![毛豆炒虾仁如何做才美味，怎么做毛豆炒虾仁简单又好吃]( "毛豆炒虾仁如何做才美味，怎么做毛豆炒虾仁简单又好吃")
- 新鲜的毛豆上市了，搭配虾仁吃起来挺美味的，就是剥虾仁和毛豆是个功夫活用料油25克毛豆150克虾仁350克料酒10克麻油10克盐3克生抽5克毛豆炒虾仁的做法用料酒把虾仁腌制15分钟主锅里加入油，设定3分钟/Voroam/反转小勺主锅里加入剥好的毛豆、虾仁，设定6分钟/120度，反转小勺翻炒加...
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![清炒毛豆仁如何做才美味，怎么做清炒毛豆仁简单又好吃]( "清炒毛豆仁如何做才美味，怎么做清炒毛豆仁简单又好吃")
- 毛豆的功效：1.促进胃肠蠕动毛豆中还含有丰富的食物纤维，不仅能改善便秘，还有利于血压和胆固醇的降低。2.增进食欲3.预防骨质疏松毛豆中的铁易于吸收，可以作为儿童补充铁的食物之一。此外，毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异黄酮，被称为天然植物雌激素，在人体内具...
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![榨菜毛豆丝瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的榨菜毛豆丝瓜炒虾仁方法]( "榨菜毛豆丝瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的榨菜毛豆丝瓜炒虾仁方法")
- 疫情之下材料珍贵，原本准备毛豆炒虾仁，做汤剩下一点丝瓜放进来，又拿了一点榨菜，还挺好吃。用料毛豆丝瓜虾仁榨菜榨菜毛豆丝瓜炒虾仁的做法丝瓜切块，榨菜切粒。毛豆米洗净略煮一下，去去膜皮。虾仁加一点盐拌匀，再加一点淀粉，上浆，最后用一点油封。炒锅放油，虾仁过油翻炒后盛出。再起...
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![毛豆虾仁酥角的详细做法大全,简单又营养的毛豆虾仁酥角做法]( "毛豆虾仁酥角的详细做法大全,简单又营养的毛豆虾仁酥角做法")
- 时间：约30-40分钟难度：容易做🤞份量：24个用料虾仁150g蟹棒80g毛豆仁80g白胡椒粉一丢丢馄饨皮24张淀粉糊淀粉8g水15g蘸酱泰式甜辣酱15g原味沙拉酱15g毛豆虾仁酥角的做法虾仁用料理机打碎，或者剁成小颗粒。加入蟹棒粒、毛豆粒、白胡椒粉、沙拉酱，加一点点盐，拌匀备用。淀粉加水调...
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![毛豆虾仁丸如何做才美味，怎么做毛豆虾仁丸简单又好吃]( "毛豆虾仁丸如何做才美味，怎么做毛豆虾仁丸简单又好吃")
- 毛豆的鲜美配上虾仁的鲜美简直无敌鲜呀*^*用料毛豆克虾仁1两克油2克盐2克姜3片鸡蛋2毛豆虾仁丸的做法虾仁（也可以选择冰冻的虾仁）生姜切片切末（不易吃到）毛豆洗净蛋清两个西红柿切丁虾仁切沫毛豆切沫（切毛豆的时候刀可以像圆规一样的规则一头不要动、会比较好切）差不多一颗毛豆...
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![长高必吃之虾仁炒毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的长高必吃之虾仁炒毛豆方法]( "长高必吃之虾仁炒毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的长高必吃之虾仁炒毛豆方法")
- 虾仁富含高蛋白，毛豆清香也是不错的植物蛋白用料虾仁100克油适量盐适量料酒1勺毛豆80克肉沫20g剁椒1勺长高必吃之虾仁炒毛豆的做法把虾仁和毛豆洗净控干水分，锅里放油待油烧热下毛豆，翻炒2分钟加一点水，然后放入虾仁，倒入1勺料酒去腥，炒煮3分钟，放入适量盐即可起锅！(能吃辣的可以...
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![鲜虾炒毛豆如何做才美味，怎么做鲜虾炒毛豆简单又好吃]( "鲜虾炒毛豆如何做才美味，怎么做鲜虾炒毛豆简单又好吃")
- 现在毛豆大量上市，基围虾价格也可以接受，终于又可以常吃这个鲜得掉眉毛的菜了。配料超级简单，这么容易的菜，大家赶紧试试吧。用料基围虾1斤毛豆仁250克至300克生抽40克鲜虾炒毛豆的做法基围虾处理干净，我把头连虾线一起去了，你也可以只去虾脑虾线，保留头部，更加好看。新鲜毛豆剥...
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![番茄毛豆炒虾仁—减脂蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄毛豆炒虾仁—减脂蛋白方法]( "番茄毛豆炒虾仁—减脂蛋白食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄毛豆炒虾仁—减脂蛋白方法")
- 毛豆是减脂期间很适合选择的食物，不论是蛋白质还是膳食纤维含量都很高，既可以补充蛋白质，也可以充当主食，热量低饱腹感强，这道菜送给你们🤓🤓🤓用料虾仁150克西红柿2个毛豆100克番茄毛豆炒虾仁—减脂蛋白的做法原料们：虾去壳去虾线，可保留虾尾喷雾油两下，放入虾仁翻炒至变色，盛出...
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![便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉方法]( "便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉方法")
- 用料虾仁300克毛豆100克番茄1个鸡蛋1个姜2片葱少许生抽1勺料酒2勺黑胡椒少许便当-虾仁炒毛豆、番茄炒蛋、酱牛肉的做法虾仁炒毛豆1.毛豆洗净备用2.虾仁洗净去虾线，用酱油、料酒、黑胡椒、盐腌制15分钟左右3.锅中放油，葱姜蒜爆香，先倒入虾仁，翻炒至变色，再倒入毛豆继续翻炒4.最...
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![阳光下的毛豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的阳光下的毛豆炒虾仁方法]( "阳光下的毛豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的阳光下的毛豆炒虾仁方法")
- #一人食#云南今年太旱了，人工降雨了几天，花是都开了，可把人冻坏了，几天窝在家里没出门，少吃点主食吧，毛豆炒虾仁，少盐少油，就可以不用配米饭直接吃………炒着炒着，太阳出来了。用料冷冻虾仁250g毛豆250g盐少许白胡椒粉更少许阳光下的毛豆炒虾仁的做法毛豆也是冰冻的，毛豆、豌豆冰冻...
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![虾炒毛豆如何做才美味，怎么做虾炒毛豆简单又好吃]( "虾炒毛豆如何做才美味，怎么做虾炒毛豆简单又好吃")
- 用料毛豆克盐克生抽勺虾糖克虾炒毛豆的做法葱姜小米椒爆香炒虾再放毛豆最后放青椒...
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![毛豆虾仁如何做才美味，怎么做毛豆虾仁简单又好吃]( "毛豆虾仁如何做才美味，怎么做毛豆虾仁简单又好吃")
- 用料毛豆400克虾仁500克盐适量鸡蛋清半个鸡蛋清蚝油半汤匙砂糖适量姜大概8片淀粉少许（勾芡用）清水一碗半左右（熬虾高汤）毛豆虾仁的做法毛豆仁清洗干净，开水烫，煮到毛豆八成熟虾壳虾头加姜片热锅加油爆炒虾壳加入水熬煮高汤浓香扑鼻虾高汤精华所在啊虾仁加少许盐按摩，手猛抓抓抓...
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![家常菜｜毛豆辣炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜｜毛豆辣炒虾仁方法]( "家常菜｜毛豆辣炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜｜毛豆辣炒虾仁方法")
- 冬吃萝卜夏吃姜，嫩姜是我在夏天必吃的食材！夏天，没有什么比毛豆更让我着迷！于是，毛豆+嫩姜+虾仁就是我的家常菜！加上青红线椒，对于我这个无辣不欢的人来说，直接用勺子挖进米吃饭里，就是爽！今天少女心一下，用的是九阳桃夭锅，收到它，冒着38℃高温进厨房也是值得的嘻嘻(♡˙︶˙♡)用料虾仁...
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![毛豆炒虾仁（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆炒虾仁（小美版）方法]( "毛豆炒虾仁（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的毛豆炒虾仁（小美版）方法")
- 毛豆性味甘平，富含蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分，具有健脾除湿、润燥解毒的作用，非常适合脾胃虚弱的中老年人食用。用料虾仁180克红萝卜一小根毛豆250克蒜3瓣酒10克盐5克（或适量）白胡椒粉一小撮橄榄油15克毛豆炒虾仁（小美版）的做法3瓣大蒜3秒速度5，加入橄榄油，3分钟/120度/速...
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![小美茭白毛豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美茭白毛豆炒虾仁方法]( "小美茭白毛豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的小美茭白毛豆炒虾仁方法")
- 用料毛豆约100克茭白2根虾仁100克油15克盐少许小美茭白毛豆炒虾仁的做法冷冻虾仁放在平底锅里用小火煸干多余的水分；2分钟120度速度1热油，我喜欢胡姬小榨花生糖；加入毛豆，2分钟120度最慢速反转；加入茭白和盐，5分钟120度最慢速反转；加入虾仁，10秒反转速度1搅拌。享用！...
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![虾仁毛豆如何做才美味，怎么做虾仁毛豆简单又好吃]( "虾仁毛豆如何做才美味，怎么做虾仁毛豆简单又好吃")
- 低脂高蛋白，用油不到20g，同样是美味用料虾仁150g毛豆150g红椒适量油18g盐适量料酒适量虾仁毛豆的做法先倒油入主锅150g毛豆加入主锅，10分钟，温度V，转速反转小勺最后2分钟时，加入虾仁（虾仁提前用料酒腌制一下）、红椒、盐完成装盘...
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![胡萝卜毛豆玉米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜毛豆玉米炒虾仁方法]( "胡萝卜毛豆玉米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜毛豆玉米炒虾仁方法")
- 用料虾仁300克胡萝卜半根玉米半个盐少许葱姜蒜料酒各少许柠檬片2----4片玉米淀粉少许胡萝卜毛豆玉米炒虾仁的做法虾仁挑出泥线洗净放少许盐料酒柠檬片葱姜腌制15分钟左右，再放少许玉米淀粉搅拌均匀锅里油热倒入虾仁翻炒至变色倒出备用蒋备好的胡萝卜丁玉米粒和毛豆倒入热...
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![虾仁炒毛豆如何做才美味，怎么做虾仁炒毛豆简单又好吃]( "虾仁炒毛豆如何做才美味，怎么做虾仁炒毛豆简单又好吃")
- 用料虾仁150克毛豆500克胡萝卜半根黑木耳生姜葱干红椒虾仁炒毛豆的做法虾仁加入少量淀粉和料酒用手拌匀毛豆和胡萝卜焯水到大约七层熟，沥干水备用泡好简单烫一下的黑木耳葱段生姜备用干红椒备用热锅凉油，油热下入生姜，煎出姜味后下入虾仁虾仁开始卷曲的时候下入葱段翻炒半分...
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![虾仁毛豆炒饭做法烹饪大全 地道虾仁毛豆炒饭如何做]( "虾仁毛豆炒饭做法烹饪大全 地道虾仁毛豆炒饭如何做")
- 食谱来自美国美食杂志FineCooking炒饭是一道随性的美食，看心情、看冰箱里剩什么，都能成就一道炒饭。别被下面的1汤勺、1茶勺、1杯什么的吓到了，就是个参考值，重要的是通过食谱领会一下这些食材的组合精神，其他的自由发挥。用料鸡蛋2个油2.5汤勺葱4根大蒜3瓣姜末一汤勺虾仁450...
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![盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆方法]( "盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆食谱大全及做法，烹饪好吃的盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆方法")
- 最近找了工作，吃了一个月外卖，公司附近都点遍了，正好公司有微波炉，这个月就自己带饭啦！今日午餐虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆，好吃。用料鸡蛋一个虾仁适量芦笋四根毛豆一小把小米辣适量姜蒜适量盒饭-虾仁鸡蛋炒芦笋毛豆的做法虾仁先腌制，加酱油盐白胡椒粉姜芦笋切段，水开下毛豆芦笋焯水一...
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![328 毛豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的328 毛豆炒虾仁方法]( "328 毛豆炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的328 毛豆炒虾仁方法")
- 用料毛豆150克鲜虾仁300克油15克料酒10克盐适量黑胡椒粉适量麻油5克328毛豆炒虾仁的做法主锅里加入油，设定3分钟/120度/速度1爆香加入虾仁、毛豆、料酒，设定6分钟/varoma/反转/速度小勺拌炒；加入一点盐、黑胡椒粉、麻油，设定10秒/反转/速度1翻拌均匀盛出，趁热享用...
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![毛豆虾仁炒海参的详细做法，毛豆虾仁炒海参做法技巧]( "毛豆虾仁炒海参的详细做法，毛豆虾仁炒海参做法技巧")
- 简单好吃简直不要不要的用料虾仁适量海参1只胡萝卜1根毛豆适量耗油适量生抽适量料酒适量毛豆虾仁炒海参的做法准备食材，胡萝卜切丁，将虾仁放入耗油酱油料酒静止10分钟左右备用将毛豆用油翻炒加入适量水煮几分钟捞出备用将虾仁海参萝卜毛豆一起炒几分钟即可完美，出锅。看着是...
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![毛豆米炒虾仁做法烹饪大全 地道毛豆米炒虾仁如何做]( "毛豆米炒虾仁做法烹饪大全 地道毛豆米炒虾仁如何做")
- 鲜美的虾仁遇上清甜的毛豆米，夏天暑气正盛的时候，吃什么都没胃口，可以给味蕾带来清新的体验。用料虾仁200克毛豆米500克胡萝卜半根姜丝少许毛豆米炒虾仁的做法买的新鲜活的基围虾，自己去壳。买冷冻的虾仁不能保证虾仁的新鲜度。剥好的虾仁米用生抽、姜淹一会儿。锅里加水煮胡...
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![蛋丁虾仁毛豆炒香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋丁虾仁毛豆炒香肠方法]( "蛋丁虾仁毛豆炒香肠食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋丁虾仁毛豆炒香肠方法")
- 营养美味简单快手菜用料鸡蛋或者鸭蛋1只香肠1跟毛豆适量虾仁适量蛋丁虾仁毛豆炒香肠的做法毛豆香肠蛋蒸熟大概10分钟起油锅放入毛豆虾仁划炒等虾变色倒入蒸好的毛豆蛋丁和香肠一起再炒一回儿就出锅咯...
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![清炒毛豆虾仁做法烹饪大全 地道清炒毛豆虾仁如何做]( "清炒毛豆虾仁做法烹饪大全 地道清炒毛豆虾仁如何做")
- 用料毛豆400克虾仁多少都行盐适量红辣椒半个蒜3-5瓣清炒毛豆虾仁的做法准备食材，毛豆剥皮洗净，虾仁我是买的新鲜河虾自己剥成虾仁，虾仁的食线要用牙签剔除炒锅烧热倒入适量油，油热后倒入虾仁翻炒，虾仁炒到表面变红后放入蒜片，加一点点盐让虾仁更入味加入毛豆翻炒均匀后放入适量...
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