![金针菇闷鸡胸肉的详细做法，金针菇闷鸡胸肉做法技巧]( "金针菇闷鸡胸肉的详细做法，金针菇闷鸡胸肉做法技巧")
- 用料鸡胸肉1块葱花2根盐少许生抽，老抽，料酒，耗油，淀粉，糖，干辣椒面，小米椒1根酌量金针菇闷鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻，最好用刀背锤锤，小葱和小米椒切好备用！切块生抽1勺，料酒1勺，耗油1勺，1老抽1勺，淀粉1勺，糖1/2勺，给鸡胸肉按摩然后腌制20分钟(调料可根据鸡胸肉用量和个人口味适当加减)把金...
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![鸡胸肉金针菇亲子饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉金针菇亲子饭方法]( "鸡胸肉金针菇亲子饭食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉金针菇亲子饭方法")
- 做盖饭的话就可以只洗一个碗和一个锅😂用料鸡胸肉一块金针菇一包鸡蛋两个生抽两勺料酒两勺味啉一勺海苔半片芝麻一小撮淀粉一勺黑胡椒粉一小勺洋葱半个鸡胸肉金针菇亲子饭的做法鸡胸肉切成薄片，加入一勺料酒，黑胡椒，淀粉，一勺生抽，腌制20分钟金针菇去掉尾部后切成两厘米的段，洋...
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![‘蒸’金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的‘蒸’金针菇鸡胸肉方法]( "‘蒸’金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的‘蒸’金针菇鸡胸肉方法")
- 最近开始减肥，自己努力研究减肥时期的好吃的用料鸡胸肉半块干豆腐半张金针菇一把小米辣1个蒜瓣2瓣酱油2勺淀粉一小勺‘蒸’金针菇鸡胸肉的做法1-鸡胸肉切块，提前腌制一下，加点酱油，盐，料酒啥的，放点淀粉，抓巴抓巴，放那，冷静一下2-金针菇撕成一条一条的，干豆腐🤔东北这样叫，切块，约两...
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![减脂餐鸡胸肉金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐鸡胸肉金针菇方法]( "减脂餐鸡胸肉金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐鸡胸肉金针菇方法")
- 用料鸡胸肉块黑胡椒勺金针菇把盐克减脂餐鸡胸肉金针菇的做法鸡胸肉切丁，加入生抽，老抽，糖，料酒，蚝油，盐腌制20分钟锅底铺一张锡纸，锡纸上薄涂一层油，摆上金针菇，将腌制好的鸡胸肉丁码在金针菇上，撒黑胡椒，芝麻，小米辣盖好盖子小火焖10到15分钟，也可以撒点葱花出锅，几乎是无油版，锡纸底部...
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![蒜蓉蒸金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸金针菇鸡胸肉方法]( "蒜蓉蒸金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸金针菇鸡胸肉方法")
- 用料金针菇100克蒜半个的量黑胡椒一点点鸡胸肉150克生抽三勺姜几片葱几根蒜蓉蒸金针菇鸡胸肉的做法蒜末准备好金针菇准备好炒蒜末炒好的蒜末铺在鸡胸肉上上锅蒸好了，开吃小贴士鸡胸肉提前一晚腌制，斜着切片，厚一点。切好厚放黑胡椒粉酱油姜丝一起腌制。先把金针菇铺在盘子上...
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![（低脂）金针菇焖鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的（低脂）金针菇焖鸡胸肉方法]( "（低脂）金针菇焖鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的（低脂）金针菇焖鸡胸肉方法")
- 当当当当~又来一个低脂菜。减肥的时候总是怕吃太多，或者是摄入太多热量，从而导致每餐吃不饱，坚持不下几天又放开吃（前功尽弃）。那么，何不选择一些低脂食物，但是做的好吃一点，吃满足了呢？用料鸡胸肉1块（10元）金针菇一把（2.5元）葱段适量腌鸡胸肉（步骤2）料酒2勺生抽酱油1勺老抽半勺黑胡椒粉...
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![不辣的冒鸭血 鸭血金针菇汤 鸡胸肉金针菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不辣的冒鸭血 鸭血金针菇汤 鸡胸肉金针菇汤方法]( "不辣的冒鸭血 鸭血金针菇汤 鸡胸肉金针菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不辣的冒鸭血 鸭血金针菇汤 鸡胸肉金针菇汤方法")
- 因为没有红汤底料，家里冰箱里现成的材料拿出来做了份，也很好吃用料金针菇一小把鸡胸肉半块鸭血半块蒜4瓣葱花适量干辣椒适量浓汤宝半块黄灯笼辣椒酱小半勺(没有可不放,不吃辣的不放)不辣的冒鸭血鸭血金针菇汤鸡胸肉金针菇汤的做法材料准备好，金针菇切根，鸡胸肉切片冷水，辣椒酱...
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![金针菇蒸鸡胸的详细做法大全,简单又营养的金针菇蒸鸡胸做法]( "金针菇蒸鸡胸的详细做法大全,简单又营养的金针菇蒸鸡胸做法")
- 时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料金针菇150g葱花5g腌制鸡胸用料鸡胸肉片250g玉米淀粉5g生抽5g蒜末20g盐5g食用油5g金针菇蒸鸡胸的做法鸡胸切成小块，用腌制料抓匀腌制10分钟。金针菇平铺在盘子内，腌制好的鸡胸肉均匀的铺在金针菇上。尽量不让鸡肉叠压在一起。覆盖上...
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![蒜蓉清蒸鸡胸肉金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉清蒸鸡胸肉金针菇方法]( "蒜蓉清蒸鸡胸肉金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉清蒸鸡胸肉金针菇方法")
- 用料金针菇把油克蒜瓣葱花克盐克糖克生抽勺淀粉克蒜蓉清蒸鸡胸肉金针菇的做法鸡胸肉1块斜切片，放入生抽，淀粉，腌制30分钟蒜切末，锅内倒油将蒜末炒香待用金针菇洗净，摆盘。金针菇上面放上腌制好的鸡胸肉，放上炒香的蒜末，放入电蒸锅蒸12分钟美味的食物就完成啦！...
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![番茄金针菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇炒鸡胸肉方法]( "番茄金针菇炒鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇炒鸡胸肉方法")
- 营养美味低卡哟╮(╯▽╰)╭用料鸡胸肉番茄金针菇生抽盐香油生粉葱【可要可不要】番茄金针菇炒鸡胸肉的做法先将鸡胸肉洗净撕成条←_←毕竟是手残党然后加生粉盐【一点点就好】腌制番茄切成丁备用金针菇也撕成一条条锅里热油加入番茄炒出汁来加一点水然后加入金针菇呼啦...
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![鸡胸肉闷金针菇（不加油不加水）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉闷金针菇（不加油不加水）方法]( "鸡胸肉闷金针菇（不加油不加水）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉闷金针菇（不加油不加水）方法")
- 减肥第39天，吃鸡胸肉吃到炸天，哈哈，太好吃了吧！以前怎么没发现。用料金针菇（任何菌类可替）85g（一人份）鸡胸肉100g（一人份）香菜适量香葱适量鸡胸肉腌料生抽，料酒，黑胡椒，盐都适量鸡胸肉闷金针菇（不加油不加水）的做法不粘锅可不加油，最近吃了几次，觉得不加油对减肥更好点，但是加油更香，哈哈，根...
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![凉拌菠菜金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜金针菇鸡胸肉方法]( "凉拌菠菜金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌菠菜金针菇鸡胸肉方法")
- 用料金针菇半把盐适量醋适量鸡胸半块菠菜一小把黑胡椒粉适量料酒适量葱蒜姜适量凉拌菠菜金针菇鸡胸肉的做法把金针菇，菠菜分别放入水中抄一下，很容易熟把鸡胸冷水放在锅中煮熟，放料酒、葱、姜、蒜、花椒(有啥放啥)，为了快熟可以把鸡胸多分几片等熟的鸡胸、金针菇、菠菜放凉，撕...
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![减脂金针菇焖鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂金针菇焖鸡胸肉方法]( "减脂金针菇焖鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂金针菇焖鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉一块蚝油一勺盐适量酱油一勺生抽一勺料酒三勺金针菇一小把青椒一个葱一根减脂金针菇焖鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁，料酒，盐，生抽，酱油腌制十五分钟。金针菇洗净备用，葱，青椒切成小块备用。将青椒，金针菇，腌制好的鸡胸肉以此放入锅中，腌制的鸡胸肉的料汁也倒进去。小火焖十五...
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![番茄金针菇鸡胸肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇鸡胸肉面方法]( "番茄金针菇鸡胸肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄金针菇鸡胸肉面方法")
- 一人食用料鸡胸肉1块西红柿2个金针菇半把番茄金针菇鸡胸肉面的做法面提前煮熟捞起来，鸡胸肉切细片加酱油耗油料酒生粉腌一下，能腌久一点就久一点，腌好小火煎两面断生盛起来，番茄切小块放下去炒到出汁加水，煮一下放金针菇肉和番茄酱，再放面，收汁完成，生菜可要可不要，煮面时一起烫熟...
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![减脂餐—金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—金针菇鸡胸肉方法]( "减脂餐—金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—金针菇鸡胸肉方法")
- 哈哈哈😂烧烤味，很香很解馋用料鸡胸肉1块金针菇150克洋葱50克小米辣2个葱1根生抽1勺老抽1勺蚝油1勺料酒1勺玉米淀粉3克麻辣烧烤粉1勺黑胡椒一丢丢减脂餐—金针菇鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块，加入料酒，生抽，老抽，蚝油，淀粉，洋葱，麻辣粉（我在淘宝买的烧烤麻辣粉，里面含有盐，所以没加盐了...
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![凉拌金针菇鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇鸡胸肉丝方法]( "凉拌金针菇鸡胸肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇鸡胸肉丝方法")
- 用料金针菇1把鸡胸肉1块芹菜适量料酒3勺生抽3勺醋3勺糖3克盐适量花椒油2勺辣椒油1勺青椒1个小米辣3个香葱适量生姜1块凉拌金针菇鸡胸肉丝的做法鸡胸肉冷水下锅放一勺盐几片生姜一根香葱3勺料酒煮20分钟煮好的鸡胸肉冷却后撕成细丝备用芹菜小青椒小米辣切好备用金针菇开水...
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![不刷锅的金针菇闷鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的不刷锅的金针菇闷鸡方法]( "不刷锅的金针菇闷鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的不刷锅的金针菇闷鸡方法")
- 用料金针菇适量鸡肉适量锡纸1张不刷锅的金针菇闷鸡的做法鸡肉加入一勺蚝油、一勺食用油、两勺生抽、半勺老抽、一勺淀粉、4勺水、半勺盐、半勺糖腌制20分钟找一个锅铺上锡纸，哑光面接触食物铺上金针菇，把腌制的鸡肉和酱汁淋上去（可以再加点清水），盖上盖子小火15分钟。装盘撒上...
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![无油金针菇烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的无油金针菇烤鸡胸肉方法]( "无油金针菇烤鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的无油金针菇烤鸡胸肉方法")
- 这样做出来鸡胸肉真的不柴，金针菇也是我超爱的了，做法超级简单。用料鸡胸肉130g金针菇200g小米椒2个生姜一小段蒜3瓣无油金针菇烤鸡胸肉的做法鸡胸肉解冻，切成小粒然后在碗里加两勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油、半勺生粉、少量五香粉或者胡椒粉拌匀后放冰箱冷藏30分钟左右两个...
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![健康减肥餐-金针菇闷鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减肥餐-金针菇闷鸡胸肉方法]( "健康减肥餐-金针菇闷鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的健康减肥餐-金针菇闷鸡胸肉方法")
- 用料鸡胸肉2块老抽1勺生抽2勺蚝油1勺料酒1勺糖1勺淀粉1勺黑胡椒少许健康减肥餐-金针菇闷鸡胸肉的做法腌制20分钟入味下面铺好金针菇，上面放鸡胸肉，撒上黑胡椒，放点小米辣无油无水，闷熟就可以了...
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![蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉方法]( "蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉方法")
- 馋😋🙃，又怕胖😂用料金针菇1把蒜8瓣盐适量生抽1勺料酒1勺淀粉1勺小葱半根鸡胸肉160克蒜蓉金针菇蒸鸡胸肉的做法鸡胸肉切片+料酒+黑胡椒+盐+淀粉按摩下备用将蒜末炒至金黄，关火后，加一点点盐拌均将金针菇铺在盘子底部，上面铺腌制好的鸡胸肉，最上面把炒好的蒜末浇在上面。上汽后...
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![减肥餐-金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐-金针菇鸡胸肉方法]( "减肥餐-金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐-金针菇鸡胸肉方法")
- 减肥人的新吃法😍😗鸡胸肉很嫩哟用料鸡胸肉1块金针菇1把洋葱1/4个小米椒4个生抽1勺老抽1勺蚝油1勺料酒适量玉米淀粉3克烧烤酱1勺黑胡椒适量减肥餐-金针菇鸡胸肉的做法备好食材。鸡肉切小块。洋葱也切小块。鸡肉和洋葱放入料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、烧烤酱搅拌均匀。...
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![电饭煲金针菇闷鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲金针菇闷鸡肉方法]( "电饭煲金针菇闷鸡肉食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲金针菇闷鸡肉方法")
- 记录一下怕以后忘记用料金针菇适量鸡肉适量腐竹适量生抽1勺老抽0.5勺豆瓣酱1勺料酒1勺蒜末1瓣姜3片胡椒粉适量电饭煲金针菇闷鸡肉的做法鸡肉洗净，除姜以外的配料和鸡肉混均腌制，前一天晚上弄好放冰箱泡腐竹金针菇去头洗净撕小块，姜片切好备用姜片铺在最下层，盖上腐竹再将金针...
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![麻辣鸡胸肉蒸金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣鸡胸肉蒸金针菇方法]( "麻辣鸡胸肉蒸金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣鸡胸肉蒸金针菇方法")
- 收到味好美的礼包，周末马上做起来了。我们都喜欢吃辣的，首先用麻辣锅风味锅物底料做了个麻辣鸡胸肉蒸金针菇。腌制过的鸡胸肉嫩滑不柴，口感非常好，金针菇和粉丝吸收了酱汁的味道，香香的，辣辣的，非常好吃，让人食指大动！用料鸡胸肉1块金针菇一小把粉丝一小扎葱花适量酱料A:食油半勺...
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![蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇方法]( "蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇方法")
- 文怡推荐的快手好吃的一道减脂菜。用料鸡胸肉200克生抽料酒盐现磨黑胡椒蒜末金针菇1包蒜蓉蒸鸡胸肉金针菇的做法这是文怡的配料。鸡胸肉洗净，用厨房纸擦干，切成约宽1厘米，长约5厘米的长条。放入佐料腌1小时左右。碗底码上金针菇，上面放鸡胸肉，开锅后蒸10分钟左右。...
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![黄瓜金针菇拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜金针菇拌鸡胸肉方法]( "黄瓜金针菇拌鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜金针菇拌鸡胸肉方法")
- 鸡胸肉是增肌减脂的最好食物，但吃起来并不好吃，实践中发现了这样凉拌非常不错用料金针菇250g黄瓜1根香油半勺生抽1勺盐适量鸡胸肉200g白胡椒3g老干妈辣椒酱1勺花椒油半勺陈醋1勺橄榄油1勺黄瓜金针菇拌鸡胸肉的做法鸡胸肉冷水下锅焯水10分钟，然后过冷水，撕成条备用黄瓜切成丝，...
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