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- 鱼子是一种营养丰富的食品，有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，是小朋友大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂哦。用料鱼子30克鸡蛋一个咸蛋白一个小葱适量生抽少量料酒适量食用油适量咸蛋白炒鱼子鸡蛋的做法鸡蛋打散，咸蛋白切碎，小葱切末；鱼子祛除薄膜。锅中到油烧热，炒出...
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![咸蛋咸蛋黄炒茭白做法烹饪大全 地道咸蛋咸蛋黄炒茭白如何做]( "咸蛋咸蛋黄炒茭白做法烹饪大全 地道咸蛋咸蛋黄炒茭白如何做")
- 我二姐煮了，我觉得很好吃，也学了用料咸蛋黄2个茭白5根葱2根咸蛋咸蛋黄炒茭白的做法备好食材洗干净茭白切块咸蛋黄和蛋白分开锅烧好油茭白放入炸炸10分钟脱水状态留油葱头爆香放入蛋黄不停的炒，压碎会变很多泡沫放入茭白拌炒蛋白弄碎放入锅里一起炒➕葱一起炒20秒起锅可以吃...
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![鸡蛋炒咸菜如何做才美味，怎么做鸡蛋炒咸菜简单又好吃]( "鸡蛋炒咸菜如何做才美味，怎么做鸡蛋炒咸菜简单又好吃")
- 用料鸡蛋鸡蛋炒咸菜的做法鸡蛋，咸菜小贴士木有...
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![消耗咸鸭蛋白❤️咸鸭蛋白炒包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗咸鸭蛋白❤️咸鸭蛋白炒包菜方法]( "消耗咸鸭蛋白❤️咸鸭蛋白炒包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗咸鸭蛋白❤️咸鸭蛋白炒包菜方法")
- 之前做了咸蛋黄焗南瓜和咸蛋黄焗土豆丝～剩了四个咸鸭蛋白，也不能浪费吖，就试着和圆白菜一起炒～味道还不错呢！用料圆白菜半个咸鸭蛋白4个葱姜蒜沫适量橄榄油适量消耗咸鸭蛋白❤️咸鸭蛋白炒包菜的做法包菜切丝备用咸鸭蛋白用勺子切碎热锅入油葱姜蒜沫爆香放入蛋白翻炒均匀再放入...
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![咸蛋黄炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的咸蛋黄炒鱿鱼做法]( "咸蛋黄炒鱿鱼的详细做法大全,简单又营养的咸蛋黄炒鱿鱼做法")
- 咸蛋黄和鱿鱼的搭配可真不是黑暗料理据说在泰国当地几乎每家餐厅都有这份小吃！受欢迎程度堪比网红用料鱿鱼6只生蛋黄2个咸蛋黄4个生粉1勺鱼露两勺蒜片适量葱段适量罗勒叶适量白胡椒粉适量花雕酒适量盐适量黑芝麻油适量食用油适量咸蛋黄炒鱿鱼的做法鱿鱼洗净，用花雕酒、盐腌...
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![鱼子炒鸡蛋如何做才美味，怎么做鱼子炒鸡蛋简单又好吃]( "鱼子炒鸡蛋如何做才美味，怎么做鱼子炒鸡蛋简单又好吃")
- 用料鱼子适量鸡蛋2个小米椒少许盐适量白糖少许料酒少许鱼子炒鸡蛋的做法先将在鱼子外层的薄膜去除干净，加入一勺盐、一勺料酒拌匀，腌制10分钟鸡蛋打散后，加入一勺料酒、一勺清水拌匀，下油锅中滑炒至蛋液凝固后立即盛出备用将鱼子腌制出的水全部倒掉，炒锅中加入适量油，用小火加...
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![咸蛋白饺子如何做才美味，怎么做咸蛋白饺子简单又好吃]( "咸蛋白饺子如何做才美味，怎么做咸蛋白饺子简单又好吃")
- 今天做了咸蛋黄冰皮月饼，蛋黄是买了咸鸭蛋自己煮熟剥出来的，剩下一盆咸鸭蛋白，扔掉实在可惜，下午做饺子的时候，脑洞大开，把蛋白剁碎了，包成饺子，吃的时候有虾肉蟹柳的味道！用料咸鸭蛋蛋白10只猪肉1斤芹菜1.5斤饺子皮2斤料酒1勺酱油1勺姜末1勺咸蛋白饺子的做法咸蛋煮熟，蛋白，蛋黄分离...
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![咸蛋黄炒茭白的详细做法大全,简单又营养的咸蛋黄炒茭白做法]( "咸蛋黄炒茭白的详细做法大全,简单又营养的咸蛋黄炒茭白做法")
- 茭白真是江南用来自然提鲜的好东西，不光是做菜，当味精用也行。汆烫后白胖白胖的，像是嫩得会喷水，再沾满咸蛋黄，像细沙一样绵密，香味一点点渗进去，咸鲜又厚重，猛火里一翻炒，就完美地融合在一块，契合度100%。用料茭白5个咸蛋黄酱30克面包糠60克盐2克咸蛋黄炒茭白的做法茭白去皮切滚刀...
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![白饭鱼炒蛋如何做才美味，怎么做白饭鱼炒蛋简单又好吃]( "白饭鱼炒蛋如何做才美味，怎么做白饭鱼炒蛋简单又好吃")
- 家常便饭-怀着让家人能享受到自己的用心和关爱的心情就一定能煮出美味用料鸡蛋3个盐克油克包装白饭鱼（银鱼）1包白饭鱼炒蛋的做法把白饭鱼从包装袋里取出冲洗然后用厨房纸尽量把水吸干把鸡蛋打发开放入盐待用热锅放一点油和盐把带姜末的吸干水分的白饭鱼放锅里翻炒至白饭鱼...
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![10分钟get咸蛋白炒豆腐（消耗咸蛋白）😋食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟get咸蛋白炒豆腐（消耗咸蛋白）😋方法]( "10分钟get咸蛋白炒豆腐（消耗咸蛋白）😋食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟get咸蛋白炒豆腐（消耗咸蛋白）😋方法")
- 很喜欢吃咸蛋黄，配粥配面都好吃，也会用咸蛋黄做点心或者蛋糕，但咸蛋白直接吃的话就会有点无趣，很咸，口感也没那么好，于是就有了这道菜~~不需要再另外放盐，咸蛋白的自身咸度刚刚好~~用料咸蛋白4个豆腐一块（大约半斤）水淀粉1小碗小香葱3根食用油炒菜正常用量10分钟get咸蛋白炒豆腐（消...
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![茭白炒咸蛋如何做才美味，怎么做茭白炒咸蛋简单又好吃]( "茭白炒咸蛋如何做才美味，怎么做茭白炒咸蛋简单又好吃")
- 夏天剩下的咸蛋三枚茭白五支对开切薄片热锅冷油下茭白片翻炒咸蛋开口用勺子把蛋白蛋黄统统放入翻炒碾压至咸蛋黄粘附在茭白上略加盐提鲜撒上葱花出锅用料咸蛋三只茭白五根盐少许葱随意茭白炒咸蛋的做法夏天剩下的咸蛋三枚茭白五支对开切薄片热锅冷油下茭白片小贴士盐少许...
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![晚饭。鸡蛋炒芹菜，白粥咸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的晚饭。鸡蛋炒芹菜，白粥咸菜方法]( "晚饭。鸡蛋炒芹菜，白粥咸菜食谱大全及做法，烹饪好吃的晚饭。鸡蛋炒芹菜，白粥咸菜方法")
- 用料鸡蛋3个芹菜根生抽勺白粥+咸菜晚饭。鸡蛋炒芹菜，白粥咸菜的做法先放鸡蛋液，后放芹菜...
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![「咸蛋白炒饭」消灭包粽子剩下的咸蛋白好方法食谱大全及做法，烹饪好吃的「咸蛋白炒饭」消灭包粽子剩下的咸蛋白好方法方法]( "「咸蛋白炒饭」消灭包粽子剩下的咸蛋白好方法食谱大全及做法，烹饪好吃的「咸蛋白炒饭」消灭包粽子剩下的咸蛋白好方法方法")
- 端午节包粽子用了十八个咸鸭蛋黄，剩下的咸蛋白倒了有点可惜晚上刚好有剩米饭，灵机一动可以用咸蛋白来炒饭啊，省的放盐了😄用料剩米饭2碗咸鸭蛋白鸡蛋2个叉烧肉黄瓜【咸蛋白炒饭】消灭包粽子剩下的咸蛋白好方法的做法平底锅热锅倒油，倒入适量咸蛋白，等其凝固，炒散也不要加太多了...
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![咸蛋白蛋饼（咸蛋白解决方案）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋白蛋饼（咸蛋白解决方案）方法]( "咸蛋白蛋饼（咸蛋白解决方案）食谱大全及做法，烹饪好吃的咸蛋白蛋饼（咸蛋白解决方案）方法")
- 用料剩下的咸蛋白2个面粉一些鸡蛋2个小葱若干咸蛋白蛋饼（咸蛋白解决方案）的做法咸蛋白剁碎，与面粉、鸡蛋、水，和成稀的面糊。加入少许葱花。起油锅煸香少许葱花，加入面糊。煎至两面金黄。...
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![咸蛋白炒饭如何做才美味，怎么做咸蛋白炒饭简单又好吃]( "咸蛋白炒饭如何做才美味，怎么做咸蛋白炒饭简单又好吃")
- 用料剩米饭1碗咸蛋白2个洋葱半个青椒1个鸡蛋1个咸蛋白炒饭的做法咸鸭蛋白、青椒、洋葱，切碎，鸡蛋液打散搅匀。铁锅烧热加油，到入蛋液炒散，加入剩米饭炒散，最后加入咸蛋白、青椒、洋葱煸炒，起锅装盘。...
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![消耗咸蛋白—咸蛋白汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗咸蛋白—咸蛋白汤方法]( "消耗咸蛋白—咸蛋白汤食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗咸蛋白—咸蛋白汤方法")
- 昨天做蛋黄酥剩下咸蛋白，本着不浪费的想法，试着做了这道汤，果然不错呢！大家可以试着做一下，很好喝的。用料1.咸蛋白适量2.平菇适量3.豆腐适量4.油一点（可不放）5.小葱适量6.水适量消耗咸蛋白—咸蛋白汤的做法先把咸蛋白蒸熟，然后切小块。豆腐切小块水煮沸后，把咸蛋白、平菇、豆腐一...
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![消耗咸蛋白—扁豆丝鸡蛋炒口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗咸蛋白—扁豆丝鸡蛋炒口蘑方法]( "消耗咸蛋白—扁豆丝鸡蛋炒口蘑食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗咸蛋白—扁豆丝鸡蛋炒口蘑方法")
- 没放糖居然有甜味应该是扁豆和口蘑自然的甜味真好吃用料扁豆100克鸡蛋1个咸蛋白1个口蘑100克蚝油一丢丢消耗咸蛋白—扁豆丝鸡蛋炒口蘑的做法扁豆切成丝。口蘑去掉杆儿（不去也行），切成片片。鸡蛋打散，咸蛋白切成碎碎的，跟鸡蛋混匀。锅里热油，想吃老鸡蛋就大火，想吃嫩鸡蛋就小火，倒...
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![白鱼炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的白鱼炒鸡蛋做法]( "白鱼炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的白鱼炒鸡蛋做法")
- “水中的软白金”，它可从来都不是很贵的食材！据现代营养学分析，白鱼营养丰富，不去鳍、骨，属“整体性食物”，利于人体增进免疫功能和长寿。它具有“水中的软白金”称号，富含多种氨基酸，关键脂肪含量低，而且我们柔弱无骨，个个是软妹纸，适合懒人！用料白鱼300g鸡蛋4个盐1汤匙食用油2汤匙...
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![茄子炒咸蛋如何做才美味，怎么做茄子炒咸蛋简单又好吃]( "茄子炒咸蛋如何做才美味，怎么做茄子炒咸蛋简单又好吃")
- 某人第一次吃这道菜，觉得这种搭配很奇怪，可是吃过一次后，就赞不绝口。这道菜简单，方便，大家可以试试，换个做法。用料茄子一斤咸蛋4个也可以根据咸蛋的咸淡调整青椒或是干辣椒少许姜，蒜，香菜适量油适量盐少许或是不需要，自己根据咸蛋的咸淡调整茄子炒咸蛋的做法先将茄子洗净，切丝，放...
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![杂锦咸鱼鸡粒蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的杂锦咸鱼鸡粒蛋炒饭方法]( "杂锦咸鱼鸡粒蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的杂锦咸鱼鸡粒蛋炒饭方法")
- 用料隔夜饭两碗咸鱼一块鸡蛋两个香葱两棵鸡胸肉一块熟青豆一把胡萝卜半根香菇两朵料酒两勺砂糖5克盐5克胡椒粉5克辣椒粉一勺杂锦咸鱼鸡粒蛋炒饭的做法米饭一定要隔夜的炒起来才松散干身鸡胸肉切丁用料酒胡椒粉糖腌制15分钟再把咸鱼撕去骨切丁胡萝卜去皮切丁发好的香菇切...
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![消耗咸蛋白：咸蛋白芝士土豆丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗咸蛋白：咸蛋白芝士土豆丸子方法]( "消耗咸蛋白：咸蛋白芝士土豆丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的消耗咸蛋白：咸蛋白芝士土豆丸子方法")
- 用料咸鸭蛋蛋白2个土豆2个玉米淀粉20克鸡蛋1个芝士碎半碗消耗咸蛋白：咸蛋白芝士土豆丸子的做法土豆煮熟后捣碎。加入咸蛋白捣碎。加入一个鸡蛋继续搅匀。加入一些淀粉，搅匀准备好芝士碎。一勺土豆泥一些芝士碎，包好，滚成团。沾少许淀粉在表面，入油锅。油炸1-2分钟，出锅...
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- 感谢下厨房味好美赠送了十几包调料，现在是交作业时刻😉—————————————————————每次吃咸鸭蛋都会剩下蛋白不想吃，用它代替盐来炒菜烙饼擀面条都是不错的消耗办法。🔸用多少量、烙几分几秒，根据自己的口味调整即可，因为咸蛋的盐度不一样；喜欢饼薄软的就面糊...
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- 从市场买的咸菜，一直放在冰箱里面放着，扔了又可惜，就这样吃又觉得太咸。突然想起一道家乡菜，咸菜炒鸡蛋（这种咸菜是白萝卜腌的萝卜干切成了丁）夏天拿来送粥，绝了。用料咸菜适量鸡蛋2只油咸菜炒鸡蛋的做法先准备好适量的咸菜，普通的腌白萝卜丁，可以买那种不是辣的准备好鸡蛋因为我...
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![咸鸡蛋炒饭如何做才美味，怎么做咸鸡蛋炒饭简单又好吃]( "咸鸡蛋炒饭如何做才美味，怎么做咸鸡蛋炒饭简单又好吃")
- 用料咸鸡蛋2个剩米饭1碗调料生抽，香油，盐蔬菜适量咸鸡蛋炒饭的做法热锅热油，翻炒提前压碎的咸鸡蛋加蔬菜接着翻炒，咸鸡蛋不够咸在这放一点盐放米饭，耐心用炒饭勺压散放生抽，接着翻炒关火，等10秒放香油，翻均匀出锅...
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- 偷懒省时的制作流程；咸蛋白当做盐；可碾碎做南瓜吐司面包馅。买的海鸭咸蛋，熟的蛋黄不腥，所以直接使用，不需要事先加料酒来蒸制咸蛋黄。用料南瓜长形约25厘米长取用小半个熟海鸭咸蛋市售2个（咸蛋白剩下大半个用来煮芥菜汤）葱香菜各两三根咸蛋炒南瓜/馅消耗咸蛋白的做法1南瓜去皮...
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