![虾仁水果沙拉做法烹饪大全 地道虾仁水果沙拉如何做]( "虾仁水果沙拉做法烹饪大全 地道虾仁水果沙拉如何做")
- 给大家介绍一款既营养又美味的减肥餐用料虾仁5只草莓5个黄桃2个(我用的是黄桃罐头）水煮鸡蛋1个青李1个黑胡椒粉（或者焙煎芝麻口味沙拉汁）适量虾仁水果沙拉的做法1、先将鲜虾洗净，剥壳去后背线，然后用少许盐抓匀，腌制2分钟。2、小锅烧点水，等水沸腾后，将腌制好的虾放入，大约煮1分钟...
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![虾仁意面沙拉的详细做法大全,简单又营养的虾仁意面沙拉做法]( "虾仁意面沙拉的详细做法大全,简单又营养的虾仁意面沙拉做法")
- 时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料螺旋意面（干）68.8g虾仁120g玉米粒50g黄瓜丁50g调味料盐1g盐3.5g食用油5g黑胡椒碎0.5g蛋黄酱10g美式黄芥末8.5g虾仁意面沙拉的做法水烧开后，放入意面，中火煮7-8分钟，过凉水（需是可饮用的水），沥干备用。锅底刷油，放入虾仁煎至两面微黄，...
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![沙拉腰果虾仁～年味食谱大全及做法，烹饪好吃的沙拉腰果虾仁～年味方法]( "沙拉腰果虾仁～年味食谱大全及做法，烹饪好吃的沙拉腰果虾仁～年味方法")
- 这是一道以虾仁为主要材料的菜肴，腰果的浓香结合虾仁的鲜美在加上沙拉酱的甜可配合得恰到好处，独特的美味深受食客喜欢，一看就让人食欲大开。用料新鲜大虾10只沙拉酱（甜香味）50克鸡蛋半个橙子1个橙汁或柠檬汁6到8克蜂蜜5克淀粉适量腰果少许沙拉腰果虾仁～年味的做法虾剥壳取虾仁...
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![泰式虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式虾仁沙拉做法]( "泰式虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的泰式虾仁沙拉做法")
- 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁200g洋葱50g香菜30g柠檬30g小米辣10g生抽10g醋10g盐1g白糖2g黑胡椒粉1g泰式虾仁沙拉的做法锅中水烧开，放入虾仁，焯水至虾仁变色后捞出。往碗中依次放入洋葱、香菜、虾仁、柠檬、小米辣、生抽、醋、盐、白糖、胡椒粉。翻拌均匀...
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![早餐2: 咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐2: 咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果方法]( "早餐2: 咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐2: 咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果方法")
- 热量：287千卡脂肪：16.1克蛋白质：14.4克碳水：23.1克用料芝麻菜40克圣女果5颗牛油果0.5个口蘑5个虾仁50克醋适量黑胡椒适量咖啡水果100克早餐2:咖啡+蔬菜虾仁沙拉+水果的做法口蘑切片抹油烤10分钟虾仁50克加水微波炉转一分钟虾红了过凉纯净水沥干沙拉的各种原料加一起拌拌就好，...
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![虾仁牛油果苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁牛油果苹果沙拉方法]( "虾仁牛油果苹果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁牛油果苹果沙拉方法")
- 用料虾180g苹果1/4个牛油果1/4个鸡蛋1个沙拉叶80g藜麦40g蒜1瓣虾仁牛油果苹果沙拉的做法冷水冲洗藜麦，以水：藜麦=1:1的比例蒸熟，约40分钟白虾洗净，抹盐，胡椒粉抓腌，静制15分钟平底锅中加橄榄油，转中火蒜片爆香，加虾，煎至两面上色，取出煮好一个鸡蛋切半在碗中摆入沙拉叶，虾，苹果块，蛋，牛...
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![虾仁沙拉如何做才美味，怎么做虾仁沙拉简单又好吃]( "虾仁沙拉如何做才美味，怎么做虾仁沙拉简单又好吃")
- 之前去杭州的一家餐厅吃到的，对虾仁一口惊喜，问了老板，他说只是加了黄油和黑胡椒，盐而已，回家尝试真的不错～推荐推荐用料虾仁300克左右黑胡椒磨一些盐2克小苏打2克黄油一小块柠檬可加可不加沙拉菜一份虾仁沙拉的做法用的冷冻青虾仁，给开个背～顺便洗个澡，去掉点表面粘腻。这样炒出...
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![虾仁牛果沙拉的详细做法大全,简单又营养的虾仁牛果沙拉做法]( "虾仁牛果沙拉的详细做法大全,简单又营养的虾仁牛果沙拉做法")
- 全素沙拉鸡胸肉沙拉用料牛油果1个西生菜1个紫生菜适量苦苣适量木瓜半个牛油果1只鲜虾8只青芥末适量盐适量黑胡椒适量虾仁牛果沙拉的做法木瓜，牛油果切块找个大盘，铺上西生菜、紫生菜、苦苣、木瓜、牛油果鲜虾撒上盐、黑胡椒，用油煎熟准备一个小碗，挤入青芥末、倒入沙拉酱、香...
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![虾仁水果蔬菜藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁水果蔬菜藜麦沙拉方法]( "虾仁水果蔬菜藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁水果蔬菜藜麦沙拉方法")
- 天气炎热，吃不了太油腻的东西，用多种Superfood做沙拉最适合不过了。水果+蔬菜会让沙拉的口感更加丰富。用料芒果牛油果南美虾去头苹果羽衣甘蓝藜麦小扁豆Lentil鲜柠檬橄榄油盐胡椒虾仁水果蔬菜藜麦沙拉的做法将藜麦用水煮开大概15-20分钟至煮烂，藜麦和水的比例大概是1:2煮好...
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![虾仁水果酸乳酪沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁水果酸乳酪沙拉🥗方法]( "虾仁水果酸乳酪沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁水果酸乳酪沙拉🥗方法")
- 夏日里的快手菜，各种水果蔬菜拌一拌，蛋白质碳水蔬菜水果都有了，营养美味！用料虾仁十几个水果我用了黄桃和西柚蔬菜我用了紫甘蓝和球生菜麦片适量冠利酸乳酪沙拉酱二勺鸡蛋一个料酒一勺盐1-2克虾仁水果酸乳酪沙拉🥗的做法准备食材，紫甘蓝和生菜洗净，紫甘蓝切丝，生菜切小，虾仁加料...
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![水果虾仁油条沙拉做法烹饪大全 地道水果虾仁油条沙拉如何做]( "水果虾仁油条沙拉做法烹饪大全 地道水果虾仁油条沙拉如何做")
- 用料基围虾150克油条两根哈密瓜80克菠萝80克沙拉酱两大勺黑芝麻少许水果虾仁油条沙拉的做法哈密瓜、菠萝切小块基围虾过沸水抄熟剥出虾仁油条炸好后切成小段，油条的制作方法请参考这里所有材料置于一大碗中，加入色拉酱拌匀，表面撒上少许黑芝麻即可装盘...
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![⭐藜麦虾仁水果沙拉⭐食谱大全及做法，烹饪好吃的⭐藜麦虾仁水果沙拉⭐方法]( "⭐藜麦虾仁水果沙拉⭐食谱大全及做法，烹饪好吃的⭐藜麦虾仁水果沙拉⭐方法")
- 用料藜麦25克蓝莓适量黄瓜适量装饰花朵适量樱桃萝卜适量沙拉酱适量料酒1勺姜片5片虾仁100克⭐藜麦虾仁水果沙拉⭐的做法食材准备如图所示藜麦冷水下锅，煮至冒小萌牙就可以捞出晾凉，25克藜麦煮约8分钟。在虾仁里放入姜片，调入料酒，拌匀腌制15分钟左右。腌制好的虾仁下锅烫50秒...
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![黎麦芦笋虾仁水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的黎麦芦笋虾仁水果沙拉方法]( "黎麦芦笋虾仁水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的黎麦芦笋虾仁水果沙拉方法")
- 用料黎麦一小把芦笋一点点虾仁几个水果若干柠檬🍋一个橄榄油若干黎麦芦笋虾仁水果沙拉的做法水果切好，芦笋和虾煮好，藜麦煮好，藜麦这次水放少了，有点硬。芦笋有点苦，可能老了有点。油醋汁，柠檬汁加橄榄油加点蜂蜜，总觉得还少了点啥，最后还是用了现成的沙拉酱😂组装一下...
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![「四季宝」缤纷果果虾仁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「四季宝」缤纷果果虾仁沙拉方法]( "「四季宝」缤纷果果虾仁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「四季宝」缤纷果果虾仁沙拉方法")
- 美好的春日来一份轻盈的美食料理吧，Get健康新姿势╰(*´︶`*)╯四季宝•柔滑花生酱，0蔗糖、0盐添加、富含蛋白质和膳食纤维，今天用它来做一道浓香鲜甜、颜值爆表、营养超级丰富的快手沙拉🍊🍊🍊——缤纷水果/干果/虾仁/鸡蛋沙拉~~只需调制一碗又香又甜又鲜的酱汁，不需要任何厨...
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![培根虾仁水果沙拉做法烹饪大全 地道培根虾仁水果沙拉如何做]( "培根虾仁水果沙拉做法烹饪大全 地道培根虾仁水果沙拉如何做")
- 这是一个朋友做的，收录一下用料培根2片鸡蛋1个水果两三个品种虾仁50克生菜1片沙拉酱培根虾仁水果沙拉的做法煎培根，煮虾仁，切蔬果摆盘摆盘牛奶，面包🍞...
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![超快手烤鸡胸水煮虾仁蔬果便当沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手烤鸡胸水煮虾仁蔬果便当沙拉方法]( "超快手烤鸡胸水煮虾仁蔬果便当沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手烤鸡胸水煮虾仁蔬果便当沙拉方法")
- 用料鸡胸肉半块虾仁7粒鸡蛋1个番茄1个洋葱半个青椒半个牛油果半个青柠檬四分之一个生姜四片黑胡椒适量盐适量意大利综合香料适量超快手烤鸡胸水煮虾仁蔬果便当沙拉的做法鸡胸切小丁，放入生姜片、盐、黑胡椒、综合香料，拌匀并腌制半小时以上。虾仁洗净，冷水入锅煮至变色捞出...
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![藜麦虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的藜麦虾仁沙拉做法]( "藜麦虾仁沙拉的详细做法大全,简单又营养的藜麦虾仁沙拉做法")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料主料藜麦30g水200g虾仁40g沙拉菜100g调味汁橄榄油20g鲜榨柠檬汁35g盐2g黑胡椒碎根据口味添加藜麦虾仁沙拉的做法藜麦和水倒入锅里，水开后转最小火，盖上锅盖煮15分钟，过滤掉水。虾仁放入水里焯水备用。取一个大碗，放入沙拉菜、虾仁、...
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![虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”方法]( "虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁芦笋牛油果沙拉（不放沙拉酱的沙拉）“独家”方法")
- 牛油果的功效：1、保护肝脏。2、美容。3、缓解糖尿病症状。4、保护子宫健康。5、预防癌症。6、抗氧抗衰老。7、丰胸。牛油果怎么吃？1、直接食用：我觉得好难吃。2、做沙拉：这个不错推荐。3、涂在面包片上：直接把牛油果当果酱涂在面包上，配上面包的奶香，是我喜欢的味道！推荐！或者你可...
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![沙拉吉祥虾(水果沙拉凤尾虾)食谱大全及做法，烹饪好吃的沙拉吉祥虾(水果沙拉凤尾虾)方法]( "沙拉吉祥虾(水果沙拉凤尾虾)食谱大全及做法，烹饪好吃的沙拉吉祥虾(水果沙拉凤尾虾)方法")
- 一道简单又不缺失营养的菜,可以适合正餐,或是下午茶的水果,胖美眉的福音,好吃不胖.家里的小孩子也特别喜欢.火龙果也叫吉祥果,所以有沙拉吉祥虾这个名称.水果可以自由换品种噢.酸奶加芝麻,也可以换成沙拉酱.用料虾20条左右火龙果半个狝猴桃一个酸奶适量熟的白芝麻少许糖...
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![芒果牛油果虾仁藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果虾仁藜麦沙拉方法]( "芒果牛油果虾仁藜麦沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果牛油果虾仁藜麦沙拉方法")
- 用料芒果1个牛油果1个柠檬1片虾仁4个番茄1个藜麦适量玉米半根鸡蛋1个生菜4片油醋汁适量黑胡椒适量海盐少量迷迭香叶少量芒果牛油果虾仁藜麦沙拉的做法玉米粒煮熟捞出后用这个水顺便煮个鸡蛋捞出过凉水备用芒果划十字切装盘备用牛油果划十字切，加入柠檬汁番茄切丁藜麦大火...
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![牛油果芒果虾仁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芒果虾仁沙拉方法]( "牛油果芒果虾仁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芒果虾仁沙拉方法")
- 下厨房找了半天也没用看见类似的食谱，索性创一个咯！简单，健康，营养美味低脂用料牛油果半个芒果一个（100克左右）樱桃番茄4个美式杂蔬适量（我放了大概50克）黑胡椒粉适量盐少许新鲜虾仁85克混合坚果仁适量牛油果芒果虾仁沙拉的做法虾仁洗净控干水分，加少许盐和黑胡椒粉腌制片刻；美式杂...
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![水果沙拉的详细做法大全,简单又营养的水果沙拉做法]( "水果沙拉的详细做法大全,简单又营养的水果沙拉做法")
- 用料草莓🍓猕猴桃🥝奥利奥🍪酸奶🥛草莓四颗猕猴桃一颗奥利奥一包酸奶一瓶水果沙拉的做法看视频很简单就学会啦💕...
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![独家果仁碎水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的独家果仁碎水果沙拉方法]( "独家果仁碎水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的独家果仁碎水果沙拉方法")
- 果仁碎/水果/酸奶用料安慕希希腊酸奶1盒苹果适量火龙果适量草莓适量香蕉适量哈密瓜适量好时巧克力1粒腰果2粒葵仁酥少许葡萄干少许黑加仑干少许独家果仁碎水果沙拉的做法水果切小粒淋上酸奶腰果/好时巧克力/葵仁酥切碎撒于酸奶上，撒上葡萄干和黑加仑干。取三个整的草莓，对...
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![孩子超喜欢的水果沙拉－芥味水果虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子超喜欢的水果沙拉－芥味水果虾仁方法]( "孩子超喜欢的水果沙拉－芥味水果虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子超喜欢的水果沙拉－芥味水果虾仁方法")
- 用料虾仁10个左右桔子2个弥猴桃1个草莓8个沙拉酱、辣根适量盐、料酒、胡椒粉、淀粉适量黑芝麻少许孩子超喜欢的水果沙拉－芥味水果虾仁的做法桔子剥皮，弥猴桃去皮切小块备用。草莓洗净切成两半。虾仁去虾线洗净，加料酒、盐、胡椒粉、淀粉抓匀腌制10分钟左右。将沙拉酱挤在碗...
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![虾仁轻沙拉如何做才美味，怎么做虾仁轻沙拉简单又好吃]( "虾仁轻沙拉如何做才美味，怎么做虾仁轻沙拉简单又好吃")
- 疫情在家，吃不胖的沙拉，减脂的姐妹们赶紧安排起来呀用料生菜5片紫甘蓝适量虾仁150克鸡蛋1个圣女果适量六月鲜10克轻盐酱油适量柠檬半个虾仁轻沙拉的做法准备好所需的全部食材虾仁内加入黑胡椒碎+盐+柠檬汁抓匀腌制调油醋汁：碗中加入黑胡椒碎+蜂蜜1勺+亚麻籽油3勺+六月鲜10克...
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