![果仁&菠菜如何做才美味，怎么做果仁&菠菜简单又好吃]( "果仁&菠菜如何做才美味，怎么做果仁&菠菜简单又好吃")
- 果仁菠菜用料花椒适量醋1勺生抽半勺辣椒油半勺干红辣椒适量花生米15克糖适量香油半勺鸡精小半勺蒜4瓣菠菜1把果仁&菠菜的做法做法:1、菠菜一把，清洗干净。2、锅里倒入水，水烧开后放入菠菜，大约一分钟左右，捞出。3、炸花生米，凉油放进去，小火炸熟就可以了，炸好的花生米捞出备...
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![健康爽口，果仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的健康爽口，果仁菠菜方法]( "健康爽口，果仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的健康爽口，果仁菠菜方法")
- 这道菜受到的称赞，让我有些飘飘然，竟敢在此创建菜谱（兰姑娘黑暗料理的第一道）。不过确实简单又美味呦～至于原料的用量大家自己把握，根据自己喜好来，毕竟身为厨房小白对这些也没有概念。用料菠菜若干把花生若干克白芝麻若干克盐若干克蒜若干瓣醋适量勺健康爽口，果仁菠菜的做法先将...
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![果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）食谱大全及做法，烹饪好吃的果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）方法]( "果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）食谱大全及做法，烹饪好吃的果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）方法")
- 用料菠菜2把花生米15-20粒蒜3瓣生抽若干醋若干香油1勺麻油1勺白砂糖1勺橄榄油2勺果仁菠菜（凉拌菠菜花生米）的做法1.花生米过油炒一下待冷却；（我这里买的是熟的花生米，比较省事，但是我也习惯过下油）2.菠菜洗净，沸水中放一点油和盐，（我这里放的是橄榄油）把菠菜抄一下（过水），熟了捞出来，放...
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![果仁菠菜如何做才美味，怎么做果仁菠菜简单又好吃]( "果仁菠菜如何做才美味，怎么做果仁菠菜简单又好吃")
- 用料菠菜把花生克陈醋勺蒜瓣香油勺生抽勺糖克盐克果仁菠菜的做法菠菜:洗净、切三段、掉水（先掉根部）花生:冷油下锅，有声音后捞出调料:蒜末、辣椒，淋热油加入陈醋、一点盐、糖、耗油、生抽开拌、开吃...
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![「焦糖杏仁&芝麻&榛子&瓜子仁&混合坚果糯米船」食谱大全及做法，烹饪好吃的「焦糖杏仁&芝麻&榛子&瓜子仁&混合坚果糯米船」方法]( "「焦糖杏仁&芝麻&榛子&瓜子仁&混合坚果糯米船」食谱大全及做法，烹饪好吃的「焦糖杏仁&芝麻&榛子&瓜子仁&混合坚果糯米船」方法")
- 黄油：白砂糖：蜂蜜：淡奶油：转化糖浆：杏仁片：糯米船=3:3:1:1:2.3:6.6:2.5按照我个人买来材料的价格进行成本核算，一直成品焦糖杏仁糯米船的成本为0.88元，透明机封袋为每只0.11元，也就是包装好的为0.99元，约1元/只。注意⚠️：根据放入船的馅儿多少厚薄，烤好的时间不一定就是通常说的150度，2...
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![快手凉菜之果仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手凉菜之果仁菠菜方法]( "快手凉菜之果仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手凉菜之果仁菠菜方法")
- 用料菠菜1把花生100克盐3克白糖3克凉拌酱油1/2勺醋1/2勺香油1/2勺快手凉菜之果仁菠菜的做法菠菜洗干净切段备用。起锅烧水，加入一点盐和油，把菠菜焯一下水捞出以后过冷水备用。花生小火慢慢的炒至酥脆。菠菜里加入盐，白糖，凉拌酱油，醋，香油一起搅拌均匀后，下入炒熟的花生再翻拌...
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![没有果仁的果仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的没有果仁的果仁菠菜方法]( "没有果仁的果仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的没有果仁的果仁菠菜方法")
- 没果仁也可以拌的凉拌菠菜用料菠菜1把盐半勺生抽1勺醋1勺糖半勺干辣椒花椒少许没有果仁的果仁菠菜的做法菠菜洗净，放入开水中煮两分钟，捞出过两遍凉水把切好的蒜末放到菠菜上中火，倒油，放入花椒及干辣椒，待油有点点冒烟，关火，把花椒和辣椒捞出去再把热油倒入蒜上，放入一勺生抽，一...
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![菠菜花卷&菠菜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜花卷&菠菜馒头方法]( "菠菜花卷&菠菜馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜花卷&菠菜馒头方法")
- 用料面粉500g菠菜汁250g干酵母5g香油适量盐少许小苏打2~3g菠菜花卷&菠菜馒头的做法将面粉、菠菜汁、干酵母和小苏打放入搅拌杯中。开启揉面程序P3，2次约六分钟揉成光滑的面团。然后进行发酵，待面团发酵至2—2.5倍大时，停止发酵。取出揉匀，静置10分钟左右。揉匀后压扁，用擀...
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![刷脂快手菜 凉拌果仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的刷脂快手菜 凉拌果仁菠菜方法]( "刷脂快手菜 凉拌果仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的刷脂快手菜 凉拌果仁菠菜方法")
- 过年胖几斤了？一起来刷脂呀……用料菠菜300克龙口粉丝50克花生适量盐少许生抽少许鸡精少许醋少许香油少许刷脂快手菜凉拌果仁菠菜的做法把菠菜洗净焯水晾凉切段备用。龙口粉丝焯水晾凉截成长段备用。少量花生米放空气炸锅几分钟或少量油煸几分钟晾凉备用把晾凉的菠菜段，粉...
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![低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤方法]( "低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤方法")
- 豆干辣条是朋友妈妈做的黄豆炖鸡脚和鱿鱼是饭店的汤是我煮的！用料鸡蛋2个紫菜2/3张菠菜1/3把盐3克蚝油1勺低脂紫菜&菠菜&鸡蛋汤的做法热水泡发紫菜菠菜切条，不要太短容易煮断水开后下菠菜焯水10秒捞出沸水下紫菜沸水下搅拌好的鸡蛋，边下边搅拌出锅！小贴士因为我们不...
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![果仁菠菜的详细做法大全,简单又营养的果仁菠菜做法]( "果仁菠菜的详细做法大全,简单又营养的果仁菠菜做法")
- 时间：约8-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜300g花生50g蒜末10g植物油7ml盐1.5g生抽15ml醋10ml糖5g辣椒油10g果仁菠菜的做法用清水冲去花生上的浮灰，并包在厨房纸中擦干水分，放入耐高温（即微波炉可加热）容器加入1/2g盐、2ml油，混合均匀。微波炉中高火转2分钟，把下面的花生翻...
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![果仁拌菠菜如何做才美味，怎么做果仁拌菠菜简单又好吃]( "果仁拌菠菜如何做才美味，怎么做果仁拌菠菜简单又好吃")
- ⚠️还可以放一些腰果等坚果。用料菠菜400g熟馅花生仁适量熟白芝麻1勺料汁：蒜末2勺白糖2勺盐1小勺香醋/陈醋2勺生抽1.5勺干椒节油1勺香油少许果仁拌菠菜的做法焯水：水开加盐1小勺、糖1小勺、油1平勺，先下菠菜根部，再下叶子部分，时间不要太长，变色后即可捞出，过凉后攥干水分，切俩下...
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![果仁菠菜(馋猫版)食谱大全及做法，烹饪好吃的果仁菠菜(馋猫版)方法]( "果仁菠菜(馋猫版)食谱大全及做法，烹饪好吃的果仁菠菜(馋猫版)方法")
- 用料菠菜1斤花生100克糖1料勺熟白芝麻1料勺香油1勺蒜2瓣盐1料勺醋2勺海鲜酱油0.5勺果仁菠菜(馋猫版)的做法菠菜去根洗净水开后放在里面烫熟捞出来油半温小火爆香花生米沥干水分的菠菜捏出去水分捏成小团切成3cm左右的小段撒上熟了的白芝麻放入陈醋香油盐糖海鲜酱油(可不...
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![拿手菜3:麻酱 果仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的拿手菜3:麻酱 果仁菠菜方法]( "拿手菜3:麻酱 果仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的拿手菜3:麻酱 果仁菠菜方法")
- 不用香油芝麻酱就是香油！麻酱和蒜末不要拌！不好看，最后撒上面用料菠菜好把芝麻酱勺蒜切碎勺盐克花生🥜克醋白糖鸡精拿手菜3:麻酱果仁菠菜的做法对半手撕菠菜，焯菠菜（去草酸），水投一下用手攥干水！！温开水卸麻酱放盐加切蒜末醋糖鸡精炒过的花生仁撒到上面！...
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![饭店必点凉菜--果仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的饭店必点凉菜--果仁菠菜方法]( "饭店必点凉菜--果仁菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的饭店必点凉菜--果仁菠菜方法")
- 每次去饭店要是点凉菜,基本上都会点这个果仁菠菜,很喜欢吃里面的花生米,据说吃花生米还减大腿呢,所以要多吃去饭店最爱点的凉菜--果仁菠菜这个菜挺简单的,菠菜煮一下,跟花生米拌在一起就成了,放在冰箱里一会儿,最适合夏天吃了制作时间30分钟用料菠菜一把花生米适量醋3汤...
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![自制菠菜&火龙果油条食谱大全及做法，烹饪好吃的自制菠菜&火龙果油条方法]( "自制菠菜&火龙果油条食谱大全及做法，烹饪好吃的自制菠菜&火龙果油条方法")
- 油条豆腐花乃传统小吃，自己动手加入色彩搭配营养更健康用料盐5克面粉500克菠菜1把泡打粉3克自制菠菜&火龙果油条的做法将菠菜榨汁加入面粉盐揉成面团，切成小条状，两块放一起用筷子中间压一下即可拉长放入火锅炸至变色已经膨胀起来了美味油条做好了绿色油条看上去不错吧...
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![蘑菇&菠菜&虾仁味噌奶酱乌龙面食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇&菠菜&虾仁味噌奶酱乌龙面方法]( "蘑菇&菠菜&虾仁味噌奶酱乌龙面食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇&菠菜&虾仁味噌奶酱乌龙面方法")
- 来自MASAの料理ABC：介紹香氣超級棒的西式炒烏龍麵！奶醬跟味噌的絕妙的組合秋天&冬天時候一定要吃的～之前更新过日式高汤的做法：方子为1人份用料冷冻乌龙面1片虾仁4-5片菠菜1把蘑菇50克鲜奶油100毫升日式高汤120毫升黄油1tsp酱油1/2tsp味淋1tsp味增15克盐&黑胡椒适量...
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![青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面方法]( "青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面食谱大全及做法，烹饪好吃的青酱意面：菠菜虾仁意面&西兰花意面&牛油果意面方法")
- 前一天炒了蒜茸菠菜，剩下一小把菠菜，凉拌或炒都不够吃的。干脆焯水去草酸后和牛奶一起榨汁，用黄油煎香蒜片，倒入菠菜牛奶汁，放入煮好的意面，拌匀后加盐和黑胡椒粉调味，家里还有点熟虾仁和罗勒叶，就一起放进了菠菜牛奶汁里。盛出来，发现特别适合装便当盒，和番茄土豆牛腩也特别配，又好...
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![果仁菠菜墩如何做才美味，怎么做果仁菠菜墩简单又好吃]( "果仁菠菜墩如何做才美味，怎么做果仁菠菜墩简单又好吃")
- 每周六是我家的主妇日，由我负责买汰烧。为了做好这两顿饭，我总喜欢早早构思好菜谱，提前准备食材。因为上个月做五仁月饼多出来不少炒好的果仁，我就老琢磨着怎么把它们用完，做菜也是，能用则用吧，所以有了这个果仁菠菜墩子的想法。实践了一下竟然超好吃，有点像吃火锅的感觉；）连我那以...
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![爽口果仁菠菜的详细做法大全,简单又营养的爽口果仁菠菜做法]( "爽口果仁菠菜的详细做法大全,简单又营养的爽口果仁菠菜做法")
- 菠菜营养价值很高，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、铁、钙、磷等矿物质。今天分享一道非常简单并且开胃爽口的凉拌果仁菠菜，同时它也是减肥人士必备的一道食谱哦～追求健康营养的你一定不要错过✌用料菠菜250克花生30克蒜瓣5瓣干辣椒5个生抽2勺蚝油1勺辣椒粉1勺香醋1勺白糖半勺...
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![杏仁酥 & 果仁酥条食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁酥 & 果仁酥条方法]( "杏仁酥 & 果仁酥条食谱大全及做法，烹饪好吃的杏仁酥 & 果仁酥条方法")
- 自从学会了怎么整酥皮以后，发现家里的冰箱里冻上些存货是一件非常让人安心的事儿。哈哈！这不，上个星期某一天突发勤快的擀了千层酥皮，昨晚看到了以后，想到各种酥就当机立断从冷冻库拿下一块到冷藏库。大早上擀开，定型，休整，烤制加起来也就半个小时不到，今天一家子的零食都有了。准...
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![菠菜果仁如何做才美味，怎么做菠菜果仁简单又好吃]( "菠菜果仁如何做才美味，怎么做菠菜果仁简单又好吃")
- 用料生核桃仁菠菜花生红油菠菜果仁的做法锅内放油和花生米，小火烹炒炒至5成熟时倒入核桃仁炒至8分熟控油出锅，撒上适量的盐锅内放水加入几滴油，放入菠菜焯水至变软菠菜捞出过凉水挤去多余的水分切成适当的段，撒上果仁，淋上葱油即可小贴士1.菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成草...
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![「孕妈早餐」菠菜虾仁饼&黑芝麻豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妈早餐」菠菜虾仁饼&黑芝麻豆浆方法]( "「孕妈早餐」菠菜虾仁饼&黑芝麻豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妈早餐」菠菜虾仁饼&黑芝麻豆浆方法")
- 创业中的孕妈，前期因为工作太忙忽略了自己的营养，作为五大三粗的我来说一直认为自己很健康，可是怀孕6个月时产检发现各种缺乏，缺铁，缺钙，血压低，高血糖，还总是在胖。才意识到真的要在吃上面用点心，我娃的健康是我重要的要求。从此要从饮食上改变自己。用料菠菜把鸡蛋个盐克面粉玉...
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![果仁菠菜/荠菜做法烹饪大全 地道果仁菠菜/荠菜如何做]( "果仁菠菜/荠菜做法烹饪大全 地道果仁菠菜/荠菜如何做")
- 果仁菠菜的做法，用老家的野生荠菜代替菠菜尝试了下，依然好吃😋用料菠菜/野生荠菜400克花生100克蒜3瓣生抽1勺醋2-3勺辣椒油半勺香油少量糖少量果仁菠菜/荠菜的做法先把菜放入锅里煮，大概两分钟，捞出，切成段。锅里放少量油，烧热，放入生花生豆，小火翻炒，大概5分钟变色，停火。（注意不要...
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![「腰果菠菜」高配版果仁菠菜的详细做法，「腰果菠菜」高配版果仁菠菜做法技巧]( "「腰果菠菜」高配版果仁菠菜的详细做法，「腰果菠菜」高配版果仁菠菜做法技巧")
- 用料菠菜1把醋1勺腰果1把糖少许酱油2勺洋葱1个盐适量克【腰果菠菜】高配版果仁菠菜的做法洋葱切丝菠菜焯水撒所有调料撒洋葱丝撒腰果记得加盐哦...
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