![排骨芡实煲如何做才美味，怎么做排骨芡实煲简单又好吃]( "排骨芡实煲如何做才美味，怎么做排骨芡实煲简单又好吃")
- 用料芡实250克排骨250克芋头四分之一个排骨芡实煲的做法排骨洗干净后加生抽、胡椒粉、鸡精、一勺淀粉腌制入味，芡实洗干净，芋头切成粒热锅加多点油，把芋粒炸熟，炸酥脆捞出备用把锅里的油只留适量，其余倒出来，把芡实倒进锅里炒几分钟，捞出备用炒过油的芡实亮晶晶，而且很有嚼劲锅里...
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![芡实芋头煲的详细做法大全,简单又营养的芡实芋头煲做法]( "芡实芋头煲的详细做法大全,简单又营养的芡实芋头煲做法")
- 芡实也叫鸡头米，口感劲道弹牙，在南方，常常用来煲糖水，熬骨汤。今天分享的这道家常美食，用牛奶做羹，煲一锅滋味浓郁的冬日浓汤。芡实的Q弹嚼劲，芋头的香软沙糯，虾仁的鲜甜味美，在奶香馥郁的渗透中交织出独特的滋味。均衡的营养也让这道菜可以自成一餐，就着大白米饭，全家人都能美美的...
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![芡实炖排骨如何做才美味，怎么做芡实炖排骨简单又好吃]( "芡实炖排骨如何做才美味，怎么做芡实炖排骨简单又好吃")
- 今天教大家芡实的另外做法，炖汤。非常鲜哦用料排骨250克芡实80克巴西菇8朵黄芪5克虫草菇少许姜2片盐巴少许枸杞8粒糖少许芡实炖排骨的做法先备料，洗干净后待放。将所有食材放入电饭煲里，加开水，炖汤。（排骨要提前煮沸一下哦）起锅，再调味下就可以了。汤特别鲜美~...
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![淮山.薏米.芡实.排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山.薏米.芡实.排骨汤方法]( "淮山.薏米.芡实.排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山.薏米.芡实.排骨汤方法")
- 人体健康真正的杀手就是体内有“三浊”（浊气，浊水，宿便），体外有两害~“不良的生活习惯和不健康的心理状态”。这款排骨，薏米，芡实，淮山汤可以利水消肿，补肺壮肾，健脾胃……可以有效的降低体内的“三浊”停滞，提高人体免疫力，除孕妇以外，老少皆宜。（孕妇禁食，因为这里面的薏米，有利水的功...
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![老黄瓜芡实煲排骨做法烹饪大全 地道老黄瓜芡实煲排骨如何做]( "老黄瓜芡实煲排骨做法烹饪大全 地道老黄瓜芡实煲排骨如何做")
- 老广东的家乡味！虽然我只是个在上海读书的孩子！有空来一煲汤想必是极极极极好的～用料老黄瓜一斤排骨一斤姜三片芡实一把瑶柱四粒淮山（山药）五至六片去核红枣四粒精瘦肉（可选）四两老黄瓜芡实煲排骨的做法老黄瓜去瓤切块排骨精瘦肉热水烫洗，抓透血水，倒净，重复两三遍红枣切半，生姜切块...
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![芡实薏米山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米山药排骨汤方法]( "芡实薏米山药排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米山药排骨汤方法")
- 食材功效：止带，健脾养胃，清热祛湿，益肝补肾，清肝明目，消暑利水，补肾固精，养血安神。用料排骨1-2根芡实适量薏米适量铁棍山药1-2根盐、味精适量芡实薏米山药排骨汤的做法食材准备：1、排骨洗净切段，铁棍山药削皮清洗切段，芡实薏米洗净备用；2、排骨凉水上锅煮开一会儿去血水，倒掉血水清洗...
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![芡实香芋金瓜排骨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实香芋金瓜排骨煲方法]( "芡实香芋金瓜排骨煲食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实香芋金瓜排骨煲方法")
- 天气渐暖，如果大量食用难以消化的食物，容易引起身体负担，还会损害消化系统的功能。而芡实，具有除湿气健脾、止泄防衰的食用功效，其含碳水化合物特别的丰富，很容易消化。这道加入芡实、南瓜、香芋的排骨煲，非常适宜现在食用。汤色奶白，清甜怡人，香芋和南瓜软绵可口，简单的食物能搭配...
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![芡实莲子百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实莲子百合排骨汤方法]( "芡实莲子百合排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实莲子百合排骨汤方法")
- 这道汤是健胃益脾的常见汤品。芡实补脾固肾、助气涩精；莲子补益脾胃、宁神益肾；百合养阴润肺、清心安神；蜜枣补虚填损、清心润肺，再配上滋阴润燥的排骨，确实是无可挑剔的经典搭配。用料芡实莲子百合蜜枣排骨盐芡实莲子百合排骨汤的做法排骨洗净，飞水。（放入水中沸滚5分钟，然后将...
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![牛蒡芡实萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛蒡芡实萝卜排骨汤方法]( "牛蒡芡实萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛蒡芡实萝卜排骨汤方法")
- 广东人和广东人对“煲汤”情有独钟，虽然我是个正宗的温州人，从小也没有喝汤的习惯，家里顶多就是煲煲玉米排骨汤。去了英国7年，因为历史原因，London的中国城最多的就要算粤菜了，每当跟身边香港广东的小伙伴儿去吃饭，必然会点店里的老火汤。回国了，渐渐怀念饭前那碗暖暖的，淡淡的老...
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![栗子芡实煲排骨汤做法烹饪大全 地道栗子芡实煲排骨汤如何做]( "栗子芡实煲排骨汤做法烹饪大全 地道栗子芡实煲排骨汤如何做")
- 健脑益智药膳用料栗子肉200克芡实50克排骨300克姜2片栗子芡实煲排骨汤的做法芡实提前一晚浸泡；排骨斩段，氽水。所有材料一起入瓦煲，加入清水1500毫升左右（约6碗水），武火煮沸，之后改文火慢煮2小时。加适量食盐后温服。小贴士1、分量适合2-3人食用。2、功效：健脾...
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![芡实百合莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实百合莲子排骨汤方法]( "芡实百合莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实百合莲子排骨汤方法")
- 因为秋季是最干燥的季节，干燥易伤人体津液，而津液在身体正起着滋润濡养作用。肺主行水，负责将津液送达全身皮毛肌腠以濡润之；同时，肺也主皮毛，所以多喝润肺滋阴的汤水，皮肤自然滋润滑嫩。用料芡实莲子百合蜜枣排骨盐芡实百合莲子排骨汤的做法排骨洗净，然后放入凉水中，大火煮开沸腾...
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![土茯苓芡实煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓芡实煲猪骨汤方法]( "土茯苓芡实煲猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓芡实煲猪骨汤方法")
- 土茯苓芡实猪骨汤是一道，健脾补肾，解毒祛湿汤用料猪骨2个土茯苓5克芡实2克姜1小块杞子10粒土茯苓芡实煲猪骨汤的做法首先猪骨洗干净，烧开滚水放去锅头出水，然后过冷河。将汤料放进汤煲里面放矿泉水烧开水后放猪骨落去煲，1.5小时后放盐即可。小贴士用心制作与家人健康快乐！...
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![椰香芡实煲如何做才美味，怎么做椰香芡实煲简单又好吃]( "椰香芡实煲如何做才美味，怎么做椰香芡实煲简单又好吃")
- 这是一道潮汕特色菜每次去外面饭店必点的一道菜，浓郁的椰香加上芡实和百合的独特口感，成就了这一道口感清新又不油腻的菜用料芡实250克芋头半个椰浆100克盐适量南瓜1个虾仁随意胡萝卜随意糖适量高汤或水1升鲜百合1个椰香芡实煲的做法将所有材料洗净备好芡实洗净，放入锅中＋高...
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![芡实百合煲如何做才美味，怎么做芡实百合煲简单又好吃]( "芡实百合煲如何做才美味，怎么做芡实百合煲简单又好吃")
- 清淡却十分鲜甜的百合煲，白粥、白米饭都很能下饭，家里大小都很喜欢！芡实味甘、涩、性是平的，归经归在脾经，有益肾固精，补脾止泄的功效；百合有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环、保健抗衰老等功效！加上含多种维生素及胡萝卜素，具有补肝明目，清热解毒功效的胡萝卜！(...
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![芋头芡实煲如何做才美味，怎么做芋头芡实煲简单又好吃]( "芋头芡实煲如何做才美味，怎么做芋头芡实煲简单又好吃")
- 奶香奶香芋头芡实煲，不要错过这么爽口的美食哦用料芡实300克芋头1个牛奶150克盐少许辣椒1个葱花少许蒜末适量虾仁150克芋头芡实煲的做法材料如图片，芋头切丁，虾壳去掉水开焯水芡实5分钟捞出水开虾过下水变红就捞出油炸芋头中小火炸金黄捞出虾仁爆香加蒜末加芡实加芋头加牛奶...
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![芡实薏米红豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米红豆排骨汤方法]( "芡实薏米红豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米红豆排骨汤方法")
- 这道汤非常适合腹胀、月经后期、糖尿病、高血压、肾虚的人食用，是一道非常健康的汤品。芡实薏米都具有排湿补脾功效，同时芡实又具有固肾功效，红小豆能补血。食用这些都有益上述提到的情况，之所以经后期服用是因为薏米性寒经期少用，但是猪排和红豆芡实都特别适合经期过后补铁补...
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![芡实煲如何做才美味，怎么做芡实煲简单又好吃]( "芡实煲如何做才美味，怎么做芡实煲简单又好吃")
- 用料芡实250克芹菜1根胡萝卜半根芋头半个盐适量克虾半斤五花肉250克玉米半个香菇6个芡实煲的做法新鲜芡实半斤，注意要新鲜的，才有韧劲。所有材料准备齐全。虾最好用胡椒粉腌制一会。1、芡实先用水在砂锅里煮2、锅里下油，所有材料分开炒好，顺序为:芋头、五花肉、香菇，胡萝卜，玉...
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![芡实香芋煲如何做才美味，怎么做芡实香芋煲简单又好吃]( "芡实香芋煲如何做才美味，怎么做芡实香芋煲简单又好吃")
- 老家带来的新鲜芡实，平时都是做成甜品，今天试试咸的做法，味道棒棒哒👍用料芡实适量芋头适量胡萝卜适量芹菜适量盐适量肉碎适量胡椒粉适量鸡精适量芡实香芋煲的做法西芹，胡萝卜切粒，起锅烧水，水开后加入芡实和胡萝卜，煮5分钟左右，倒入西芹，焯多几秒即可香芋切粒，用油稍微炒至发硬即...
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![香芋排骨芡实煲做法烹饪大全 地道香芋排骨芡实煲如何做]( "香芋排骨芡实煲做法烹饪大全 地道香芋排骨芡实煲如何做")
- 潮汕味道。平时只吃没做过，难得休息做了下。煮不麻烦就是备料时间长。用料芋头适量排骨适量虾适量芡实适量腊肠一条胡萝卜小块芹菜一根香菇四个香芋排骨芡实煲的做法胡萝卜切丁，芋头切丁，香菇泡发后切粒，芹菜切小粒备用，腊肠切丁。芋头，胡萝卜，香菇，腊肠，油锅爆香鲜芡实，水开后稍微...
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![板栗芡实煲猪骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗芡实煲猪骨头汤方法]( "板栗芡实煲猪骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的板栗芡实煲猪骨头汤方法")
- 春雨绵绵的广东，没想到今年的回南天这么早就到来了，那种地板、墙壁用手一抹就水淋淋的感觉，那种衣服洗了一直不能干透的感觉，那种浑身无力总是犯困的感觉，都是空气湿度太大引起的。在广东，妈妈们经常会用芡实煲汤，芡实最好提前一晚浸泡，这样煲汤的时候特别容易开花，小朋友更爱吃哦...
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![芡实芋头煲如何做才美味，怎么做芡实芋头煲简单又好吃]( "芡实芋头煲如何做才美味，怎么做芡实芋头煲简单又好吃")
- 在粤菜馆尝了一道芡实芋头煲让我回味许久，芋头香软，芡实软弹，正好家里有芡实，今天再买点配菜，给我的九阳D-35Z2炖锅开光，轻松炖完一锅，美味～用料芡实80克水1000克芋头380克胡萝卜60克虾仁6个百合40克椰浆80克盐1/2小勺芡实芋头煲的做法芡实提前用水浸泡一晚。把芡实从水中捞出放...
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![淮山薏米芡实排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山薏米芡实排骨汤方法]( "淮山薏米芡实排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的淮山薏米芡实排骨汤方法")
- 淮山，芡实，莲藕，排骨都具有健脾作用。薏米可以祛湿。用料排骨一斤芡实10克薏米10克淮山15克红枣5-6颗莲藕一节枸杞适量盐适量葱、姜、料酒适量淮山薏米芡实排骨汤的做法各种食材准备好洗净排骨加水，加入葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。加入淮山、芡实、薏米，小火炖一个小时...
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![鲜虾芡实煲如何做才美味，怎么做鲜虾芡实煲简单又好吃]( "鲜虾芡实煲如何做才美味，怎么做鲜虾芡实煲简单又好吃")
- 固肾涩精，补脾止泄用料芡实150克虾2只潮汕芋头150克百合1包潮汕香芹20克鲜虾芡实煲的做法芡实过水5分钟后下百合虾仁，倒出来控干，芋头切丁过油炸好，鸡汤150克、鸡汁10克、鸡粉15克、味精5克、勾芡后下鸡油10了...
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![香芋芡实煲如何做才美味，怎么做香芋芡实煲简单又好吃]( "香芋芡实煲如何做才美味，怎么做香芋芡实煲简单又好吃")
- 家里有芡实，于是妈妈让妈妈买了香芋，今晚做了这个超好吃的煲。💕用料芋头2/3个芡实100g排骨一条芹菜两根香芋芡实煲的做法1.排骨洗净后先焯水，洗净之后放入高压锅加少许水盖上，大火煮开后，小火5分钟关火。把排骨放入砂锅中，➕满水，煮开后关小火。2.香芋切中块，放平底锅煎，煎至双面...
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![芡实薏米土茯苓煲豬骨食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米土茯苓煲豬骨方法]( "芡实薏米土茯苓煲豬骨食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米土茯苓煲豬骨方法")
- 用料豬骨新鮮土茯苓薏米芡实蜜棗芡实薏米土茯苓煲豬骨的做法豬骨洗淨後飛水備用，土茯苓洗淨，芡实薏米稍微浸泡清洗所有材料冷水入鍋3小時即可...
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