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迷迭香山药养生粥的精彩文章

迷迭香：山药养生粥的详细做法，迷迭香：山药养生粥做法技巧

  • 迷迭香：山药养生粥的详细做法，迷迭香：山药养生粥做法技巧

  • ➤据传说，古时候有个叫“野王国”的小国。一年冬天大国入侵，野王国部队战败被困在深山里，将士们饥寒交迫，绝望之际一位士兵挖来几根枯藤来吃，发现味道竟很好，将士们便纷纷效仿。令人惊奇的是，将士们吃完“枯藤”后身体恢复很快，立刻感到体力大增。将军一声令下，士兵们如猛虎一般冲...
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迷迭香：山药煲鸡汤的详细做法，迷迭香：山药煲鸡汤做法技巧

  • 迷迭香：山药煲鸡汤的详细做法，迷迭香：山药煲鸡汤做法技巧

  • 在小火慢炖的过程中，鸡肉炖至酥烂，香气扑鼻，山药完全吸收了鸡肉的味道，绵密中有一丝甘甜，最后再加上一味枸杞，真的是滋补养颜神器呐！想看更多菜谱的朋友，可以关注这个微信公众号：迷迭香用料鸡1只山药1根党参2根当归1片葱1根姜1块枸杞1勺料酒1勺醋几滴盐1茶匙迷迭香：山药煲鸡汤的做...
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山药滋养粥如何做才美味，怎么做山药滋养粥简单又好吃
养生山药糊如何做才美味，怎么做养生山药糊简单又好吃
祛湿养生杂粮山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿养生杂粮山药粥方法

  • 祛湿养生杂粮山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿养生杂粮山药粥方法

  • 身体湿气重容易生病，朋友推荐了这个食补方子，要一周至少吃三次。祛湿同时还具有美容养颜减肥的功效。粗粮，拿来做早饭或者晚饭都很好。用料山药100克白扁豆30克芡实15克莲子15克红枣4-5颗水1500毫升祛湿养生杂粮山药粥的做法白扁豆和芡实需要提前泡（早上做酒前天晚上泡上）。所...
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养生系·养胃·山药百合粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系·养胃·山药百合粥方法
养生山药饼如何做才美味，怎么做养生山药饼简单又好吃

  • 养生山药饼如何做才美味，怎么做养生山药饼简单又好吃

  • 很多人平时都有食用山药的习惯，知道山药的药用价值极高，最为之认知的有以下几种:①健脾养胃②美容养颜抗衰老③改善睡眠④降血糖调理糖代谢⑤滋阴补肾⑥保持血管弹性防治动脉粥样硬化等功效！现在教大家做一款老少咸宜、又好吃、营养又养生的山药饼！饮食均匀和适当的运动是养...
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养生粥：山药薏米红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥：山药薏米红枣粥方法
黑芝麻山药粥～养生好粥道食谱大全及做法，烹饪好吃的黑芝麻山药粥～养生好粥道方法
养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥方法
养生又好喝的山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生又好喝的山药粥方法

  • 养生又好喝的山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生又好喝的山药粥方法

  • 扁桃体发炎，喉咙痛的不行，没办法，只能喝粥了，第一次尝试鸡胸肉来煲山药粥，喝的第一口就被惊艳了！淡淡的山药味加上鸡胸肉本身的鲜味~真的不比海鲜粥差呀⊙∀⊙而且在生病的时候吃这个，又养肠胃，又营养健康哦！用料食材：大米用量：一勺食材：鸡胸肉用量：一块食材：铁棍山药用量：一根配料：盐，淀...
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迷迭香美食| 养生紫薯饼的详细做法，迷迭香美食| 养生紫薯饼做法技巧

  • 迷迭香美食| 养生紫薯饼的详细做法，迷迭香美食| 养生紫薯饼做法技巧

  • 更多精彩，关注迷迭香美食，微信：rosemarytv紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 纯天然的紫薯饼，不放糖，不放面粉做出来也很好吃。用料紫薯2个白芝麻1两迷迭香美食|养生紫薯饼的做法紫薯、芝麻备料紫薯在蒸锅里蒸30分钟剥...
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春季养生粥：金桔山药小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的春季养生粥：金桔山药小米粥方法
迷迭香之山药紫薯粥的详细做法，迷迭香之山药紫薯粥做法技巧

  • 迷迭香之山药紫薯粥的详细做法，迷迭香之山药紫薯粥做法技巧

  • 紫薯作为“减肥界的碳水担当”，常常被误解为甜食而被舍弃。实际上，它不仅是“减肥界的碳水担当”，更是甩肉生力军，一枚隐藏的减脂大咖！紫薯：想不到吧！用料山药1根紫薯1个大米300g冰糖适量迷迭香之山药紫薯粥的做法将大米倒入水中，浸泡1小时。紫薯去皮切块。山药去皮切块。将大米...
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养生山药泥如何做才美味，怎么做养生山药泥简单又好吃
养生山药粥的详细做法大全,简单又营养的养生山药粥做法

  • 养生山药粥的详细做法大全,简单又营养的养生山药粥做法

  • 将山药与西兰花、胡萝卜一起熬粥，就能最大程度的将山药的养分发挥出来，特别适合老人和小孩食用。秋日的早晨做上这样的一锅粥，让全家都热乎乎的开始温暖的一天。用料大米100克鸡汤1碗山药1根胡萝卜1根西兰花1棵胡椒粉适量盐适量养生山药粥的做法山药去皮，切块备用胡萝卜去皮...
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养胃山药粥如何做才美味，怎么做养胃山药粥简单又好吃

  • 养胃山药粥如何做才美味，怎么做养胃山药粥简单又好吃

  • 女儿👧感冒😷了🤒️，没有食欲，我给她晚餐做了养胃又清淡的山药粥，配了蔬菜手抓饼用料山药1根盐少量鸡蛋1个西红柿🍅1个小葱1根白胡椒粉少量醋1勺养胃山药粥的做法要用面山药，俗称“铁棍山药”，是面的，不能用菜山药，山药削皮，用刀拍碎，不行再切切，小葱切碎，喜欢香菜也可以切碎，西红柿切...
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「三文鱼养生山药粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的「三文鱼养生山药粥」方法

  • 「三文鱼养生山药粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的「三文鱼养生山药粥」方法

  • 山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，山药中的黏液多糖物质与无机盐结合后可形成骨质，让软骨具有弹性，同时能增强骨骼强度与密度，非常适合孩子和老人。用料三文鱼（煎烤）120g柠檬四分之一个小葱一小把橄榄油适量生姜（煎烤）3片小米30克大米180克豆腐120g菠菜一小...
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花生山药粥如何做才美味，怎么做花生山药粥简单又好吃

  • 花生山药粥如何做才美味，怎么做花生山药粥简单又好吃

  • 用料山药150克大米50克花生适量花生山药粥的做法花生洗净，去皮；山药去皮，洗净，切块；大米洗净，浸泡30分钟。锅置火上，放花生、大米和适量水，大火烧沸后改小火。待粥煮至软烂，倒入山药块，继续煮10分钟即可。...
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山药养胃粥的详细做法大全,简单又营养的山药养胃粥做法

  • 山药养胃粥的详细做法大全,简单又营养的山药养胃粥做法

  • 食谱名：山药养胃粥参考月龄：10个月以上今天我特意用山药和小米一起搭配做了一道超级养胃粥！山药和小米都有健脾养胃的功效，其中山药中的粘液蛋白还可以增加宝宝的抵抗力呢！用料小米10克西兰花20克胡萝卜20克铁棍山药30克宝宝粥米40克山药养胃粥的做法准备食材：小米10克，西兰花20...
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山药养生粥如何做才美味，怎么做山药养生粥简单又好吃

  • 山药养生粥如何做才美味，怎么做山药养生粥简单又好吃

  • 胃肠虚弱时候，吃一些山药可以温和养胃，保护胃粘膜。节后或者大餐之后，建议食用一顿【山药养生粥】，调理一下肠道规律，控制油腻。山药淮山这类的食材，不要过于追求外观，购买的时候，越是粗细不一致，没有非常笔直的山药，才可能是在真正的沙土地里种植的。用料山药200g大米100g蓝莓酱少...
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迷迭香煎三文鱼「生酮」【补充营养餐

  • 迷迭香煎三文鱼「生酮」【补充营养餐

  • 三文鱼，含有大量的不饱和脂肪酸，即欧米伽3，可以增加血管弹性，对心血管疾病起到预防作用～跟菠菜一起吃，一盘搞定全面营养～用料三文鱼1块（250g）菠菜1把迷迭香1根海盐少许黑胡椒少许橄榄油1小勺（5ml）黄油5克椰子面（不生酮可以换低粉）1-2小勺迷迭香煎三文鱼【生酮】【补充营养餐】的做法理...
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学生营养早餐——山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的学生营养早餐——山药粥方法
豆浆机版山药养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版山药养生粥方法

  • 豆浆机版山药养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的豆浆机版山药养生粥方法

  • 这款山药粥简单好做，用料简单，生津润躁，香味浓郁，是春天不错的一道粥品用料山药，250克，鲜奶250毫升，纯净水适量，蜂蜜适量，枸杞子5，6颗豆浆机版山药养生粥的做法把山药放入蒸锅，锅开后蒸5分钟关火，蒸后好剥皮，手不会过敏山药去皮切成片，纯牛奶一盒，把山药片和牛奶倒入豆浆机，加纯净水至豆...
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山药养胃粥如何做才美味，怎么做山药养胃粥简单又好吃

  • 山药养胃粥如何做才美味，怎么做山药养胃粥简单又好吃

  • 春节期间宝宝吃的有点油腻😋偶尔间煮点清淡的小粥😋还是很不错的😋用料宝宝粥米40克小米10克山药30克胡萝卜20克西兰花20克山药养胃粥的做法准备食材西兰花焯水切碎胡萝卜切块搅拌少要切块放入宝宝粥米小米山药胡萝卜600毫升水，‼️水一次性放够，否则会影响粥的口感！煮好的粥...
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