- 曾经,我耍性子、闹脾气。我缺乏安全感,渴望受到重视。他大度包容,不离不弃。如今,我内心从容、安定祥和。我拥有幸福感,期盼活出真我。他全力支持,时刻相随。我们见识了彼此的瑕疵,也见证了彼此的成长。往后的时光,我们更加彼此珍惜。即使缺点依然存在,即便观点偶尔不合。无论怎样...
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- 生命就是一场旅行。由生到死,由青春到暮年,由此端到彼端。目的地固然重要,沿途风景更不可或缺;但最令人刻骨铭心的,竟是一次次的意外、偶然、惊讶,甚至挫败、错误、失去。我们总在寻找,寻找舒解乡愁的方法,寻找旅行的意义,寻找目的地的轮廓。然后,毫无意外的,蓦然回首,灯火阑珊。—《...
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- 刚开始就分开是个比我脑洞还大的考验,建个私人(快九百个关注者你好意思说私人么=_=)菜谱,记录下今后两个月的早餐。之前分享了一个姑娘的“两个月不重样早餐”系列,我估计自己做不到不重样,不过至少可以保证碳水化合物,蛋白质,维生素,矿物质,乳制品全部有。好好吃早饭,好好生活,早...
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- 生酮饮食是一个脂肪高比例,碳水化合物比例,蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。生酮饮食以后的精神状态会很好,注意力和记忆力也会有所提升,所以适度的生酮断糖有利于我们的身体。早餐特别适合来杯生酮能量饮料,一上午没有饿哦!!!用料苦菊1把小番茄4个鸡蛋1个生酮固体饮料1杯理想...
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- 吃早餐彻底改变了我记录是为了坚持用料蔬菜水果谷物牛奶等厨房里的梦想家-早餐记录的做法坚持ing美丽不是为了虚荣...
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- 起初纯粹是因为早上上班的上班、上学的上学,争分夺秒、像在打仗!但再忙也不能亏待自己啊,于是琢磨琢磨着,就有了这个方便、快捷的早餐,哈哈哈!可以根据现有的食材、自己的口味自由发挥,咸的甜的都行,料足好吃。于是每天晚上就开始盼着第二天早上的这顿啦!用料蛋白质:白煮蛋一个,150...
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- 米饭,作为餐桌上天天见面的老朋友,难免会出现前一夜的剩饭不知如何处理的情况……虽经过了一晚的“冷遇”,但只要储存得当没变质,剩米饭就是绝佳的快捷早餐食材。让剩饭焕发新生的做法很多,除了上篇提到的蛋包饭,还能用芝士改变剩饭的命运!焗饭,就是一种被浓香芝士覆盖着的食物,是...
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- 最近大热的最健康营养的零食双重营养又脆又甜又香的用料红枣核桃早(枣)想和(核)你在一起!!的做法先把核桃烤熟,烤箱温度130度,15分钟左右,在过程中翻看下,各家烤箱温度不一样,别烤焦哦红枣清洗干净沥干水份或用纸吸干水份也可红枣切成两半去核把烤熟的核桃夹进去,我是能加多少加多少...
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- 其实之前也有好好在吃早餐的,只不过看了那么多早餐美图,建个菜谱来督促自己把早餐也做得好吃又好看用料碳水化合物蔬菜或水果蛋白质(肉奶蛋)纤维素(粗粮或粗纤维蔬菜)水不幻想减肥的早餐日常的做法根据自己喜好来吧。。。...
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- 用料爱无限量想用一辈子的早餐和你说早安的做法晨光微熹的六点多睁眼看到熟睡的你于是轻手轻脚溜下床或者预热烤箱烤面包或者烧一锅水下面条又或者直接拿出冰箱里的隔夜燕麦再配个煎蛋切个水果努力每天不重样等你起床看着我笑互道早安然后一起美美地一起享用晨间小食光...
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- 俗语有云:“儿吃一口,娘喜心头”从古至今,孩子的健康是每一位母亲人生中的头等大事!为了照顾好家里的“小公主/小皇帝”以至于很多家庭,都是“四带一”尽管如此,依然有许多宝宝不爱吃饭孩子的饮食始终是每位家长最操心的事儿!用料芒果1个猕猴桃1个小番茄2个海苔1片意想不到的创...
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- 用料早起吃我想与你共进早餐☕️的做法春风十里不如你🌸#无印良品陶瓷笔YIMIN专属盘子🙊##无印良品陶瓷笔YIMIN专属盘子🙊##无印良品陶瓷笔YIMIN专属盘子🙊##无印良品陶瓷笔送给cocokiki的礼物#...
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- 开始减肥以后。每天都会饿醒。所以一定不要辜负每个早起的早上。爱自己才能爱别人。用料鸡蛋1只烤肠1根西葫芦若干胡萝卜若干炸鸡块3个不想辜负每个早起的早上的做法把火腿切开放少许油就开花了小朋友会很喜欢的。比较简单一道菜小贴士唯爱人与美食不可辜负💛...
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- 昨晚就想吃这家的驴打滚,可惜晚上卖完了。一大早就差老公巴巴去买了来。还是那味道口感没变,真是好吃啊用料驴打滚1块炸糕1个糖烧饼200克蔬菜若干牛奶400克汤1碗味如所想的早餐2021.01.23的做法每到周末,来自灵魂的三大拷问早晨吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?昨天就馋驴打滚儿...
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- 吃饱了才有力气减肥嘛!><用料西瓜牛奶焦糖桃子派幻想减肥的早餐日常的做法第二天早起半小时~...
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- 不知不觉每天给小土做早饭已经坚持几个月了,每天根据手上的食材自由发挥,基本搭配主食,奶制品,7水果,鸡蛋,有时候也加点肉类。各种花式馒头和面包是主角,水果是造型利器,挑一些分享一下,给妈妈们一点参考哦😊欢迎留言讨论,也欢迎来我的公众号“小土咕嘟“围观更多小土的早餐故事哈~...
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- 每天都要认真吃早餐用料主食蔬菜鱼蛋肉牛奶酸奶水果干湿搭配MO的畅想早晨的做法早起...
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- 用料爱心想和你一起吃的早餐的做法早起^_^爱心➕用心...
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- 姥姥姥爷爱吃饼,剩下的被老二留下来。爸爸也眼馋,早餐找我要大饼鸡蛋。我说“想吃就给你做啊?”用料鸡蛋2个大饼1角生菜豆角菜花适量绿豆小米粥3碗红薯2个香蕉1根自制月饼1个蛋糕1个坚果15克牛奶500克爸爸想吃的早餐2020.09.26的做法大饼鸡蛋葱花炒鸡蛋,香喷喷还刷了面酱,放了...
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- 还在哺乳期,断糖减肥的计划只能等一个多月以后断奶后再执行!刚好计划断奶后减肥断糖,这份理想燃料礼品来的太及时了!还有详细的使用说明书,太贴心周到了,我计划要瘦5斤!当然瘦10斤更好,但是减肥不能太急,不能太贪心!加油加油!相信自己可以的!😃😃😃✊✊✊用料无油无糖面包一个鸡蛋一...
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- 用料鸡蛋1个牛奶一杯苹果两片香橙一瓣胡萝卜三片黄瓜三片青椒一个西红柿半个西式火腿一片理想早餐食谱(砖家说)的做法反正这是材料随你怎么吃...
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- 重阳节刚过,多了些糕点做早餐。圆形,方形的就想到摆个机器人的造型,感觉还不错。所以只要一个圆形食材,一个方形食材,4个条形食材,你也可以试一试10月早餐用料圆形食材1个方形食材1块条状食材4根今日早餐摆盘随想——机器人的做法圆形+方形+条状...
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- 闽南自古多华侨,飘洋过海,定居南洋,虽远离家乡,但舟车往来,未曾断绝,南洋美食----“沙茶”,便因此缘由,传入闽南…沙茶,最开始只是佐料蘸酱,善于变通的闽南人,将沙茶酱融入汤中,做成滋味浓厚的面汤,加入面条,成为滋味不同凡响的“沙茶面”。“沙茶面”,色泽红亮,口感鲜香微辣,是闽南最具特...
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- 每次烧一大锅肉排约两斤各种配菜随胃随心情放二人食🍚最多吃两餐就没了好吃到无法自拔用料伊比利亚橡木果猪肋排2斤茨菇半斤百叶结半斤到一斤爱吃就多放点冰糖数块生姜数片生抽小半碗老抽2勺蚝油2勺料酒/啤酒小半碗早餐都想吃的红烧猪肋排的做法选好猪吃好肉伊比利亚橡木...
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- 最近开始减脂增肌修饰体型,所以有时间就尽量自己做~把美美的早餐拍下来,好像更有起床的动力呢~用料紫薯1小根蓝莓半盒核桃3个草莓10颗鸡蛋2个365天,我想为你做早餐~的做法晚上把地瓜放在电饭锅里,定时,蒸熟。晚上起床煮鸡蛋,沸腾后再3-5分钟。洗水果,剥核桃,搞定!小贴士具体的量大家...
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