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- 10种天然全谷类高纤低脂的粗粮,配上蜂蜜滋润养颜,调味口感香甜,可以很好的为粥提味,每日喝一碗,润肠通便美容健体!用料蜂蜜五谷米60克蜂蜜五谷粥的做法锅中加入适量清水倒入五谷米小火慢煮煮熟倒入碗中放至温热淋上香甜的蜂蜜搅拌均匀即可享用,简单又健康...
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- 用料玉米碴子70克糯米30克大米40克水电饭煲第三格玉米碴子蜂蜜粥的做法把煮粥原料淘洗干净,放水净泡过夜。(浸泡8-10小时)预约第二天早上,执行煮粥程序。出锅放凉后,放入蜂蜜调味即可!...
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- 无糖,有着淡淡的蜂蜜的清甜。卷进滋滋甜的蜜豆~用料高粉275g即发干酵母4g蜂蜜55g盐3g奶粉10g水157g黄油25g蜜红豆你喜欢多少就多少蜜豆蜂蜜卷的做法除黄油其他原料放进面包内筒。十分钟后加入黄油。放入黄油后再选揉面程序。23分钟揉好之后放入容器中发酵。发酵到两倍大时,...
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- 蜂蜜有排毒养颜,润肠通便,润肺止咳,安神助眠的作用。蜂蜜可以滋润心肺,咳嗽咳痰的人喝了蜂蜜水可以解痉止咳。蜂蜜还能补充能量,低血糖的人喝蜂蜜水可以迅速升高血糖,获得能量。蜂蜜水还能美容,可以清除色斑。用料蜂蜜适量水适量蜂蜜的做法很简单的,适量的温水加入适量的蜂蜜即可...
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- 最近好像很对人很上火,朋友圈都有po出小朋友因为上火便秘拉粑粑拉出眼泪。今天就要推荐一个小朋友肯定爱吃,简单而且能改善便秘的健康早餐。用料燕麦自定(这里我用了四勺)奶粉自定(这里我用了两勺)开水自定(基本上没过燕麦就好啦)蜂蜜自定(我这里用的一勺)其他水果小朋友爱吃草莓就...
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- 红枣,颜色鲜亮,入口甘甜,还能滋补,对女人很有益处,适合大多数女性,不像阿胶,又贵,还特别容易上火,所以嘟嘟很喜欢吃红枣,看到超市里一小瓶红枣酱要60多,里面的红枣连三分之一的量都木有,太贵了···因为这次家里红枣买的有点多了,所以就用来做了瓶红枣蜜,没事冲上一杯蜂蜜红枣茶,暖身、...
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- 白巧克力打发奶油【511克】380克……35%稀奶油 6克……吉利丁片(200Bloom)125克……白巧克力制作:1、将稀奶油煮沸,加入冰水泡软的吉利丁拌融,然后倒在巧克力上。2、用手持均质机充分搅拌乳化,冷藏12小时,使用时打发。蜂蜜慕斯【454克】 80克……蛋黄120克……蜂蜜 4克…...
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- 用料山药枸杞大米山药枸杞蜂蜜粥的做法山药去皮,切小丁(山药容易氧化,建议泡在水里待用)锅里放入大米加水,煮开稀饭煮开加山药、枸杞,再闷煮20分钟煮到山药软糯,再加点蜂蜜就可以吃啦...
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- 用料南瓜剩米饭蜂蜜蜂蜜南瓜粥的做法把南瓜切成片,放入微波炉中高火3分钟,取出备用,这个时候南瓜已经熟了这个步骤是为了让我们能够用最快的方法熬出粘稠的粥的诀窍.把剩下的米饭放入食物料理机,或者搅拌机中加适量的水将剩米饭搅碎,注意轻微搅动一下就好,不要搅得太碎,...
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- 用料鸡蛋3个细砂糖10克蜂蜜2勺炼乳5克蜂蜜蜂巢蜜的做法直接用佐料添加直接用佐料添加直接用佐料添加直接用佐料添加小贴士滋补,开胃...
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- 买了三斤香水柠檬这样做蜜耐储存也非超好喝香水柠檬真的太香了特别特别好闻也没那么酸补充维C美白抗衰老润肠好处非常多用料柠檬8个蜂蜜1.5斤密封罐1000ml蜂蜜柠檬蜜的做法柠檬洗后,必须擦干水,我没有用盐搓表皮,因为我这个柠檬没有打蜡,柠檬切片,去籽,准备好密封罐也必须无水,...
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- 做了多次的烤蜜薯片,真的是百吃不厌,追剧小零食用料蜜薯2个鸡蛋2个淀粉3~4勺蜂蜜适量蜂蜜蜜薯片的做法蜜薯洗净削去外皮切成薄厚均匀的片不要切的太薄,不然烤熟就没了鸡蛋打入碗中,加入淀粉,搅拌成糊状。如果你想颜色更漂亮,可仅使用蛋黄每片蜜薯片在鸡蛋淀粉糊中,均匀裹上鸡蛋...
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- 用料大米3/5碗小米1/5碗糯米1/5碗水6碗金桔3个蜂蜜适量金桔蜂蜜🍯粥的做法米放电饭锅内胆,淘米,添水小金桔用盐搓洗干净表面,切片切丝,同米一起煮粥粥煮好后根据自己口味➕适量蜂蜜,我的量是一碗粥一勺蜂蜜...
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- 简单又营养!!好吃又好做用料大米按人数水适量山楂一小块蜂蜜两勺白糖三勺耐心山楂白米蜂蜜粥的做法烧水带水开以后,将洗好的米倒入锅内过大约5-10分钟,放入山楂,蜂蜜,糖,将大火耐心等待...
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- 天气热来杯柠檬蜂蜜,孩子爱喝饮料,自己做的干净卫生,味道爽口,酸甜可口用料柠檬和蜂蜜1000克老冰糖500克,可以自己加减水适量盐二克柠檬蜂蜜蜜的做法1.用温水泡柠檬,擦干柠檬,用盐干挫,在洗一遍2.把柠檬皮削下来,切末,或小丁,放锅里煮,煮三遍,前两遍把水倒了,第三遍把二克盐放进去煮🌞...
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- 用料oatmeal燕麦视人数定蜂蜜若干玫瑰花干若干玫瑰蜂蜜燕麦粥的做法水煮麦片粥煮熟后待稍凉,加入蜂蜜和玫瑰花瓣搅拌...
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- 唐诗《池上》:“袅袅凉风动,凄凄寒露零”。寒露是秋季中第五个节气,自古便是天气逐渐变冷的标志。这时不妨多喝热的汤粥暖身健脾、补中益气。食谱上可多选择滋润养肺的食材,如萝卜、核桃、红枣、百合、芝麻、粳米。推荐“蜂蜜鸭蛋粥”和“萝卜鲫鱼汤”,两款粥汤操作简便,需时不...
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- 让蜂蜜渗透每一个饱满的细胞,让甜味在舌尖跳舞用料水蜜桃一个蜂蜜自定量蜂蜜蜜桃的做法水蜜桃剥皮,切片。(片不要太厚,一厘米为最佳)放入碗里,在锅中加水,水不要过碗的2/3处。开火煮。水沸腾后,继续煮。(煮上10至15分钟为最佳。)桃子软后拿出,静置一旁。在碗中倒入蜂蜜,不用太多,一勺...
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- 有时候会买到不太甜的蜜柚,拌上甜甜的蜂蜜,就成了酸甜适口的蜂蜜柚子。用料蜜柚两瓣蜂蜜适量蜂蜜拌蜜柚的做法蜜柚掰成小瓣,浇上蜂蜜即可,超级简单吧!美美哒...
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- 忘记拍了用料南瓜100克蜂蜜适量水适量南瓜蜂蜜粥的做法南瓜切片煮煮好之后放碗里加入适量的蜂蜜...
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- 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,具有很好的营养保健作用。荞麦含有烟酸和芦丁,芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。用料水荞麦大米枸杞蜂蜜蜂蜜枸杞乔麦粥的做法取比食材多...
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- 营养美味。用料即食燕麦片适量蜂蜜适量鸡蛋1个蜂蜜鸡蛋燕麦粥的做法把鸡蛋打散,搅拌均匀。锅里倒一碗水,加2汤勺蜂蜜,搅拌,然后烧开。把备好的鸡蛋倒入锅中,搅拌均匀。水再次开的时候,倒入约50g燕麦片,煮约30S,盛出。小贴士1、蜂蜜可以在刚开始烧水的时候放,也可以再全部煮好之后...
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- Homemade水果蜂蜜藜麦粥【快速制作小撇步】将藜麦用清水浸泡并冲洗两遍。清洗后将藜麦与水以1:2的比例用小火煮10-15分钟便可出锅,加入热杏仁奶、燕麦、香蕉片、苹果片以及各类坚果种子,最后淋上蜂蜜提味即可享用。【营养小科普】“素食之王”Superfood藜麦(Quinoa)发源于...
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- 白色食物含有丰富的蛋白质,等十多种营养元素,消化吸收后可维持生命和运动,但往往缺少人体所必需的氨基酸。白色食品含纤维素及一些抗氧化物质,具有提高免疫力作用,预防溃疡病和胃癌,保护心脏的作用。通常说,白色食物如豆腐奶酪的是含钙质丰富的食物,经常吃一些白色的食物能让我们...
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