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早餐:羽衣甘蓝鸡蛋吐司387kcal食谱大全及做法,烹饪好吃的早餐:羽衣甘蓝鸡蛋吐司387kcal方法
每份热量:387kcal!!用料全麦面包1片鸡蛋1个1羽衣甘蓝碎1.5CUP1蒜末1瓣橄榄油1.5tsp盐适量黑胡椒少许红辣椒面根据口味山羊奶酪/帕玛森碎20g早餐:羽衣甘蓝鸡蛋吐司387kcal的做法烤面包片。平底锅加入橄榄油(1tsp)加1#羽衣甘蓝翻炒到变软。加盐(1/8tsp的一半)黑胡椒辣椒面翻炒...
05-13
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