![🔥爆了的夏日特饮——实操性强，亲测清凉解暑神器食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥爆了的夏日特饮——实操性强，亲测清凉解暑神器方法]( "🔥爆了的夏日特饮——实操性强，亲测清凉解暑神器食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥爆了的夏日特饮——实操性强，亲测清凉解暑神器方法")
- 最近各大软件疯传的配方，实操了一番分享给大家。因为我喜欢酸一点的口感，所以去掉了冰糖。用料柠檬🍋6个金桔200g百香果3～4个蜂蜜120g🔥爆了的夏日特饮——实操性强，亲测清凉解暑神器的做法柠檬和金桔用盐搓洗干净，厨房纸吸干水分。然后柠檬切片去籽后再切成1/4片，放入无水干净...
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![夏日消暑神器凉粉草(记录自用)的详细做法，夏日消暑神器凉粉草(记录自用)做法技巧]( "夏日消暑神器凉粉草(记录自用)的详细做法，夏日消暑神器凉粉草(记录自用)做法技巧")
- 心心念儿时街头的绿色凉粉草，经过几次试验，综合其它前辈的方子，调整出我们全家都喜欢的口感。用料新鲜凉粉草250克水2000克食用碱3克木薯粉35克夏日消暑神器凉粉草(记录自用)的做法冲洗干净，摘取嫩绿的叶子用约三分之一的水煮开后，放入凉粉草煮熟2分钟，放入食用碱将草捞出，加水...
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![自制豌豆粉·豌豆凉粉·云南小吃·解暑神器食谱大全及做法，烹饪好吃的自制豌豆粉·豌豆凉粉·云南小吃·解暑神器方法]( "自制豌豆粉·豌豆凉粉·云南小吃·解暑神器食谱大全及做法，烹饪好吃的自制豌豆粉·豌豆凉粉·云南小吃·解暑神器方法")
- 用料豌豆粉150克沸水770克冷水250克不粘锅1个自制豌豆粉·豌豆凉粉·云南小吃·解暑神器的做法1.豌豆粉加冷水调成豌豆粉汁（流动顺畅，没有细小颗粒为佳），不粘锅煮好沸水备用（600w）。2.先调整小火到300w，然后把豌豆粉汁缓缓细细倒入沸水里，边到边搅直达豌豆粉都熟了，如右上图状后，增...
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![夏季解暑神器-蜜紅豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季解暑神器-蜜紅豆方法]( "夏季解暑神器-蜜紅豆食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季解暑神器-蜜紅豆方法")
- 香港早在3月尾就開始高溫天氣，上個禮拜已經飆到32度🤦♀️，孕婦本身體溫也比較高點，熱的我只想吃雪糕🍦，凍飲料🥤，當然我沒貪口，有喝一兩口就stop🤚了😖，畢竟糖分高，冷凍食品對孕婦的子宮不好。所以我只能自製個蜜紅豆，糖減少，但又能解解饞😋。紅豆：有化濕補脾的作用，適合脾胃虛弱的...
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![解暑神器-凉拌牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑神器-凉拌牛肉方法]( "解暑神器-凉拌牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑神器-凉拌牛肉方法")
- 夏天吃啥都没有胃口，那就来个凉拌牛肉吧用料花椒20粒盐5克八角8个料酒3勺姜8片洋葱半个大葱半根五香粉2勺解暑神器-凉拌牛肉的做法准备一块牛腱子肉泡两个小时，把血水泡出来再清洗干净冷水下锅，加入生姜大葱煮开捞出浮沫，再小火煮5分钟捞出清洗干净，换上砂锅，加入适当的冷水把...
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![青瓜凉粉-高颜值解暑神器食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜凉粉-高颜值解暑神器方法]( "青瓜凉粉-高颜值解暑神器食谱大全及做法，烹饪好吃的青瓜凉粉-高颜值解暑神器方法")
- 没想到黄瓜皮换花样，冰凉水嫩，比西瓜还解暑用料黄瓜2根纯牛奶1盒白凉粉40g白糖40g青瓜凉粉-高颜值解暑神器的做法黄瓜清洗干净后刨皮，把黄瓜皮放入料理机中，加入一盒牛奶，打成黄瓜汁。将黄瓜汁倒入锅中加入白凉粉和白糖，搅拌均匀。将煮好的黄瓜汁倒入容器中，晾凉后附上保鲜膜，入...
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![解暑神器－辣根菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑神器－辣根菠菜方法]( "解暑神器－辣根菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑神器－辣根菠菜方法")
- 菜谱特点：炎炎夏日，需要一些爽口小凉菜来消暑，辣根拌菠菜最合适不过啦～用料菠菜500g冠利辣根10g虾皮6g盐适量鸡精1g香油8g生抽2g白糖少许解暑神器－辣根菠菜的做法准备好食材；菠菜洗净放入沸水中焯熟；挤掉多余的汁水，切碎；放入盐、生抽、鸡精、香油、白糖拌均匀；再放入冠利辣根和虾...
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![解暑神器：Rio冰块食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑神器：Rio冰块方法]( "解暑神器：Rio冰块食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑神器：Rio冰块方法")
- 用料RIO随意冰块盒随意解暑神器：Rio冰块的做法我觉得葡萄比白桃味好吃，因为葡萄味更重，味道淡的做出来酒的苦味比较明显。夏天来几块爽歪歪☃小贴士吃的时候用牙签或者筷子戳一下冰块就可以拔出来了👍...
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![银耳雪梨撞奶‖冰冰凉凉解暑神器食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨撞奶‖冰冰凉凉解暑神器方法]( "银耳雪梨撞奶‖冰冰凉凉解暑神器食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪梨撞奶‖冰冰凉凉解暑神器方法")
- 最近天气热的想钻进冰箱！每次想点奶茶和饮料解渴，看看肚子上的肉肉又下不去手了😭自制了银耳雪梨撞奶！一次就成功啦再也不用点热量高的奶茶了哈哈哈🎉用料银耳20克雪梨1个冰糖20克白凉粉30克清水600克低脂牛奶300克枸杞适量银耳雪梨撞奶‖冰冰凉凉解暑神器的做法雪梨洗干净...
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![夏日解暑神器透心凉冰粉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑神器透心凉冰粉方法]( "夏日解暑神器透心凉冰粉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑神器透心凉冰粉方法")
- 用料冰粉籽50克搓冰粉籽的凉白开1500-1600克食用石灰8克调石灰的凉白开250克夏日解暑神器透心凉冰粉的做法第一步：250克的水和石灰搅拌、然后放置一边沉淀。第二步：另外准备一个大一点的盆取1600克的水，把冰粉籽放到纱布中（然后绑紧纱布口），用手轻轻的搓，一定要轻柔、轻柔的搓成...
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![韩式凉拌面，解暑神器食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式凉拌面，解暑神器方法]( "韩式凉拌面，解暑神器食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式凉拌面，解暑神器方法")
- 今天是夏至，二十四节气之一，在古时候的今天是属于非常隆重的一个节日。会在这天举国欢庆，还会潇洒的放几天的家，悠闲的和家人度过这个节日。或者在家躺着，哪儿也不去，吹着空调，看着电视……想想都羡慕。从清朝开始，就有一个风俗一直流传至今，那就是：冬至饺子夏至面。家家户户会在今...
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![解暑神器——杨枝甘露食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑神器——杨枝甘露方法]( "解暑神器——杨枝甘露食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑神器——杨枝甘露方法")
- 杨枝甘露，一道消暑的甜品，香浓爽口，冰爽香甜，是夏天的一种选择。周末可以在家给自己安排上，吃着甘露追着剧，每个人的享受。用料芒果一个西柚半个椰浆一半白糖适量冰块适量西米适量解暑神器——杨枝甘露的做法准备材料：芒果去皮切块，西柚掰小，西米下锅煮把一部分芒果放入破壁机中，加...
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![清凉解暑粥如何做才美味，怎么做清凉解暑粥简单又好吃]( "清凉解暑粥如何做才美味，怎么做清凉解暑粥简单又好吃")
- 清润爽子，用料绿豆各一小把红豆眉豆黄豆百合赤米一两大米2两白沙糖随意放清凉解暑粥的做法洗净后，用电饭煲，不用放油，用压力煲也可以，吃的时候放盐或是糖都可以，自己随意，提示：外面买的他们用的是糖精放一二粒就甜到不得了，糖精常吃对人体不好……建议用白沙糖。小贴士简单做好吃...
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- 用料凉粉三分之一包水六小碗红糖一把【ZOE菜谱】超级解暑神器白凉粉的做法介个牌子的白凉粉~100克一包，大概倒出来三分之一左右，自己大概一下~😇加半杯凉白开把粉融化搅匀，再加入六碗热水，上锅大火煮开，搅呀搅呀搅~煮开后就可以啦，放凉冻冰箱冷藏~超级简单！！来一把红糖，加热水融化...
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![夏日解暑减脂神器凉拌魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑减脂神器凉拌魔芋面方法]( "夏日解暑减脂神器凉拌魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日解暑减脂神器凉拌魔芋面方法")
- 用料魔芋面200克麻酱2勺黄瓜1根胡萝卜1根夏日解暑减脂神器凉拌魔芋面的做法魔芋面用开水烫一下捞出来，可以过凉水也可以不过～黄瓜胡萝卜切丝备用重点来啦🏁先盛一勺麻酱，加酱油盐温水拌匀，可以再加一点老抽上色，第一碗酱料先用来拌面。拌好面再调第二碗酱料～一勺麻酱加盐酱油辣...
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![解暑神器水果白凉粉果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑神器水果白凉粉果冻方法]( "解暑神器水果白凉粉果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑神器水果白凉粉果冻方法")
- 小学门口的回忆！不知道你们的童年里有没有冰凉果，指的就是它！所以做出了童年的回忆，夏季的解暑神器。用料白凉粉50克水果适量糖50克水50克清水1200克解暑神器水果白凉粉果冻的做法先用少量冷水加入白凉粉搅拌均匀备用锅里1200毫升的水煮沸腾后加入搅拌好的白凉粉，边搅拌边煮，沸...
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![夏日消暑神器--凉粉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑神器--凉粉方法]( "夏日消暑神器--凉粉食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑神器--凉粉方法")
- 用料凉粉1包水1.6千克夏日消暑神器--凉粉的做法找一个锅，放进1.6千克的水烧开，如果是电饭锅胆，放到6的刻度就OK了用另外一个锅，加入一碗水，倒入70克的凉粉粉，搅拌均匀水烧开后，慢慢倒入凉粉水，一边倒一边搅拌，直至烧开，放凉加入炼奶或者蜂蜜即可。...
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![解暑神器～桂花绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑神器～桂花绿豆糕方法]( "解暑神器～桂花绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑神器～桂花绿豆糕方法")
- zoe真的是一个不折不扣的烘焙疯子！！明明对鸡蛋🥚、牛奶🥛、黄油、奶油还有一切跟蛋和奶都有关系的东东都过敏，还是不依不饶地玩了快两年烘焙🥯！zoe真的是一个不懂放弃的人😌……但是每次看到自己不过敏的甜点🍮都异常兴奋！比如这个美腻的桂花绿豆糕～方子来自Tinrry，在按照自己情...
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![清凉消暑祛火神器｜百合籽冰糖红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉消暑祛火神器｜百合籽冰糖红枣汤方法]( "清凉消暑祛火神器｜百合籽冰糖红枣汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉消暑祛火神器｜百合籽冰糖红枣汤方法")
- 小时候年年入夏就开始帮妈妈剥新鲜的百合，掰成一瓣一瓣，还要逐片去那层薄膜状物，非常费时现在爱上了简便版的百合籽，口感接近，但挑拣的过程大大缩短清凉祛火，消暑必备喔~用料新鲜百合籽适量红枣两大颗冰糖适量清水适量清凉消暑祛火神器｜百合籽冰糖红枣汤的做法将百合籽洗净，加入...
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![亲测非常有效！催奶、追奶、产奶神器，奶水变超多！食谱大全及做法，烹饪好吃的亲测非常有效！催奶、追奶、产奶神器，奶水变超多！方法]( "亲测非常有效！催奶、追奶、产奶神器，奶水变超多！食谱大全及做法，烹饪好吃的亲测非常有效！催奶、追奶、产奶神器，奶水变超多！方法")
- 有私信问我这个具体怎么做，那我来发一下～一定要收藏起来[赞R](*≧▽≦)炒鸡炒鸡厉害的催奶神器❗️我的月嫂告诉我得❗用料花生100克宣木瓜1个红枣8颗亲测非常有效！催奶、追奶、产奶神器，奶水变超多！的做法🌿就是木瓜红枣花生汤！🌿材料：花生100克、木瓜1个，红枣8个👉🏻我喜欢多放点...
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![西瓜冰沙 | 清凉冰爽，夏日解暑神器~食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜冰沙 | 清凉冰爽，夏日解暑神器~方法]( "西瓜冰沙 | 清凉冰爽，夏日解暑神器~食谱大全及做法，烹饪好吃的西瓜冰沙 | 清凉冰爽，夏日解暑神器~方法")
- 用料西瓜半个淡奶油100g芝士碎20g细砂糖12g盐一小撮西瓜冰沙|清凉冰爽，夏日解暑神器~的做法用挖球器挖出适量西瓜球用来之后的装饰。将剩下的果肉挖出放入碗中保鲜膜包好放入冰箱冷冻一晚直至冻硬。（西瓜皮壳留着备用）第二天拿出后放入C1料理机主锅中设置15秒/速度6打碎成冰...
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![夏日清爽懒人冷面，解暑神器食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽懒人冷面，解暑神器方法]( "夏日清爽懒人冷面，解暑神器食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽懒人冷面，解暑神器方法")
- 天气越来越热啦，炎炎夏日胃口不好，来一碗冷面带走酷热，给你的胃部降降温！用料黄瓜1根胡萝卜1根鸡蛋2个挂面（面条）1份蛤蜊（没有也可以）几个就好海带片一小片拌面调料辣椒酱1勺辣椒面1勺生抽1勺白糖1勺盐半勺蒜蓉1勺青花椒油（没有就用香油）几滴醋1勺白芝麻（没有就不放）半勺芝麻酱（花生酱...
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![西红柿鸡蛋凉面 酸甜清爽消暑神器食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋凉面 酸甜清爽消暑神器方法]( "西红柿鸡蛋凉面 酸甜清爽消暑神器食谱大全及做法，烹饪好吃的西红柿鸡蛋凉面 酸甜清爽消暑神器方法")
- 西红柿富含番茄红素，人体血浆中番茄红素含量越高，前列腺癌、肺癌、冠心病的发病率就越低。夏天生长的西红柿中番茄红素含量比较高，这主要是因为夏天阳光充沛、光照时间长，会让番茄红素的含量大大增加；而冬天温室大棚里种植的西红柿，番茄红素的含量比较低。西红柿颜色越红，番茄红...
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![无油无糖🔥哄娃神器蛋挞糯米船 ‼️亲测好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖🔥哄娃神器蛋挞糯米船 ‼️亲测好吃方法]( "无油无糖🔥哄娃神器蛋挞糯米船 ‼️亲测好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖🔥哄娃神器蛋挞糯米船 ‼️亲测好吃方法")
- 之前超火的坚果糯米船跟风买了几盒可是一看做法热量太高了看到冰箱的蛋挞皮想着这个放蛋挞液应该也可以吧走起～用料鸡蛋1个糯米船15个牛奶50克无油无糖🔥哄娃神器蛋挞糯米船‼️亲测好吃的做法芒果和巧克力豆也可以不放牛奶加鸡蛋混合均匀过筛两遍糯米船中放入芒果和巧克力...
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![解暑神器－冰糖杨梅食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑神器－冰糖杨梅方法]( "解暑神器－冰糖杨梅食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑神器－冰糖杨梅方法")
- 冰镇过的杨梅汤解暑神器！用料杨梅500克冰糖150克（根据自己口味可调）水解暑神器－冰糖杨梅的做法杨梅洗干净盐水中泡半个小时后将盐水倒掉，在用清水冲洗。将准备好的杨梅和冰糖放入锅中，加水煮半小时左右。煮好的杨梅凉了之后放入密封罐，再放入冰箱冷藏。铛铛，冰镇杨梅做好啦。...
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