![薯条🍟（无油版）做法烹饪大全 地道薯条🍟（无油版）如何做]( "薯条🍟（无油版）做法烹饪大全 地道薯条🍟（无油版）如何做")
- 很喜欢吃薯条，去KFC必点单品之一。油炸的薯条吃多了一定不利于健康，so，开启了烤箱版薯条，不过，烤完后表皮干干的，建议刷上一层油～用料土豆2个椒盐或盐适量薯条🍟（无油版）的做法土豆洗干净，去皮，切块（切成1cm的厚度，再切成5mm的宽度，或者你自己喜欢的厚度，不能太厚，不然外面焦了里面还是生...
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![自制汉堡王薯条~无油版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制汉堡王薯条~无油版方法]( "自制汉堡王薯条~无油版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制汉堡王薯条~无油版方法")
- 用料雪川薯味粗薯若干自制汉堡王薯条~无油版的做法选用3/8粗薯条，薯香更浓取适量，平铺空气炸锅内选择默认薯条功能，180度，18分钟即可待18分钟后取出，时间合适，颜色较均匀装盘开吃，外香里糯，薯香原味，可以撒盐配酱哦...
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![空气炸锅无油版薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅无油版薯条方法]( "空气炸锅无油版薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅无油版薯条方法")
- 空气炸锅做薯条很方便快捷，不需要放油就可以做出美味的薯条啦，特别适合想减肥又嘴馋的宝宝。用料速冻薯条一包空气炸锅无油版薯条的做法空气炸锅180度预热5分钟。倒入薯条炸锅里，放均匀，调180度，12分钟，其间拿出摇晃两次出锅，搭配上番茄酱就非常完美了✅小贴士每个空气炸锅脾气...
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![炸薯条(无淀粉，少油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的炸薯条(无淀粉，少油版)方法]( "炸薯条(无淀粉，少油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的炸薯条(无淀粉，少油版)方法")
- 用料土豆3个盐5克油少量炸薯条(无淀粉，少油版)的做法三个土豆削皮，切成宽条状，(炸的过程会缩水，所以土豆条可以切宽点)。放入水中泡10分钟，期间多换几次水，去除土豆中的淀粉。水里加少量盐，煮沸后加入土豆条煮三分钟。捞出沥干水分后置于厨房纸上，尽量将水分全部吸干。锅里加入比...
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![低油版薯条（无烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的低油版薯条（无烤箱）方法]( "低油版薯条（无烤箱）食谱大全及做法，烹饪好吃的低油版薯条（无烤箱）方法")
- 家里的小朋友想吃薯条，但是天气干燥，容易上火就做了这款欺骗性的薯条🍟用料土豆3个淀粉适量盐适量低油版薯条（无烤箱）的做法找几个长得好看的土豆削皮。土豆切条备用，粗细自定，我喜欢吃粗薯条，所以切得比较粗。切好的薯条水洗，洗走淀粉，看到水变清就好了。晾干，均匀撒上淀粉，放冷冻...
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![无油薯条如何做才美味，怎么做无油薯条简单又好吃]( "无油薯条如何做才美味，怎么做无油薯条简单又好吃")
- 孩子爱吃，但是经常上火，所以这款薯条即好吃又相对健康用料土豆1个盐5克无油薯条的做法土豆切成细条，过水去除淀粉(先将切条土豆冷水泡半小时，锅中加盐煮熟捞出，控干水分)放入冰箱冷冻一晚(重点:冷冻不是冷藏)才拿出来的薯条因冷冻有粘连，不要用手掰开，自然解冻。自然解冻差不多...
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![烤薯条（无油的炸薯条）「无油无盐素食」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯条（无油的炸薯条）「无油无盐素食」方法]( "烤薯条（无油的炸薯条）「无油无盐素食」食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯条（无油的炸薯条）「无油无盐素食」方法")
- 家里有很多放蔫的土豆，没法削皮，就直接洗净，高压锅煮熟，这样就好剥皮，剥了皮以后，突发灵感，不如做成无油薯条，没想到还挺好吃，老人也能吃，完全健康，绝对不是垃圾食品。用料土豆个烤薯条（无油的炸薯条）【无油无盐素食】的做法土豆洗净，放入高压锅，煮熟，剥皮，放凉，切条。将电饼铛预热，放入土豆...
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![无油烤薯条如何做才美味，怎么做无油烤薯条简单又好吃]( "无油烤薯条如何做才美味，怎么做无油烤薯条简单又好吃")
- 基本无油的一款烤箱薯条，这么一盘才一百多卡路里。放心吃好啦！用料土豆250克盐适量喷油壶1只无油烤薯条的做法土豆削皮切条，泡在水中10分钟，洗出淀粉。水烧热，薯条放水中煮约3-6分钟。如果想吃比较脆的薯条煮的时间可以久一点，想吃刚刚好的比较面的薯条煮的时间就要少一点，没熟...
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![薯条🍟—无油烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的薯条🍟—无油烤箱版方法]( "薯条🍟—无油烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的薯条🍟—无油烤箱版方法")
- 好吃的东西千万种，但只有薯条这种神奇的存在，让人无法忽视。小梁同学最爱就是吃薯条啦，外面的薯条都是油炸的，吃多容易上火还会危害健康，碍于小梁同学需要减肥，所以今天就来教大家一个健康无油烤箱版的薯条吧！用料土豆1个盐少许孜然粉少许薯条🍟—无油烤箱版的做法准备好一个土...
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![空气炸烤箱无油版薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸烤箱无油版薯条方法]( "空气炸烤箱无油版薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸烤箱无油版薯条方法")
- 这款薯条无油酥脆，烤出来放几分钟口感依旧是脆口，绝对好吃，我用的凯度M1空气炸烤箱，有这款空气炸烤箱的朋友参考这个绝对没问题哈用料土豆条冷冻土豆条一份空气炸烤箱无油版薯条的做法买现成冷冻好的土豆条，从冰箱拿出来，不用化冻，直接放进凯度M1空气炸烤箱不用预热，无需刷油，设置...
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![懒人版薯条鸡米花｛无油版本｝食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版薯条鸡米花｛无油版本｝方法]( "懒人版薯条鸡米花｛无油版本｝食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版薯条鸡米花｛无油版本｝方法")
- 用料冷冻薯条1包冷冻鸡米花1包空气炸锅孜然粉适量蕃茄酱适量懒人版薯条鸡米花｛无油版本｝的做法食材准备先将空气炸锅时间设置5分钟温度200预热预热好拿出事先准备好的冷冻薯条和鸡米花均匀铺在空气炸锅内时间设置10分钟温度200时间到后拿出均匀摇晃再放入空气炸锅时间设置1...
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![无油薯条，烤箱薯条简易食谱大全及做法，烹饪好吃的无油薯条，烤箱薯条简易方法]( "无油薯条，烤箱薯条简易食谱大全及做法，烹饪好吃的无油薯条，烤箱薯条简易方法")
- 婆婆种得土豆🥔，想吃薯条🍟但是患了穷病，油炸太费油了，舍不得，突发奇想烤一下吧，就做了我第一份薯条啦宝宝们都好喜欢😆面对零食，他们都是不挑食的好宝宝👶🏻👶🏻用料土豆4个盐适量无油薯条，烤箱薯条简易的做法挑个长点的土豆🥔洗干净削皮切粗丝，冲洗淀粉沸水加盐煮2.3分钟沥水用...
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![健康版，无油，烤薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的健康版，无油，烤薯条方法]( "健康版，无油，烤薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的健康版，无油，烤薯条方法")
- 我其实是想做这个薯条的沾酱（jalapenomangoketchup一种辣椒芒果酱，味道非常好），所以做了这个薯条。但是沾酱的食材比较丰富，一般家庭厨房没有那么多材料，所以只写这个薯条的食谱好了，薯条也挺好吃的，我先做的薯条，后做的沾酱，沾酱做完之前薯条已经吃了一半。用料土豆两三个盐适量黑...
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![自制无油薯条炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无油薯条炸锅版方法]( "自制无油薯条炸锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无油薯条炸锅版方法")
- 用料土豆1个盐适量自制无油薯条炸锅版的做法土豆去皮切成手指粗细1厘米左右的长条，锅里加水焯一下断生，捞出控水，放适量盐放适量土豆条平铺入炸锅，先炸10分钟，出来搅下翻面，在炸5分钟，（我的薯条外酥型）我的炸锅不能调温度，锅子温度210度，如果想吃特干的，可以加时间，中间要拿出来看看，不...
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![无油～简单煎锅版薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的无油～简单煎锅版薯条方法]( "无油～简单煎锅版薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的无油～简单煎锅版薯条方法")
- 这是本猪第二个菜谱无油简单煎锅版薯条，薯条是煎的但跟炸得一样美味😘😄用料盐少许盐现成薯条按个人需求无油～简单煎锅版薯条的做法将薯条放入锅内先用中小火煎约7、8分钟，然后用大火煎一两分钟，要反复翻动，煎制外酥里嫩即可装盘撒盐后食用✌️🎊😘小贴士如果不喜欢撒盐可以放番...
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![无油薯条🍟如何做才美味，怎么做无油薯条🍟简单又好吃]( "无油薯条🍟如何做才美味，怎么做无油薯条🍟简单又好吃")
- 好喜欢吃薯条，但是我的马甲线不允许我吃外面的油炸食品，现在满足了😁用料土豆1个盐适量茄酱适量无油薯条🍟的做法新鲜土豆削皮，然后切条，不建议太粗放入盐腌制15分钟，让土豆水分渗出和入味腌制后倒掉渗出来的水腌制出水后的土豆条放烤盘里，选择180℃烤18分钟即可，如果再用热风90...
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![薯条滴油版的详细做法大全,简单又营养的薯条滴油版做法]( "薯条滴油版的详细做法大全,简单又营养的薯条滴油版做法")
- 儿子回老家一个月了，今天刚刚回到深圳，喊着要吃薯条。这有啥难得呢，用料盐5克土豆3个玉米油5克薯条滴油版的做法把土豆整理成比较方正整齐的形状再切成厚度五毫米左右的粗条把土豆表面的淀粉用清水洗掉用厨房纸把表面水份吸干加几滴油，和几颗盐翻动摇匀空气炸锅选至薯条档默...
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![少油无盐健康版【煎薯条🍟]( "少油无盐健康版【煎薯条🍟")
- 这个菜实在没啥可写的，因为太简单了，食材简单，只要土豆和一点点油就可以，做法也简单，只要平底锅煎就好！用料土豆6个油少量少油无盐健康版【煎薯条🍟】的做法土豆去皮切成宽一点土豆条，无需过凉水，直接用就好了。平底锅里加入少量油，和平时炒菜油量一样或少一些即可，油热后，放入土豆...
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![微波炉薯条 无油无盐版食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉薯条 无油无盐版方法]( "微波炉薯条 无油无盐版食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉薯条 无油无盐版方法")
- 闲来无事，想吃点零嘴啦～对！就是想吃薯条了…可是油炸薯条热量高，晚上吃再罪恶了，那就自己做个健康一点的吧～用料土豆3个微波炉薯条无油无盐版的做法找三只小土豆洗干净去皮切成条（不用切的太细），过水洗去淀粉沥水控干平铺在盘子上。放入微波炉，高火三分钟，取出翻动后，再次放入微波炉...
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![无油炸薯条如何做才美味，怎么做无油炸薯条简单又好吃]( "无油炸薯条如何做才美味，怎么做无油炸薯条简单又好吃")
- 怕炸薯条含油量超标？可是谁说炸薯条就一定是高油量的？今天小卡就给大家推荐一款无油炸薯条。无油？没错，这次炸薯条不用油锅，改用CO525空气炸烤箱。它在顶部设计了大风机，空气经过加热后被送入内腔，迅速渗透薯条内部组织，使薯条实现内嫩外脆的膨化效果，而且全程真正无油烹炸，完全不...
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![无油版薯条如何做才美味，怎么做无油版薯条简单又好吃]( "无油版薯条如何做才美味，怎么做无油版薯条简单又好吃")
- 薯条是人人都能接受的食品，奈何KFC、金拱门卖的太贵，油也不放心。还是自己动手做无油版，吃着健康也放心。用料土豆2个白醋8克盐5克无油版薯条的做法所有食材准备好，土豆切成1CM宽的条。锅里水烧开，加入盐、白醋和土豆条煮5分钟。沥干水分后冰箱冷冻5个小时，也可以隔天晚上做好...
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![薯条，非油炸无负担版食谱大全及做法，烹饪好吃的薯条，非油炸无负担版方法]( "薯条，非油炸无负担版食谱大全及做法，烹饪好吃的薯条，非油炸无负担版方法")
- 用料土豆1个盐一勺油一勺薯条，非油炸无负担版的做法将土豆洗净切条将土豆条放入水中加半勺盐中火煮1分钟，直至煮熟将锡纸平铺在烤盘上，刷薄薄一层油把土豆条和一勺油、半勺盐拌匀，平铺在烤盘上放入烤箱中层230度烤15分钟，至表面出现焦黄小贴士土豆条要尽量吸干水分...
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![辅食版：烤薯条（无油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食版：烤薯条（无油炸）方法]( "辅食版：烤薯条（无油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食版：烤薯条（无油炸）方法")
- 宝宝健康小零食：适合1岁+用料土豆500g蛋黄1个牛奶10ml盐2g白胡椒粉3g辅食版：烤薯条（无油炸）的做法土豆去皮切片蒸熟蒸好的土豆片放入料理机加入蛋黄、盐、胡椒粉、牛奶，打成泥状装裱花袋，均匀挤入烤盘烤箱预热，150度，烤30分钟完成✅软软香香，蘸着番茄酱好吃到停不下来～...
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![海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）食谱大全及做法，烹饪好吃的海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）方法]( "海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）食谱大全及做法，烹饪好吃的海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）方法")
- 新买的海氏i7测评，并且记录一下，记性不好，得留下点文字材料才行😊用料速冻的薯条（超市买的那种，散称的）铺满烤盘，浅浅一层番茄酱1勺海氏i7烤箱炸薯条（无油健康版薯条）的做法烤箱预热200℃，这个烤箱有自带预热功能，但是看评价说预热达不到设定的温度，于是我在预热时间到之后又空烤了5...
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![烤薯条烤箱版无油无盐食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯条烤箱版无油无盐方法]( "烤薯条烤箱版无油无盐食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯条烤箱版无油无盐方法")
- 想吃薯条又要减肥，悲伤😂😂😂用料土豆1个大土豆盐克烤薯条烤箱版无油无盐的做法土豆去皮切条，切粗一点，洗去淀粉泡十分钟。锅里烧热水，要能没过薯条的量。烧开把薯条放进去煮三分钟。锅里加了一点点盐，不加也可以的。捞出来晾干水分晾凉。把薯条摆到盘子里放冰箱冷冻三个小时...
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