋的鲜美搭配糙米的麦香，每一口都超满足。这份能让人吃饱饱的低卡美食，我已经等不及要开吃啦。用料肥牛卷1盒糙米饭1碗胡萝卜1根韭菜3-5根鸡蛋1个泡菜10g香辣酱5g芝麻少许蜂蜜...
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糙米焖饭如何做才美味，怎么做糙米焖饭简单又好吃

  • 糙米焖饭如何做才美味，怎么做糙米焖饭简单又好吃

  • 用料植物油1勺糙米3把五花肉少许青豆少许平菇少许茨菇2颗老抽2勺耗油2勺红椒1个糙米焖饭的做法五花肉切丁，用老抽腌制一会所有蔬菜洗好，茨菇切丁，平菇撕小片，红椒切丁糙米洗好放入电饭锅，加水，正常蒸饭量把蔬菜都放入电饭锅，五花肉放最上面，再加耗油和植物油，腌肉已放老抽，不用再另...
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健康减肥主食：糙米豌豆饭·糙米饭食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减肥主食：糙米豌豆饭·糙米饭方法
糙米腊肠饭如何做才美味，怎么做糙米腊肠饭简单又好吃

  • 糙米腊肠饭如何做才美味，怎么做糙米腊肠饭简单又好吃

  • 前天做了麻辣香锅，但是由于太贪心放了太多材料，冲淡了调味料，最后做成了不麻不辣不香锅。。。言归正传，今天用麻辣香锅剩下的材料做了腊肠饭，出人意料的美味。用料圆粒米，长粒糙米若干腊肠两根rewe买的烤好的五花肉100克西兰花半个青椒1只洋葱1个大蒜3头油平铺锅底量咖喱1格蚝...
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五色糙米饭如何做才美味，怎么做五色糙米饭简单又好吃

  • 五色糙米饭如何做才美味，怎么做五色糙米饭简单又好吃

  • 起初因为控制血糖，白米饭换成了糙米饭，后来又因为减脂，而且我也喜欢杂粮饭的口感，所以就完全替代白米饭了，我觉得杂粮米的种类和比例可以按自己喜好调配更改，也可以放豆类，我只是用惯了这个比例，主要也是买起来省事哈哈（如果觉得多可以减半）一次多焖些，我大概半个月做一次用料黑米50...
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我的糙米饭如何做才美味，怎么做我的糙米饭简单又好吃

  • 我的糙米饭如何做才美味，怎么做我的糙米饭简单又好吃

  • 减脂又想吃饭用料糙米2杯大米半杯水淹没手掌再多一点点🤏我的糙米饭的做法刚煮好的样子熟重800克，拼夕夕买的三色糙米。糙米2杯（浸泡半小时）大米半杯（不用浸泡）加水没过手背再多一点点，电饭煲按精煮饭。（量杯用的是我们家米桶里的，依稀记得是160毫升一杯）...
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炒糙米饭如何做才美味，怎么做炒糙米饭简单又好吃

  • 炒糙米饭如何做才美味，怎么做炒糙米饭简单又好吃

  • 以下是2—3人份用料糙米两杯南瓜180克嫩豌豆150克腊肠150克水100克食用油10克盐适量葱末15克炒糙米饭的做法做法：1.先煮糙米饭：糙米洗干净倒入电压力锅中加水，水量是加到刻度1—2之间盖上盖子将排气阀拨到密封处，选杂粮饭档位，时间是25分钟饭煮好等红色浮子阀落下后再打开锅盖...
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糙米饭沙拉如何做才美味，怎么做糙米饭沙拉简单又好吃

  • 糙米饭沙拉如何做才美味，怎么做糙米饭沙拉简单又好吃

  • 食谱来自坂田阿希子的「日之简餐沙拉」用料糙米+白米混合饭1碗圆葱黄瓜西芹番茄白煮蛋沙拉汁绿橄榄60g腌续随子2大勺法式芥末酱2小勺柠檬汁2大勺橄榄油4大勺盐，胡椒粉糙米饭沙拉的做法蔬菜切块绿橄榄，腌续随子切碎，加入其它调料拌匀热米饭静置五分钟蔬菜和米饭拌匀，浇汁搅拌...
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油菜糙米饭如何做才美味，怎么做油菜糙米饭简单又好吃
糙米红米饭如何做才美味，怎么做糙米红米饭简单又好吃

  • 糙米红米饭如何做才美味，怎么做糙米红米饭简单又好吃

  • 这是我唯一可以煮好的杂粮饭，只要水量不错的话，就是很无脑的，把它煮到收干水，保证米饭煮开煮熟用料糙米80克红米80克糙米红米饭的做法汤米洗净，加两倍于米本身的水280瓦的小火，在沸腾之后，需要不时的用硅胶铲搅拌，还有一些水分的时候，可以关火闷一会儿，闷到这个水分变少了，可以再开...
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糙米饭如何做才美味，怎么做糙米饭简单又好吃

  • 糙米饭如何做才美味，怎么做糙米饭简单又好吃

  • 用料糙米水糙米饭的做法临时起意吃糙米，所以只泡了三个小时，口感劲劲的No1.一把糙米，大概就是这么一小碗，够我一个人吃～泡好的糙米放入电饭锅中（可以直接在电饭锅里泡）加入末过糙米一指节的水，第一次做，水放的有点少，不过也熟了，就是口感有点硬，按煮饭键就好啦小贴士煮大米饭的话就加...
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煮糙米饭如何做才美味，怎么做煮糙米饭简单又好吃

  • 煮糙米饭如何做才美味，怎么做煮糙米饭简单又好吃

  • 糙米饭Gi值比较低对于血糖的影响较小适合作为减脂人群的主要碳水来源用料糙米100g清水适量煮糙米饭的做法将糙米清洗几遍后置于清水中浸泡2小时电饭锅内水没过米大概1.5公分之后电饭锅正常煮饭步骤即可...
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豆浆糙米饭如何做才美味，怎么做豆浆糙米饭简单又好吃

  • 豆浆糙米饭如何做才美味，怎么做豆浆糙米饭简单又好吃

  • 炎炎夏日，实在没有胃口吃荤菜，就是很想闻到粗粮的醇香。于是就自作主张，使用五谷豆浆煮糙米饭。一碗糙米饭+一个绿叶菜+一小碟自制泡菜+一碗绿豆粥=开胃午餐。糙米清爽滋养而健康，而谷类和豆类一起食用，蛋白质吸收比单独食用时大大增加。糙米还能净化血液，改善肠胃机能，一般人群...
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糙米稀饭如何做才美味，怎么做糙米稀饭简单又好吃
糙米蛋炒饭如何做才美味，怎么做糙米蛋炒饭简单又好吃

  • 糙米蛋炒饭如何做才美味，怎么做糙米蛋炒饭简单又好吃

  • 用料糙米没算，看你想吃多少玉米粒一个🌽鸡蛋3个盐适量虾仁6个红灯笼辣椒1个鸡胸肉1块糙米蛋炒饭的做法准备好食材蛋白和蛋黄分开来，不要问我为什么还有个蛋黄在里面，没打好，行吗😭鸡胸肉对半切开，拿生抽和玉米淀粉腌制一下，上面撒点黑胡椒。我比较喜欢现磨的。看你喜好。把鸡蛋...
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菠萝糙米饭如何做才美味，怎么做菠萝糙米饭简单又好吃

  • 菠萝糙米饭如何做才美味，怎么做菠萝糙米饭简单又好吃

  • 菠萝饭是儿子的最爱用料糙米2碗台湾凤梨1个（取1/4肉）火腿适量胡萝卜适量四季豆切粒玉米适量橄榄油适量老抽少许盐少许黑胡椒粒少许洋葱适量虾仁适量菠萝糙米饭的做法将凤梨对半切开挖空，准备所有食材油锅爆香火腿倒入四季豆、胡萝卜.虾仁翻炒然后加点水焖煮下。加入玉米和洋...
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糙米饭团如何做才美味，怎么做糙米饭团简单又好吃
黑豆糙米饭如何做才美味，怎么做黑豆糙米饭简单又好吃
糙米饭卷如何做才美味，怎么做糙米饭卷简单又好吃

  • 糙米饭卷如何做才美味，怎么做糙米饭卷简单又好吃

  • 用料糙米80大米20克糯米20克鸡蛋1个虾米10克干贝10板肉适量瘦肉适量海苔2片糙米饭卷的做法虾米干贝泡两个小时，泡软后炒香，瘦肉切丁炒香，板肉切丁炸出油渣，鸡蛋煎熟，所有食材混在一起，加蚝油，酱油，盐，糖，胡椒粉，翻炒半分钟左右糙米，白米和糯米混合煮熟后加点盐，醋或者柠檬汁，再加上刚搅...
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糙米拌饭如何做才美味，怎么做糙米拌饭简单又好吃

  • 糙米拌饭如何做才美味，怎么做糙米拌饭简单又好吃

  • 想控制糖分的摄入，又容易饿，可以选择粗粮主食。用料糙米一杯半大米半杯胡萝卜半根黄瓜200克鸡胸肉一斤盐6克酱油1勺蒜两瓣糙米拌饭的做法晚上可以先备好食材。胡萝卜擦丝，大条的胡萝卜半条就够了。黄瓜擦丝（我买的比较大条，大概有30厘米，我用了四分之一）。鸡胸肉切丁，放3克盐，一勺...
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糙米炒饭如何做才美味，怎么做糙米炒饭简单又好吃

  • 糙米炒饭如何做才美味，怎么做糙米炒饭简单又好吃

  • 用料胡萝卜1根糙米300克鸡蛋2个盐克卷心菜1/4只培根片猪肉青豆糙米炒饭的做法所有的材料备好全部切成小块先放油关键的是步骤，第一步肯定炒鸡蛋，鸡蛋千万不要炒太老嫩嫩的，然后陆续加入胡萝卜，肉。因为这些不容易出水。一旦出水的菜很容易把炒饭变成湿哒哒的口感米饭必须在之...
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糙米板栗饭如何做才美味，怎么做糙米板栗饭简单又好吃

  • 糙米板栗饭如何做才美味，怎么做糙米板栗饭简单又好吃

  • 用料板栗500克糙米200克香叶4-5片八角3-4个桂皮适量生抽10ml水300g糙米板栗饭的做法板栗去壳，放入水中煮沸，3～5分钟后关火放入提前准备好的凉开水中，剥去外皮热锅起油，下入八角、桂皮、香叶煸香放入剥好的板栗，翻炒滴入适量生抽、水，翻匀大火煮开转小火，下入提前泡好的糙米，盖上锅...
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糙米木桶饭如何做才美味，怎么做糙米木桶饭简单又好吃

  • 糙米木桶饭如何做才美味，怎么做糙米木桶饭简单又好吃

  • 想要吃糙米饭，同时又想要木桶的香味，可是糙米直接放在木桶里蒸难蒸熟……于是就有了这种煮法~ヾ(●´∇｀●)ﾉ哇～用料糙米水木桶糙米木桶饭的做法1.糙米浸泡过夜2.将糙米加水加少许盐，放入高压锅中煮半个小时3.将煮好的糙米饭放入木桶中，蒸20分钟~这样米饭就有浓郁的木桶香味了~...
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