![豉汁双椒鱿鱼做法烹饪大全 地道豉汁双椒鱿鱼如何做]( "豉汁双椒鱿鱼做法烹饪大全 地道豉汁双椒鱿鱼如何做")
- 用料鱿鱼适量豆鼓香辣酱少许青红椒少许大蒜少许生姜少许大葱少许料酒少许海鲜酱油少许水淀粉少许蚝油少许豉汁双椒鱿鱼的做法新鲜鱿鱼一只，怎样清洗鱿鱼翻拍了书上的，呵呵，又偷懒啦处理好的鱿鱼将鱿鱼片的外表皮一面贴于砧板上，内肉肌朝上。用斜刀法在内肌一面切至厚度的3/4,...
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![豆豉鱿鱼如何做才美味，怎么做豆豉鱿鱼简单又好吃]( "豆豉鱿鱼如何做才美味，怎么做豆豉鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼六小只姜几片料酒一勺豆豉（制熟的）一勺葱3根豆豉鱿鱼的做法洗净后的鲜鱿鱼切段，料酒姜葱码味，锅上烧水，水开后淋上豆豉上锅蒸。八分钟后出锅，没加油。小贴士豆豉是先剁碎，小火温油煸炒过的。...
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![双椒鱿鱼花的详细做法大全,简单又营养的双椒鱿鱼花做法]( "双椒鱿鱼花的详细做法大全,简单又营养的双椒鱿鱼花做法")
- 每次回老家，妈妈就会做这样一道极具诱惑力，看起来就直流口水的双椒鱿鱼花！一上桌一般是秒光，鱿鱼像花一样绽放，在舌尖上彻底开启你的味蕾！炒这道菜，我用的是多力黄金三益葵花籽油，物理压榨健康油，鲜香美味口感佳，这款油还获得了“中国粮油学会科学技术奖特等奖”，是守护家庭餐桌健康...
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![双椒鲜鱿如何做才美味，怎么做双椒鲜鱿简单又好吃]( "双椒鲜鱿如何做才美味，怎么做双椒鲜鱿简单又好吃")
- 用料鲜鱿鱼2只红色小米辣1两绿色小米辣3两蒜1个青花椒10-20颗鲜麻鲜适量双椒鲜鱿的做法鲜鱿鱼切花刀，刀刃立着45度切。锅里烧开水，等水完全沸腾，倒入切好的鱿鱼，等5秒将鱿鱼捞出，立刻倒入放有冰块的水里。双椒用刀背剁碎（大家可以在辣椒上垫上保鲜袋，再用刀背剁碎，不要用刀切，剁碎...
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![豉香酿鱿鱼如何做才美味，怎么做豉香酿鱿鱼简单又好吃]( "豉香酿鱿鱼如何做才美味，怎么做豉香酿鱿鱼简单又好吃")
- 上道菜，是之前做的。但觉得这个菜的寓意和造型还真能给元宵节应景呢~个人很喜欢这个菜，那个汤汁拌饭很香很下饭~发现豆豉和海鲜搭配在一起味道真的不错用料小鱿鱼猪绞肉香菇红椒葱白豆豉淀粉油盐料酒生抽白糖胡椒粉豉香酿鱿鱼的做法香菇泡发切丁，红椒、葱白、豆豉切碎，小鱿鱼...
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![双椒炒鱿鱼如何做才美味，怎么做双椒炒鱿鱼简单又好吃]( "双椒炒鱿鱼如何做才美味，怎么做双椒炒鱿鱼简单又好吃")
- 非常有特点的一道菜，鲜味十足，营养丰富，颜色搭配也很漂亮，让人眼前一亮。用料鱿鱼350克青椒1个红椒1个葱姜蒜适量小米辣1根料酒1大勺蚝油1大勺酱油1大勺白糖半大勺食盐2克双椒炒鱿鱼的做法准备好所需要的食材并清洗干净，青红椒小米辣切小块备用鱿鱼去除内脏，剪去眼睛，撕掉鱿鱼皮...
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![豉椒鱿鱼足如何做才美味，怎么做豉椒鱿鱼足简单又好吃]( "豉椒鱿鱼足如何做才美味，怎么做豉椒鱿鱼足简单又好吃")
- 用料鱿鱼足一根洋葱1个豆豉20G青椒半个糖少许生抽2勺料酒2勺豉椒鱿鱼足的做法鱿鱼足切薄片，尽量切均匀洋葱和青椒都改刀切好鱿鱼足焯水，放一勺料酒去腥锅内放底油，加入豆豉爆香，放入洋葱和辣椒翻炒，并加入鱿鱼足和一勺料酒略炒，放糖和生抽翻炒至洋葱断生即可出锅尽快出锅...
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![豉椒炒鱿如何做才美味，怎么做豉椒炒鱿简单又好吃]( "豉椒炒鱿如何做才美味，怎么做豉椒炒鱿简单又好吃")
- 【豉椒炒鱿】怀旧传统经典粤菜。只要Boss一发火，就会冲着员工喊“信不信我炒你鱿鱼！”那就杯具了，因为会被Fire的。所以，千万不要让你的Boss请你吃“炒鱿鱼”噢~用料鱿鱼2只青椒2个胡萝卜少许豆豉1小把生姜适量葱头适量生粉2小匙水少许油、盐适量生抽适量豉椒炒鱿的做法鱿鱼...
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![双椒爆鱿鱼如何做才美味，怎么做双椒爆鱿鱼简单又好吃]( "双椒爆鱿鱼如何做才美味，怎么做双椒爆鱿鱼简单又好吃")
- 这道“双椒爆鱿鱼”，用料、操作都简单，味道香辣回甜，剁椒和鱿鱼的滋味已经融为一体，但分明又象各是各味。一顿饭下来微微冒汗，放不下筷子。属特级饭扫光系列、啤酒绝配。之前做过“韩式辣酱炒鱿鱼卷”，装盘色泽非常艳丽，视觉得分更高。可惜我不太喜欢韩式辣酱除了甜辣之外的一种...
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![双椒鱿鱼丝如何做才美味，怎么做双椒鱿鱼丝简单又好吃]( "双椒鱿鱼丝如何做才美味，怎么做双椒鱿鱼丝简单又好吃")
- 爸爸很喜欢吃我做的鱿鱼，每次回来都必须要做的一道菜！方法简单，调料更简单，只用了生抽和耗油。用料鱿鱼2只姜3片青椒2个红椒1个双椒鱿鱼丝的做法鱿鱼剖开肚子清理干净，切花刀后切丝。青椒红椒切丝，姜切末。先将鱿鱼须放入锅中翻炒，无需加油，炒至鱿鱼须变硬。加入鱿鱼丝继续炒，直至...
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![糊弄料理| 豉汁鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的糊弄料理| 豉汁鱿鱼方法]( "糊弄料理| 豉汁鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的糊弄料理| 豉汁鱿鱼方法")
- 超级爱吃粤菜口味的豉汁，豉汁鲜鱿，豉汁牛肉，豉汁炒一切这个是第一次做成功的豉汁风味用料豆豉4勺葱2根粗姜丝7根甜椒丝半个甜椒淀粉1勺鱿鱼卷200克大蒜2瓣油10克生抽2勺鸡精1克糊弄料理|豉汁鱿鱼的做法葱切段，姜切丝，豆豉大蒜切碎，淀粉和一点点水备用。没有成品鱿鱼卷就切鱿鱼...
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![豉椒炒鱿鱼如何做才美味，怎么做豉椒炒鱿鱼简单又好吃]( "豉椒炒鱿鱼如何做才美味，怎么做豉椒炒鱿鱼简单又好吃")
- 鱿鱼爽口开胃，很多人都非常喜欢吃.....鱿鱼淀粉含量不高，非常适合正在减肥的我...用料鱿鱼3只青椒3个姜3片料酒2勺蚝油2勺大蒜4瓣生抽3勺豆豉3勺豉椒炒鱿鱼的做法葱姜蒜、豆豉热油下锅爆香，然后加入鱿鱼块大火煸炒。炒到鱿鱼微微变卷后，加入辣椒块一起炒。加入调味料调味继续...
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![双椒干鱿鱼如何做才美味，怎么做双椒干鱿鱼简单又好吃]( "双椒干鱿鱼如何做才美味，怎么做双椒干鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼一只青椒3个螺丝椒+3个小米椒蒜4-5瓣姜四五片切丝生抽1勺蚝油适量鸡精食量双椒干鱿鱼的做法买的干鱿鱼放冷水泡至3小时，然后洗干净撕掉表层薄膜。去掉中间硬的梗（我也不知道那一根叫什么😂）螺丝椒切滚刀，小米椒对半切，大蒜切片，姜切丝。锅烧热倒油，油稍微有热度就可以把...
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![豉椒炒鱿鱼｜爽脆鲜甜食谱大全及做法，烹饪好吃的豉椒炒鱿鱼｜爽脆鲜甜方法]( "豉椒炒鱿鱼｜爽脆鲜甜食谱大全及做法，烹饪好吃的豉椒炒鱿鱼｜爽脆鲜甜方法")
- 豆豉加进海鲜里，不止有独特的咸鲜和香味，还有去腥的作用，平时拿来对付其它肉类也极好。用料鲜鱿500g青椒1个红椒1个豆豉15-20颗蒜瓣5瓣葱段料酒7.5ml生抽5ml蚝油10ml水淀粉30ml豉椒炒鱿鱼｜爽脆鲜甜的做法蒜瓣拍扁，葱切段豆豉稍微切碎，青红椒切块鱿鱼撕去表层的皮膜，须切段，鱿鱼身...
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![双椒戏鱿如何做才美味，怎么做双椒戏鱿简单又好吃]( "双椒戏鱿如何做才美味，怎么做双椒戏鱿简单又好吃")
- 用料鱿鱼须一只菜红椒1只青椒一只盐适量酱油小些双椒戏鱿的做法准备清洗的鱿鱼须切好红椒切好青椒在爆炒就好...
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![XO酱豉椒爆鱿鱼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的XO酱豉椒爆鱿鱼卷方法]( "XO酱豉椒爆鱿鱼卷食谱大全及做法，烹饪好吃的XO酱豉椒爆鱿鱼卷方法")
- 选用干货鱿鱼（烧烤使用）吃起口感比较好、不宜太厚！用料干鱿鱼300克黄甜椒30克红甜椒30克青圆椒30克姜片蒜片5克小葱段5克紫苏叶10克XO酱豉椒爆鱿鱼卷的做法先用干鱿鱼用冷水浸泡4-5个小时、过面泡。再把鱿鱼外膜去掉、清洗干净、刀切三角形状（切的时候要注意肚及背面）切错了就...
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![豉椒炒鲜鱿如何做才美味，怎么做豉椒炒鲜鱿简单又好吃]( "豉椒炒鲜鱿如何做才美味，怎么做豉椒炒鲜鱿简单又好吃")
- 鱿鱼新鲜爽口，酱汁可配两碗米饭！用料豆豉3勺青椒2个红椒2个料酒适量姜适量蚝油适量大蒜适量酱油适量淀粉适量豉椒炒鲜鱿的做法处理鱿鱼：1.清洗，去骨，去嘴2.切开爪和鱿鱼筒，开花，注意开花刀法同一方向才能做到是筒状3.用料酒，盐进行腌制备料：1.辣椒打滚切块2.豆豉蒜头切碎3.蚝油酱...
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![豉椒鲜鱿如何做才美味，怎么做豉椒鲜鱿简单又好吃]( "豉椒鲜鱿如何做才美味，怎么做豉椒鲜鱿简单又好吃")
- 倒腾厨艺，是从我决心改掉外食习惯开始的。这之前，我和LG一年90％的外食率，没时间做饭是一个原因，爱吃也是一个原因。因我深知人生在世健康最实在，同时也深感味蕾是最最委屈不得的，于是我乐呵呵地倒腾起厨艺，希望在美味与健康间，寻得最佳平衡点……半年过去了，除了聚餐宴客，我俩极少外...
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![豉油皇鱿鱼如何做才美味，怎么做豉油皇鱿鱼简单又好吃]( "豉油皇鱿鱼如何做才美味，怎么做豉油皇鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼12只豉油皇酱汁生抽1勺蚝油半勺老抽半勺白糖5克豉油皇鱿鱼的做法鱿鱼清洗干净，开水锅里焯15秒捞出沥水姜丝，蒜末，吃辣来点小米椒豉油酱汁：生抽1勺，蚝油半勺，老抽半勺，白糖1小勺锅中热油，爆香姜蒜倒入鱿鱼翻炒一下倒入豉油酱汁炒匀即可超赞der！美味绝绝子...
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![双椒鱿鱼如何做才美味，怎么做双椒鱿鱼简单又好吃]( "双椒鱿鱼如何做才美味，怎么做双椒鱿鱼简单又好吃")
- 用料鱿鱼适量彩椒（红）半个彩椒（黄）半个姜几片蒜几瓣盐适量生抽1茶勺蚝油1茶勺葱1根双椒鱿鱼的做法准备材料：鱿鱼洗净焯开水，约10秒左右，捞起冲凉水；彩椒滚刀切或斜刀切；蒜姜切碎；葱切段。起锅烧油，加入蒜姜末爆香，依次加入鱿鱼和彩椒翻炒均匀，加入适量盐，糖，1小勺蚝油，1小勺生抽，加入少许...
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![双椒豉汁鸡如何做才美味，怎么做双椒豉汁鸡简单又好吃]( "双椒豉汁鸡如何做才美味，怎么做双椒豉汁鸡简单又好吃")
- 嗯，就是平时下班回家能很快做好的下饭菜~用料鸡胸肉300g青椒3个红椒2个辣椒豆豉2勺老抽2勺盐少许大葱少许干辣椒5、6颗花椒粒一小把双椒豉汁鸡的做法鸡胸肉洗净切成1、2厘米见方的小块青椒红椒洗净去籽去蒂切成大片大葱洗净切碎热锅冷油烧至8成熟，下干辣椒、葱花、花椒、辣...
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![鱿鱼炒双椒如何做才美味，怎么做鱿鱼炒双椒简单又好吃]( "鱿鱼炒双椒如何做才美味，怎么做鱿鱼炒双椒简单又好吃")
- 鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血；鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能！用料鱿鱼500g青红椒150g盐、鸡精少许姜片、蒜米适量鱿鱼炒双椒的做法新鲜鱿鱼左右斜切分成三...
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- 冰鲜鱿鱼圈配几个青红椒，随便炒巴炒巴就是一盘下饭菜。加了一勺老干妈豆豉牛肉沫，味道很不错。用料冰鲜鱿鱼圈200克甜椒1根青椒2根洋葱半个蚝油1勺老干妈豆豉牛肉1小勺白糖半勺葱姜蒜适量料酒生抽适量双椒鱿鱼圈的做法冰鲜鱿鱼圈泡水洗净，撕干净外皮，加入料酒、生抽拌匀，静置...
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- 用料鱿鱼一只豆瓣一勺葱姜蒜若干洋葱1个小米辣若干青椒若干双椒烩鱿鱼的做法①热水灼鱿鱼，2分钟即可。②调“万能红烧酱汁”：生抽2勺，芝麻油1勺，少量盐，糖，黑胡椒粉。③热锅热油，炒香葱姜蒜辣椒，放勺豆瓣酱炒匀。④加鱿鱼翻炒后倒入调味汁炒匀，加小半碗水焖煮几分钟至鱿鱼熟！（时间别...
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- 用料鱿鱼6只豆豉1勺酱油1勺油15克姜1片葱1根料酒1勺豉汁蒸鱿鱼的做法鱿鱼清洗干净摆盘，淋上料酒，放上姜丝蒸熟煮热油，加入切碎的豆豉、酱油，煮开后淋在鱿鱼上，撒上葱花即可...
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