- 用料大枣酸奶一(小)杯沙拉酱适量苹果一个香蕉一根葡萄干少量蜜枣数个其它水果随意增减酸奶沙拉水果汇的做法准备一个装水果碗1.苹果去皮去核切块,香蕉剥皮切小段2.蜜枣掰成小碎块,葡萄干洗净控水把1和2的东东都放到大碗里,倒入一杯酸奶,加入适量沙拉,搅拌均匀,酸酸甜甜的酸奶沙拉...
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- 给女儿的零食。色彩斑斓,营养爽口,超级简单,又极受欢迎,宝妈们不妨试试!用料苹果半个酸奶适量火龙果半个蜂蜜适量圣女果几个熟豌豆粒几个橘子瓣几个简易水果沙拉(酸奶版)的做法准备各种时令水果,可以随心所欲,色彩自然缤纷。大块水果切成小块。浇上适量蜂蜜和酸奶,开吃吧!...
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- 各种喜欢的水果+坚果干果类+酸奶,无限的搭配,自由发挥想象吧~一般的思维似乎都是在酸奶离放水果,总之酸奶是做主角的,而我这次让酸奶充当了配角,确实是小惊喜呢~用料香蕉1根红提8颗草莓5颗葡萄干适量酸奶适量奥利奥少许水果酸奶汇的做法水果洗净切开装盘,葡萄干洗净撒上。将浓稠...
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- 用料哈密瓜西瓜橙子苹果香蕉沙拉酱或蜂蜜酸奶适量多彩水果汇沙拉的做法哈密瓜,切方块西瓜,切小方块橙子,切小方块苹果,切小方块香蕉,切小方块加沙拉酱或蜂蜜酸奶,拌匀,可以上菜了!小贴士水果沙拉讲究的是搭配,这几样果果配起来口味是很搭很赞的。...
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- 愚人节起来身体不舒服,睡到中午起来,各种没有胃口,最快最便捷的给自己做了一份水果餐,但是没有忘记碳水化合物,哈哈用料土司3片苹果1个西红柿1个酸奶具体看量牛奶土司水果酸奶沙拉的做法面包店买的牛奶土司,拿了3片切成小丁,偷懒不想开火。直接微波炉转了2分多钟,变得小脆脆苹果1...
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- 任何时间想吃水果,又想每个品种都吃一遍,那就选择水果沙拉吧用料红心西柚半只芒果一个火龙果半只木瓜半个酸奶半瓶anyother你喜欢的或者冰箱里剩下的水果水果沙拉(酸奶版)的做法把所有水果去皮剥壳洗白白切,切,切,怎么好看怎么切,怎么方便怎么切倒酸奶,我用的是畅轻黄桃味,然后拌匀...
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- 我们做三明治的时候往往需要把土司边切掉,但是直接扔掉又有点可惜,干巴巴的边直接吃起来味道也不是很好。这时候将其与酸奶水果混合,会发现意外的好吃,关键是营养又美味,也很适合作为健身后的加餐,低脂健康,做起来非常简单,下面来一起get吧~~用料土司边利用做三明治切下来的边角香...
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- 味道超赞!用料酸奶克蓝莓克芒果个卡乐比麦片克酸奶水果捞~酸奶沙拉的做法自己做的好处就是想加多少就能加多少哈哈哈哈哈...
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- 新鲜酸奶就出炉了!切盘水果,淋上去[色]一道酸奶水果沙拉就出炉了!再搭配我们刚刚做的芒果糕,美味!用料沙拉:各种水果酸奶适量芒果糕:酵母3克牛奶100克芒果泥300克面粉250克糖40克铺助:卡通面适量酸奶水果沙拉配芒果糕的做法芒果糕:芒果泥倒入面粉中,搅拌均匀!然后在依次倒入,牛奶,白糖...
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- 水果沙拉搭配酸奶喂饱自己同时也有利于减肥用料奇异果一个桃子一个圣女果6个香蕉一个酸奶一杯蔓越莓干适量水果酸奶蔓越莓沙拉的做法切好水果放入沙拉碗里倒入酸奶撒上蔓越莓干小贴士蔓越莓干可以引入一些香味酸奶有助消化这次不用沙拉酱是为了避免高热量的摄取...
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- 简单又营养的水果沙拉,酸酸甜甜。健身后来一碗,完美。用料百香果1个芒果半个猕猴桃1个草莓6个火龙果半个酸奶100克百香果酸奶水果沙拉的做法食材大集合。把草莓,芒果,猕猴桃,火龙果切成拇指盖那么大小的小方块。在酸奶上放一个滤网。放入百香果,用勺子刮压。这是滤下来的百香果...
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- 土豆沙拉很多人喜欢吃。强调是正宗的日式土豆沙拉一定会毫不手软地加入大量大量的mayonnaise,你在大呼好吃的同时身体也在马不停蹄地吸收着巨高无比的热量。今天我们把罪恶的mayonnaise换成greekyogurt和mustard的组合,加入少许苹果醋,炼乳和黑胡椒,不但风味不减而且变得超级...
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- 用料酸奶两个老酸奶苹果半个草莓8个生菜5-7片水果沙拉希腊酸奶的做法准备两个老酸奶,漏勺,一个杯子刚好能固定漏勺的纱布是妈妈做的,选了孔最绵密的纱布纱布放在漏勺上面把酸奶倒进去不要用力挤,只是把酸奶集中在中间位置纱布底部纱布上面拧一下放好,盖上酸奶的盖子放冰箱冷藏...
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- 夏天自制简便水果甜品用料火龙果一个桃子一个芒果一个椰汁250ml炼乳一勺椰奶水果汇的做法超市里买的椰子汁一盒,加一勺炼乳,放冰箱速冻,前面一个半小时拿出来搅拌,后面一个小时搅拌一次,三次左右就可以了。各种水果拿到冰箱冰一下,拿出来洗净切片切丁备用。摆盘,开吃!小贴士爱吃...
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- 用料火龙果半个西红柿一个手扳橙1个牛奶枣1个苹果1个下午的酸奶水果沙拉的做法先切成适合大小加入酸奶~搅拌~yummy...
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- 网购水果太多,怕不新鲜了,速度消灭的良方。如果冬天觉得水果过于生冷,可以微波炉转20秒,温一点,还不会变味。用料酸奶200克赣南脐橙1个爱媛橘子1个奇异果1个石榴适量以及你爱的任何水果酸奶水果沙拉(快速消灭水果)的做法水果去皮,切块或片摆盘淋上酸奶,撒一点点盐能让水果更甜...
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- 用料酸奶120克圣女果20猕猴桃一个冰激凌酸奶水果沙拉的做法圣女果洗净切块猕猴桃去皮切块冰激凌酸奶倒入可以根据个人口味添加搅拌均匀装盘即可食用...
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- 转自百度百科不用沙拉酱不健康over原帖地址用料柠檬1球酸奶1瓶盐与糖柠檬酸奶水果沙拉酱的做法柠檬一半切成半圆薄片,一半切碎,和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。酸奶与柠檬酱拌匀,与水果丁拌匀即可。小贴士酸奶中蛋白质和钙的含量较多,口味酸甜,和沙...
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- 北京的3-4月正是吃草莓的季节,香蕉是水果沙拉的主角,蓝莓是水果沙拉的配角,红黄紫的搭配让人食欲大增,再加上坚果会在口感上更加丰富,用酸奶做水果沙拉比沙拉酱更健康,另外好吃与否关键看是哪些水果在一起聚会和他们之间的用量,所谓“君臣佐使”大概就是这个意思吧!用料草莓8个蓝...
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- 水果可放:香蕉,葡萄,提子,哈密瓜,西柚,柚子,猕猴桃,西瓜,火龙果(白,红)杨桃,蓝莓……用料水果适量酸奶1杯酸奶水果沙拉(水果捞)的做法准备材料:将所用的水果切块,酸奶准备好~切好的水果块放进容器内~淋上酸奶即可~好吃,不长肉😄~美美哒~外出携带也很方便~...
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- 是很方便的一道沙拉。用料一些水果随意糖随意蜂蜜(可不加)随意酸奶一罐水果酸奶沙拉懒人版的做法准备些水果。将水果切成丁状。将水果丁放入碗中。在盛有水果丁的碗里到入酸奶。再到入适量白糖。搅拌均匀,即完成。...
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- 用料三色藜麦酸奶百香果各种水果藜麦百香果酸奶水果沙拉的做法藜麦加水高压锅蒸熟各种水果切块切片色彩越丰富越好水果装盘,再放入新鲜的百香果籽,藜麦,淋上酸奶即可...
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- 春夏时节,各种水果鲜艳欲滴,来一杯美美的水果沙拉,用梅森杯盛放,可以将这份好心情带到任何角落,这种感觉太棒了!用料红心火龙果半个不知火半个新鲜樱桃一把自制酸奶一杯梅森杯酸奶水果沙拉的做法从下到上,按照先湿后干的原则放入食材酸奶-红心火龙果-不知火-樱桃盖上瓶盖!完成!小...
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- 简易健康甜点,材料都随处可以买到,不管在家里还是在宿舍,都可以做哦,非常适合学生党。用料苹果1个香蕉2根香橙1个酸奶1瓶奥利奥饼干随意酸奶水果奥利奥沙拉的做法准备篇。大家可以随意选择自己喜欢的水果哦,而且可以随意控制分量。打切好的苹果和香橙放入自己喜欢的容器内。倒...
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- 用料葡萄西瓜粒酸奶水果汇的做法...
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